Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Редиска]

Гулечка, приветик!

Привет, очаровашка!!!!

Гуль, на сколько я знаю, бодифлекс больше на объёмы, чем на вес влияет, так что ты суди по объёмам.
План хороший, одобряю.

Ленусь, вот я тоже про это читала. И чтоб не портить себе нервы, пока не буду взвешиваться.

У меня лично как раз в регулярности и проблема.

Вот-вот, и я о том же!!!!

Гулечка, и нам хочется впечатлений. Так что ждём фоты. У меня фантазия заработала, я представила, какая бы здоровская эроическая фотосессия получилась на фоне природы.

Ленуська, я тебя обожаю!!!!!!!
Но мы едем с детьми и ещё с роднёй Так что - фоткам - ДА! Но эротиШные вряд ли будут!

Удачных и приятных выходных!

Тебе тоже, заяц!!!!

[lenuska]

Привет, очаровашка!!!!

Ленусь, вот я тоже про это читала. И чтоб не портить себе нервы, пока не буду взвешиваться.

Энто правильно.

Ленуська, я тебя обожаю!!!!!!!

Это очень взаимно.

Но мы едем с детьми и ещё с роднёй Так что - фоткам - ДА! Но эротиШные вряд ли будут!

Эх, досадно. Но в следующий раз, чтобы были!

[Inno4ka]

Гульчонок, приветики!)
Какие у тебя планы хорошие!
А что у тебя за тренажер?
Желаю прекрасных выходных!
Забегай почаще, при возмодности! Скучаемс!))))

[Лиса]

Гульчонок, привет!!!

Красоточка!!!

Нравится мне твой настрой! Так ты там поставщиков соблазняешь?

Гуль, а отчетики начнешь выкладывать? Так легче будет контролировать себя.

Люблю тебя, солнышко!

[Редиска]

Привет, девульки-красотульки!!!! И любимый Валентинчик!

Гульчонок, приветики!)
Какие у тебя планы хорошие!
А что у тебя за тренажер?

Привет, Иннусечка!!!!
У нас элиптический тренажёр Торнео.

Желаю прекрасных выходных!
Забегай почаще, при возмодности! Скучаемс!))))

Спасибо, маковка!!!!
Я стараюсь появляться!

Гульчонок, привет!!!

Красоточка!!!

Лисёныш...
Спасибо, малыш!!!!

Нравится мне твой настрой! Так ты там поставщиков соблазняешь?

Не знаю, Олесь...
Я всё еще не очень могу принимать себя, как красивую женщину... мне кажется, что не могу я кому-то нравится искренне, что это не по правде...
И всё равно, это оооочень приятно.

Вчера письмо прислал один из поставщиков...
"Гуленька так же по всем возникшим вопросам звоните мне не стесняйтесь мне будет очень приятно услышать Ваш чудесный голосочек!!!"
Забавно, мне часто говорят, что голос у меня приятный... а по мне так обычный...

Я на работе веду интернет-магазин, часто отвечаю на звонки, консультирую... Многие начинают заигрывать... Иногда даже смс-ки шлют, замуж зовут...

Гуль, а отчетики начнешь выкладывать? Так легче будет контролировать себя.

Ага, Лесь, я планирую это делать.
Уж как по факту выйдет, за себя не ручаюсь!

Люблю тебя, солнышко!

Ты ж моя сладкая!!!!!!





Сегодня седьмой день, как я занимаюсь бодифлексом по утрам! Но я так и не смогла отодрать себя от подушки пораньше... поэтому утро пропустила... обычно, то, что отложено у меня на вечер - не получается. находятся другие дела... Но очень бы хотелось, чтоб бодифлексом я таки позанималась!


Выхи пролетели, как и не было...
Я уже очень устала... в отпуске я была в прошлом июле две недели....
Да, у нас отпуск всего 1 раз в год, 14 дней.... и всё...
В этом году мы собираемся переезжать, поэтому я и не взяла отпуск... а теперь очень и очень жалею, что не могу хотя бы просто отоспаться несколько дней дома!

В выходные мы так никуда и не ездили - погода +8 и дождище... Какой парк...
Да ещё и Артёмка, старший, выдал в субботу 38,8! Видимо на прививку, ему в ЧТ ставили в детском саду.

Вообще не отдохнула...

В субботу съездили с сестрой на депиляцию подмышек. Вообще нормуль! Мне было вообще не больно, но у меня там не большой участок волос. У сестры поболе, она вспотела, пока её обрабатывали... Но всё равно сказала, что это того стоит!


По питанию - стараюсь есть много овощей, фруктов.... пить побольше воды...

Вчера пыталась сделать разгруз на молокочае... Но по итогу:
2 кружки ЗЧ с молоком
1 кружка кофе 3в1, я его развожу на большую кружку и он не такой сладкий...
финики 6шт
вечером слупила 300г огурцов, просто огурцы... безо всего...
клубники с грядки 200г
банан 1 штук


Ну так себе разгруз, прямо скажем...
Посчитала по каллориям, вроде даже меньше 500 вышло! Значит, получается, разгруз!

Завтра бы взвешаться-обмеряться, но что-то ничего не чувствую по одежде... не разочароваться бы...

Обнимаю мои хорошие! Фееричного дня!

[Богиня :)]

Гуль, а ты в частном доме живешь?
Как обмеры, взвесы?

[Редиска]

Привет, Сладкулечки!!!!!!!!!

Я вчера молодец, таки позанималась вечером бодифлексом!!!
И сегодня утром тоже...
Уже 8 дней без перерыва -

По еде вчера:
завтрак - клубника свежая 100г, банан, соцветие цветной капусты и соцветие брокколи (небольшие)
обед - два персика, три мандарина
ужин - банан, огурцы 300г примерно, тушеные брокколи и цветная капуста 200г максимум, и морожко рожок.... ай-яй-яй...
в перекусы - кешью сушеный 30г, цикорий с молоком, кофе с молоком.

воды примерно 1,8л точно... может больше...

Хочу сказать, чтоб вы не пугались... завтрак обед и ужин - это условно у меня... то есть завтрак с 7 до 11 где-то, обед с 13 до 15, ужин с 18 до самого сна...

если ничего не забыла, то уложилась в 1100 ккал где-то... считаю, что вообще замечательно! Хвалю себя.

Гуль, а ты в частном доме живешь?

Привет, дорогулька!
Не, Свет, мы в квартире...
У мамы свой дом и у сестры средней. У мамы работаем, ягоды кушаем...

Как обмеры, взвесы?

Как и оказалось, по весам всего минус 200г за неделю... ну ладно хоть минус!!!

зато по объемам нормально так ушло, учитывая, что всего неделя бодифлекса!
напишу основные
грудь - +2см! ух, как замечательно!
под грудью -1см
живот (это ниже пупка, валик такой ) - ничего не ушло
талия -4см
бедра -1см
бедра уши -2см
нога левая низ -3см
нога правая низ -1,5см
нога левая верх -2см
нога правая верх -1см
руки такие же...

Очень и очень положительно!!!
Продолжаю бодифлексить!
Тренажер пока стоит!.... эээх.... лень матушка!

Интересно то, что такие объемы у меня были в 78кг где-то, а сейчас 81,7... а объемы меньше... круто!

Ну что ж, двигаемся дальше... Морожки в топку! Фрукты и овощи - фореве!

[Редиска]

А ещё я отпросилась на ПТ! и у меня будет три выха!!!!! Ю-ху!!!!!!!!!!!!!

Поедем в екатеринбург, в магазины пошуршать... может к бабушке мужа заедем... не знаю еще...

Сегодня, кста, первый раз в этом году купила дыньку колхозницу.... мммммм...... такая вкуснота!!!!!! Домой вечером ещё куплю!!!!!!!

[Душечка]

Гуленька, привет!!
Почитала, все, что пропустила и хочу сказать, что ты реальная молодец, продолжай заниматься
Бодифлексом и не смотри на вес, сначала будут уходить объемы, а они у тебя уже начали уходить, поздравляю, ягодка!!!
И с питанием поздравляю, так держать!!!
Мне почему то тоже кажется, что у тебя нежный голосок должен быть, как колокольчик
Желаю вам удачной поездки в пятницу в Екатеринбург

[Редиска]

Гуленька, привет!!
Почитала, все, что пропустила и хочу сказать, что ты реальная молодец, продолжай заниматься

Валечка, привет, зайка!
Спасибо, моя хорошая! Я буду стараться

не смотри на вес, сначала будут уходить объемы, а они у тебя уже начали уходить, поздравляю, ягодка!!!

Я тоже про это читала... Объемы правда уходят...
Но мне кажется, что если есть всё подряд, то и эффект будет менее заметным

И с питанием поздравляю, так держать!!!

Спасибо!

Мне почему то тоже кажется, что у тебя нежный голосок должен быть, как колокольчик

Ой, не знаю... Мне кажется я не оправдаю твоих ожиданий!

Желаю вам удачной поездки в пятницу в Екатеринбург

Спасибо, Валюш!
Уже в предвкушении!

Люблю тебя, красотулька!!!! Так рада, что ты заходишь!!!!

[Лиса]

[color="#0000FF"][b]
Не знаю, Олесь...
Я всё еще не очень могу принимать себя, как красивую женщину... мне кажется, что не могу я кому-то нравится искренне, что это не по правде...

Так! Отставить! Это что за дела? Откуда вообще такие мысли появились, Гуль?!!!

Я на работе веду интернет-магазин, часто отвечаю на звонки, консультирую... Многие начинают заигрывать... Иногда даже смс-ки шлют, замуж зовут...

И это естественно!
Ты - привлекательная, обаятельная, славная, милая, добрая очень - ты же просто идеал для мужчины, почему у тебя сомнения на свой счет?!

Солнышко, я вообще не понимаю, откуда у тебя эта неуверенность. Тебе никто не говорил, что ты самая лучшая? Так я тебе говорю - это так! Ты - самая лучшая, и если и любить безоговорочно, то таких как ты! У тебя же вся душа на лице. Таких людей если встречаешь - то сразу тепло от их появления. Люблю тебя и обнимаю крепко-крепко, Гульчонок!!! Самая добрая девочка на свете!

Выхи пролетели, как и не было...
Я уже очень устала... в отпуске я была в прошлом июле две недели....
Да, у нас отпуск всего 1 раз в год, 14 дней.... и всё...

Очень понимаю насчет усталости... но вот отпуск 2 недели в год?! Ты ничего не путаешь? У нас хоть 2 раза в год по 2 недели.

Я вчера молодец, таки позанималась вечером бодифлексом!!!
И сегодня утром тоже...
Уже 8 дней без перерыва -

Браво! И замеры твои очень порадовали! Продолжай в том же духе!

[Богиня :)]

Гулечка, с минусом и с уменьшением в размерах

[Редиска]

Привет, мои очаровательные девочки и сногсшибательный Валентин!

Вчера была шикарная погодка, +24, солнышко.... Мы погуляли с девочкой, которая работала раньше у нас, сейчас она в декрете. У неё малышка в коляске, у меня двое сорванцов... Так здорово просто поболтать обо всём и ни о чём!
Ещё раз убедилась, что меня окружают замечательные, волшебные люди!!!

А сегодня у нас дождище... вот прямо так, да... ДОЖДИЩЕ!!!! Осень чувствуется во всём... Желание остаться дома, в тёплой постельке, под бочком у моей личной, почти двухметровой грелки...
Но нет...
Пришлось доставать себя из под одеяла... Заниматься бодифлексом... Везти детей в сад и себя на работу...

Холодно... мерзну... гоняю чаи и кофеи...

Везде есть свои плюсы. На работе, пока шеф на обеде, могу написать на форуме. Дома мне почти всегда некогда...

Так! Отставить! Это что за дела? Откуда вообще такие мысли появились, Гуль?!!!

Привет, Куколка!!!
Лесь, не знаю...
Не знаю пока, как с этим быть...

Ты - привлекательная, обаятельная, славная, милая, добрая очень - ты же просто идеал для мужчины, почему у тебя сомнения на свой счет?!

Спасибо, заёныш.
Мне кажется идеал, это когда стройная, красивая, немного стервозная...

Солнышко, я вообще не понимаю, откуда у тебя эта неуверенность. Тебе никто не говорил, что ты самая лучшая?

Муж говорит, но не часто...

Так я тебе говорю - это так! Ты - самая лучшая, и если и любить безоговорочно, то таких как ты! У тебя же вся душа на лице. Таких людей если встречаешь - то сразу тепло от их появления. Люблю тебя и обнимаю крепко-крепко, Гульчонок!!! Самая добрая девочка на свете!

Олеська!!!! Вот прямо до слёз тронуло!!!!!!!!!

Спасибо тебе!!!!!!

Ты пример для меня!!!! Мама троих очаровательных созданий! Красивая, стройная, умная, открытая!!! Столько всего успеваешь - и с детками в кружки, и сама на занятия какие-нибудь!!!!!

Очень понимаю насчет усталости... но вот отпуск 2 недели в год?! Ты ничего не путаешь? У нас хоть 2 раза в год по 2 недели.

ООООО, я бы рада была ошибиться!!!!
Но факт, есть факт - 14 дней в год!

Браво! И замеры твои очень порадовали! Продолжай в том же духе!

Спасибо, моя хорошая!

Гулечка, с минусом и с уменьшением в размерах

Спасибо, Светулечка!!!!





Девчат, вы не слышали такого, что те, кто родился зимой, любят больше зиму и холод... А те кто летние, наоборот?

Я вот зимняя-презимняя, декабрьская... Но меня бессолнечная погода просто выбивает из колеи! Я не люблю холода, я легко переношу жару в 30 градусов...
Я, блин, лета хочууууууууу!!!!!!!!!!

[Редиска]

Отчет за вчера
З - ложка чайная творожной массы с вишней, клубника свежая 100г, банан, кофе с молоком, мед 2ч.л.
О - кешью 20г, персик, сок томатный 300мл, дыня 300г
У - нектарины 3шт, капуста цветная тушеная буквально столовая ложка, банан
в перекусах - мандарин, ЗЧ

Воды 1,5л где-то... маловато...
Бодифлекс....
Вообще нет процедурок по уходу за собой... так душ, смывка косметики... АЦТОЙ!

[Редиска]

Хотела ещё рассказать.
Пришла вчера вечером за мальчишками в садик.
На младшего Арсения жалуются опять (уже 1,5 недели не жаловались - прогресс! )
Ушёл, говорит воспитка, к Артёмке, на другой участок, не предупредив...
Пошла она за ним, а он уже обратно бежит.
Она ему объяснять взялась, что так нельзя, что его потеряли...
А Арсений сказал, что ему всё можно! Что он вообще сам по себе! Куда хочу, туда и иду! Вот так прямо и сказал!
Побеседовали вечером. Вроде понимает, что так не правильно.
Надеюсь опять на недельку-полторы хватит его...

[lenuska]

Гулечка, приветик!
Поздравляю тебя с минусом и уменьшением объёмов. Последние отчёты просто замечательные.
Очень рада, что тебе понравился бодифлекс. Это так важно найти подходящую именно тебе нагрузку.
Из-за процедурок не переживай сильно, всё постепенно наладится.

А сегодня у нас дождище... вот прямо так, да... ДОЖДИЩЕ!!!! Осень чувствуется во всём... Желание остаться дома, в тёплой постельке, под бочком у моей личной, почти двухметровой грелки...

У нас такая погода была неделю назад, замёрзла вся на фиг. Лето, блин...

Мне кажется идеал, это когда стройная, красивая, немного стервозная...

Гуль, вот зачем тебе этот идеал? Идеальных людей не бывает. Мне даже кажется, что идеал это несколько скучновато, глазу не за что за цепиться. И потом - "стервозная"... А ты, честно, положа руку на сердце, можешь быть такой? Я вот поняла, что нет, и как бы я не пыжилась, ну нет у меня стервозности, это противоречит моей природе. Так что перестань загоняться.

Муж говорит, но не часто...

Мужья, они такие.

Ты пример для меня!!!! Мама троих очаровательных созданий! Красивая, стройная, умная, открытая!!! Столько всего успеваешь - и с детками в кружки, и сама на занятия какие-нибудь!!!!!

Девчонки, а вы обе пример для меня.

ООООО, я бы рада была ошибиться!!!!
Но факт, есть факт - 14 дней в год!

Девчат, вы не слышали такого, что те, кто родился зимой, любят больше зиму и холод... А те кто летние, наоборот?
Я вот зимняя-презимняя, декабрьская... Но меня бессолнечная погода просто выбивает из колеи! Я не люблю холода, я легко переношу жару в 30 градусов...
Я, блин, лета хочууууууууу!!!!!!!!!!

Гуль, я тоже зимой родилась. Люблю и жару, и мороз. Жару люблю за возможность носить поменьше одежды и купаться, за цветение растений, мороз люблю за снег, возможность кататься с горки, играть в снежки, любоваться на зимние красоты природы. Я вот межсезонье не люблю за слякоть, моросящий дождь и унылость за окном.

Хотела ещё рассказать.
Пришла вчера вечером за мальчишками в садик.
На младшего Арсения жалуются опять (уже 1,5 недели не жаловались - прогресс! )

Гуль, это проходяще. Правда, долго будет проходить - наверное, до конца школы.
Удачного денька тебе!

[Душечка]

Валечка, привет, зайка!
Спасибо, моя хорошая! Я буду стараться

Привет, Гулечек!!!

Я тоже про это читала... Объемы правда уходят...
Но мне кажется, что если есть всё подряд, то и эффект будет менее заметным

Конечно, нужно приучать организм к меньшему кол-ву пищи :d025:

Ой, не знаю... Мне кажется я не оправдаю твоих ожиданий!

А что, у тебя бас что ли? шучу... я тут вспомнила. у нас был клиент из г.Сочи, общались только по телефону, у него был необыкновенной красоты бархатный голос, мы с сотрудником
имели единое мнение о его внешности, что это должен быть мужчина слегка за 30 интеллигентной внешности ... а потом он к нам приехал....и ....оказался дяденькой за сорок с лицом часто употребляющего отнюдь не чай, субъекта Вот такое разочарование в жизни, а на днях ехала в маршрутке со старушкой, у которой ужасно писклявый голос, как у маленькой девочки

Люблю тебя, красотулька!!!! Так рада, что ты заходишь!!!!

Взаимно, ласточка!!!

Девчат, вы не слышали такого, что те, кто родился зимой, любят больше зиму и холод... А те кто летние, наоборот?

Я вот зимняя-презимняя, декабрьская... Но меня бессолнечная погода просто выбивает из колеи! Я не люблю холода

Гулечка, я февральская, но очень мерзлявая люблю тепло

[Богиня :)]

Гулечка. привет!
Жаль, что пацанов твоих нельзя в одну группу в саду поместить. Сам по себе Сколько Арсению нынче?
А для меня идеалом женщины жены всегда была скорее Мелани из Унесенных ветром. Мягкость и форм и характера, терпимость, доверие, мудрость... а стервозность это так... для девочки молоденькой совсем.
Я тоже зимняя (стрелец же тоже) и тоже люблю и лето и зиму. Ленчик очень хорошо написала за что именно. И даже дождь люблю за домашний уют, который ощущаешь на его фоне

[lenuska]

Гулечке приветик!

А для меня идеалом женщины жены всегда была скорее Мелани из Унесенных ветром. Мягкость и форм и характера, терпимость, доверие, мудрость... а стервозность это так... для девочки молоденькой совсем.

Ой, Светусь, тоже всегда любила Мелани. Согласна с тобой.

Я тоже зимняя (стрелец же тоже) и тоже люблю и лето и зиму. Ленчик очень хорошо написала за что именно. И даже дождь люблю за домашний уют, который ощущаешь на его фоне

Кстати да. Идёшь вся мокрая и представляешь, как сейчас придёшь домой, согреешься, чаю горячего попьёшь. Ну а летний дождь вообще красота.
Гулечка, удачных выходных!

[Редиска]

Солнышки, с началом рабочей недельки, дорогие!!!!!!

Гулечка, приветик!
Поздравляю тебя с минусом и уменьшением объёмов. Последние отчёты просто замечательные.

Ленулечка, спасибо, малыш!!!

Очень рада, что тебе понравился бодифлекс. Это так важно найти подходящую именно тебе нагрузку.

Это правда!
Важно, что нравится!
Мне вечером не легко заставить себя заниматься... Усталость за день сказывается...
А утром не всяким спортом можно позаниматься, встать с кровати и сразу, например, прыгать у меня не получится... не хорошо потом... организм ещё не проснулся, а ты его так...
А бодифлекс - и мышцы чувствуешь после занятий, и просыпаешься сразу, и нагрузки такой резкой нет...

Из-за процедурок не переживай сильно, всё постепенно наладится.

надеюсь...

У нас такая погода была неделю назад, замёрзла вся на фиг. Лето, блин...

нда уж...
Нас третий день поливает, почти без остановки... Хорошо, что есть машина... а то пешком с детьми в сад, потом на работу... и сидеть сырой - это ППЦ!!!! Зонтики, конечно не отменяли... Но у нас такой ветрища! Что от машины до садика дойдя у меня два раза зонтик вывернуло!

Кста, надо вам зонтик мой показать Очень мне нра...

Гуль, вот зачем тебе этот идеал? Идеальных людей не бывает. Мне даже кажется, что идеал это несколько скучновато, глазу не за что за цепиться.

Действительно...

И потом - "стервозная"... А ты, честно, положа руку на сердце, можешь быть такой? Я вот поняла, что нет, и как бы я не пыжилась, ну нет у меня стервозности, это противоречит моей природе. Так что перестань загоняться.

Та не, конечно...
Никогда мне такой не быть!

Гуль, я тоже зимой родилась. Люблю и жару, и мороз.

Ленусь, так хорошо написала!
Так-то да... Мне тоже нравится зима, когда не очень холодно и можно гулять

Гуль, это проходяще. Правда, долго будет проходить - наверное, до конца школы.

Успокоила, чо!

Привет, Гулечек!!!

Привет, дорогулечка!

Конечно, нужно приучать организм к меньшему кол-ву пищи :d025:

Валюш, у Юны в теме про бодифлекс правда написана, что желудок сокращается... Много уже не съешь. И это здорово!

А что, у тебя бас что ли? шучу...

У меня тоже бывали разочарования
Голос по телефону просто фантастически красив... А в живую... так себе....

Гулечка, я февральская, но очень мерзлявая люблю тепло

сЭстра!!!!!

Гулечка. привет!
Жаль, что пацанов твоих нельзя в одну группу в саду поместить. Сам по себе Сколько Арсению нынче?

Привет, Светулечка!
Нам когда дали место Арсеньке в этом дет.саду, то был вариант к Артёму в группу, но мы поговорили с воспитками и директором, что они и так вместе постоянно, что им полезно будет в разные группы ходить... Поэтому нам дали младшую группу. А потом уже через несколько месяцев - в его возрастную перевели - среднюю.
Сейчас Арсеньке 5,5 лет.

А для меня идеалом женщины жены всегда была скорее Мелани из Унесенных ветром. Мягкость и форм и характера, терпимость, доверие, мудрость... а стервозность это так... для девочки молоденькой совсем.

Правда?
Я вот как раз больше на Мелани похожа по характеру...
А нравится мне больше Скарлетт... такая она яркая! Мужчины к ней тянутся....
Вот у Мелани муж любил ведь её... Хорошо ему с ней было... А всё равно о Скарлетт мечтал... Вот чего ему не хватало?...
И хочется, чтоб и спокойствие было во мне... и вот такая искорка, которая мужчин с ума сводит... Может и не правильно "обозвала" я её стервозностью...

Я тоже зимняя (стрелец же тоже) и тоже люблю и лето и зиму. Ленчик очень хорошо написала за что именно. И даже дождь люблю за домашний уют, который ощущаешь на его фоне

Ага, Светуль, я знаю... У нас три дня с тобой разницы... Я 3-го, ты 6-го.
Я дождь люблю, когда ты дома сидишь и тебе никуда не надо... МММММММ.... Сидишь закутавшись в одеялко, чаи-кофеи попиваешь... А за окошком дождь стучит по карнизу.... уютненько....

Гулечка, удачных выходных!

Ленуська!!! Спасибо!!!! Я тебя люблю!!!!!!!!