Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Редиска]

Добрый вечер, зайчики!

Гуленька, привет!
Я знакомиться пришла, меня Марина зовут.

Мариночка, здравствуй солнышко!
Очень приятно познакомиться!

Как же здорово, что ты вернулась!!!!!!! Признаюсь, я твой давний тайный поклонник!

Ух ты!
Спасибо!



День прошёл отлично, не считая, что все меня бесят!

Завтрак - хлопья 40г, с молоком 152г
Перекус - яблоко 75г
Чуть позже - кофе с молоком
Обед - греча варёная 100г, огурцы с чутка соли 195г
Перекус - зеленый чай и отруби ржаные погрызла 20г
Ужин -кофе с молоком, творог обезжаренный 136г с вареньем 20г
Второй ужин - грейпфрут 200г

Итого 803 ккал. Чудесненько!

Протопала сегодня 5099 шагов, это на работу и погуляла в обед. Ходила в новых туфлях, смозолила ноги Поэтому с работы муж уже на машине забирал.

Сделала медовый массаж на проблемные свои места - бёдра, живот, попа. Намазалась антицеллюлитным кремом.
Покрасила волосы.
Сижу в маске тканевой на лицо, увлажняющая. Красотка ваще-ваще!


Я молодец.

Спокойной ночи, приятных снов!

[Душечка]

Гуленька, привет!!! Ура, ура!!! Наконец ты вернулась
Я ждала и очень скучала по тебе!!!
Лапуленька, ты действительно молодец, питаешься правильно и столько процедур
Расскажи, как твои замечательные ребятки поживают?
Хорошего дня!!!

[Маришок]

Гуля, привет!
Ты большая молодец , умничка! И кушаешь прилично, и процедуры.
А волосы ты дома покрасила или в салон ходила?

[Редиска]

Привет, солнышки лучистые!

Гуленька, привет!!! Ура, ура!!! Наконец ты вернулась
Я ждала и очень скучала по тебе!!!

Валечка, роднулечка, спасибо!
Я тоже скучала, правда!!!

Лапуленька, ты действительно молодец, питаешься правильно и столько процедур

Спасибо, заюш.

Расскажи, как твои замечательные ребятки поживают?

Растут, мои архаровцы!
Артёмка заканчивает первый класс. Входит в десятку лучших учеников из 32-х Тьфу, тьфу, тьфу - учится с удовольствием.
Арсений выпускается из садика в конце мая, готовимся в школу.

Недавно покупала им носки, говорю продавщице - на 35, 37 размер обуви какие подойдут? Она мне - это Вам надо подростковые смотреть, вот тут Ну думаю, пипец подростки у меня - 7 и 8 лет!

Хорошего дня!!!

Валечка, спасибо за чудесную картинку!

Гуля, привет!
Ты большая молодец , умничка! И кушаешь прилично, и процедуры.

Мариша, привет, ласточка!
Спасибо, стараюсь держать себя в руках.

А волосы ты дома покрасила или в салон ходила?

Дома крашусь, в почти свой цвет. Раз в месяц приходится, седые волоски отрастают быстро!

Девочки, милые, так приятно, что заходите!
Я просто не успеваю по гостям, простите!
Постараюсь вырваться в выходные!


Отчёт на сегодня.
Завтрак - два яйца, кофе с молоком, кусок зернового хлеба 25г, огурец 43г
Перекус - яблоко 75г
Обед - картофель запечённый 170г, салат (огурчики, перец, капуста, кукуруза, растит.масло) 150г
Перекус - латте
Ужин - картофель жаренный 140г, салат (огурец, черри, перец, укроп, растит.масло) 120г

Итого 902 ккал. Прекрасно!

Нашагала 6678 шагов.

Из процедур пока не знаю.... Потрусь щёткой, намажусь кремом, наверное.


Записалась на покрытие ногтей на субботу. Хочу ещё брови починить Ну чтобы придали форму красивую

А с 12-го мая у меня сессия начинается. Так скоро!!!


Люблю Вас, мои хорошие! Приятных снов!

[Маришок]

Привет, солнышко!

Растут, мои архаровцы!

Зайки сладкие)))

Артёмка заканчивает первый класс. Входит в десятку лучших учеников из 32-х Тьфу, тьфу, тьфу - учится с удовольствием.
Арсений выпускается из садика в конце мая, готовимся в школу.

Какие молодцы, мальчики! Сейчас у них возраст такой классный!

Недавно покупала им носки, говорю продавщице - на 35, 37 размер обуви какие подойдут? Она мне - это Вам надо подростковые смотреть, вот тут Ну думаю, пипец подростки у меня - 7 и 8 лет! [/b][/color]

А с 12-го мая у меня сессия начинается. Так скоро!!!

Гуля, а где ты учишься? Долго еще?
Отчет хороший, умничка!

[Ukaaa]

Гулечка, с возвращением, красотка! Читаю твои отчеты и офигеваю просто - 800-900 ккал Вот это сила воли, молодец! И шаги выглядят впечатляюще. Я вот, правда, никогда не замеряла, сколько хожу А 5000 шагов - это по времени сколько ходить нужно?

Успехов тебе!

[Лиса]

Гулечка, приветик!!!

Это у тебя у парней уже 35 и 7 размер??? 35й - садик заканчивает??? У меня у старших дочерей просто 36 и 37р ( 10 и 12 лет)

Правда у мальчиков больше же нога всегда)

Шаги шагомером замеряешь? у меня тоже есть какой то совсем дешевый, но он некорректно работает, может отключиться, надо проверять в течение дня..

Артем какой молодец, занимаешься с ним строго? как пишет?

А на кого учишься , Гуль?

По отчетам - лучше б наверно жареный карт - на обед, а печеный - на ужин)


Целую, солнышко!

[Demira]

Времени сейчас мало, потому просто - УРА!!!
чуток позже вернусь основательно))

Ура)

[Редиска]

Вот всё как обычно Чем больше выходных - тем меньше времени у меня писать.

Привет, солнышко!

Привет, Маришенька

Какие молодцы, мальчики! Сейчас у них возраст такой классный!

Ага
Они уже так по взрослому иногда рассуждают, а иногда как малыши

Гуля, а где ты учишься? Долго еще?

Московская Финансово-юридическая академия, Калининградский филиал
Ещё 2 года

Гулечка, с возвращением, красотка! Читаю твои отчеты и офигеваю просто - 800-900 ккал

Юльчонок

В выходные было больше по калориям

И шаги выглядят впечатляюще. Я вот, правда, никогда не замеряла, сколько хожу А 5000 шагов - это по времени сколько ходить нужно?

5000 шагов это примерно 40 минут нормальным шагом.
Но я всегда замеряю прогулочные шаги, те что дома и на работе не в счёт, хотя на работе порой по этажам так набегаешься, что

Успехов тебе!

Спасибо, маковка!

Гулечка, приветик!!!

Лисёныш, дорогулька!

Это у тебя у парней уже 35 и 7 размер??? 35й - садик заканчивает???

Ага, всё так

У меня у старших дочерей просто 36 и 37р ( 10 и 12 лет)

Правда у мальчиков больше же нога всегда)

Это да, у парней больше, мне кажется
Да и наследственность У папы 46, у дяди по папиной линии 47 - есть к чему стремиться

Шаги шагомером замеряешь? у меня тоже есть какой то совсем дешевый, но он некорректно работает, может отключиться, надо проверять в течение дня..

У меня в мобильном программка - когда гуляю, считает

Артем какой молодец, занимаешься с ним строго? как пишет?

Вообще нет.
Порой говорит - не буду читать, говорю - ок, сам придёшь в школу, скажешь, что не захотел читать, это твоя ответственность. И он не читает.

А на кого учишься , Гуль?

На экономиста

По отчетам - лучше б наверно жареный карт - на обед, а печеный - на ужин)

да, зайчик, так было бы значительно лучше!

Целую, солнышко!

Времени сейчас мало, потому просто - УРА!!!
чуток позже вернусь основательно))
Ура)

Ирусевич!



Задерживаюсь на работе, потому что приду домой, и возможно, не будет времени написать

В выходные ела на 1300 - 1800 ккал, много очень для меня. Но много и гуляла, минимум 10000 шагов в день. В субботу ещё йога 1,5 часа. Так что норм. Сейчас веду себя прилично - более или менее

В субботу ездили на песчаный карьер, там головастики плавают. Дети папе - пап, смотри пиявки! Он - это не пиявки, это головастики, из них лягушки будут. Артём выдаёт - А! точно! в учебнике по окружающему миру, на странице 83!!!! я про них читал!
Мы с папой упали

Пришли в воскресенье КДшки, как-то уж очень сильно и больно Хм...

12-го уже сессия, сразу зачёт в первый день Боюсь.

Побежала я домой, в общем, постараюсь вечером отчитаться.

[Редиска]

Отчёт за сегодня

Завтрак - латте и булочка с корицей
Обед - йогурт натуральный 250г и варенье вишнёвое 50г
Перекус - два хлебца злаковых
Ужин - кофе с молоком, два варёных яйца
Перекус - фундук 25г

Итого 899 ккал. Мало, но калорийно. Лучше б овощи-фрукты побольше. Сама понимаю

5428 шагов. Нормально.

Завтра шагов скорее всего не будет много. У парней турнир по футболу вечером, поэтому беру у мужа машину, чтоб их отвезти. Это значит и на работу на машине. Такие дела.

Вес был в пятницу 77,6кг.

Посмотрим, сколько будет в эту.
Ещё хочу сантиметровую ленту купить, замеряться, а то моя канула в лету... забываю всё время...

Приятного вечера, зайки

[Редиска]

Очередной отчёт

Завтрак - слойка с вишней 70г, латте
Перекус - ЗЧ с молоком и творог 5% 100г
Обед - йогурт натуральный 250г и варенье вишнёвое 30г
Перекус - мороженое 80г
Ужин - рис 100г и кукуруза консервированная 80г

Итого 1001 ккал
Питание оставляет желать лучшего.


Чудесно съездили на турнир по футболу с мальчишками, посвящённый Дню победы. Призовых мест не было - оно и к лучшему, потому что их поставили играть в разных командах
Вообще и сыграли в ничью 3:3, но потом были серии пенальти и в итоге 8:5 - Артёмкина команда пропустила больше голов. Но победила дружба.

Арсений на воротах


Бежит ко мне обниматься


Артём всё равно немного расстроен


Арсений когда увидел медаль сказал - мам, она прекрасна!



Пойду в душ, поскребусь щёткой.

Приятного вечера!

[Лиса]

Гуль, уже сплю находу, не могла не забежать) Мальчишки просто класс) Молодцы!!!

Про окружающий мир Ты страницу не проверяла потом? У меня ж теперь головастики с стр 83 будут ассоциироваться

А про отчеты - кофе не много , лапуль? я его недавно стала пить несколько раз в день - мне как то хуже с него,перестала пить вообще.

Целую-обнимаю!!! И удачи на зачете!

[ELLONA]

Гулечка, привет!

Какие у тебя парни классные! И фотки такие солнечные и приятные!
Растут... Я помню их в ванне вдвоем - там они значительно мельче
46 размер обуви у мужа это огого А руки тоже большие?
А слышала про корреляцию размеров конечностей с размерами детородных органов? Не врут?

В общем, троекратное ура твоему возвращению!

[Душечка]

Гулечка, привет! Как вчера твой зачет прошел, сдала?
Мальчики прелестные, такие солнечные, а большие какие уже стали
И медали очень красивые, молодцы организаторы, респект
Вообщем у вас выпускное лето, один из сада, второй из первого класса, тоже значимое событие
Гуля, вам нравится на новом месте?Природа явно получше и экология
Хороших выходных ,ласточка!

[Редиска]

Привет, друзья!

Гуль, уже сплю находу, не могла не забежать) Мальчишки просто класс) Молодцы!!!

Спасибо, Лисён!

Про окружающий мир Ты страницу не проверяла потом? У меня ж теперь головастики с стр 83 будут ассоциироваться

Проверила Именно 83!!!

А про отчеты - кофе не много , лапуль? я его недавно стала пить несколько раз в день - мне как то хуже с него,перестала пить вообще.

Ну кофе я пью не более 2-х раз в день. Да и это обычно половина чайной ложечки без горки, чисто для запаха
Ну если латте, то да, он из кафешки и типа натуральный, но вроде он тоже не очень крепкий.

А чем хуже, Олесь? Сердцебиение? Или давление?

Целую-обнимаю!!! И удачи на зачете!

Спасибо, я сдала.

Гулечка, привет!

Какие у тебя парни классные! И фотки такие солнечные и приятные!

Спасибо, Элечка

Растут... Я помню их в ванне вдвоем - там они значительно мельче

Ага

46 размер обуви у мужа это огого А руки тоже большие?
А слышала про корреляцию размеров конечностей с размерами детородных органов? Не врут?

Он крупный во всем, Эллон!

В общем, троекратное ура твоему возвращению!

Спасибо, ласточка!

Гулечка, привет! Как вчера твой зачет прошел, сдала?

Спасибо, Валечка, я сдала вчера зачёт. И сегодня ещё один, и ещё экзамен автоматом 5 поставили сегодня. Ещё 8 предметов осталось. Почти каждый день что-то сдавать надо.

Мальчики прелестные, такие солнечные, а большие какие уже стали
И медали очень красивые, молодцы организаторы, респект

Спасибо ,Валюш
Да, школа у нас футбольная замечательная!

Вообщем у вас выпускное лето, один из сада, второй из первого класса, тоже значимое событие

Ага
У Артёма сейчас тоже экзамены типа, мониторинг. Русский уже был, сегодня была математика, и во вторник чтение.

Гуля, вам нравится на новом месте?Природа явно получше и экология

Очень, нравится, зайка!
Природа вообще замечательная!
Вчера с мужем видели клин чёрных аистов. Офигенные!

Каштаны цветут сейчас - красота!!!!

Очень! Очень много зелени! И воздух совершенно другой. Муж зимой летал в Екатеринбург два раза. Сразу заметно, говорит, что воздух там тяжелее.

Хороших выходных ,ласточка!:aa45:

Спасибо, Валечка!



Вчера ела не очень хорошо, булочку, сэндвич и коржик
Сдобная диета, ну а чо!
По калориям всего 1169 ккал.

Сегодня я молодец
Завтрак - 2 яйца, зерновой хлеб 40г
Перекус - Латте
Перекус - 2 мандарина 120г
Обед - ЗЧ с молоком, творог 5% 100г
Перекус - яблоко 165г
Ужин - овощи тушёные на воде 300г, палтус горячего копчения 50г

Всего 769 ккал.

Завтра экзамен по истории экономических учений. Не успеваю из-за этой сессии ходить на йогу, грустно...
Как сдавать не знаю.... ничего не знаю...
Ну как нибудь уж...


Любллю вас и очень обнимаю, крошки!

[Незнайка]

Здравствуй Гулечка! С возвращением!
Я к тебе заходила, все ждала что вот-вот появишься
Столько перемен, мальчишки такие большие, да еще учеба как ты со всем справляешься?
Удачного тебе постройнения и выполнения всех планов! Забегу еще

[Маришок]

Гуленька, привет!

я сдала вчера зачёт. И сегодня ещё один, и ещё экзамен автоматом 5 поставили сегодня.

Умничка!

Ещё 8 предметов осталось. Почти каждый день что-то сдавать надо.

Ни пуха, ни пера!

Природа вообще замечательная!
Вчера с мужем видели клин чёрных аистов. Офигенные!
Каштаны цветут сейчас - красота!!!!

Класс! А у нас только-только начинает все зацветать.

Он крупный во всем, Эллон! d060.gif

Девочки

Мальчики такие классные! Молодцы , что спортом увлекаются!

Проверила d030.gif Именно 83!!! sm02.gif

Хорошего дня, солнышко!!!!!!!

[Насю]

Гулечка, рада, что ты вернулась. И надеюсь, будешь дальше писать после сессии. Кстати, как она проходит?

Пацаны - красавцы. На кого больше похожи, на маму или папу? Про стр.83 удивлена.

Порой говорит - не буду читать, говорю - ок, сам придёшь в школу, скажешь, что не захотел читать, это твоя ответственность. d025.gif И он не читает.

И как результат?
Я думала, что с парнями надо строго, иначе они ни фига учиться не будут. А как на деле?

Кушаешь как птичка. А для меня вот полноценный приём пищи, это когда целая тарелка гарнир+салат, а можно и ещё чего. Иначе будто не ела толком.

Как питание сейчас? Как детки год закончили?

Про Природу прям завидую. У нас дубак. А откуда-куда-когда переехали? Не в курсе, сорри.
Жду тебя!

[Demira]

Гулечка, хаюшки )))

Как здорово, когда ты здесь

Менюхи,конеш, впечатляющие

И при сдобной диете умудрилась всего 1000 кал ты героическая)

Мальчишки у тебя ....прям люблю их)) видать, в папашу будут своего - богатыри)

Клин чёрных аистов ...это ж красотища, наверное, какая

Удачи тебе с сессией

[Ukaaa]

Гульчонок, привет! Как твоя сессия? Много еще сдавать? Или, может, ты уже все сдала?

Обнимаю очень-очень!