Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Здравствуйте! Отчитываюсь о вчерашнем и сегодняшнем днях. 13 марта Завтрак: 250 г пшенной каши 150 г яблока Перекус: 125 г апельсина Обед: 300 г борща 50 г говядины 100 г свекольного салата перекус: 50 г свекольного салата 150 г белкового коктейля 150 г яблока Ужин: 180 г кефира с клетчаткой 170 г кефира Фруктов, овощей и клетчатки: 50% Выпито: 1700 г воды СПА-маска для лица с грязью Мертвого моря, голубой глиной. Пришли КД, а значит, спорт отдыхает.)))
14 марта вес 56,4 кг Завтрак: 150 г яблока 300 г овсянки перекус: 150 г яблока Обед: 100 г свекольного салата 350 г борща 25 г говядины перекус: 400 г яблока перекус: 275 г белкового коктейля Ужин: 360 г кефира с клетчаткой 5 г тертого абрикоса с сахаром
Фруктов, овощей и клетчатки: 63% Выпито: 1805 г жидкости, в т.ч. 1530 г воды
Купила сегодня домашний халат, а то у меня платья-сарафаны для ношения дома 50-го размера, все висит, некрасиво)))). В начале января мне подарили пуловер 46 размера, теперь и 46 размер - слишком большой для меня. У меня 42 размер, а перед КД, когда грудь увеличивается, 44 размер. Фотографировать не хочу обновку, это мелочь.
Как приятно обновить гардероб, даже если это просто халат с обновкой тебя!!!
Спасибо, Саша! У меня сегодня вес впервые стал 56,0 кг. Это была как раз моя вторая цель по похудению. Талия 63 см снова, а если выдохнуть, то вообще 62 см. Круто!!! Помню, когда я весила 52,5 кг, у меня талия была 67 см. Но тогда я спортом не занималась. Кожа на лице в удовлетворительном состоянии. Я пользуюсь кремом "Черный жемчуг самоомоложение", а для кожи вокруг глаз - блефарогелем, содержащим гиалуроновую кислоту.
Данарочка! а как настроение? чем занимаешься в свободное время?
Привет! Настроение, в основном, хорошее, думаю, как бы подготовить папу к тому, что, скорее всего, в апреле я буду уже в Ростове-на-Дону. Минимум на месяц еду туда, а вообще хочу на постоянку туда, но я буду приезжать в Элисту по делами и проведать родных. Решается вопрос с жильем.
Цитата(Тропиканка @ 15.3.2014, 9:40)
Данара, здравствуй. Прочитала твою историю похудения и прибежала знакомиться. Я Наташа. Буду забегать к тебе для мотивации. Будем дружить
Здравствуй, Наташа! Спасибо за интерес к моему опыту. Будем дружить))).
Здравствуйте! Переезд откладывается из-за проблем с жильем в Ростове. Пока мне там жить негде, а снимать денег нет. Вот отчет за вчера. Завтрак: 125 г яблока 300 г овсянки перекус: 150 г яблока 75 г банана 125 г яблока Обед: 250 г салата из помидоров 300 г борща 25 г зернового хлеба перекус: 250 г белкового коктейля Ужин: 360 г кефира с клетчаткой с 15 г тертой клюквой с сахаром
Выпито: 1440 г жидкости
Кефирная маска на лицо
У меня сегодня вес вообще стал 55,6 кг. Наверное, потому что мало воды выпила вчера. Или потому, что КД заканчиваются.
Привет котик! Ты прости за нескромный вопрос- а почему любимый заплатить не может что ли за жильё? Кем он вообще работает? Я считаю, что если ты к нему переезжаешь, значит он должен тебе все условия проживания предоставить!
[color="#8B0000"][size=2]Привет котик! Ты прости за нескромный вопрос- а почему любимый заплатить не может что ли за жильё? Кем он вообще работает? Я считаю, что если ты к нему переезжаешь, значит он должен тебе все условия проживания предоставить!
Да, Светик, получила и ответила. ))) Отчитываюсь о сегодняшнем дне. Завтрак: 175 г яблока 300 г овсянки перекус: 125 г банана 125 яблока Обед: 200 г салата из помидоров 200 г борща 50 г хлеба перекус: 3 вареных яйца 50 г хлеба перекус: 150 г яблока Ужин: 5 г меда 260 г кефира с клетчаткой 50 г хлеба Выпито: 1700 г воды Фруктов, овощей и клетчатки: 56%
Что-то сегодня много хлеба съела((.
Процедурки для лица: 1. эксфолиант 2. контрастный компресс 3. маска "Лифтинг и цвет" 4. маска желтково-медовая с маслом зародышей пшеницы 5. тоник 6. крема
Купила самый дорогую из увиденных БАД "Нестареющая кожа" серии Lady's formula. Со вчерашнего дня пью))). До этого пила "Лору" с гиалуроновой кислотой и витаминами С и Е. Завтрак: 125 г яблока 300 г рисовой каши Обед: 175 г салата из помидоров 175 г апельсина 400 г картофельного пюре перекус: 100 г картофельного пюре 200 г оливье Ужин: день рождения у кузины (салаты, пельмени, мясо, картофельное пюре)
Какая молодчинка!!! Приятно читать и радоваться твоим успехам!!! Продолжай в том же духе, в том плане, что не забрасывай себя, а поддерживай результат!!!
Какая молодчинка!!! Приятно читать и радоваться твоим успехам!!! Продолжай в том же духе, в том плане, что не забрасывай себя, а поддерживай результат!!!
Здравствуйте! Я уже в Ростове. Времени на интернет нет. Я не могу больше регулярно писать отчеты, извините. Но я действительно изменила образ жизни, правильно питаюсь, ухаживаю за собой, пью много воды. В фитнес-клубы хочу ходить, в бассейн мне предлагают ходить. Надо купить купальник. В общем, все хорошо. Еще раз спасибо, красотульки, что были со мной все это время! Удачи вам всем в постройнении и похорошении!
Приходи хоть иногда. пиши как твои успехи.. Где ты там устроилась? Где живешь? Одна или вы вместе с молодым человеком? Как папа твой отнесся к этому? В остальном я очень рада, что у тебя все хорошо! Умничка! Всего тебе самого чудесного и самого замечательного!!!
Данарчик, вот это новость важную я пропустила...Я одновременно очень рада, за то что ты наконец то осуществила полноценное воссоединение с любимым и одновременно печалька, потому как ты от нас уходишь...А может и нет? В любом случае тебе огромного преогромного счастья, любви и долгих семейных отношений и детишек!!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
13.3.2014, 2:16
Как всегда процедуры на высоте!
с обновкой тебя!!!
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих