Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
резюмируя, Светусь, можно сказать. что все вылазиющие траблы - это результат неустановленной самооценки? качающейся и зависящей от разных факторов?
Сложно коротко ответить. Самооценка в норме должна быть подвижной. Она тогда называется адекватной. То есть, если ты хватаешь мешок с цементом будучи уверенной в том, что ты справишься - это неадекватность. И в случае мешка с цементом и его поднятия ты можешь быть неуверенной в своих силах. Зато в случае приготовления борща - очень уверенной. Тут скорее о ее подвижности и идет речь. А не о ригидности. Не знаю как сказать. Придумаю скажу.
Цитата
у меня когда то был ответ "для статуса"
О! Очень хороший пример.
Цитата
и что, собственно делать?
Учится самой понимать о оценивать свои бедра объемом 96 см, а не под влиянием показов мод.
Цитата
не сама, да?
Если получается - чего нет. У меня не получается
Цитата
Но я ж понимаю, что 1. он не обязан им соответствовать
Вчера прочитала и о тебе подумала.
Что не должен делать мой муж
Автор: Н.И. Козлов
Рассказ Марины З. на тренинге в Синтоне:
"Вечером с мужем договорились, что утром за молоком для ребенка иду я. Хорошо, я вовремя проснулась, поднялась, побежала в душ, и в душе я поняла, что мне совершенно необходимо помыть голову.
Ее самоиронию тут надо было слышать. И видеть лицо: восхищенное самой собой.
Ну, естественно, я ее помыла, после чего стало понятно: с такими мокрыми волосами на улицу идти невозможно. Значит, пришлось будить мужа. А он, зная, что утром ему никуда не бежать, играл на компьютере до пяти утра, и когда я стала его тормошить и демонстрировать перед его лицом свои мокрые волосы,
Попробуйте оказаться на месте мужа и увидеть сквозь тяжелый сон: нависшее над вами лицо жены, какой-то снова требовательный к вам текст и падающие на вас мокрые волосы. Доброе утро?
объясняя, что по этой причине ему сейчас надо просыпаться и вставать, он сказал, что глаза у него не открываются и вообще очередь моя. Тут я, конечно, возмутилась от всей души: "Ну разве можно так не думать о ребенке!" Естественно, ему пришлось проснуться".
В этом месте Марише аплодировала вся группа!
Объяснять Марише в ее веселые глаза, что она не совсем права и даже совсем не права, будет только человек, напрочь лишенный чувства юмора: она совсем не дура и, когда захочет, психологический анализ ситуации сделает на раз, покажет и расскажет все психологические игры. Но она — женщина, и, как мудрая женщина, знает, что прелесть жизни в том и состоит, что в жизни можно делать не только правильно, а еще — как хочется. Глядя на нее, я видел маленькую девочку, веселую шалунью, которой доставляло искреннее удовольствие бегать вокруг постоянно тормозящего мальчика (ну, ее мужа) и чего-то от него добиваться. А чего с ним еще делать?
Впрочем, любая, даже самая веселая игра имеет не только свои плюсы, но и минусы. Вот и здесь: конечно, все это обалденно весело, но в результате в семье возникли серьезные напряги. Очевидно, некоторые игры играются только потому, что игры другие, получше, недостаточно освоены. За другими играми Маришка и пришла, и мы ее в этом поддержали. Маришка разложила свои мысли по местам, посмотрела внутрь себя и — кивнула головой: "Ладно, попробую больше к мужу зря не приставать".
– Как ты это сделаешь?
– Напишу себе Бумагу. Памятку: "Что не обязан делать мой муж".
Спустя две недели в ее отчете можно было прочитать: "Пункты для списка вырывала из себя калеными щипцами. Но, как только вырвала и список оказался на стене, все пошло очень легко".
С удовольствием привожу этот документ: совершенно реальную бумагу, которая была вывешена на стену под заинтересованными, хотя и весьма скептическими взглядами мужа.
Памятка для самовоспитания Мариши: НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН Муж не обязан срываться с места по первому моему зову. Муж не обязан выполнять мои распоряжения-приказы, содержащие слова "подай", "принеси", "сделай". Муж не обязан выполнять мои просьбы, а если соглашается на их выполнение, то волен сделать это тогда, когда ему будет удобно. Муж не обязан выполнять все мои требования, связанные с воспитанием ребенка: у него может быть свое мнение на этот счет. Муж не обязан делать то же, что делаю я (что кажется мне необходимым) по уходу за ребенком, при условии, что это не вредит здоровью ребенка. Муж не обязан каждый раз удовлетворять меня в сексе. Исключая время засыпания ребенка, муж не обязан выключать компьютер, когда я этого хочу.
Воскресенье - девочкам варенье))) Шутка конечно пока мужа нет дома, девочка Женя намазюкалась черной глиной с эфиром бергамота и обмоталась в плёнку Она сидит. а кожа подтягивается, полезные составляющие маски проникают в подкожно-жировую клетчатку и выгоняют лишнее из стройного Жениного тела, дабы бедра были упругими, а талия гибкая В среду и в пятницу как честная ходила на фитнесс) Эх, люблю я это дело попа болит У меня, оказывается горят занятия, так что следующую неделю буду тоже активно ходить А там, глядишь. и привычка снова сформируется Я и следующий раз куплю 12 занятий на 40 дней, дабы был стимул
Свеусь, я представляешь вспомнила про обещанный красный сарафан) шейм он ми
Шоко-конфы мне не к чему тем более на ночь старая привычка я теперь же по белку на ночь убиваюсь Хотя на самом деле пора б уже вспомнить снова, что мой организмик, как и все живое, функционирует по законам природы и очень от нее зависим. И все затихает после захода солнца. К ночи все активные процессы тоже снижают свои темпы. Следовательно, переваривание пищи происходит медленнее и хуже, чем в дневное время, ведь ферментативная система вырабатывает необходимые для этого вещества в значительно меньшем количестве. Замедляется обмен веществ, что препятствует сжиганию калорий.
Мне легко стройнеть. Я создаю свое тело. Я предпочитаю недоесть, чем переесть
Цитата(Alinka))) @ 22.11.2013, 17:57)
Какие мощные аффирмации
Алинчик))) и радостно, что они помогают
Цитата
Менюшка (прям ,как в аптеке-все по граммам)
Иногда всё-таки на глаз, но планирую опять всё начать взвешивать потому что глазомер - вещь субъективная я вот вышла на работу после долгого отпуска и пока не словлюсь со временем) А чтоб всё взвесить, что ешь на завтрак, берешь с собой на обед и перекусы, и даже ужин (если после рабочего дня идёшь на тренировку), требуется время)
Самооценка в норме должна быть подвижной. Не знаю как сказать. Придумаю скажу.
Буду ждать
Цитата
Если получается - чего нет. У меня не получается
думаю, это тенденция как тот раз, я даж пойти не смогла себя заставить
Цитата
Но она — женщина, и, как мудрая женщина, знает, что прелесть жизни в том и состоит, что в жизни можно делать не только правильно, а еще — как хочется.
ооо, я прям чувствую, как во мне отзывается? а как же правильно? ведь поступать надо как правильно ответственность, все такое, обещания, договоренность а то потом к тебе так же будут ещё одного накопала? а оказывается можно - как хочешь? без совести и оглядки, то есть как удобно ТЕБЕ?
Цитата
Глядя на нее, я видел маленькую девочку, веселую шалунью, которой доставляло искреннее удовольствие бегать вокруг постоянно тормозящего мальчика (ну, ее мужа) и чего-то от него добиваться. А чего с ним еще делать?
в таком случае я начинаю чувствовать себя лошадью или телегой с одним колесом, которое должно всё сама тащить
Цитата
НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН Муж не обязан срываться с места по первому моему зову. Муж не обязан выполнять мои распоряжения-приказы, содержащие слова "подай", "принеси", "сделай". Муж не обязан выполнять мои просьбы, а если соглашается на их выполнение, то волен сделать это тогда, когда ему будет удобно. Муж не обязан выполнять все мои требования, связанные с воспитанием ребенка: у него может быть свое мнение на этот счет. Муж не обязан делать то же, что делаю я (что кажется мне необходимым) по уходу за ребенком, при условии, что это не вредит здоровью ребенка. Муж не обязан каждый раз удовлетворять меня в сексе. Исключая время засыпания ребенка, муж не обязан выключать компьютер, когда я этого хочу.
Великолепно) Но меня интересует иной вопрос) Значит, и жена не ДОЛЖНА?и не должна очень многого? Так как же в нашем прекрасном социуме мужчины реагируют на то, что их жена (ну или женщина) ему чего-то не должна? Я с такой позицией не встречалась и как сделать так, чтоб формула не должен работала с обоих сторон? Ну так. чтоб не разбежаться?
Последняя неделя осени... и зимушка-зима))) Нам вообще очень вывезло с осенью в этом году Солнечно, тепло и почти без воды Теперь хочется солнечной зимы пожалуйста Вчера ездили на день варенья к тезкиному брату) Алкоголь оттудова Самое любопытное, что в гостях я вела себя очень прилично - ела только мясо, чутка сыра, и листик красной рыбы, ни салатов майонезных, ни картошки, фигню в себя не пихала... А потом когда уезжать, нам дали с собой тортики... И я дома один спрятала в себя с неясной целью Ведь мой мозг в курсе, что торты - это жир и сахар, а ну и ещё пустая бесполезная мука Из приятного - утром сделала обёртывание с глиной и эфиром бергамота под плёнку, а потом массаж маслом фукуса с эфиром апельсина, целых 15 минут А вечером нанесла на волосики кокосовое маслице, смешав его с авокадо, укуталась полиэтиленом и одела шапочку))) Хорошо, тёзка допоздна работал, приехал, я уже сплю... не испугался) Сегодня рано встала, промыла, не волосы - фантастика!!!! У меня новая любимая процедурка
Приятно - начала чаще взвешивать! Хотя, конечно, в гостях всё равно на глаз Сегодня всё собрала на работу, всё перевешала) Довольная За тот торт решила сегодня не есть сладкого
Цитата(Alinka))) @ 24.11.2013, 18:21)
Какая девочка-припевочка на фото
Алинчик, дорогая))) спасибо
Ах, мотивашка на начало недели
Я позволяю своему животику стать плоским и гладким, талии – гибкой и тонкой, а бедрам – округлыми и упругими.
Мое тело – совершенное творение природы, и значит, его надо питать только лучшими, полезными продуктами. Я все больше люблю свое тело, и оно в ответ становится все прекраснее.
Женя, приветик)) в красном платье ты фантастична) хочу что-то подобное, с узорами)) Читаю твои отчеты, какая ж ты молодец! А почему ты пишешь вес еды и не пишешь калорийность? Или ты ее не считаешь?
Но меня интересует иной вопрос) Значит, и жена не ДОЛЖНА?и не должна очень многого?
Женек, я злюсь на тебя сейчас. Два года мы мусолим одну и туже тему и я или не могу донести до тебя свой посыл или тебе нравится не менять ничего, а играть в игру "должен-должна" снова и снова потому что
Цитата
Очевидно, некоторые игры играются только потому, что игры другие, получше, недостаточно освоены.
Пойдешь 14.12 на тренинг, потратишь время и бабосики и будет тебе счастье. Бабосы не жалей, никогда не жалей денег на попытки улучшить качество своей жизни, они все равно уйдут или в унитаз (то есть на еду) или на включение в автостраховку половины семьи мужа. Утрирую, но тем не менее.
Цитата
Так как же в нашем прекрасном социуме мужчины реагируют на то, что их жена (ну или женщина) ему чего-то не должна? Я с такой позицией не встречалась
Нормально реагируют.
Цитата
и как сделать так, чтоб формула не должен работала с обоих сторон? Ну так. чтоб не разбежаться?
Разговаривать. Составлять списки, договора, штрафные санкции обговаривать, что угодно делать, но что-то делать, а не додумывать и агрессировать.
Женюльчик, привет!!! К хору восторженных присоединяюсь, во всех ты, душенька, нарядах хороша но красный срафанчик это нечто Женечек, а на волосы ты кокосовое масло+ масло авокадо наносишь или авокадо фрукт, я не очень поняла Тортик на ночь не полезно но ты же выгонишь его спортом Отличного понедельника тебе, лисичка!!!!
Итак, в течение недели вам желательно ответить на следующие вопросы:
Когда вы не едите, то почему? Почему вас не тянет есть? нет голода, не пришло время для приёма пищи согласно установленного режима
Цитата
Сколько раз в день вы едите? Какие перерывы между приёмами пищи?
3 основных приёма пищи - завтрак, обед, ужин, 3 перекуса. Перерывы 2,5-4 часа
Цитата
Сдерживаете ли вы когда-нибудь с помощью силы воли свой аппетит? Терпите?
Редко
Цитата
Возникает ли у вас спонтанный аппетит (вы не планировали есть, и вдруг захотели) и что его вызывает?
Возникает Стресс, плохое настроение, просмотр фильмов. сериалов, алкоголь.
Цитата
Пробуете ли вы пищу? Если да, то сколько (количество и примерная калорийность)?
Цитата
Есть ли у вас эмоциональные переедание и на чем конкретно оно основано (например, вы едите в печали, или вы хотите есть от радости, или отмечаете так свои победы, или награждаете себя пищей)?
Есть. Стрессы, плохое настроение, скука.
Цитата
Сколько вы пьёте и каких конкретно напитков?
Воду 1-1,5л Зелёный чай 400-800мл Травяной чай или каркадэ 300мл
Каков ваш уровень энергии в течение дня? Бывают ли спады, когда и почему (возможная причина)? Выше среднего. Спады - в районе 16.00 часов в рабочие дни. Утомляемость, скука.
Цитата
Сколько вы двигайтесь и почему? То же самое – когда не двигайтесь, то какая для этого причина?
10 минут пешком на работу, 10 минут с работы, фитнесс 2 раза в неделю.
Цитата
Сколько времени вы проводите за просмотром телепередач и что вы делаете ещё во время этого просмотра? Аналогично – за компьютером.
за компом - весь рабочий день плюс часа 1,5 дома вечером. Иногда ем за компом
Цитата
Есть ли у вас увлечения, хобби? Сколько времени вы на них тратите? Есть ли хобби, связанные с едой?
Цитата
Есть у вас хобби, связанные с движением? Если – нет, то были ли такие хобби раньше?
Сегодня с самого утра съезила к директору дяде Жене (правда, ему наверное, чуть больше, чем моему тезке ) нашего РЭПа, который был самым мощным мотивирующим фактором работ с нашим водоснабжением) Отволокла ему бутылку коньяка) Хороший человек обрадовался, сказал обращайтесь) А то Юбки творят чудеса) Наконец, в прилично-комфортном весе я начинаю осознавать, что можно носить теплые вещи! Раньше меня юбки из плотной ткани и свитера выбешивали тем, что по моему субъективному восприятию добавляли мне сантиметров Добавляло мне сантиметров то, что любой псих по сценарию вел меня в магаз в отдел сластей и я со спокойной совестью набирала пищевого фекала и с упоением его поглощала, наслаждаясь высотой своих страданий) как молоды мы были
Вчера торжественно 2 раза сделала зарядку для глаз из 5 положенных, но всё же и легла 22.45 Ну давайте для полной красоты мира
ОТЧЁТ за ПОНЕДЕЛЬНИК 25.11 вода 1л зеленый чай 800мл 08.30 - отруби с изюмом, ряженкой и бананом 340г 320ккал 11.00 - чёрный кофе б/с 13.00 - суп-лапша куриная 300мл 50 ккал котлета 70г 141ккал 16.00 - яблоко 100г 38 ккал мандарины 100г 38 ккал 17.30 - котлетка 75г 151ккал цветная капуста в яйце жареная 180г 150ккал хлеб 17г 36ккал 21.00 - тыквенные семечки 14г 67 ккал ряженка 4% 110мл 69 ккал ИТОГО 1166 ккал Процедурки - массаж мячиком с антицеллюлитным гелем 5 минут Спорт - тренировка силовая 60 минут
Я контролирую и воспитываю свои пищевые рефлексы, тщательно пережёвывая пищу и соблюдая режим
Я люблю и ценю свое великолепное тело! Я заботливо ухаживаю за своей внешностью!
В связи с окончанием абонемента я рьяно взялась за посещения фитнесс-клуба и вторник, как и понедельник у меня начался выходом из дома в пол-девятого утра и приходом пол-девятого вечера сегодня решила устроить перерыв дома позанимаюсь мы купили линолеум, так что дома процесс укладки и мини-разгром) А так как быстро не делается то мы в состоянии хаоса) И это пока только коридор я смирилась с местом нашего жительства, как и советовал на своих лекциях Олег Геннадьевич, что барышня, ставшая женой, должна принимать те условия жизни, куда привел её благоверный и уже за это быть благодарной а так как понятия о комфортности условий проживания у нас с тёзкой дюже различные, всё это достаточно длительное время вызывало мои негативные переживания относительно того, что на тот момент есть и относительно того, что он не стремится что-то менять ни кардинально, ни вообще) Ну жил так человек 30 лет и ничего плюс это нецелевое использование финансовых средств, основным добытчиком коих в семье является он И что их нужно тратить на иное нужное, не спорю) Но компромисса И квартира официально принадлежит одному из его родителей, и дом очень старый, два таких соседних снесли мы тоже ждём, негоже людям в 2х этажных жить, всё же строительный комбинат поглядывает на нас и хочет переселить в другие дома, чтоб на этой земле построить 16-ти этажки, выгоднее же. Но эту сказку про переселении мне ещё свекровь рассказывала, а живём мы с тёзкой здесь почти 3 года и доколе ждать? Ну с водой мы конечно, решили, а полы из ДСП меня коробили и коробили в итоге женской хитростью сбрасываться по рублю в месяц и с меня, и с него мы приняли решение купить линолеум и постелить))) Я так понимаю, нежелание вкладывать деньги в облагораживание жилища связано и с тем, что оно не принадлежит ему по праву, и миражной перспективой сноса но нам же тут жить
Привет, Изольда! Какое необычное имя Результат за 2 раза вряд ли будет очень видным Я экспериментирую время от времени) Скажем так, для профилактики Мне важно улучшение кровоснабжение, что обеспечивает улучшение обмена между содержимым клетки и межклеточным веществом, посредством чего в клетках не задерживается всякая фиговина, в том числе продукты обмена и лишние капли жира чтоб не было целлюлозы и жировых уплотнений соединительной ткани Думаю, что при регулярном (около 2 недель) и более активном (не 5 минут перед тренировкой, как у меня ) резалт точно должен быть
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
22.11.2013, 15:38
Менюшка (прям ,как в аптеке-все по граммам)разнообразие,сытость и вполне хороший химический набор(по б,ж,углеводам) 
Женечек ,я не перестаю тебя тебя хвалить) Отличных выходных красотка
Придумаю скажу.
Хотя на самом деле пора б уже вспомнить снова, что мой организмик, как и все живое, функционирует по законам природы и очень от нее зависим. И все затихает после захода солнца. К ночи все активные процессы тоже снижают свои темпы. Следовательно, переваривание пищи происходит медленнее и хуже, чем в дневное время, ведь ферментативная система вырабатывает необходимые для этого вещества в значительно меньшем количестве. Замедляется обмен веществ, что препятствует сжиганию калорий.
красный цвет тебе очень идет 
Самое любопытное, что в гостях я вела себя очень прилично - ела только мясо, чутка сыра, и листик красной рыбы, ни салатов майонезных, ни картошки, фигню в себя не пихала... А потом когда уезжать, нам дали с собой тортики... И я дома один спрятала в себя 
но ты же выгонишь его спортом 
мы купили линолеум, так что дома процесс укладки и мини-разгром) А так как быстро не делается 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих