Смешная у тебя опечатка. Я всеми руками за то, чтобы нагружать ЖКХ, надо этих товарищей гонять при такой коммуналке А вот перегружать ЖКТ - это мало хорошего.
Смешная у тебя опечатка. Я всеми руками за то, чтобы нагружать ЖКХ, надо этих товарищей гонять при такой коммуналке А вот перегружать ЖКТ - это мало хорошего.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Привет Светулёчик! Безумно рада, что ты снова пишешь в дневничке ...27 кг это просто превосходный результат ...у тебя всё как положено протекает, постепенно и без стрессов... Ты огромная умничка...я тобой восхищаюсь ... Вперёд к новой цели!
Красотули, привет! Отчет за 01.05 омлет, огурцы-помидоры, кофе с молоком и 1 ч.л.сахара груша лапша, 2 котлетки, помидоры-огурцы, кофе с молоком и 1 ч.л.сахара йогурт, кофе с молоком и 1 ч.л.сахара творожок нежирный, помидоры-огурцы, кабачок (подержала в микроволновке и сбрызнцла немного оливковым маслом и соевым соусом), кусочек хлеба
Из процедур сегодня пока ничего, позже будет крем на тело.
День ленивый сегодня, по погоде такой особо не погуляешь, а в толпу что-то не хочется топать. Поэтому отдыхаем втроем.
Привет, Красотули!!! Вчера стойко продержалась весь день, но вечером решила приготовить роллы на воскресенье... в результате "напробовалась" Отчет за 02.05 Геркулес на молоке (1,5%) с вишневым вареньем, кофе с молоком груша Лапша, кусочек курицы тушеной, огурцы-помидоры, кофе творог нежирный с детским фруктовым пюре, листья салата с огурцами (полила соевым соусом), потом - роллы (приличное количество)
тянет на соевый соус, а от него у меня аппетит разыгрывается. в результате, съедается больше, чем нужно... без соуса еда кажется пресной. еще в течение дня могу отщипнуть кусочек сладкого (мало, но все же).
Из процедур - даже не было крема.
Вчера прогулялись по парку. Сходили в театр, посмеялись - хороший легкий спектакль, понравился даже мужу и такая небольшая прогулка сегодня отзывается в теле... я совсем отучилась двигаться... постоянно на машине, на работе - сижу, дома - тоже много сижу...
С работой все ок - перевели меня с финансовый отдел, изучаю теперь бухгалтерский анализ... и не могу сказать, что мне это нравится. Никогда не хотела стать бухгалтером. Но все же пытаюсь найти в своей работе приятное... пытаюсь. Жаловаться нечего, спасибо работодателю, что нашли место, что сохранили зарплату, хотя фактически в бухгалтерском деле я нулевая сейчас А впрочем, справимся, конечно! Главное, уловить хоть какой-то драйв от работы
Приветик, Красотули! Эх, дождиии... зачастили на праздниках
Отчет за 03.05 роллы (то, что от них осталось ), кофе с лимоном и сахаром (1 ч.л.) клубника филе трески с овощным салатом (с оливковым маслом) миндаль, курага, кофе картофель запеченый в микроволновке (с растительным маслом и солью, в кожуре) - вкуснотища и много кофе с лимоном (1 ч.л.сахара), немного миндаля и кураги кисель
Процедуры - (только крем для рук).
Витамины пью.
Хочется забраться под одеялко и смотреть какие-нибудь романтические комедии! Но скорее всего сейчас поедем по магазинам. Что тоже хорошо!
Красотули, привет! Не отпускает меня запеченая картошка третий день... Отчет за 04.05 кашка геркулес на молоке (нежирном) с вишневым вареньем и курагой, кофе с лимоном миндаль, курага кофе с лимоном картошка запеченая с раст.маслом кофе с лимоном, миндаль и курага кефир (объемы довольно большие, вес - плюс-минус килограмм колеблется) Процедуры - крем-масло на все тело.
Цитата(Богиня :) @ 4.5.2015, 15:24)
Кушаешь вкусно. Стараешься больше двигаться. Умничка!!!
Спасибо, Светуль! Двигаться мне надо побольше, может, и вес сдвинется в минус. И очень хочется тонкую талию
Цитата(Глазки @ 5.5.2015, 12:20)
С возвращением!!!! Пусть все получается!!!
Анюта, спасибо!
Цитата(Глазки @ 5.5.2015, 12:20)
А роллы с чем крутила? Как дочурка твоя?
Роллы крутила первый раз - взяли набор для роллов, творожный сыр, огурец и снежный краб (с лососем было бы вкуснее ). Доча растет - насморк периодически так и достает. Ходим в садик и в детскую развивающую группу (у них там занятия - пение, танцы, рисование, поделки) - там ей очень нравится. А вот танцы в марте пришлось временно остановить - пока непонятно, кто ее будет водить, т.к. время для нас с мужем неудобное из-за работы, а бабушка, которая раньше водила ее - теперь полностью занята уходом за прабабушкой. И доча уже в феврале не очень хорошо ходила в танцевальную группу - там очень строгая тренер. В общем, пока мы с мужем "сдались" (поддались внешним обстоятельствам) насчет танцев, но планируем с сентября возобновить занятия, возможно, в другом коллективе, возможно - это будет что-то спортивное. Пока ищем варианты и возможности.
Вчера съездили по магазинам, купили мужу рубашки. Себе я подбирала ткань на брюки, блузки, но что-то пока не остановилась ни на чем, хоть и выбор хорош. Заскочили в Макдональдс, там мне ничего не нашлось . А вечером посмотрели пару фильмов (правда, это были не романтические комедии, а ужасы-триллеры ).
Сегодня сидим дома с дочей - опять насморк-кашель. Лечимся.
Светочка, привет! Здоровья доченьке! Пусть у вас найдется возможность для ее занятий Светуль, а шить кто будет, когда найдешь ткани, сама или у тебя есть швея Хорошего дня, красотка!!!
Здоровья доченьке! Пусть у вас найдется возможность для ее занятий
Валюшик, привет! Спасибо! Очень бы хотелось, чтобы все сложилось. Так хочется, чтобы она с детства занималась спортом или танцами... тут, конечно, еще мои тараканчики - я то в детстве не была приучена к физкультуре. возможно отсюда и лишний вес, и излишняя ленивость и где-то "тяжелопопость" на подъем.
Цитата(Душечка @ 5.5.2015, 19:37)
Светуль, а шить кто будет, когда найдешь ткани, сама или у тебя есть швея
Мне на день варенья мы купили швейную машинку (я шила когда-то в школе и институте для себя), теперь вспоминаю азы. Сшить хочу себе сама. Дочке недавно сшила платьице - мне было в радость. Сейчас покупаю журнальчики, выбрала несколько моделей, но пока не могу подобрать ткани, чтобы все ко всему подошло. Может, завтра еще похожу поищу
Светуля, ну что ты делаешь со мной? Картошечка ммм, хочу..... надо сделать.
Цитата
(объемы довольно большие, вес - плюс-минус килограмм колеблется)
Это про еду? или про себя?
Цитата
Спасибо, Светуль! h020.2.gif Двигаться мне надо побольше, может, и вес сдвинется в минус. d025.gif И очень хочется тонкую талию
И мне.... Как делать будем? По поводу движения, я когда в сентябре осталась без машины и водителя, просто офигела от усталости. Ноги и спина отваливались. Машина здорово экономит время и силы, но ходить разучиваешься. В обед ходи, или перед работой ( после обычно некогда), на лифте не езди, по ступенькам в офисе.
Цитата
Роллы крутила первый раз - взяли набор для роллов, творожный сыр, огурец и снежный краб (с лососем было бы вкуснее d025.gif ).
Что за набор? Типа сутеки? Тоже роллы люблю, хочу еще овощные попробовать накрутить.
Цитата
но планируем с сентября возобновить занятия, возможно, в другом коллективе, возможно - это будет что-то спортивное. Пока ищем варианты и возможности.
А детский фитнес не рассматривала? Типа Ворд классики.
Красотки, привет! Погода радует (правда, могла бы порадовать и на первомайские, но зажала солнечные денечки до рабочей недели)
Анюта
Цитата(Глазки @ 6.5.2015, 6:37)
Светуля, ну что ты делаешь со мной? Картошечка ммм, хочу..... надо сделать.
не могу сказать, что это было в последний раз... еще тяга есть к картошке. Стараюсь только ее есть, без гарнира.
Цитата(Глазки @ 6.5.2015, 6:37)
Это про еду? или про себя?
Это и про еду, и про меня Но объемы еды надо уменьшать уже сейчас , а мои потом подтянуться
Цитата(Глазки @ 6.5.2015, 6:37)
Как делать будем? По поводу движения, я когда в сентябре осталась без машины и водителя, просто офигела от усталости. Ноги и спина отваливались. офисе.
Это точно, с машиной совсем разучиться двигаться можно... хоть это и большое благо, конечно Как будем делать - ну во-первых, питание - уменьшить порции; кушать чаще, но меньше ; двигаться побольше (тем более, что скоро лето), уменьшить использование машины и лифтов. И спорт подключать
Цитата(Глазки @ 6.5.2015, 6:37)
Что за набор? Типа сутеки? Тоже роллы люблю, хочу еще овощные попробовать накрутить.
Я нашла только фирмы Сен-Сой - там в составе листы нори, рис, уксус для суши, соевый соус, имбирь, палочки, циновка для скручивания роллов. А детский фитнес не рассматривала? Типа Ворд классики.
И тебе отличного рабочего дня!!!! Неделя короткая и скоро снова выходные. Любила так раньше майские праздники.
Цитата
Погода радует
Везет.
Цитата
Как будем делать - ну во-первых, питание - уменьшить порции; кушать чаще, но меньше d025.gif ; двигаться побольше (тем более, что скоро лето), уменьшить использование машины и лифтов. И спорт подключать
На работе полегче контролировать? Что -то у меня плохо получается с первым и последним пунктом. Я уже думаю, может калории начать считать для наглядности?
Цитата
Я нашла только фирмы Сен-Сой
А поняла, я все по отдельности беру. Думала набор - это типа спец устройства для кручения роллов.
Красотули, привет! Отчитаюсь за 06.05 геркулес на ацидолакте с медом, кофе (1 ч.л.сахара) груша банан, кофе (1 ч.л.сахара) куриная грудка отварная картошка в микроволновке, помидор и огурец, кофе (1 ч.л.сахара) куриная грудка отварная кофе (1 ч.л.сахара) помидор, огурец, кусочек хлеба, немного холодца (нежирный) - лишний прием за компанию с мужем чай
не покидает меня дядя жора...
Процедуры - маска из репейного масла с крапивой на волосы.
Вчера гуляла, довольно много пешком Материал пока не нашла, зато полюбовалась природой
Цитата(Глазки @ 6.5.2015, 12:46)
Привет, Светуля!!!!
Анечка,
Цитата(Глазки @ 6.5.2015, 12:46)
На работе полегче контролировать? Что -то у меня плохо получается с первым и последним пунктом. Я уже думаю, может калории начать считать для наглядности?
Ага, на работе легче (если отключиться от бесконечных сладостей, которые стоят по всему кабинету и все их потихоньку поедают). Должна отметить, что в новом отделе, несмотря на горы сладкого, почти все девчонки стройняжки и красотки! . Считать калории - очень действенно, помнится, мне помогал этот метод . Можно попробовать!
Валюшик, привет! Спасибо! Очень бы хотелось, чтобы все сложилось.: Так хочется, чтобы она с детства занималась спортом или танцами... тут, конечно, еще мои тараканчики - я то в детстве не была приучена к физкультуре. возможно отсюда и лишний вес, и излишняя ленивость и где-то "тяжелопопость" на подъем
. Светочка, привет! Я уверенна просто, что ребенка нужно водить и на танцы и в спорт, хуже точно не будет, одни сплошные плюсы, гибкость тела, красивая фигура, дисциплинирует, все это в жизни по-любому пригодится
Цитата
Мне на день варенья мы купили швейную машинку (я шила когда-то в школе и институте для себя), теперь вспоминаю азы. Сшить хочу себе сама.
Здорово, собираюсь купить себе маленькую машинку, слышала хорошие отзывы о них
Цитата
Дочке недавно сшила платьице - мне было в радость. : Сейчас покупаю журнальчики, выбрала несколько моделей, но пока не могу подобрать ткани, чтобы все ко всему подошло. Может, завтра еще похожу поищу
Молодец А найти подходящий материал правда не просто, вроде бы тканей полно, а той , которая тебе нужна, нету Ладно, найдешь конечно удачи
Света, доброго дня Я, собственно, познакомиться и восхититься минусом в 27 кг! Это же просто великолепно! Про порции и движение я абсолютно согласна. Сама сейчас перешла на 5 разовые приемы пищи и давно уже не пользуюсь эскалаторами Гордо прохожу к лестнице в метро, пока все скучают и ждут последних ступенек, я уже на улице дышу свежим воздухом.
Я уверенна просто, что ребенка нужно водить и на танцы и в спорт, хуже точно не будет, одни сплошные плюсы, гибкость тела, красивая фигура, дисциплинирует, все это в жизни по-любому пригодится
Валюш, я тоже такого мнения. Поэтому будем использовать все возможности, чтобы занять ребенка, и дать ей выбрать, что ей нравится.
Цитата(Душечка @ 7.5.2015, 11:53)
А найти подходящий материал правда не просто, вроде бы тканей полно, а той , которая тебе нужна, нету
особенно, когда картинка в твоей голове уже сложилась, но ты не можешь найти ничего похожего...
Цитата(Валери(евна) @ 7.5.2015, 15:01)
Я, собственно, познакомиться и восхититься минусом в 27 кг!
Валери, спасибо! Твои результаты на фото очень заметны!
Цитата(Валери(евна) @ 7.5.2015, 15:01)
Про порции и движение я абсолютно согласна. Сама сейчас перешла на 5 разовые приемы пищи
единственно, у меня все равно получаются богатырские порции... и хоть и продукты нежирные, нет мучного и сладкого, вес все равно стоит на месте... надо доставать кухонные весы (а может, еще и считать калории...)
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 7.5.2015, 17:10)
Светик, кушаешь как птичка-все получится
Ленусь... надо мне взвешивать, для наглядности... много получается
За сегодня рассказывать особо нечего - ленивый день. Даже по тканям не сходила.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
30.4.2015, 19:26
А вот перегружать ЖКТ - это мало хорошего.
Безумно рада, что ты снова пишешь в дневничке 
...27 кг это просто превосходный результат 
...у тебя всё как положено протекает, постепенно и без стрессов...
...
Никогда не хотела стать бухгалтером. 
Но все же пытаюсь найти в своей работе приятное... пытаюсь. 
(только крем для рук).
Двигаться мне надо побольше, может, и вес сдвинется в минус. 
. А вечером посмотрели пару фильмов (правда, это были не романтические комедии, а ужасы-триллеры 
Может, завтра еще похожу поищу 
. Можно попробовать! 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих