НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Lyubimaya. Как я худею и оздоравливаюсь!, Срочный курс похудения и наполнения организм здоровьем
Lyubimaya
сообщение 8.3.2013, 0:51
Сообщение #1


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 109
Регистрация: 12.6.2008
Пользователь №: 18287



Доброй ночи! Старый добрый Красотуля.ру!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Я начинаю курс по похудению и оздоровлению всего организма. Конечно мой внешний вид не совсем запущен не считая лишних килограммов!
Что со мной произошло за все это время? Ну во первых я вышла замуж! Отпразновала годовщину!!! И продолжаю учится в институте по професии Дизайнер. Графический дизайнер. И много, много, чнго еще произошло. Но вкраце обо всем не расскажешь. Так что буду периодически чем то делиться сдесь в дневнике красоты.
Важное для меня - конечно похудеть поэтому для начала я для себя составила диету на 9 дней, которую возможно буду продолжать и далее по мере похудения.
Итак диета:
1 день.
Утро: кофе черный без сахара.
Далее в течении всего дня я пью 1% кефир.

2 день.
Утро: кофе черный без сахара (далее все напитки без сахара).
Далее кефир 1%.
Обед: капуста белокочанная.
Далее кефир 1%.
В перерывах возможен чай.

3 день:
как 2 день.

4 день:
как второй, вместо капусты морковь и горсточка орехов.

5 день:
как второй, вместо капусты вареная курочка.

6 день:
как второй.

7 день:
как четвертый.

8 день:
как пятый.

9 день:
как первый.

Девушки, красавици, стройняшки и пухляшки, все, все желаю вам самого светлого и прекрасного в чуудесный женский день!!! Пусть исполнятся все ваши мечты и желания. Будьте любимы и счастливы!!!!!!!!! d025.gif d025.gif d025.gif a115.gif sm01.gif
Чудный праздник есть на свете,
Знают праздник даже дети,
Женщин милых поздравляем,
Очень многого желаем:

Пусть любовь пребудет с вами,
Пусть звонят колоколами,
Все влюбленные сердца,
До победного конца!

Пусть вам чаще помогают,
Никогда не обижают,
Пусть всегда, во всем, везде,
Будет счастье на земле!
a115.gif a115.gif a115.gif











Я люблю животных!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Lyubimaya
сообщение 8.3.2013, 1:23
Сообщение #2


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 109
Регистрация: 12.6.2008
Пользователь №: 18287



Давайте рассмотрим, какими же чудодейственными свойствами обладает кефир в деле снижения веса? В диетологии его до сих пор называют напитком идеальной фигуры. Почему?

Разгадка кроется в составе этого кисломолочного продукта, а точнее, в действии дрожжеподобных грибков. Они усиливают скорость обмена веществ в несколько раз, кроме этого, они обладают и вторым свойством, способствующим нашему похудению, а именно: ускоряют процесс переваривания пищи. Каким образом? Очень просто! Воздействуя на перевариваемую пищу в симбиозе с желудочным соком, грибки буквально нейтрализуют её, и соответственно, «сжигают» калории, посетившие нас вместе с пищей. В этом деле им помогают лактобактерии, благодаря которым мы впоследствии ощущаем как потерю веса, так и приятное ощущение легкости и стройности.
Кстати, по поводу ощущения легкости… Оно вызвано бактериями кефира, которые активно стимулируют выработку желудочного сока. В результате пища быстрее переваривается, не позволяя образоваться лишним килограммам, и, соответственно, мы чувствуем себя легко и воздушно.

Еще один факт в пользу похудения на кефирной диете – это особенности молекулярного строения молочного жира, который в обилии содержится в таких кисломолочных продуктах, как кефир. А точнее, кальций, который является основной частью этого молочного жира, именно он лучший друг худеющих на кефирной диете! Кальций ускорят энергообмен в организме, регулируя его таким образом, чтобы жир, отложенный в теле «про запас», расходовался максимально эффективно.
Еще один немаловажный факт – молочный жир НЕ ОТКЛАДЫВАЕТСЯ в виде лишних килограммов на нашей фигуре, кроме того, за счет своего строения, он быстро переваривается и усваивается нашей пищеварительной системой на 100% без остатка.

Кстати сказать, кефирная диета должна быть краткосрочной! Если она длится более 5 дней, то повышается риск сдвига среды организма в кислую сторону.

Диетологи предупреждают, что любые монодиеты, в том числе и кефирная, не должны длится более нескольких дней. Это связано с тем, что употребляя один и тот же продукт питания день за днем (а в случае кефира – продукт имеет повышенную кислотность за счет содержания спиртов), Вы увеличиваете концентрацию в организме одних веществ, резко снижая при этом концентрацию других. Очень часто последствия такого «контраста» выражаются общим кишечным расстройством, а если у Вас не в порядке пищеварительный тракт, то клиническая картина может сильно усугубиться. a075.gif











Я люблю животных!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Taushka
сообщение 8.3.2013, 8:22
Сообщение #3


Профи
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 1914
Регистрация: 8.1.2011
Из: Сибирь
Пользователь №: 27518



Диета просто жесть icon_eek.gif
Где углеводы? Медленные. Мозг - основной потребитель углеводов, 70 - 80% потребляемых человеком углеводов расходуется клетками его мозга. Есть такое понятие - "диабетическая кома", это когда у диабетиков при недостатке инсулина не усваивается глюкоза клетками и всё, мозг в отрубе. Да, углеводы запасаются в печени и мышцах в виде гликогена, но очень быстро расходуются. Тогда в процесс включаются жиры, когда они включаются частично, например при тренировках - это нормально, а когда жир целиком заменяет углеводы - это извращает обмен веществ, поскольку продукты распада жиров иные, чем продукты распада углеводов. У детей есть такое явление, когда при недостатке глюкозы начинает перерабатываться жир и от них пахнет ацетоном, потому что организм не справляется с выведением продуктов распада. Организм взрослого какое-то время способен справляться, но это большая нагрузка на печень и на организм в целом, экстремальные условия. С греческого слово "диета" переводится как "образ жизни", а не как "самоистязание во вред здоровью". Пирамида правильного питания - универсальная вещь, рекомендуется такой тип питания даже для спортсменов, которые занимаются такими видами спорта, где требуется длительная выносливость.
Конечно, каждый человек может делать с собой всё, что ему заблагорассудится. Но надо разграничивать то, что полезно для здоровья действительно, а что является способом самоповреждения. С этим уже на терапию.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 8.3.2013, 22:33
Сообщение #4


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17168
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496





Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2





ВНИМАНИЕ!

В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.

Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
a075.gif





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Гапошкаа
сообщение 8.3.2013, 22:42
Сообщение #5


Долой лишний вес!!!
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 2027
Регистрация: 30.4.2008
Из: Беларусь
Пользователь №: 17701



Ох, да, диеты - это зло...может, лучше медленно, но верно и без вреда для здоровья? Я против кефира ничего не имею, наоборот, двумя руками за, но в качестве ужина или перекуса, а не полноценного питания



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
влюбленная лу
сообщение 8.3.2013, 22:58
Сообщение #6


Почти что профи
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 1023
Регистрация: 27.8.2011
Из: Москва
Пользователь №: 28639



Привет, про диету твою все уже сказали и добавить нечего. Скажу про кефир - я пью его каждый день и в очень больших количествах, просто я его люблю - могу и два литра в день выпить, если честно, то не уверена, что это супер похудательное средство. Не бывает панацеи в похудении. Окрасотуливание - путь длиною в жизнь, и чем меньше шажки - тем дальше уйдешь. Удачи!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Lyubimaya
сообщение 14.3.2013, 20:40
Сообщение #7


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 109
Регистрация: 12.6.2008
Пользователь №: 18287



Не совсем получается у меня моя диета. увы. В промежутках много ем фруктов и орехов. Вчера ела курочку тушеную с овощами, гречку. Сегодня мороженные овощи тушила и ела потом. Кефира пью очень мало. В институте даже пила сладкий кофе, но это уже от усталости. Не получается у меня худеть из-за слишком напряженного жизненного для меня графика. От отчаинья начинаю есть даже сладкое. Мама заметила что я за это время не сколько не похудела.
Но я стараюсь все равно любыми путями ограничивать себя. Исключаю сахар и мучное почти всегда. Редко когда все еще позволяю себе eusa.gif o050.gif

Завтра устрою себе разгрузочный день (офощи или фркты, кефир, все без сахара) (расскажу позже...)
Всех целую! n020.gif











Я люблю животных!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Гапошкаа
сообщение 29.3.2013, 17:32
Сообщение #8


Долой лишний вес!!!
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 2027
Регистрация: 30.4.2008
Из: Беларусь
Пользователь №: 17701



Запал пропал? Потому что резко взялась за себя...надо потихонечку...например, сначала исключила бы жареное, через недельку - майонез, потом бы и до сладкого дошло....а так ты результата не увидела - и все.....бери себя в руки и продолжай!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Taushka
сообщение 29.3.2013, 18:24
Сообщение #9


Профи
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 1914
Регистрация: 8.1.2011
Из: Сибирь
Пользователь №: 27518



Мне радостно, что такое непотребство над собой, которое названо было словом "диета", не получилось. Вполне приличный озвученный рацион питания. Курочка, овощи, фрукты, орехи - это же вкусно и как раз то, что надо. Вес стронется не сразу. И то если ты заставляла организм почти голодать, он это запомнит и будет запасать. Постепенное изменение питания в более здоровую сторону - это более эффективный метод.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Lapa
сообщение 20.5.2013, 14:05
Сообщение #10


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 14
Регистрация: 20.5.2013
Пользователь №: 31671



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 20.10.2020, 12:07

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика