15 ноября: З: 2 яблока, 2 хурмы, мятный чай со смородиновым листом О: гречка на воде, зеленый чай П: 2 яблока, зеленый чай У: брюссельская капуста и фасоль стручковая с моцареллой, зеленый чай Вода – 2 л, йога – 30 и на моем занятии, пресс качала.
15 ноября: Я благодарна за то, что уже две недели я питаюсь без вредностей, чаще стала есть творог, по крайней мере стараюсь чаще покупать его! Я благодарна за то, что у меня получается вести занятия по йоге, при этом находить время для личной практики! 16 ноября: З: 2 яблока, 2 хурмы, мятный чай со смородиновым листом О: нут с овощами - фасоль зеленая, морковь и кориандр с кардамоном, зеленый чай П: 2 яблока, зеленый чай У: много карри из тыквы, зеленый чай Вода – 2 л, йога – 1,5 ч, пресс НЕ качала.
16 ноября: Я благодарна за то, что у меня есть сестра, которой 25 лет сегодня исполнилось! И я не переела! Это так класно! Я просто слушала свое тело, его желание, сердце, дыхание! Благодарю себя за осознанное питание, не смотря на семейное застолье!
А еще сегодня я залечила кариес на зубике и мне стоматологи сказали, что даже налет с камнем чистить не будут - состояние хорошее! Видимо то, что грызу яблоки сказывается! Попрощалась с ними, дай Бог на полгода - до профосмотра. Купила сыну зимний костюм спортивный - теперь нам не страшны занятия спортом зимой на улице! Завтра я с ним иду к психологу!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Сходила к психологу с сыном. Прошли тестирования, пообщались... Многое осознала по-другому. В целом, поняла, что знаю и понимаю своего ребенка, только вот не хватает знания как себя правильно вести в той или иной ситуации. Вчера и сегодня расстраиваюсь из-за маминых возлияний. Ненавижу праздники и новый год... Как научиться перестать раегировать на нее? Настроение никакое... Может пока не станешь отдельно жить, это не реально?
18 ноября: З: 4 яблока, мятный чай О: горошек с фасолью и морковью, специи, зеленый чай П: 2 яблочка, зеленый чай У: салат (айсберг, моцарелла, помидор, укроп), гречка с брокколи, зеленый чай Вода – 2л, йога – 30 мин+1,5 ч.
19 ноября: З: яблоки и сливы, мятный чай О: капуста краснокочанная с кориандром и лимонным соком, горошек с фасолью стручковой и морковью, зеленый чай П: яблоки, ЗЧ У: хурма, 2 яблока, гречка на воде, зеленый чай Вода – 1,75 л, йога – 0,5 ч – немного на своем занятии, но это не полноценная практика, пресс не качала.
20 ноября: З: яблоки, мятный чай О: гречка на воде, зеленый чай П: яблоки, зеленый чай У: карри из тыквы, рис коричневый, чай из специй Вода – 2л, йога – 0,5 ч, пресс качала
18 ноября: Кстати, вы видели вчера луну – потрясающее полнолуние, с сильным ветром, который гонит облака! Просто триллер, ОЧЕНЬ красиво! Также и с утра было! И я сделала вывод, что на полнолуние, я не слопала ничего лишнего! Не смотря на то, что в доме лежит моя лично купленная бельгийская шоколадка – горькая без сахара. Так что при правильном настроении и осознанном отношении к своему телу, никакое полнолуние, ДР сестры, нервы и прочее не способны заставить меня объедаться… Хотя… Вот я задумалась – ведь я последние гормоны пила в начале июля. Обычно около 3-х месяцев организм очищается… Может просто сейчас меня поэтому и перестало бросать в дрожь от сыра, шоколадок, орешков и сухофруктов? Хотя я думаю, что это просто вдохновение на то, чтобы заботиться о себе и кормить свое тело только здоровой едой! Шоколадка горькая тоже полезная, но только не все 100 г за раз! Так что – МЕНЬШЕ ЗАПРЕТОВ! БОЛЬШЕ ТВОРЧЕСТВА И ОСОЗНАННОСТИ! Решила провести открытое занятие по йоге бесплатно. Может еще учеников поднаберется! Думаю 30 ноября устроить! 19 ноября: Я благодарна вселенной и Всевышнему за то, что у меня есть семья. И за то, что он дает мне силы справиться с испытаниями. Я благодарна за хороших друзей, которые сопровождают меня по жизни! И за то, что у меня есть все вы – Taushka, Богиня, Светлана – Shwan, Alisanka, Малочка – Ванилечка, Юленька, Кристиночка, Иринчик! 20 ноября: У меня заболел ребенок… Горло, температура 37. Пока Бум дома, сходит с ним в поликлинику. Я вот только сейчас поняла, что для ребенка, это наверное первый раз – в поликлинику с папой! В клубе, где я веду занятия, юбилей – 25 лет! Отмечать хотят в субботу. А я и идти не очень хочу, и 500р скидывать нет желания. Не удобно. Что бы придумать? Хотя я могу не придумывать, а так и сказать: «У меня ребенок болеет». Купила себе специй – семена фенхеля, кумин, кориандр – буду пробовать аюрведический чай заваривать. Девушки мои – йогини – решили коврики покупать, ремешки и кирпичики
Анна, расскажи, плиз, как заваривается аюрведический чай? Здоровья твоему ребенку Идея с бесплатным занятием классная)) я бы обязательно воспользовалась такой возможностью, если бы у нас было что-то такое)
Анна, расскажи, плиз, как заваривается аюрведический чай? Здоровья твоему ребенку Идея с бесплатным занятием классная)) я бы обязательно воспользовалась такой возможностью, если бы у нас было что-то такое)
Привет! Чай ККФ - смешиваешь в равных частях кумин, кориандр и фенхель. На 2 ч.л. 1 л воды. Кипятишь минут 5-10, процеживаешь, можно в термосе настоять и пьешь. Сюда по вкусу можно имбиря добавить. Если заинтересуешься, еще выложу!
Цитата(aLissanka @ 22.11.2013, 22:33)
Анют, а чего не хочешь на девчачий сабантуй идти?
Женечка, да там на 35 человек максимум 3 женщины придет!!! Это спортивный клуб по боевым искусствам!
У меня есть друг, который может меня подвозить на работу и с работы… Жаль, что завтра утором он не может, спать мне завтра на 30 минут меньше. Но так вот! Так как я теперь работаю без Бумчика, мне надо добираться самой на работу. Ну так вот я хочу, чтобы у меня не было ощущения, что я использую человека. Как мне его отблагодарить? Давать ему какую-то сумму денег ежемесячно? Или еще как? И не обидит ли это его? Не знаю… В клубе моем спортивном намечается банкет на 40 человек. Просят меня помочь и участвовать. А я не хочу. Вообще. Я там знаю только 2-х человек – администратора и руководителя. И что мне там делать в субботу в 19.00? У меня есть и другие полезные и интересные занятия! Надо как-то отказать. Не знаю как!
Знаете, что я заметила? От того, что я пью чай-масала – специи завариваю по-индийски, у меня лучше работает пищеварение. Все быстрее переваривается! Реально! 22 ноября: З: 3 яблока, мятный чай со смородиновым листом О: гречка на воде, карри из тыквы, зеленый чай П: 2 яблока, ЗЧ У: рис коричневый с морковкой и капустой, переца красного долька и сыр - 40 г, масала чай Вода – 2л, йога – 0,5 ч утром +1,5 ч, пресс качала
23 ноября: З: 2 яблока, хурма, мятный чай О: все тот же рис с овощами, зеленый чай П: морковка, яблоко и груша, зеленый чай У: геркулес, масала-чай Вода – 2 л, йога – 1,5 ч, пресс качала.
24 ноября: З: 2 яблока, сливы, мятный чай О: пиала салата (сыр адыгейский, помидорчик, творог зерненный, перец, огурец), геркулес на воде, зеленый чай П: яблоки – 2 шт, зеленый чай У: суп из кабачка, чечевицы и моркови, геркулес на воде, масала-чай Вода – 2 л, йога – 0,5+1,5 ч.
25 ноября: З: сливы, корица, зерненный творог с отрубями, мятный чай О: суп из кабачков с чечевицей и морковкой, зеленый чай П: 2 яблока небольших и груша, зеленый чай У: такой же суп, геркулес на воде, масала-чай Вода – 2 л, йога – 0,5, пресс качала.
Купила себе луковички гиацинтов на выгонку! Понемногу начала закупать подарки на Новый год. У меня первый раз так – вообще не хочу Новый год…. Всех поздравляю с прошедшим в воскресение Днем Матери! Всем счастья, здоровья и успехов в этом нелегком деле! Благодарю МИР за то, что он нам постоянно преподносит какие-то возможности! Благодарю за то, что обладаю интуицией и люблю ЖИЗНЬ! И пусть с моей семьей все будет хорошо! Пусть позитивный настрой поддерживает меня в эти непростые времена, в этой серой и холодной осени, переходящей в зиму! Но уже меньше, чем через месяц пойдет весеннее прибавление дня! По секундочкам, потом минуточкам, но все же. Скачала новый альбом своих любимых Placibo – SUPER!!! Надеюсь, что скоро возможность быть финансово уверенными в себе скоро накроет мою семью одеялом надежности….
26 ноября: З: сливы, 2 яблока, мятный чай О: ризотто (тыква, корица, коричневый рис, имбирь, зерна граната, перец), зеленый чай П: 2 яблока, зеленый чай У: геркулес на воде, морковка с корицей, стручковая фасоль,масала-чай и 20 г горького шоколада Вода – 2 л, йога – 0,5 и на моем занятии, пресс не качала.
К моему сожалению, Бум так и не найдет работу… Хоть Снегурочкой иди работай! Была еще мысль писать курсовые и дипломы на заказ… Вот только спать тоже надо… И с родными общаться. Как мне перестать переживать по этому поводу я не знаю. Понимаю, что это временные трудности, что значит все это не его, а самое нужное для него впереди… Головой все понимаю… Но мне сложно понимать, что мы живем только на мою зарплату и я должна работать как можно больше. Может быть вся эта ситуация послана мне для того, чтобы я побывала на месте единственного кормильца в семье и пересмотрела свое желание иметь второго ребенка???
Сестренка моя похудела немного – 5кг за 5,5 недель, но потеряла в бедрах 10 см, а в талии 5. Вот. Еще она говорит, что ей перестало хотеться вообще мяса. Только рыбы и курицы.
50 правил жизни муми-троллей Туве Янссон, вообще-то, была художницей. И ещё она писала взрослые серьёзные книги. Но до этого мало кому есть дело, разве что серьёзным исследователям. Потому что для всего мира Туве Янссон – та, кто придумала муми-троллей. Любимых героев нашего детства, живших в идиллической долине, любивших свою семью и приключения. И я их просто обожаю!!! Удивительно, но истории про очаровательных муми-троллей как будто растут вместе с нами. Мы готовы спорить, что если вы сегодня перечитаете, допустим, "Шляпу волшебника", она не покажется вам глупой, наивной и детской. Вы найдёте в ней то, что нужно именно сейчас и именно вам – спокойную добрую мудрость, ощущение любви и защищённости. Ощущение дома, в котором всегда горит свет, тебя ждут близкие, готова вкусная еда и тёплая постель. Надо срочно перечитать!!! 50 цитат из книг о муми-троллях, которые можно смело брать на вооружение. Это добрые советы, которые сделают вашу жизнь лучше и счастливее. 1. Всегда горячо приветствуй всех тех, кто входит в твой дом.
2. Одинаково важно знать две вещи: как быть одному, и как быть с другими.
3. Для того, чтобы во что-то верить, вовсе не обязательно знать, правда ли это.
4. Молоко, розы, булочки и ягоды – лучший способ отметить возвращение кого бы то ни было домой.
5. Даже самые странные люди могут когда-нибудь пригодиться.
6. Люди, которые держат дом в тепле, а животы сытыми, должны почитаться как герои.
7. Муми-тролль должен знать, как правильно делать комплименты фрекен Снорк.
8. Иногда кто-то нуждается в тишине и уединении, и в этом нет ничего плохого.
9. Относитесь к загадочным посылкам с большой тщательностью – вы никогда не знаете, что может быть внутри!
10. Наказание – это не единственный способ заставить кого-то хорошо себя вести.
11. Лодки – это лучший способ добраться куда-либо, особенно если вы Малыш Кнютт и хотите произвести впечатление.
12. Иногда хорошо поплакать – это то, что вам нужно для роста.
13. Бывает, что всё, что тебе нужно, это поговорить с друзьями!
14. Нужно находить баланс между свободой и долгом.
15. Путешествуют ночью.
16. Открытия составляют четверть лучших вещей в мире.
17. На самом деле обо всём можно сочинить песню.
18. Подстраиваться под кого-то совсем не обязательно.
19. Каждый нуждается в том, чтобы ему время от времени рассказывали хорошую историю.
20. Чувства сложны и не всегда имеют смысл.
21. Проснуться в то время, когда все остальные члены семьи по-прежнему в спячке, не так весело, как кажется.
22. Иногда никто не может справиться со своими чувствами.
23. От семьи трудно что-либо укрыть.
24. Самые лучшие шляпы – цилиндры.
25. Ночью может быть либо страшно, либо волшебно, в зависимости от компании.
26. Вода важна не только для питья.
27. Жизненные взлёты и падения – неотъемлемая часть жизни Муми-тролля.
28. Иногда всё, что нужно сделать, чтобы успокоить кого-то, это напомнить ему, что вы рядом.
29. Зимы всегда довольно тяжёлые.
30. Но тем не менее снег – это волшебство.
31. Люди с деньгами иногда пытаются указывать вам, что делать... но у них нет цветов.
32. Даже если Малышка Мю смогла это сделать, то и ты сможешь.
33. Иногда ужасно тяжело быть самим собой.
34. Мы все несём ответственность за тех, кто меньше нас.
35. Тот, кто любит блины, не опасен.
36. Всегда живи настоящим.
37. Иногда тайна намного удобней, чем знание ответов на вопросы.
38. Те, кто вас любят, никогда не обратят внимание на вашу неуклюжесть.
39. Нужно остерегаться последствий своей неумеренности.
40. Муми-мама может исправить всё, что
угодно.
41. Вам нужны друзья, а не вещи, чтобы иметь дом.
42. Каждый нуждается в тепле и свете, даже Морра.
43. Пока вы находитесь на природе, вам никогда не будет скучно.
44. Быть коллекционером гораздо веселее, чем быть владельцем.
45. Мы живём один раз.
46. Каждый, вне зависимости от того, мал он или нет, имеет право сердиться иногда.
47. Даже самые грустные вещи перестают быть самыми грустными, если относиться к ним правильно. 48. Жизнь прекрасна.
49. Ваши планы не обязательно должны быть необычайными, чтобы сделать вас необычайно счастливыми.
Анюточка, а чего ты переживаешь из-за работы мужа? Сколько времени прошло с его увольнения? У вас трудности с денежками? Или тебе просто непривычно, что муж без работы, как-то не по фэн-шую?
Анюточка, а чего ты переживаешь из-за работы мужа? Сколько времени прошло с его увольнения? У вас трудности с денежками? Или тебе просто непривычно, что муж без работы, как-то не по фэн-шую?
Сладкий мой! Привет! Он дома с 1 ноября. На мою ЗП не особо шикуем... Впереди НГ и ДР сына, его и моей мамы... А еще вопрос с моей учебой, художкой и секцией сына, не говоря уже об ЭКО... И непривычно, и сложно понимать, что сейчас даже отпроситься на работе нельзя... можно, но лучше работать. Выходные в январе тоже у нас не оплачивают... Вот так...
Купила себе сапожки зимние! Счастливо любовалась в них на вечерние звезды...
Сегодня было мое занятие открытое. Все прошло супер. У меня 3 новых ученика и дополнительное занятие в субботу... В 10 утра. Вот так. Поймала себя на мысли, что это здорово - видеть как ты приносишь людям реальную пользу! Они от меня такие счастливые уходят!!!
Интересное еще нашла: Правила жизни индейцев
1. Не нужно много слов, чтобы сказать правду.
2. Что такое жизнь? Это свет светляка в ночи. Это дыхание бизона, когда приходит зима. Это тень, ложащаяся на траву и тающая на закате.
3. Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей, она одолжена тобой у твоих детей.
4. Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица, — только тогда вы поймете, что деньги нельзя есть.
5. В первый год женитьбы молодожены смотрели друг на друга и думали, могут ли они быть счастливы. Если нет — они прощались и искали себе новых супругов. Если бы они были вынуждены жить вместе в несогласии, мы были бы так же глупы, как белый человек.
6. Ты не можешь разбудить человека, который притворяется, что спит.
7. Великий Дух несовершенен. У него есть светлая сторона и темная. Иногда темная сторона дает нам больше знаний, чем светлая.
8. Посмотрите на меня. Я беден и гол. Но я - вождь своего народа. Нам не нужны богатства. Мы всего лишь хотим научить наших детей быть правыми. Мы хотим мира и любви.
9. Даже твое молчание может быть частью молитвы.
10. Белый человек жаден. В кармане он носит холщовую тряпку, в которую высмаркивает свой нос, как будто боится, что может высморкать и упустить что-то очень ценное.
11. Мы бедные, потому что мы честные.
12. Знание спрятано в каждой вещи. Когда-то мир был библиотекой.
13. Мой сын никогда не займется земледелием. Тот, кто работает на земле, не видит снов, а мудрость приходит к нам во снах.
14. Мы не хотим церквей, потому что они научат нас спорить о боге.
15. Когда человек молится один день, а потом грешит шесть, Великий Дух гневается, а Злой Дух смеется.
16. Почему вы берете силой то, что не можете взять любовью?
17. Старое время было чудесным. Старики сидели под солнцем у порога своего дома и играли с детьми до тех пор, пока солнце не погружало их в дрему. Старики играли с детьми каждый день. А в какой-то момент они просто не просыпались.
18. Когда умирает легенда и пропадает мечта, в мире не остается величия.
19. Что такое человек без зверей? Если все звери будут истреблены, человек умрет от великого одиночества духа. Все, что случается со зверями, случается и с человеком.
20. Одно «возьми» лучше двух «я отдам».
21. Не иди позади меня — возможно, я не поведу тебя. Не иди впереди меня — возможно, я не последую за тобой. Иди рядом, и мы будем одним целым.
22. Правда — это то, во что люди верят.
23. Даже маленькая мышь имеет право на ярость.
24. Я страдаю, когда вспоминаю, как много было сказано хороших слов и как много обещаний было нарушено. В этом мире слишком много говорят те, у кого вообще нет права говорить.
25. Пусть мой враг будет силен и страшен. Если я поборю его, я не буду чувствовать стыда.
26. Тот, кто рассказывает истории, правит миром.
27. Стремись к мудрости, а не к знаниям. Знания — это прошлое. Мудрость — это будущее.
28. Когда ты родился, ты плакал, а мир смеялся. Живи так, чтобы, умирая, ты смеялся, а мир плакал.
Про питание писать не буду. Там все ОК! Почти месяц, как я не переедаю... Вес 50,6 утром был. Йога, вода и пресс регулярны. Думаю, попробовать ли волосы нарастить???
Анюточка, все будет хорошо! Видишь, даже новые ученицы - это как знак тебе, что ты идешь в верном направлении. А из-за подарков на НГ и ДРы не замарачивайся, уж кто-кто а родственники все поймут. Ну и по-поводу художки и секций сына - может ему отдых и на пользу пойдет накрайняк? Не?
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
16.11.2013, 15:57
Идея с бесплатным занятием классная)) я бы обязательно воспользовалась такой возможностью, если бы у нас было что-то такое)
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих