Натусь! Вечно жить в напряжении не нужно. Не бывает все гладко и без косяков. Но даже если что-то пошло не по плану - надо идти дальше с улыбкой на лице Хорошего тебе дня!
Наташа, привет! Давай, куколка, уже исключай сахар из менюшек, лето "на носу", а в остальном все прилично, молодец! Хорошего дня и отличных выходных !!!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Наташенька ты куда запропастилась??? Выходи из норки...ты же знаешь что с красотулей лучше, мы тебя все здесь ждём!!! Вот тебе красотулечку...сразу с ходу замотивироваться!!!
Здравствуйте, мои любимочки и любимчик наш Валентин!
Наконец я решилась на продолжение дневничка. Было депрессивное настроение и апатия. Теперь все отлично, питание по-прежнему преимущественно вегетарианское. Мясо и птица - не еда, рыба проскакивала 2 раза за последний месяц, ем много сырых фруктов и овощей, завтра моему любимомму папуле 60 лет, пойду праздновать (возможно проскочут креветки в салате). Питание мое меня вполне устраивает, хотя позволяла себе лишнего и вешу сейчас 77кг. Но в целом все очень даже классно.
Цитата(Ксенечка @ 28.3.2013, 21:32)
Я тоже решила начать, не знаю, надолго ли... Буду стараться. Я сижу на посту. Уже привыкла... Ты знаешь, результат есть. Давай может быть со мной?
я тоже стараюсь поститься, молочку не покупаю и яйца ела только на юбилее у подруги 2 недели назад (в салате, там же и рвба проскочила), то есть в основном мое питание веганское сейчас, но на ДР я немного нарушила.
Цитата(kittykate @ 29.3.2013, 0:05)
детка, хладнокровно ты анализируешь ситуацию, тоолько много нелюбви к себе, типа того, что ты все заранее знала наперед и твоя цель, к которой ты шла - получается с твоих слов нелепый вид в штанах. Два года усилий - чтобы хлестнуть по самолюбию. Это только мое прочтение твоего послания, может ты сама иной смысл вкладывала в этот пост, если что - заранее сорри
Кать, я говорю без всякой критики, просто как факт. Ивообще я немного поработала с собой в психологическом плане. Каждый день теперь делаю такое упражнение. Встаю перед зеркалом и говорю себе: "Я принимаю себя такой какая я есть безусловно прямо сейчас!" И, действительно, я себя приняла. Со всеми недостатками как в физическом плане, так и в характере. Я простила себя за все. Сейчас я просто живу и радуюсь каждому дню. Я просто наконец перестала циклиться и я счастлива.
Цитата(Lenusechka @ 29.3.2013, 11:41)
Вечно жить в напряжении не нужно. Не бывает все гладко и без косяков. Но даже если что-то пошло не по плану - надо идти дальше с улыбкой на лице Хорошего тебе дня!
Напряжение состояло не в том, что я себя ограничиваю в еде - это как раз мне нравится, я понимаю для чего это делаю. Напряжение было в психологии, в недовольстве собой, своим телом, в зацикленности на похудении, на том, что никак не могу забеременеть. Слава Богу, я это смогла преодолеть, мне так кажется. Сейчас я сосредоточилась просто на правильном питании для себя же любимой, для своего здоровья в первую очередь.
Цитата(Душечка @ 29.3.2013, 15:02)
Наташа, привет! Давай, куколка, уже исключай сахар из менюшек, лето "на носу", а в остальном все прилично, молодец!
Валюш, вот только хотела написать, что сахар уже не ем. А вот сегодня был - 2чл в кофе. Я и кофе то не пила уже неделю наверно, а сегодня че то захотелось.
Цитата(La_Dark @ 1.4.2013, 16:01)
Натали, ты куда запропастилась???
Кристин, пытаюсь разобраться в своих тараканах и разложить их по полочкам
Цитата(Мечта! @ 1.4.2013, 16:44)
Ольчик рада, что не забываешь
Цитата(Beta @ 3.4.2013, 14:34)
Наталик, ты где?
Светуль, я заходила на форум каждый день, читала ваши все дневнички, но великая депрессия и непися была. Но уже все отлично.
Цитата(svetluy @ 3.4.2013, 17:15)
Наташенька ты куда запропастилась??? Выходи из норки...ты же знаешь что с красотулей лучше, мы тебя все здесь ждём!!! Вот тебе красотулечку...сразу с ходу замотивироваться!!!
Светуль, я здесь. Девушка просто красивишная, абалдеть. Спасибо, теперь я хочу такой же себе комплектик белья
Цитата(Мечта! @ 5.4.2013, 12:51)
Натуль
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Ну и пора возобновлять очень хорошую традицию - писать отчетики 6.30 вода 8.00 банан, через 10 минут - зеленый чай, фруктово-ореховая смесь 1 горстка (кешью, фундук, арахис, семя абрикоса, изюм, цукаты ананаса и банана) 13.00 салат из пекинской капусты, болгарского перца, огурца и консервированной кукурузы - 200г 15.30 тушеная капуста 300г, огурцы 150г, кусок бородинского хлеба 17.00 кофе с 2чл сахара и фруктово-ореховая смесь примерно 20г (чуть-чуть) Пока все - теперь только водичка! Кстати, воды я выпила сегодня уже больше 1л, но будет еще. Спорт - кручу педали 30минут - возобновила вчера велосипед, а то позабросила - пресс 50 раз приседания-выпады по 20 раз на каждую ногу, отжимания 30 раз
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
наконец-то наша Натунечка объявилась. А я всё ждала...
Цитата(НатС @ 5.4.2013, 16:18)
Но в целом все очень даже классно. Но уже все отлично. Сейчас я просто живу и радуюсь каждому дню.
Наташенька, всё бывает И настроение порой скачет, то феерия, то апатия... Это надо принять, как часть жизни... бывает!
Цитата(НатС @ 5.4.2013, 16:30)
Ну и пора возобновлять очень хорошую традицию - писать отчетики
Традиция без которой никуда Чудесный отчёт!
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :) Мой дневничок
Наконец я решилась на продолжение дневничка. Было депрессивное настроение и апатия.
У каждого бывают такие периоды. Главное учится побыстрее из них выползать, Ко мне вот вчера тоже депрессняк приходил, и еще где то год назад я бы осталось в нем на недельку точно. . И раньше, когда мне говорили, что надо найти способ выходить...я вроде слушала, кивала головой, но ничего не искала, ведь если найдешь придется что-то делать, а меня же депрессия, мне не хочется ничего делать :)Сейчас, когда меня посещают попытки снова не делать, я с кислым лицом просто начинаю делать, ибо так надо. Для меня способ выйти - монотонная физическая нагрузка и медитация. Уверена, что для каждого человека есть способ. Так что раньше я заблуждалась! . Наташенька, удачи тебе!!!
У каждого бывают такие периоды. Главное учится побыстрее из них выползать
это точно, главное выползать
Цитата(danara @ 5.4.2013, 20:46)
С возвращением, Наташа!
Цитата(Гапошкаа @ 7.4.2013, 0:39)
Наташ, ну наконец-то объявилась. Как после велосипеда - попа не болит?
нет, не болит
Ну вот и прошли юбилеи, я ела вполне нормально. Ничего не записывала, но был винегрет, картошка, салат с креветками, торт и 5 конфет.
Отчет за 8 апреля 6.30 вода 6.45 кофе с 2чл сахара, 1 вафля 10.00 зеленый чай, орешки 13.00 огурец, хлеб, кусок торта , чай - ДР на работе 16.00 макароны, огурец 18.00 кофе с 2чл сахара, чесночная булочка
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Натулечек, Давай попробуем регулярно писать отчетики, даже самые позорные... мне тоже надо, а то совсем ударилась в пищевой разврат я! А твой отчетик последний не страшен, хоть и не супер-пупер, но все поправимо!
Давай попробуем регулярно писать отчетики, даже самые позорные... мне тоже надо, а то совсем ударилась в пищевой разврат я!
давай писать регулярно пусть и позорные. Я тоже много лишнего позволяю себе.
Отчет за 9 апреля 7.00 вода 8.00 чай зеленый, маленький кусочек торта (вчерашний доедали)примерно 50г или даже меньше 11.30 груша, банан 15.00 винегрет, бородинский хлеб 15.30 чай б/с, халва арахисовая 100г вода 1,5л спорт еще будет велосипед, пресс и отжимания с приседаниями
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
29.3.2013, 11:41
Хорошего тебе дня!
. И раньше, когда мне говорили, что надо найти способ выходить...я вроде слушала, кивала головой, но ничего не искала, ведь если найдешь придется что-то делать, а меня же депрессия, мне не хочется ничего делать :)Сейчас, когда меня посещают попытки снова не делать, я с кислым лицом просто начинаю делать, ибо так надо. Для меня способ выйти - монотонная физическая нагрузка и медитация. Уверена, что для каждого человека есть способ. Так что раньше я заблуждалась! 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих