НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
14 страниц V   1 2 3 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> t@nushka. Нет недостижимых целей, есть слабые характеры
t@nushka
сообщение 11.11.2007, 0:14
Сообщение #1


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 257
Регистрация: 18.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 15090



Всем привет=))) Меня зовут Танюшка, мне 21 год.
Давно читала форум и решила присоединиться к вашей дружной компании красотуль hb.gif , тем более что совершенствоваться есть куда...

На данный момент при росте 165 см мой вес 65 кг. Очень хочется привести себя в форму. Надеюсь со своей силой воли и огромным желанием и вашей поддержкой все получится)))

План. Пока более или менее определилась с планом питания. Во-первых, обязательно завтрак (каша или творог с фруктами и овощами или что-нибудь еще). Во-вторых, на обед супчик и наверное какой-нибудь овощной салат. В-третьих, по возможности не есть после 18.00, а ужин заменять чем-то низкокаларийным (кефирчик или тот же салат из овощей). Отказаться от сладкого, мучного (что в принципе уже сделала, хотя надо сказать, что иногда срываюсь sad.gif ), а также от всяких копченостей, колбас и т.д. В-четвертых, хорошо было бы (и буду) устраивать как минимум один разгрузочный день в неделю. Воть, пока в голову больше ничего не приходит.
Теперь насчет физ.нагрузки, я с прошлой недели снова вернулась на танцы, так что 2 раза в неделю у меня танцы по часу. Плюс надо качать пресс, делать упражнения на ноги и руки.
Ну, что план более или менее определен. Поэтому с завтрашнего дня, хотя нет с сегодняшнего дня с этой минуты мы и начнем совершенствоваться)))
Так, что теперь только вперед проявлять силу своего характера))) Надеюсь на ваше участие и поддержку. Если есть вопросы задавайте, буду рада любой критике и предложениям)))



"Даже если Вы на правильном пути, Вас задавят, если Вы будете просто сидеть на дороге"
                                                                                
        Уилл Роджерс
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Valentin
сообщение 11.11.2007, 0:16
Сообщение #2


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(t@nushka @ 10.11.2007, 23:14) *
Очень хочется привести себя в форму. Надеюсь со своей силой воли и огромным желанием и вашей поддержкой все получится)))



d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Julinka
сообщение 11.11.2007, 0:39
Сообщение #3


Консультант по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 3769
Регистрация: 5.2.2007
Из: Эстонии
Пользователь №: 9853



Поздравляю, ещё с одной красотулькой которая решила присоедениться!!!


Танюш, план очень a070.gif a070.gif a070.gif осталось только стараться его придерживаться d025.gif но настрой, я вижу, у тебя сильный a035.gif

А фоточки выложишь?




Стремюсь к вегетарианской жизни с 10.01.2008г.


1-домик 2-домик 3-домик

Фотоальбомчик
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Смайлик
сообщение 11.11.2007, 0:44
Сообщение #4


Лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4269
Регистрация: 22.1.2007
Пользователь №: 9506



a98.gif добро пожаловать!!!
hb.gif hb.gif hb.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Milasha
сообщение 11.11.2007, 1:02
Сообщение #5


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 121
Регистрация: 23.10.2007
Пользователь №: 15136



Приветик Танюшка!
С новой жижню тебя hb.gif

Главное поверить в себя, в свои силы, и вто, что все возможно! Вера может двигать горы! (она колоссальная баба!)

Заходи в гости! a98.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
t@nushka
сообщение 11.11.2007, 22:04
Сообщение #6


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 257
Регистрация: 18.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 15090



Так, приятно увидеть у себя в гостях Гуру форума и столько Красотуль=))) Спасибо Вам за теплый и радушный прием aa18.gif

Julinka, с фоточками пока не получится, цифровика нету, а на телефон как то не хочется фотографироваться=)

Итак, отчетик на сегодня. В плане питания решила устроить сегодня разгруз и он полностью удался. Так, за сегодня было съедено, а точнее выпито около литра кефирчика, и все же съедено 1 яблоко
Физ. нагрузка сегодня была заменена умственной=) Хотя пару упражнений на пресс все же сделала=)
Так, что начало совершенствования положено))))



"Даже если Вы на правильном пути, Вас задавят, если Вы будете просто сидеть на дороге"
                                                                                
        Уилл Роджерс
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 11.11.2007, 23:51
Сообщение #7


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(t@nushka @ 11.11.2007, 21:04) *
Так, приятно увидеть у себя в гостях Гуру форума


icon_mrgreen.gif

aa8.gif aa8.gif aa8.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
t@nushka
сообщение 12.11.2007, 21:53
Сообщение #8


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 257
Регистрация: 18.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 15090



Да-да, Valentin, именно ГУРУ =))))

отчетик на сегодня
с утра сегодня покачала пресс и на этом физ.нагрузки на день закончились=(
ЕДА
завтрак блюдо сэров - овсянка)))
обед - бульон с парой кусочков черного хлеба; капуста
ужин - салат (перец, помидор, капуста). Последний прием пищи около 19.00

Так, что сегодня можно сказать план выполнен a035.gif , хотя физ. нагрузку можно и усилить, но из-за какого-то упадка сил сил на это просто нет =(



"Даже если Вы на правильном пути, Вас задавят, если Вы будете просто сидеть на дороге"
                                                                                
        Уилл Роджерс
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 13.11.2007, 2:01
Сообщение #9


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(t@nushka @ 12.11.2007, 20:53) *
Да-да, Valentin, именно ГУРУ =))))



aa44.gif aa23.gif aa23.gif aa23.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
t@nushka
сообщение 13.11.2007, 21:30
Сообщение #10


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 257
Регистрация: 18.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 15090



Отчетик, на сегодня.

ЕДА:
завтрак - греча;
обед - яблоко, бульон и, прям как то неудобно писать, куриное крылышко вареное; пара чайных ложек творожной массы с курагой и в завершении было яблоко
ужин - яблоко и бутылочка 1% кефира (330г)

Настроение хорошее, правда из-за погоды хочется впасть в спячку=)))

Спорта пока не было, но планируется пресс и труд над своей пятой точкой=)

А сегодня я еще сделалы замеры, т.к на мои весы нельзя ориентироваться, их колебание на данный момент составляет от 62 до 64 кг biggrin.gif
Завтра на танцах надо будет взвеситься и сравнить
Итак, объем талии 78см
объем бедер 108 см
обхват ноги в широком месте 58 см (ужасть, самое мое больное место, которое хотела бы уменьшить)

Знаю, что было бы не плохо начать бегать, но на тренажерный зал сейчас нет денег, а по улице в такую погоду особо не побегаешь.. знаю, что на последнюю фразу можно сказать: "Кто хочет делать - находит возможности, кто не хочет делать - подыскивает причины", но ничего пока придумать по поводу бега не могу...

P.s. Valentin, вы практически становитесь моим покравителем, ни дня без Вас у меня в дневничке, что очень-очень-очень приятно aa17.gif ))))



"Даже если Вы на правильном пути, Вас задавят, если Вы будете просто сидеть на дороге"
                                                                                
        Уилл Роджерс
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Julinka
сообщение 13.11.2007, 22:33
Сообщение #11


Консультант по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 3769
Регистрация: 5.2.2007
Из: Эстонии
Пользователь №: 9853



Танюшка, отчёты у тебя a115.gif

Цитата(t@nushka @ 13.11.2007, 19:30) *
обед - яблоко, бульон и, прям как то неудобно писать, куриное крылышко вареное; пара чайных ложек творожной массы с курагой и в завершении было яблоко
Хочу тебя чуточку поправить d025.gif фрукты надо кушать за 30минут до еды или после, но через 1 час, также и с жидкостью, а остальное всё в норме a040.gif Просто фрукты начнут бродить в желудке с другой пищей, если ты их скушаешь после приёма основной пищи d025.gif Да и кислые фрукты со сладкими=лучше не мешать, а дыню вообще надо кушать отдельно-она очень влияет на желудок
hb.gif wub.gif hb.gif




Стремюсь к вегетарианской жизни с 10.01.2008г.


1-домик 2-домик 3-домик

Фотоальбомчик
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
t@nushka
сообщение 13.11.2007, 22:56
Сообщение #12


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 257
Регистрация: 18.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 15090



Julinka, ну насчет дыни это я знала, а вот в остальном можно сказать просветила ты меня, буду исправляться, а то действительно какое-то не совсем понятное бурление в животе слышится=)
Насчет спорта, как и говорила пресс и упражнение на пятую точку, правда не долго, ну не могу я себя самостоятельно заставить делать упражнения c9.gif и надо что-то с этим делать o050.gif



"Даже если Вы на правильном пути, Вас задавят, если Вы будете просто сидеть на дороге"
                                                                                
        Уилл Роджерс
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Julinka
сообщение 13.11.2007, 23:17
Сообщение #13


Консультант по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 3769
Регистрация: 5.2.2007
Из: Эстонии
Пользователь №: 9853



Цитата(t@nushka @ 13.11.2007, 20:56) *
Julinka, ну насчет дыни это я знала, а вот в остальном можно сказать просветила ты меня, буду исправляться, а то действительно какое-то не совсем понятное бурление в животе слышится=)

Ну ничего страшного d060.gif я тоже когда сюда пришла, незнала таких тонкостей icon_mrgreen.gif Правда трудно было перестроится, мы ведь привыкли покушать, а потом фрукты eusa.gif eusa.gif eusa.gif теперь вот тоже исправилась d025.gif




Стремюсь к вегетарианской жизни с 10.01.2008г.


1-домик 2-домик 3-домик

Фотоальбомчик
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 13.11.2007, 23:31
Сообщение #14


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(t@nushka @ 13.11.2007, 20:30) *
P.s. Valentin, вы практически становитесь моим покравителем, ни дня без Вас у меня в дневничке, что очень-очень-очень приятно aa17.gif ))))


aa23.gif aa23.gif aa23.gif d060.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
t@nushka
сообщение 14.11.2007, 20:51
Сообщение #15


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 257
Регистрация: 18.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 15090



Итак, отчитаемся за сегодня:

ЕДА:
завтрак - греча
обед - борщ с черным хлебом
И, я исправилась, спасибо Julinka aa35.gif , где-то через час половинку яблока
Больше кушать не хотелось, а сейчас уже не буду, если очень захочется буду заливать голод настоем из мяты и смородины a04.gif

На этом все, скоро пойду на танцы, чему очень рада УРА-УРА-УРА!

Настроение ОТЛИЧНОЕ, чего и ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!!!! d040.2.gif



"Даже если Вы на правильном пути, Вас задавят, если Вы будете просто сидеть на дороге"
                                                                                
        Уилл Роджерс
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Chapa
сообщение 14.11.2007, 21:45
Сообщение #16


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 177
Регистрация: 28.4.2007
Пользователь №: 11852



Цитата(t@nushka @ 14.11.2007, 19:51) *
На этом все, скоро пойду на танцы, чему очень рада УРА-УРА-УРА!

Настроение ОТЛИЧНОЕ, чего и ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!!!! d040.2.gif


Танюшка, от тебя просто волной идет позитиффф. Какая молодчинка a115.gif a115.gif a115.gif a070.gif a070.gif a070.gif . Только один момент, вижу, что силы воли тебе не занимать, но вот от мяты аппетит только усиливается.
Танцы...Ух! Умничка!!! Какаими танцами занимаешься?





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Julinka
сообщение 14.11.2007, 22:01
Сообщение #17


Консультант по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 3769
Регистрация: 5.2.2007
Из: Эстонии
Пользователь №: 9853



Танюш hb.gif отчет хороший a070.gif n020.gif

Цитата(t@nushka @ 14.11.2007, 18:51) *
И, я исправилась, спасибо Julinka aa35.gif , где-то через час половинку яблока
или можно до еды за 30 минут d025.gif

Цитата
Больше кушать не хотелось, а сейчас уже не буду, если очень захочется буду заливать голод настоем из мяты и смородины
А вечером могла бы фруктиков покушать d025.gif раз особо кушать не хотелось. Ну если уж сильно захочется, то за 2 часа до сна можно скушать фруктик или кефирчика попить d025.gif это, если уж совсем препрёт d025.gif

Цитата
На этом все, скоро пойду на танцы, чему очень рада УРА-УРА-УРА!
n020.gif n020.gif n020.gif Да, а что за танцы?




Стремюсь к вегетарианской жизни с 10.01.2008г.


1-домик 2-домик 3-домик

Фотоальбомчик
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
t@nushka
сообщение 15.11.2007, 0:17
Сообщение #18


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 257
Регистрация: 18.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 15090



Цитата(Chapa @ 14.11.2007, 22:45) *
Только один момент, вижу, что силы воли тебе не занимать, но вот от мяты аппетит только усиливается.
Танцы...Ух! Умничка!!! Какаими танцами занимаешься?

Пивет, солнце, рада видеть тебя у себя=)
у меня от мяты аппетит не усиливается, по крайне мере пока за собой такого не замечала=)
А танцы у меня эротического характера shy.gif , хожу я на Streep dance, сегодня было 3-е занятие, я в восторге, раньше у этого тренера занималась современными танцами, а сейчас решила попробовать себя в новом направлении c9.gif
Если честно на танцах немного расстроилась, хотя нет много. Взвесилась я там и весы показали 69 кг (что в принципе больше похоже на правду). Естественно мои "домашние" весы с их показателем в 63 кг мне нравятся гораздо больше=)
уже по этому поводу начала расстраиваться, а потом подумала, что у меня есть два выхода:
бросить все начатое и пойти на кухню и начать горевать о том, что я толстая, заедая свое "горе" вкусненькими кексиками, моей любимой творожной запеканкой и т.д. и т.п. (тем более по своему большому опыту знаю, что
 худеть это не помогает одназначно (удивительно, не правда ли?) biggrin.gif  
или 
пережить этот момент и стремиться к лучшему, приводя себя в форму и радоваться с
воим успехам. 
Тем более даже сейчас могу сказать, что они одназначно есть: джинсы уже немного 
сваливаются, да и животик заметно подтянулся=) 
ЕСТЕСТВЕННО, я выбираю ВТОРОЙ ВАРИАНТ  и почему то уверена на все 100, что вы, Красотульки, разделяете мой выбор a075.gif



"Даже если Вы на правильном пути, Вас задавят, если Вы будете просто сидеть на дороге"
                                                                                
        Уилл Роджерс
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
t@nushka
сообщение 15.11.2007, 0:22
Сообщение #19


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 257
Регистрация: 18.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 15090



Цитата(Julinka @ 14.11.2007, 23:01) *
Танюш hb.gif отчет хороший a070.gif
А вечером могла бы фруктиков покушать d025.gif раз особо кушать не хотелось. Ну если уж сильно захочется, то за 2 часа до сна можно скушать фруктик или кефирчика попить d025.gif это, если уж совсем препрёт d025.gif


Спасибо, ДОРОГАЯ, я старюсь, честно-честно d025.gif d025.gif d025.gif
Не вечером, я фруктиков не могла покушать: во-первых, после 18.00 стараюсь не злоупотреблять едой, да и за пару часов и после 
танцев ничего не ем, а то весь часовой труд будет в пустую =)



"Даже если Вы на правильном пути, Вас задавят, если Вы будете просто сидеть на дороге"
                                                                                
        Уилл Роджерс
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Julinka
сообщение 15.11.2007, 0:25
Сообщение #20


Консультант по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 3769
Регистрация: 5.2.2007
Из: Эстонии
Пользователь №: 9853



Цитата(t@nushka @ 14.11.2007, 22:17) *
пережить этот момент и стремиться к лучшему, приводя себя в форму и радоваться с
воим успехам.  ЕСТЕСТВЕННО, я выбираю ВТОРОЙ ВАРИАНТ  и почему то уверена на все 100, что вы, Красотульки, разделяете мой выбор a075.gif
d025.gif d025.gif d025.gif правильно n020.gif n020.gif n020.gif никогда не надо киснуть a045.gif тем более у тебя такой настрой боевой a040.gif

Значит, мы с тобой "одной масти" icon_mrgreen.gif в смысле-комплекции...у меня рост 164 см и вес 69-будем драться с этими противными кг-шками d025.gif e010.gif

Цитата
Не вечером, я фруктиков не могла покушать: во-первых, после 18.00 стараюсь не злоупотреблять едой, да и за пару часов и после
танцев ничего не ем, а то весь часовой труд будет в пустую =)
и это правильно, лучше перетерпеть d025.gif




Стремюсь к вегетарианской жизни с 10.01.2008г.


1-домик 2-домик 3-домик

Фотоальбомчик
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




14 страниц V   1 2 3 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 23.10.2021, 3:12

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика