Звёздочка ты наша мерцающая ну уже возвращайся светить ровно и постоянно ну мы ж на тебя равняемся а тут строй прям сбивается
Цитата(aLissanka @ 24.6.2013, 11:13)
Организм дает команду с утра не кушать, наш гипоталамус занимается очисткой. Каждый раз, когда вы встали по утрам в подобном состоянии, знайте: первая половина дня уходит на очистку крови от шлаков.
Жени, я вот тоже интересуюсь про такие временные процессы...... только, здесь получается, что очистка идёт только если с вечера переел, а в разных многих источниках пишут, что этот процесс по-любому заложен, и до 12 поэтому лучше не есть........ а все остальные источникик в один голос про плотный завтрак..... мой мозг в растопырке скажи, пжта, чего-нить умное
Главное в жизни не переждать ливень, а научиться танцевать под дождём...
Первый день стартовал весьма успешно))) По причине воскресного позднего и обильного приёма пищи есть утром в понедельник не было никаких сил, несмотря на моё чёткое и неопровержимое убеждение о высочайшей важности завтрака как первого приёма пищи и заряжения им же энергией на весь день плюс клёвая функция запуска не только мозговой активности, но и обмена веществ
Юляшик, мы хотим в Египтуду) Демократичные цены, кайфовый сервис, красное море, красивые рыбки) Начинаем фильтровать отели, такое кайфушечное развлечение, почище любых сериалов, так сказать предвкушение ))) Смотрим картинки, читаем характеристики, выбираем, обсуждаем... Сказка))) Настроение сразу подскакивает вверх) Супер позитив)))) Юльчик, скажи, а теперь радикал - реально вне закона? Меня нет в контакте и он мне вообще не близок) Соцсети последнее время мной зачастую приравниваются к телеку) Но это сугубо субъективное) И тем более мне так не хо ради картинок только регистрироваться там, потому как знаю, что слаба и пучина бессмысленности вполне может меня затянуть.... Как Светуся-Богиня говорит, зачем дома держать сладости, а? Чтоб был лишний повод защепится за них взглядом и запихать в себя? Понимаю, что это конечно ваапче не аргумент, читала, что можно сделать закрытый фотоальбом, но не слишком ли много мороки, чтобы красивую картинку вставить для каждой подружки в сообщение в дневничок, или цветочек подарить или мотивашку или картинку-настроение расстроенной красотульке... Мы ж не только про личные фотки диалоги ведём... Поясни, плз, отсутствовавшим))))
Светуся))) люблю тебя, белый пушистыш) Читаю тебя внимательно) Ты ж знаешь, я дотошная) Но теперь эта допошность избранная) Сегодня утром громко-громко врубила по музыкальному каналу Пистолетов с "Забудем всё" и громко-громко подпевало) Настроение подпрыгнуло и быстро нашёлся нужный наряд) Я вообще и сейчас в частности люблю процесс одевания, хотя он весьма и весьма непрост) Погодные условия в формате 30 по цельсию и кабинет без кондиционера наккладывабт отпечаток на мои предпочтения, хотется мало одежды, почти минимум и желательно что-то невесомо-прозрачное. А статус госслужащего и частое посещение начальства не даёт возможности оголяться сверх меры, тем более за майку-американку с 10 см видимой спины от плеч до лопаток уже послужили поводом для отгребания от начальства, правда. через мою непосредственную шефиню, но всё равно, так что так
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Женечка, привет!
Цитата(aLissanka @ 25.6.2013, 10:00)
Итак, отчёт за 24.06 понедельник
Отчетик, как всегда на высоте
Цитата
Юляшик, мы хотим в Египтуду) Демократичные цены, кайфовый сервис, красное море, красивые рыбки)
Классно! А раньше были там? Я помню твой рассказ с фотками про Тунис, а вот про Египет не помню, чтобы ты говорила
Цитата
Юльчик, скажи, а теперь радикал - реально вне закона?
Женечка, радикал в законе, все хорошо. Валентин тебе ответил в теме на твой вопрос - Радикал, видимо, сменил форму загрузки и вместе с этим поменялась форма ссылок. А у нас она разрешена не была. Но сейчас все исправили, все должно работать
Цитата
Меня нет в контакте и он мне вообще не близок)
У нас по-прежнему есть 2 варианта - радикал и контакт Мне вот проще загружать фотки на сайт через контакт, потому что у меня уже был аккаунт и закрытые альбомы на момент появления таких вот нововведений, но я тебя понимаю, Женечка Обзаводиться всем этим просто ради фоток - немного напряжно
Женечек, привет!!! Очень рада тебя видеть на форуме и читать В Египте классно, очень желаю вам туда поехать, я бы тоже еще раз съездила. Хорошего настроения, звездочка!!!
Как оно, ваше настроение? Жара жаришная? Мой новый сосед прибомбил мне вентиллятор, у нас теперь морской бриз, оказывается, это тоже супер-приспособление для нормализации рабочих условий, а бывший сосед притарабанил банку собственноручно собранной, обрезанной и высушенной мяты, так что я кайфую и пью освещающие чаи под бризом Ляпота))) Вот правда с тёзкой вчера забодались) Он блин как начнёт с брательником старшим разговаривать по телефону, так это блин дло потери сознания. А тому либо скучно дома, жена и 3 дочери, младшей из которой ещё и 2х месяцев нет, у них частный дом, выйдет видимо от гарема своего во двор, ходит, курит и лясы точит. Не, я понимаю, по делу, но то реально не о чем, бла-бла-бла... Я воопче считала раньше,что вот такая бессмысленная трепотня - женский удел, да и дядя Джон Грей в рассказе про марсиан и венерианок тож самое бачит... Ладно, с тем, что мне это просто непонятно, я вроде как разобралась, что это моё субъективное мнение и никто не обязан ему соответствовать, тем более мой драгоценный благоверный. Меня примораживает расстановка приоритетов. Мы встали ни свет ни заря часов в 6, целый день ваапче не виделись, днём трудились оба, потом и у меня, и у него были трешки, потом он пошёл к родителям, в итоге время почти 10, мы выпили ряженки с черешней, и решили вовремя лечь спать. предварив это игровыми действиями. так вот, ему звонит брат, а у меня уже глазюки закрываются, я минут 15 подифилировала с выразительными взглядами, а потом манимая горизонтальным положением пошла спать, закрытую дверь мне долго ещё мешал уснуть бессмысленный треп, и хотя мой благоверный пытался раза 3 по-чесноку попрощаться с болтливым родственником. Безусловно, он пришел, но через минут 20. В итоге я расстроилась, что я не в приоритете, а он - на мою ледышковость... Хз, но обидется бы мне, а играет роль обиженного он, и я в дисгармонии от этого. Мне реально хо понимания и абсолютной заботы, несмотря на то, что какие-то мои пе. Чувствую себя любимой, только если я "хорошая", если же нет, но обидки
Ирунчик, лубофф моя) я знаешь ли помню корила вашу прекрасную особь за то, что вы не радуете социум своими персами и письменами, вы вон поди дневник завели, пишете туда приятные (я уверена) буковки, а я мало того ск вам не захожу на рюмочный чай, дык и сама не сного стучу по клаве среди милых друзей Спасибо за тепло-обволакивающие приятности Я вот про завтрак придерживаюсь твердого мнения, что надо По крайней мере, если выходишь из дома то бишь какая-то активность предстоит, неважно на голову или на мышцы Потому как в выхи сама могут затянуть сей процесс, но это полурелакс-полутупеж Почему я лично за) 1. Правильный завтрак помогает организму окончательно проснуться. Именно правильный - сложные углеводы, бЕлки) (чёт я игривая ) Что зарядится. И потом - если у меня вечер был с включённым мозгом и я не накидывалась на холодильник, как бешеный бегемотик, то выходит - если нет завтрака, то мой организмик без еды уже 12-17 часов — с ужина до обеда. Нельзя так травмировать нежную психику жкт, ферменты-то офигевают, почему их игнорят... Например, про желчный пузырь рассказывают, что длительный «простой» в его работе повышает риск образования камней. 2. Ускорение обмена веществ, нашла официально подтверждённую цифирь - "при каждодневном полноценном завтраке обмен веществ ускоряется на 3-4%" 3. Улучшает мозгоактивность. Опять же сложные углеводы рулят) Значит, и работоспособность жжот) 4. Лично меня бодрит) И настроенит) Пишут, что завтракающий человек переживает меньше стрессов и депрессий.
Из мотивирующих факторов
Регулярный завтрак снижал вероятность развития диабета на 31%
Правильный завтрак удерживает в норме уровень сахара и инсулина в крови, предотвращая его скачки и колебания, а это крайне важно. Когда уровень сахара резко падает ниже нормы (что и происходит, когда мы пропускаем завтрак), вскоре наступает чувство голода, причем ощущается именно острая потребность в углеводах, чтобы компенсировать сахарное голодание. Это приводит к тому, что еще до обеда мы плотно наедаемся простыми углеводами: булочками, печеньем, вареньем и так далее. Когда организм получает порцию простых углеводов с утра, уровень инсулина резко повышается, что приводит к падению уровня сахара в крови. И снова вам необходимо восполнять его потерю, поэтому организм требует следующую порцию сладкого или мучного – чувство голода возвращается. Формируется порочный замкнутый круг.
если мы пропускаем прием пищи, организм начинает накопление запасов впрок. Поэтому важно уже с утра дать ему понять, что в этом нет никакой необходимости.
Ируськин, если чо, давай подиалигуем мне не хватает рядом
Цитата(Demira @ 25.6.2013, 9:42)
скажи, пжта, чего-нить умное
ПыСы. на ум не претендую
Цитата(La_Dark @ 25.6.2013, 10:36)
Женюсь, Радикал в законе Все работает, все грузит. Они даже дизайн поменяли. Я сейчас на наш форум грузила фотки - полет нормальный
Кристюш, приветики! Ура-ура, ура) Я обнаружила и порадовалась
Классно! А раньше были там? Я помню твой рассказ с фотками про Тунис, а вот про Египет не помню, чтобы ты говорила
Да, были в 10м году, но были в декабре, достаточно ветренно) Это было внезапное) И всего 6 дней, 7 ночей, теперь хотим поболе) Были в Хургаде, а теперь мылимся в Шарм, там говоря, кораллы и рыбки просто потрясающие Тем более мне тёзка ещё тогда прибомбил и трубку, и маску, и спецтапочки) Чтоб не кололи лапки) А себе на днях ласты приобрел, так что мы экипируемся)
Цитата
сейчас все исправили, все должно работать
Круть! Спасибки!!!
Цитата
Обзаводиться всем этим просто ради фоток - немного напряжно
Клево, что ты меня поняла
Анюточка, приветики) Светуся такая не особо говорливая))))
Цитата(Богиня :) @ 25.6.2013, 22:15)
ай да питание!
Хорошо бы так и каждый день))))
Цитата(Душечка @ 26.6.2013, 7:10)
Женечек, привет!!!
Валюшенька, приветики, красотка!!! Я тоже тебе очень рада ))))
Цитата
В Египте классно, очень желаю вам туда поехать, я бы тоже еще раз съездила.
Женечка, здравствуй. Отчетики твои, как всегда, образцово-показательные С любимкой помирились? А мой не очень разговорчивый. Иногда хочется с ним поболтать, но чаще болтаю я одна - соло, а он слушает и кивает Я люблю поболтать, он любит слушать - гааармоооонииииияяяяяяяя
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Валюшенька, приветики, красотка!!! Я тоже тебе очень рада ))))
А давно была? И в каком месте?
Женечек, я была в Хургаде в ноябре 2010 года. Отель назывался Paradise. Прямо напротив входа у нас были поющие фонтаны, нам очень понравилось там , а в этом году туда же в этот гостиничный комплекс ездил мой сотрудник, тоже доволен, хотя первый опыт поездки в Египет у него был неудачный, туда бы я с удовольствием еще раз вернулась, хотя может быть нужно ехать в Шарм Шейх, увидеть, что это такое, про фонтан я тебе ниже поместила описание: Шоу «Поющие фонтаны» можно увидеть на территории крупного гостиничного комплекса Golden Five в Хургаде, перед главным входом в отель Paradise. Струи фонтанов меняют свою форму и направление в зависимости от звучащей классической музыки. Переливаясь всеми цветами радуги, они представляют собой красочное зрелище.
Своеобразным зрительным залом служит мраморная лестница гостиницы, места на которой рекомендуется занимать заранее. Обычно, за полчаса до начала шоу на этих ступенях яблоку негде упасть, и не удивительно – отсюда самый лучший вид. В репертуаре «Поющих фонтанов» в Хургаде четыре программы, чередующиеся между собой. Длительность представления – 30 минут.
Женечек, у меня в последнее время реально не стоИт писать, но я всегда всегда захожу тебя читать. По-поводу общения по телефону - моего парня атакуют родственники и друзья относительно вопросов по компьютеру и мы тоже не часто уделяем полноценно время друг другу. Хорошо, что у меня есть нетбук и красотуля. Так что понимаю и разделяю.
Женечка, я скинула тебе про отель в Шарме ссылочку в личку.... если честно не знаю что описывать вот так вот сразу)))) ты посмотри, по ссылке, если заинтересует и будут вопросы - я на все отвечу))))
Настоящее - это следствие прошлого и причина будущего.
Пятницааа) Пятница)))) Радостно это всегда!!!! У меня тёзка вчера работал в ночную, приехал только сегодня в 10 утра, так что будет спатушки допоздна) Пойду гулять, хотела на педикюр записаться по сертификату, позвонила, говорят - и сегодня, и на завтра целый день всё расписано Чудно для меня Я сама редко расходую зелёные бумажки на эту процедуру, всё чаще дома, тем более мне тёзка на НГ, кажется))) подарил суперванночку для хоумпедикюра с насадками И ещё я вчера отстригла сечёных 5 сантиметров и немного чёлку) Кажется, коротковато, но то такое, по луне вчера было самое то, особенно для желающих отпускать кудри)
Отчёт за среду 26.06 вода - 1,4л зелёный чай 800мл 08.00 - каша из пшеничных хлопьев со сливовым вареньем 210г тёртое яблоко 120г 11.00 - кофе чёрный б/с банан 100г 12.30 - овощной салат с заправкой из сметаны 10% 250г ветчина 60г 15.00 - клубника 350г творожок лёгкий 175г 18.00 - тушёные кабачки со сметаной 250г сыр 25г 23.00 - желе из черешни на вишнёвом компоте 300г семечки тыквенные 30г черешня 100г ряженка 150г
Опять ночная еда шо за фихня? почему под просмотр надо обязательно есть
Шоу «Поющие фонтаны» можно увидеть на территории крупного гостиничного комплекса Golden Five в Хургаде, перед главным входом в отель Paradise. Струи фонтанов меняют свою форму и направление в зависимости от звучащей классической музыки. Переливаясь всеми цветами радуги, они представляют собой красочное зрелище.
и представляешь, именно в Годен Файфе и жили))) Так прикольно
Цитата(Богиня :) @ 27.6.2013, 23:49)
Женечек, у меня в последнее время реально не стоИт писать
Светусь, ничего, бывает хорошо, что здеся)
Цитата
но я всегда всегда захожу тебя читать.
А это очень приятно ть мозг и сместить фокус внимания
Цитата
По-поводу общения по телефону - моего парня атакуют родственники и друзья относительно вопросов по компьютеру и мы тоже не часто уделяем полноценно время друг другу. Хорошо, что у меня есть нетбук и красотуля. Так что понимаю и разделяю.
Вот за что люблюнемогу, так это за офигенское умения даж двумя предложениями включи
Цитата(Svetlana_Swan @ 28.6.2013, 0:20)
Женечка, я скинула тебе про отель в Шарме ссылочку в личку....
Светочка, пасибо, солнышко))))
Цитата(Ukaaa @ 28.6.2013, 20:22)
Женюля, привет, красавица!
Привет, Юляшик))))
Цитата
Здорово, что ты опять с нами
Спасибо)))) И мне приятно
Я вот думала, зачем я переедаю? Думала, понятное дело, не в первый десяток раз....И что поняла, тем самым я пытаюсь доставить себе удовольствие, типа это сценарий радости и задоства какого-то) Сериал, фильм, и оп-па сразу хавка Понятно, что надо замещать. Но для этого нужна мотивация. Моя мотивация - нравится самой себе, а потом уже и окружающим) То есть что получается - сейчас я сама себе не нравлюсь, то бишь не люблю себя) но хочу быть любимой самой собой. Может, именно этот дисбаланс толкает меня на пищевой разврат? Любовь к себе... думаю, пытаюсь проассоциироваться и понять-примерить на себя) Есть хорошая, но забытая мной методика баловать себя разнообразными приятностями и вещицами, купить кружевный трусики или новый аромат) Как-то попахивает подменой понятий. Любовь... затормозило.... В общем, когда любишь, будешь делать все, чтобы было хорошо твоему прекрасному объекту любви. А «хорошо» - уже понятие растяжимое , зависимое от вкуса и предпочтений. Хорошо покушать ириса и пива? Вкусно же, поэтому хорошо. А хорошо ограничиться ряженкой или салатом из овощей, морепродуктами? Ведь тоже вкусно? Но уже не так интересно) Хотя я могу нон-стопить с едой очень долго) и зная даже, что вкус от маленькой миски клубники такой же, как от ведра, меня чегой-то прикалывает непрерывный процесс движений челюстями. типа медитации какой-то, монотонного повторения одного и того же действа Тем более, периодически закрадывается мыслишка о необходимости «питания» своего многострадального мозга и невров шоколадом? Значит, съедим кусочек, нет, лучше два кусочка ириса, казинак, семечек и запьем бокальчик, вторым, третьим шардоне, чтоб ваапче расслабило Хорошо? Замечательно, тем более, я ж не враг себе и саму себя очень люблю, поэтому надо себя баловать Или даже полезностей, но много, хотя вроде совесть кристально чиста - полезное ведь) И это тоже от любви к себе. «Хорошо» - по понятиям склонного к излишествам и «баловству» сознания, это все то, что приносит удовольствие. А приносит удовольствие многое из вкусного, но, увы, вредного для здоровья и фигуры. Когда же маленький, слабый внутренний голос говорит «Милая, ты же ведёшь ЗОЖ…», сознание грубо обрывает сей монолог и говорит: «Знаешь что? Живем один лишь раз, я себя люблю, поэтому позволю себе один-второй кусочек пиццы и бокал светлого пива!».
Такая любовь похожа на чувства родителя к своему избалованному ребенку – мол, не хочешь терпеть легкое чувство дискомфорта – съешь вкусненькое. Не хочешь учить уроки – иди посиди за компьютером, а затем уж сделаешь задания. Любовь же к себе – это не сюсюкание и вседозволенность. Это трезвый взгляд на объект своей страсти (то есть на себя, родную) и понимание – что лучше, а что хуже. Внешних врагов у здоровья масса – болезни, вредные экологические факторы и стрессы. А внутренних – не меньше. К примеру, это стремление подменять понятия, спрятаться за мнимыми внутренними уговорами, подсластить свою жизнь «подарками» и «подачками», чтобы этот «ребенок» нуждающийся в заботе, наконец, не докучал, а съел свою пиццу с пивом и отстал.
Очень важно взять на себя ответственность за свое здоровье и фигуру. Ответственность за свою жизнь и принимаемые решения все-таки ложится на самого себя.
Сколько можно пустых внутренних терзаний, это бесполезной игры, обмана самой себя? Ведь честно нужно признаться, глядя в зеркало : «Я себя на самом деле не люблю, я себя запустила, мне не нравится как я выгляжу! Мне нужно правильно питаться и заниматься спортом, и это самое лучшее, что я могу сделать для себя, любимой!»
А можно и так - «Я люблю себя такой какая я есть. Мне нравится мой вес, мое тело. Но если бы я немного постройнела, я была бы еще более очаровательной. Причем я знаю - как мне это сделать. И я не стану перекладывать ответственность за себя на других. Буду твердой и последовательной!».
Я прочитала больше тысячи хороших советов, но продолжаю оправдываться тем, что обстоятельства бывают иногда сильнее наших желаний. Эти подмена понятий, бессовестная игра моего сознания в желании лениться, ничего не менять, найти виноватых.
Ведь если ты сама себя не любишь и не уважаешь почему это должны делать другие. Тренировать себя надо. Каждый день - пинок, ну в смысле, маленький,такой приятный пиночек) но придающий ускорение или по крайней мере, вызывающий поступательное движение
Любовь к себе очень тесно сцеплена с понятием ответственности. Например, вы принимаете твердое решение, что ваше чадо, скажем, должно направиться к стоматологу. Вы ясно осознаете, что этот негодный зуб еще «даст жару» вашему чаду, поэтому нужно профессиональное решение проблемы. Ваш ребенок, скорее всего, боится, да и вы не находите себе места, а внешне сохраняете «имперское» спокойствие. Так нужно, вы приняли решение, вы ответственны за ваше чадо. А безответственная и полубезумная мамаша махнет рукой и продолжит пичкать сына или дочку сладким, не считаясь с объективной реальностью. Поэтому…нужно и важно помнить, что любовь к себе – это не атрибутика, не желание понравиться себе только в один конкретный момент. Любовь к себе - это уважение и принятия себя со всеми «плюсами» и «минусами» и, разумеется, ответственность за качество своей жизни.
Женечек, на тебе картинку про нас)))) Про меня так это точно)))
Хорошо ты написала так и про больной зуб и вообще про любовь к себе, есть о чем задуматься. Как че надумаю - напишу. За фотки спасибо, полюбовалась тобой и моим любимым сарафаном в цвяточек
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.