Собралась и еду. Пусть моих сил хватит показать себя с лучшей стороны! Я так долго ждала этого и хотела!!! И пусть мое здоровье позволит мне пройти просмотр. ПУСТЬ ВСЕ СЛОЖИТСЯ ЛУЧШИМ ОБРАЗОМ!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Не жди что буду хвалить и все такое! Просто иного я от тебя и не ожидала)) ПОЗДРАВЛЯЮ!!!))) И на будущее: поменьше задра... акцентируй внимания на мелочах. Не давай сомнениям сбить тебя с пути!
Что и следовало доказать )) А ты боялась и не доверяла самой себе)))) Ну, согласись, Анют... сколько в тебе было сомнений - это даже видно здесь по твоим записям... Тебе надо верить в свои силы больше!!! Кстати, как твое самочувствие теперь, после того как ты прошла испытание?? а????
Психологически - я на седьмом небе!!! А физически - я еле доползла до дома в этот день... Горло драло дикой болью... И вся энергия улетучилась...
Цитата(Svetlana_Swan @ 14.9.2013, 21:42)
И ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Заслуженно!!!!
Я теперь просто пярю на крыльях счастья! Не хожу, а танцую!!!
Цитата(Svetlana_Swan @ 14.9.2013, 21:42)
Ты большая умничка!!! Поверь в это наконец-то сама!!!
Вселяй в меня почаще нужные мысли!!! Мне это помогает!!! Свет, скажи, как по твоему, для преподавателя йоги может мне на 2-3 кг вес скинуть? Обращают ученики внимание на степень стройности преподавателя?
Цитата(svetluy @ 15.9.2013, 0:41)
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Сладкий мой! Спасибочки!!!
Цитата(LoveGirl @ 15.9.2013, 19:04)
Я в этом и не сомневалась ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Светик! Спасибо от всего сердца!!!
Цитата(Sha-ki @ 15.9.2013, 19:45)
Не жди что буду хвалить и все такое! Просто иного я от тебя и не ожидала)) ПОЗДРАВЛЯЮ!!!))) И на будущее: поменьше задра... акцентируй внимания на мелочах. Не давай сомнениям сбить тебя с пути!
Спасибо! Почаще вселяй в меня уверенность!
Девочки! Спасибо! Ваша энергия помогала мне!!! Мне очень много дает ваша поддержка!!!
Сегодня Экадаш - у меня яблочки, ЗЧ и водичка. Йога утром и в студии. Там преподаватель моя, давшая мне рекомендации к поступлению, сказала, что я ее личная гордость и вся моя группа искренне радовалась моему поступлению! Это очень приятно!!! Столько людей желают, чтобы у меня все было хорошо! Я БЛАГОДАРЮ ВСЕЛЕННУЮ И БОГА ЗА ТО, ЧТО ЕСТЬ ЖИЗНЬ! За то, что у меня есть возможность идти путем изучения того, что мне интересно, что у меня есть возможность реализовать себя, за то, что меня окружают удивительные люди, за то, что в нашей жизни есть чудеса! Спасибо, Господи, за то, что ты со мной, с моей семьей и в моей действительности!!!
Свет, скажи, как по твоему, для преподавателя йоги может мне на 2-3 кг вес скинуть? Обращают ученики внимание на степень стройности преподавателя?
Тебе точно ничего не надо скидывать - судя по фото в купальнике и в асанах - ты в хорошей форме.
Я знаю преподавателей йоги которые гнутся во все стороны но при этом явно с лишним весом, но от этого учеников у них не меньше...
Да и вообще инструкторы тоже часто набирают и скидывают вес... И это не оттого что ленится или еще что-то.
У нас вот к осени несколько резко набрали вес))) я тоже 3 добавила , правда 2 уже опять сбавила))) и не потому что мало занимаюсь или много ем....
вернее ем - не то - много углеводов - вес еще скачет от баланса белков-углеводов в питании и жидкости...
У меня бывает например 3 занятия подряд, я к первому прихожу на бодифлекс - у меня живота нет - пупок у позвоночника, к третьему я уже выдуваю литр-полтора воды - и живот втянуть никак уже не могу и что теперь мне стесняться что к третьему занятию у меня талия исчезла))))
а если 5-6 занятий в день.... тогда чтобы быть всегда с идеальной талией перед клиентами - я вообще не должна ни есть ни пить в течении дня..... тогда я умру от голода...
Светик ответила с точки зрения инструктора - то есть дола тебе исчерпывающий ответ - самый дельный, потому что она в шкуре инструктора перед глазами клиента каждый день:) А клиенты то, конечно, смотрят на инструктора - оценивают его:). Ты ведь сама ходишь в студию на йогу - расскажи, как ты смотришь на своего инструктора, как его оцениваешь? А вообще - поздравляю тебя!!!
Бывают такие инструктора - ни жиринки, идеально красивые.... Но при этом ведут занятие и занимаются самолюбованием в зеркале... а что там и как делают (особенно на последних рядах) клиенты - до лампочки...
во многих упражнениях (особенно в йоге) а у меня например в пилатесе и на здоровой спине - важна концентрация внимания на правильности выполнения упражнения - тут от инструктора больше требуется больше даже все четко проговорить как и в какой последовательности делать, клиенты делают - чаще не видя инструктора (чтоб не заламывалась шея, или не скручивался позвоночник как не надо... вот тут то весь профессионализм и вылезает... Столько сколько я говорю за занятие - я наверное в жизни столько не говорю )))) проговорить каждое движение тела, каждый поворот и еще левое и правое не перепутать я наверное больше воды пью от того что в горле пересыхает))))
Тебе точно ничего не надо скидывать - судя по фото в купальнике и в асанах - ты в хорошей форме.
Спасибо за твое искреннее мнение! Видимо у меня немного искаженный взгляд на саму себя... Может перфекцонизм??? Часто считаю себя далекой от идеала...
Цитата(Svetlana_Swan @ 16.9.2013, 0:26)
Я знаю преподавателей йоги которые гнутся во все стороны но при этом явно с лишним весом, но от этого учеников у них не меньше... Да и вообще инструкторы тоже часто набирают и скидывают вес... И это не оттого что ленится или еще что-то. У нас вот к осени несколько резко набрали вес))) я тоже 3 добавила , правда 2 уже опять сбавила))) и не потому что мало занимаюсь или много ем.... вернее ем - не то - много углеводов - вес еще скачет от баланса белков-углеводов в питании и жидкости...
Да, йога далеко не все стройняжки!!! Таже Ульмасбаева - Свет, а какие скачки веса ты считаешь допустимыми? +-3 кг??? Вообще в той же аюрведе считается, что вес зависит от сезона... Только там наоборот - зимой больше, летом - меньше....
Цитата(Svetlana_Swan @ 16.9.2013, 0:26)
У меня бывает например 3 занятия подряд, я к первому прихожу на бодифлекс - у меня живота нет - пупок у позвоночника, к третьему я уже выдуваю литр-полтора воды - и живот втянуть никак уже не могу и что теперь мне стесняться что к третьему занятию у меня талия исчезла)))) а если 5-6 занятий в день.... тогда чтобы быть всегда с идеальной талией перед клиентами - я вообще не должна ни есть ни пить в течении дня..... тогда я умру от голода...
Согласна... Свет, а практикуют ли инструкторы по фитнесс-направлениям диеты, разгрузы??? А твои знакомые йоги вегетарианцы? Вот при практике йоги за 4 часа до занятия не кушать надо, как же они тогда по 1 занятию в день дают, или по 2 подряд?
Цитата(Svetlana_Swan @ 16.9.2013, 0:26)
Не заморачивайся, у тебя все хорошо с фигурой. [/b][/color]
Прямо расцелую тебя за такие слова!
Цитата(kate121280 @ 16.9.2013, 11:04)
Светик ответила с точки зрения инструктора - то есть дола тебе исчерпывающий ответ - самый дельный, потому что она в шкуре инструктора перед глазами клиента каждый день:) А клиенты то, конечно, смотрят на инструктора - оценивают его:). Ты ведь сама ходишь в студию на йогу - расскажи, как ты смотришь на своего инструктора, как его оцениваешь?
Она сильно старше меня. Все преподаватели по йоге Айенгара меня старше. А по хатхе... она стройная, но меня больше всегда привлекала энергетика, неравнодушность преподавателя и умение грамотно вести занятие. А еще мой рост в процессе...
Цитата(kate121280 @ 16.9.2013, 11:04)
А вообще - поздравляю тебя!!!
Спасибо, Катик!!!
Цитата(Svetlana_Swan @ 16.9.2013, 14:06)
[color="#808080"]Бывают такие инструктора - ни жиринки, идеально красивые.... Но при этом ведут занятие и занимаются самолюбованием в зеркале... а что там и как делают (особенно на последних рядах) клиенты - до лампочки...
Видела в фитнесс-центрах. Но не среди йогов.
Цитата(Svetlana_Swan @ 16.9.2013, 14:06)
во многих упражнениях (особенно в йоге) а у меня например в пилатесе и на здоровой спине - важна концентрация внимания на правильности выполнения упражнения - тут от инструктора больше требуется больше даже все четко проговорить как и в какой последовательности делать, клиенты делают - чаще не видя инструктора (чтоб не заламывалась шея, или не скручивался позвоночник как не надо... вот тут то весь профессионализм и вылезает... Столько сколько я говорю за занятие - я наверное в жизни столько не говорю )))) проговорить каждое движение тела, каждый поворот и еще левое и правое не перепутать я наверное больше воды пью от того что в горле пересыхает))))
Вот такие преподаватели мне и нравятся! Я к таким хожу!!! У меня и по этому поводу сомнения - как столько говорить, при этом всех направлять... Кучу энергии видимо расходуешь! Вкладываешь себя!
Цитата(Ukaaa @ 16.9.2013, 14:16)
[b]Анют, поздравляю тебя! Ты молодчинка! Когда приступишь к работе?
Юль, спасибо! Пока буду только учиться!
Цитата(Богиня :) @ 16.9.2013, 14:21)
Анюточка, я тебя поздравляю!!!! Расскажи как прошел экзамен? Что спрашивали?
Светик! Четверо именитых йога пришли в зал, где мы 2 часа практиковались по заданной ими программе. Одна девочка демонстратор, один из них говорил, какие ассаны делаем. Все время они ходили и что-то записывали. Посовещались, отсеяли 15 человек... Минуты ожидания тянулись как сутки... А я еще и чувствовала себя не очень.... А вот спрашивать - ничего не спрашивали!
Цитата(КалександраБ @ 16.9.2013, 16:01)
принимай и мои поздравления лапуль! и выздоровления всему вашему семейству!
16 сентября: З: яблоки, ЗЧ О: нут с морковкой, помидором и специями, ЗЧ П: яблоки, ЗЧ У: яблоки, творог с корицей и сливами, кукурузная каша, ЗЧ Вода – 2 л, йога – 0,5 ч, пресс.
После четырех дней интенсивной практики йоги я по новому чувствую свое тело… Еще бы голова от насморка не болела – вообще красота была бы!!! Девчонки, как здорово, что вы все у меня есть! Спасибо Валентину! Анюточка –Taushka, очень интересные статьи, спасибо!!!
Когда я занималась с индивидуальным инструктором по йоге в Таиланде русским, я поняла, что значит профессионал и индивидуальные занятия, когда человек смотрит за тобой предельно тщательно, ты тянешься, но жалеешь себя, не хочется испытать дискомфорт, а он подойдет и немного потянет или прогнет или поправит руку или ногу или просто немного откорректирует заваливание в бок:), к концу первого занятия у меня не только одежда была вся мокрая, у меня весь коврик был мокрый. Правда и на улице было градусов 35:) Я думала, что умру
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
14.9.2013, 11:02
Поверь в это наконец-то сама!!! 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих