Я так сильно себя люблю, что у меня +1кг. Сегодня с утра на весах 76 ровно Но я даже не хочу париться по поводу веса теперь. И вообще весы задвину подальше и буду получать удовольствие от жизни.
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Отчет за 2 марта 2013года 7.40 кофе с 1чл меда, банан, 1 баранка (сухая как сухарь) 11.00 чай с 2 чл сахара, 2 баранки 14.30 замароженная клубника с сахаром (перетертая) Вкусно как мороженое прям 15.00 суп из семги, салат из капусты, моркови, огурца, кусок творожной запеканки С 16.00 до 19.00 семечки, 1 печенье, 3 квадратика шоколада, мандарин, банан - вот это уже было баловство, а не голод Сегодня снова была рыба, но я не буду себя за это гнобить. И вообще больше ни за что себя упрекать не буду. Я уже достаточно себя угрызла, что мое тело защищается панцирем из жира.
Достала свой блокнотик, там еще 20 марта 2003 года. 10 лет я худею. Это просто п-ц. Даже вес там 75,5 кг. Да, я худела на 12 кг, но они успешно вернулись домой. Я в ауте. 10 лет жизни я посвятила похудению, я просто зациклилась на этой идее. Решила, что с меня хватит. Пусть я буду толстой, но счастливой. Я сосредоточусь лучше на правильном питании - ведь я должна заботиться о себе любимой, а весы задвигаю подальше и взвешиваться буду не чаще 1 раза в месяц или в два месяца.
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Верное решение. Получай удовольствие от жизни, она у нас одна и нужно прожить так, чтобы в старости можно было не только вспоминать о том, что как всю жизнь худела...
Верное решение. Получай удовольствие от жизни, она у нас одна и нужно прожить так, чтобы в старости можно было не только вспоминать о том, что как всю жизнь худела...
Вот-вот. А у меня 10 лет жизни посвящены идее борьбы за красивую фигуру. То я худею, то обратно набираю. Никакой стабильности и радости.
Я перестаю зацикливаться на весе. Это не значит, что я пускаюсь во все тяжкие и забиваю на все. Я забочусь о своем здоровье, а значит и о правильном питании (все-таки ты есть то, что ты ешь, как ни крути). Вот с такой мыслью и пойду дальше. Я не худею, я забочусь о себе, чтобы мне было легко и здорово жить дальше, чтобы не отравлять себе жизнь болезнями и депрессиями. Плюс к этому, я займусь фитнесом (пока дома). Хочу снова сесть на шпагат - раньше сидела на 2 легко, а у поперечного не хватало 1см, сидела, но с болью. Вобщем вспомню свои тренировки в цирковой студии. Конечно, сальто крутить я не буду, но силу и гибкость начну себе возвращать.
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Правильное питание - это супер. Ты же себя не забрасываешь, да?
Данара, как я могу себя бросить? Я у себя одна! Только я буду у себя до последнего вздоха. Я буду относиться к себе, как к любимому, стройному, энергичному веселому существу, способному изменить себя по своему желанию.
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Натусь, привет)) Разрыв с весами после столь долгих и страстных отношений - это ты правильно придумала! Я тебе на своем опыте говорю, в определенный момоент этот разрыв должен произойти, отдохните друг от друга)) А вот по меню твоему я в непонятках легких..... Ну вот возьмем последнее выложенное:
Цитата
Отчет за 2 марта 2013года 7.40 кофе с 1чл меда, банан, 1 баранка (сухая как сухарь) 11.00 чай с 2 чл сахара, 2 баранки 14.30 замароженная клубника с сахаром (перетертая) Вкусно как мороженое прям 15.00 суп из семги, салат из капусты, моркови, огурца, кусок творожной запеканки С 16.00 до 19.00 семечки, 1 печенье, 3 квадратика шоколада, мандарин, банан - вот это уже было баловство, а не голод
ты вроде сказала, что каждую трапезу обдумываешь, не ешь просто так.... кофе зачем? ты его так сильно любишь? и с медом.... чай с сахаром???? а без сахара не вкусно? зачем он тебе? не мне тебе объяснять, что сахар надо сократить и в первую очередь для здоровья, а уж во вторых только для похедения.... чаи такие вкусные без него! с сахаром и вкус то не чувствуется! я вот не хочу от чая отказыватьсЯ, но очень давно пью его без сахара и само собой не пакетированное "гэ", а завариваю чаи и травы всякие! и в любом случае, если ты хотела пить, почему не вода?!?! дальше: баранки. что они такие нереально, безапеляционно вкусные?? вот прям так их хотелось, что ни сесть, ни встать?? клубника опять с сахаром, замороженая впридачу.... обед - это аут.... салат хоть как-то его скрасил.... остальное..... и на добивочку: БАЛОВСТВО!! баловство, баловство.... о! наконец-то в баловстве вижу фрукты! а почему ПЕРЕД каждым приемом пищи ты не съедала банан, два, потом мандарин и только потом, если не расхотелось, баранку с супом?!?!? если ты оставляешь фрукты на баловство, так само собой ниче путного не выдет! вот когда у тебя на автомате будут фрукты, фрукты, овощи, салаты.... а на баловство что-то варено-печеное, да даже шоколад (я так считаю хороший шоколад вообще вполне приемлимым баловством!!), тогда жди результатов. а пока, прости, зай, но мне кажется все слова. И я не призываю опять бросать громкие слова о сыроедении, пусть приготовленная пища будет, но у тебя, мне кажется, это основа, а фрукты все еще не еда.... да и приготовленая пища смотри какая! запеканки, рыбные супы, семечки-баранки.... где каши? где тушеные или запеченые овощи?? котик, я не первый раз тебе это говорю, но складывается ощущение, что для тебя "вкусно" и "полезно" это понятия взаимоисключающие.... ты либо питаешься полезно и тебе плохо, так ка кнет вкусняшек, либо отпускаешь себя и питаешься вкусняшками от которых вес в лучшем случае стоит.... поверь, мир еды не такой)) я сама его только что для себя открыла, но полечное бывает оооооочень вкусным, таким вкусным, что мне кажется раньше я какой-то обделенной была, а только сейчас познаю ВКУС)) подумай на досуге.... опять же на собственном опыте тебе говорю, при правильном подходе, когда вес большой, первые кгшки уходят очень активно! раз у тебя этого не происходит, значит действия твои в корне неправильные или надо проверять здоровье. и еще ваопрос, не хочешь - не отвечай, просто я твой дневничек то читалда с самого начала и в курсе.... а последнее время ты об этом не упоминаешь.... может принуипиально не хочешь, тогда не отвечай, я пойму)) что у тебя с циклом?
Я вот иногда читаю менюшки, Наташ, твои, у меня желудок начинает сжиматься от ужаса если бы его так кормили. Я бы наверное и 3 дней не протянула... на таком питании.... и стала бы в себя впихивать сладости чтоб догнаться.... а не потому что хочется... впрочем что ты и делаешь...
У тебя до обеда практически нет нормальной пищи - вообще. кофе сахар бараночки... понятно что к вечеру ты начинаешь догоняться...
Знаешь, мне кажется нельзя разрешать себе есть то что хочется пока в тебе сидят старые привычки, потому что твое "хочется" основано на старых потребностях и старых привычках.
а новые привычки в себе надо воспитывать - на это надо время. И чаще всего через "нехочу" по принципу "знаю как".
Я бы на твоем месте отказалась бы в первую очередь от быстрых углеводов...
Повесь себе на холодильник что ты не ешь: 1. мучное. 2. сладкое. 3. картофель. 4. рис. 5. морковь. 6. свекла 7. алкоголь 8. мясо (знаю что не ешь его, но оно входит в этот список) да и тебе будет уже радостно что один пункт ты уже легко выполняешь...
Всё остальное, Наташа, что не входит в этот список можешь есть неограниченно.
Разрыв с весами после столь долгих и страстных отношений - это ты правильно придумала! Я тебе на своем опыте говорю, в определенный момоент этот разрыв должен произойти, отдохните друг от друга))
да, мы с весами пока расстанемся на время
Цитата(глючная зверушка @ 3.3.2013, 11:16)
ты вроде сказала, что каждую трапезу обдумываешь, не ешь просто так.... кофе зачем? ты его так сильно любишь? и с медом....
кофе очень люблю, а мед вместо сахара. Раньше ложила 1чл, теперь половину. И пока от кофе я отказаться не могу. Пробовала уже.
Цитата(глючная зверушка @ 3.3.2013, 11:16)
чай с сахаром???? а без сахара не вкусно? зачем он тебе? не мне тебе объяснять, что сахар надо сократить и в первую очередь для здоровья, а уж во вторых только для похедения.... чаи такие вкусные без него! с сахаром и вкус то не чувствуется! я вот не хочу от чая отказыватьсЯ, но очень давно пью его без сахара и само собой не пакетированное "гэ", а завариваю чаи и травы всякие!
чай с сахаром я не пила уже давно (это было исключение, я уже давно забыла вкус чая с сахаром). Я ж разрешила себе все, вот и выпила. Чай вообще не люблю и практически не пила до 20 лет, приучилась пить, когда в театре работала. Да и то редко очень пью (я имею ввиду черный), зеленый пью, но тоже для меня не супер. От чая я легко могу отказаться в принципе.
Цитата(глючная зверушка @ 3.3.2013, 11:16)
и в любом случае, если ты хотела пить, почему не вода?!?! дальше: баранки. что они такие нереально, безапеляционно вкусные?? вот прям так их хотелось, что ни сесть, ни встать??
я не хотела пить, я хотела именно чай с баранками, потому что баранки были как сухари и их надо было размочить, я их тупо доедала, чтоб не выбросить. Но при этом чувство голода было. Так что считаю, что голод я утолила, только не лучшим образом.
Цитата(глючная зверушка @ 3.3.2013, 11:16)
клубника опять с сахаром, замороженая впридачу....
клубника наша домашняя с нашего сада. Осенью мы ее перемололи в блендере и чуть сахара добавили, потом заморозили. Это типа заготовки на зиму, только, я считаю полезной. В любом случае это лучше, чем варенье, которок я кстати вообще не люблю и не ем. Если и ем, то очень редко и не больше 1чл. Не люблю варенье.
Цитата(глючная зверушка @ 3.3.2013, 11:16)
обед - это аут.... салат хоть как-то его скрасил.... остальное.....
соласна рыба была лишней. Я давно уже сняла линеечку, что я вегетарианка. Я стараюсь ее не есть, но вчера не получилось. Буду честной, четвертый раз за 2 года я ела рыбу. Причем все началось в конце 2012 года. Один раз позволила себе и все, теперь время от времени на рыбу тянет. Но я поставила себе цель - вернуться к вегетарианству.
Цитата(глючная зверушка @ 3.3.2013, 11:16)
а почему ПЕРЕД каждым приемом пищи ты не съедала банан, два, потом мандарин и только потом, если не расхотелось, баранку с супом?!?!? если ты оставляешь фрукты на баловство, так само собой ниче путного не выдет! вот когда у тебя на автомате будут фрукты, фрукты, овощи, салаты.... а на баловство что-то варено-печеное, да даже шоколад (я так считаю хороший шоколад вообще вполне приемлимым баловством!!), тогда жди результатов. а пока, прости, зай, но мне кажется все слова.
Ленусь, ты меня неправильно поняла. Я не считаю фрукты баловством. Фрукты у меня были вместо ужина. А вот семечки и шоколад - да. Но шоколада было всего то 3 квадратика, хотя мама мне дала 6 квадратиков. Но я четко осознала, что больше не хочу и остальное есть не стала. Так что я молодец. Раньше я б съела все 6 без всяких размышлений.
Цитата(глючная зверушка @ 3.3.2013, 11:16)
котик, я не первый раз тебе это говорю, но складывается ощущение, что для тебя "вкусно" и "полезно" это понятия взаимоисключающие.... ты либо питаешься полезно и тебе плохо, так ка кнет вкусняшек, либо отпускаешь себя и питаешься вкусняшками от которых вес в лучшем случае стоит....
Ленусь, все наладится. Я в этом твердо уверена. Для меня вкусно и полезно - это бананы, апельсины, яблоки и любые фрукты. Просто я никак не могу от мучного и сладкого отказаться. Вот в чем вся загвоздка.
Цитата(глючная зверушка @ 3.3.2013, 11:16)
а последнее время ты об этом не упоминаешь.... может принуипиально не хочешь, тогда не отвечай, я пойму)) что у тебя с циклом?
У меня задержка уже больше 2 недель (при 28 дневном цикле если считать). Но я не хочу делать тест. Не хочу расстраиваться. У меня цикл был 35 -40 дней четко последнее время. Сегодня уже 53 день.
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
А теперь поговорим о любви к себе... Насколько сильно мы себя любим, что ставим на одну ступень с мусоркой... куда нам девать сухари... в себя или в мусорку??? да ладно, давайте в себя )))) да просто тупо, и в себя... ведь мы себя так любим))))) не отдадим мусорке ничего лишнего... всё лишнее в себя...
Я вот иногда читаю менюшки, Наташ, твои, у меня желудок начинает сжиматься от ужаса если бы его так кормили. Я бы наверное и 3 дней не протянула... на таком питании.... и стала бы в себя впихивать сладости чтоб догнаться.... а не потому что хочется... впрочем что ты и делаешь...
неужели все так ужасно
Цитата(Svetlana_Swan @ 3.3.2013, 11:39)
У тебя до обеда практически нет нормальной пищи - вообще. кофе сахар бараночки... понятно что к вечеру ты начинаешь догоняться...
с утра я не хочу есть. Я пробовала начать есть овсянку по утрам. Через три дня мне захотелось выкинуть ее куда подальше. Отдала овсянку знакомой кормить собаку - смотреть на нее не могу ваще. Светуль все будет, дайте мне прийти в себя. Уже все намного лучше в моей голове. Считайте, что у меня перерыв.
Цитата(Svetlana_Swan @ 3.3.2013, 11:39)
Знаешь, мне кажется нельзя разрешать себе есть то что хочется пока в тебе сидят старые привычки, потому что твое "хочется" основано на старых потребностях и старых привычках.
Ты права, мои хочу - это старые привычки, но потихонечку я буду менять свои привычки на хорошие.
Цитата(Svetlana_Swan @ 3.3.2013, 11:39)
Повесь себе на холодильник что ты не ешь: 5. морковь. 6. свекла
а морковь и свекла то чем провинились, в сыром виде по-моему ГИ у них низкий
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
А теперь поговорим о любви к себе... Насколько сильно мы себя любим, что ставим на одну ступень с мусоркой...
как-то в таком ключе я не думала об этом. Конечно же я не считаю себя мусоркой.
Цитата(Svetlana_Swan @ 3.3.2013, 12:18)
Натуль, а без кофе вообще не можешь???? Кстати, если не секрет - какая у тебя группа крови????
я периодически пытаюсь от него отказаться, думаю, что смогу. У меня четвертая группа крови с отрицательным резусом. Вобщем, повезло по полной - мало того, что редкая, еще и отрицательная.
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
а почему ПЕРЕД каждым приемом пищи ты не съедала банан, два, потом мандарин и только потом, если не расхотелось, баранку с супом?!?!? если ты оставляешь фрукты на баловство, так само собой ниче путного не выдет! вот когда у тебя на автомате будут фрукты, фрукты, овощи, салаты.... а на баловство что-то варено-печеное, да даже шоколад (я так считаю хороший шоколад вообще вполне приемлимым баловством!!), тогда жди результатов. а пока, прости, зай, но мне кажется все слова. И я не призываю опять бросать громкие слова о сыроедении, пусть приготовленная пища будет, но у тебя, мне кажется, это основа, а фрукты все еще не еда.... да и приготовленая пища смотри какая! запеканки, рыбные супы, семечки-баранки.... где каши? где тушеные или запеченые овощи??
Хочу добавить. Перед завтраком я съела банан, перед обедом - клубнику (пусть и замороженную с сахаром, но это натуральный продукт по крайней мере), на ужин банан и мандарин. Так что не все так ужасно. Я согласна, что можно горааздо лучше и буду к этому стремиться. Каши? С кашами у меня сложные взаимоотношения. В школе я терпеть не могла например гречку и если она была в столовой на обед, то я просто не ходила в столовку в этот день. Сейчас как то вкусы поменялись и я ее зауважала, нет не полюбила, но отношусь как к полезному продукту и для меня это самая вкусная из каш. Рис не люблю категорически, заставляю себя его есть иногда в виде вегетарианского плова или с машем по-индийски, но часто мне его не надо, раз в месяц это предел. С остальными кашами дела еще хуже обстоят. Могу раз в полгода пшенную съесть. Попробую к кашам изменить отношение. Тем более они в любом случае лучше макарон и картошки, которые я могу есть немеряно, если не буду себя тормозить.
О сыроедении я больше кричать не буду, рано мне туда. Я это поняла и уже об этом говорила. Запеканка творожная - не идеальная еда, но и не вредная. Рыбный суп - согласна, был лишним и к тому ж ем его очень редко, да и то думаю, что это было в последний раз. Больше мне не рыба нравится, а то, что он с плавленным сыром. А с плавленным сыром я и вегетарианский суп могу замутить. Как это было с грибным - я думала с ложкой съем. Семечки, да плохая привычка, но я тоже не считаю их вредными. Баловством назвала потому, что они были не от голода, а просто так, перед телеком. А я хочу прийти к осознанному питанию. Печенье я поробовала поэтому тоже баловство. Девочки, я прекрасно знаю, что мое питание надо изменить. И я это сделаю.
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Девочки, я прекрасно знаю, что мое питание надо изменить. И я это сделаю.
Просто я хочу это сделать без насилия, без нервов и запретов, постепенно и играючи. Я уже пробовала себе запрещать, даже хотела стать сыредом, но в результате мне только еще больше хотелось тех продуктов, которые я себе запретила. Исключение только мясо и птица,рыба - их я вполне осознанно исключила по этическим причинам и для меня этих продуктов не существует. На рыбу я все-таки сорвалась (видимо не так мне ее жаль как животных). Хотелось бы такой же осознанности по отношению к рыбе, яйцам и молочным продуктам. Буду двигаться в этом направлении. Поэтому я поняла, что для меня лучший путь - это осознание. Вот пока не произойдет принятия всей душой ничего не изменится. Я осознаю, что мучное, сахар, промышленно приготовленная еда - это мусор. Но если я сейчас начну себе их запрещать категорически, вешать списки на холодильник, то по закону противодействия мне захочется этих продуктов с утроенной силой. Просто это уже пойденный этап - и списки висели, и запреты были, и марафоны без сладкого придумывались. На неделю меня хватало, а потом срыв. А сейчас, когда я себе разрешила есть все, что захочу, я их стала есть в меньших количествах. Рано или поздно это количество уменьшиться до исчезающего минимума вплоть до полного исчезновения. Да, это долгий путь, но именно таким способом я реально сбросила 12 кг за 2 месяца в 2009 году. После свадьбы расслабилась, бросила анализировать, плюс много гормональных препаратов (не против беременности, а чтобы наладить цикл) и вес вернулся. Так что я меняю свою жизнь, но меняю осознанно и не торопясь. Ведь все начинается с головы. Именно в этом направлении я сейчас и делаю упор.
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Наташ, ты не против, мне захотелось поанализировать???? Попробуем поразбираться... Итак последние отчетики....
25 февраля 6.50 вода 8.20 чай улун, 2 хлебца (какой именно хлеб???? если белый то это не наш вариант) с творожным сыром 13.30 зеленый чай и 2 хлебцас творожным 16.30 картофельное пюре, огурец, горошек 17.00 кофе с 1чл меда, кусок кулебякис картошкой и грибами– лучше бы просто картошку с грибами потушила, они тебе подходят а вот тесто от кулебяки - нам не подходит. 17.30 драники 3 штуки- допустимо 19.30 2 драника и 2 конфеты
26.02.13 5.45 вода 8.00 чай улун, кусочек кулебяки с капустой. Натуль, может просто капусту будем тушить???? 11.15 кофе с 1чл меда, кусок бородинского хлеба с творожным сыром, кусочек манника 20г 15.30 травяной чай 16.00 2 ст.л салата из пекинки, огурца, перца, черемша в яйце 16.30 семечки, кусок творожной (только нежирный должен быть) запеканки 19.00 кусок творожной запеканки
27.02.13 6.15 кофе с 2чл сахара, кусок творожной запеканки, пол-яблока 9.00 1 морковка 14.00 кофе б/с, кусочек пирога с капустой, кусок бородинского хеба с творожным сыром 16.00 кусочек капусты 17.30 тушеная капуста, 2 ст.л горошка, бородинский хлеб с маслом
28.02.13 6.50 вода 10.00 кофе с 0,5 чл меда, кусочек манника (маленький), полбанана 13.30 яблоко 15.20 тушеная капуста, бородинский хлеб с творожным сыром 15.45 горсть кешью, 3шт бразильских орехов, 1 квадратик горкого шоколада 75% 18.30 кофе с 0,5 чл меда(Натуль, тебе можно кофе, но давай ограничимся 1 порцией с утра??? ), 3 баранки с маслом
1.03.13 6.30 кофе с 2 чл сахара, кусок хлеба(какого именно?????) 12.00 1 конфета (На этом месте должен быть фрукт: яблоко , киви например) 13.30 огурец, картошка,хлеб (какой???)с сыром 16.30 горсть кешью, 3 бразильских ореха, 2 квадратика горького шоколада 18.00 бутерброд из бородинского хлеба с творожным сыром 20.30 стакан Тархуна, 2 конфеты за компанию с мужем 20. 45 гречка и кусок бородинского хлеба с сыром - ела, потому что хотела есть, а вместо нормальной еды начала конфеты есть.
2 марта 2013года 7.40 кофе с 1чл меда,, банан, 1 баранка (сухая как сухарь) 11.00 чай с 2 чл сахара, 2 баранки 14.30 замароженная клубника с сахаром (перетертая) 15.00 суп из семги, салат из капусты, моркови, огурца, кусок творожной запеканки С 16.00 до 19.00 семечки, 1 печенье, 3 квадратика шоколада, мандарин,банан
Ф-У-У-У-У-Х!!!!
В общем то не всё так плохо, если не считать, что НОРМАЛЬНОЙ ПИТАТЕЛЬНОЙ ПИЩИ ТЫ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ ТО НЕ ДАЕШЬ!!!!
А отсюда и следует, что: ела, потому что хотела есть, а вместо нормальной еды начала конфеты есть.
Наташа, я просто открыла табличку с рекомендованными и запрещенными продуктами по твоей группе крови...
Ты вот знала что тебе не рекомендовано есть гречку и бананы????
Про питание по группе крови:
"...влияние сотен видов пищевых продуктов на уровень гемоглобина у людей с различными группами крови. Вытяжки из определенных пищевых продуктов агглютинировали (склеивали) кровяные тельца в определенных группах крови, и по этому явлению в части продуктов растительного и животного происхождения находили необычные клеющие вещества, которые называются лектинами и являются ответственными за их склеивание.
Лектины соединяются с находящимися на поверхности красных кровяных телец (эритроцитов) сахарообразующими веществами, определяющими групповую принадлежность, и этим самым как бы склеивают между собой красные кровяные тельца, что приводит к нарушению здоровья человека. В связи с тем, что сахарообраэующие вещества находятся не только в крови, но и в других тканях организма, несоответствующее данной группе крови питание может повредить и другие органы тела человека."
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
2.3.2013, 22:17
Но я даже не хочу париться по поводу веса теперь. И вообще весы задвину подальше и буду получать удовольствие от жизни.
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих