Здравствуйте девочки и мальчики.мне 26 лет.я замужем.есть сын 5 лет. было время когда я весила 75 кг при росте 167 см. после родов я похудела,так как было много забот до 58 кг.и тогда я осознала что такое быть худенькой,изящной,что такое слышать из уст людей о том что ты похудела.сейчас во мне 63 кг.и это снова печалит,так как снова висит животик,руки...и моя мечта 55 кг!!!! здесь буду писать свои отчетики..планировать меню.. сегодня я решила не откладывать в долгий ящик и прикупила полезных продуктов. из питья был зеленый чай с имбирем.из еды- мойва,гречка с кефиром(оказывается это очень вкусно) и никаких сладостей!!!к новому году должны быть результаты!
Расту как счастливый цветочек в заботливых руках Мироздания......
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
ну вот.с утра весы показывают 61 кг.но первые два кило всегда слетают быстро. сегодня с утра стакан воды,кофе с сахаром. завтрак на работе в столовой.были макароны с сыром.я сьела полтарелочки)немножко. главное дома поужинать кефирчиком)
Расту как счастливый цветочек в заботливых руках Мироздания......
Привет Камилла!! Я Света...Желаю удачки в твоих начинаниях, только вот опять неудомеваю насчёт веса...55 кг---рост почти 170см??? Ощущаю себя толстухой высшей степени...У меня рост-155см---вешу 53кг...Кошмар!
спасибо,девочки! на обед гороховый суп(вода горох,ничего больше),гречка+мааааленький кусочек курицы варёной.всё в оч.маленьких количествах,так что осталось лёгкое чувство голода.
Расту как счастливый цветочек в заботливых руках Мироздания......
на обед гороховый суп(вода горох,ничего больше),гречка+мааааленький кусочек курицы варёной.всё в оч.маленьких количествах,так что осталось лёгкое чувство голода.
Маленькое количество---это прекрасно... А как насчёт побольше фруктов и овощей???
ну что ещё один день контроля над собой и приближение к 55 кг...пока всё 61(....с утра кофе с сахаром,сыр.завтрак обед уже на работе.планирую больше включить овощей и фруктов,сухофруктов. виьамины искусственные не люблю,больше нравится получать их из натуральной еды.к выходным хочу 59 кг!
Расту как счастливый цветочек в заботливых руках Мироздания......
ой,что-то вчера я дико устала на работе...был сложный разговор с одной из мам,что его ребёнок скорее всего останется на второй год(я учитель)...я без сил пришла с сыном и стало так плевать на себя...поела с ним...всего!и кусочек торта! с утра проснулась в ужасе!наверно надо холодильник запасти полезными продуктами,чтоб было всегда что под рукой...и вчера никакой зарядкой не занималась..в общем вчера мне был минус! надеюсь сегодня исправлюсь...так хочется постройнеть!
Расту как счастливый цветочек в заботливых руках Мироздания......
надеюсь сегодня исправлюсь...так хочется постройнеть!
Не расстраивайся из-за кусочка торта. От расстройства и не такое бывает. Надо себя как-то по другому успокаивать... я пока не знаю как... поэтому тоже "заедаю". Но (как бывший учитель, учителю нынешнему ) если заедать все стрессы своей работы, можно стать необъятной... Оно нам надо?! Хорошего денечка!
всем привет.вчера вечером ушло много нервов.приморозило задние колёса,не могла доехать до дома.но я сдержалась.кусочек отварной курицы был на ужин.и чай с сахаром. с утра запеканка творожная и чай с сахаром.всё.скоро обед. на весах так же 61...может надо физкультуры побольше добавить.Я делаю обычные упражнения дома. из процедур-ванна солевая,масочка для лица. процесс окрасотуливания продолжается!
Расту как счастливый цветочек в заботливых руках Мироздания......
всем привет.вчера вечером ушло много нервов.приморозило задние колёса,не могла доехать до дома.но я сдержалась.кусочек отварной курицы был на ужин.и чай с сахаром.
Умница!!!
Цитата
на весах так же 61...может надо физкультуры побольше добавить.Я делаю обычные упражнения дома.
Мы все индивидуальны и вес может у каждого уходить по разному...У кого то сразу по 2-3 кг за неделю, а кому 3 недели на это нужно или даже больше...Но физкультура никогда не помешает!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
2.12.2012, 19:51
Поздравляю с Дневничком тебя! 
И с минусиком! 
От расстройства и не такое бывает. 
Но (как бывший учитель, учителю нынешнему 
) если заедать все стрессы своей работы, можно стать необъятной... 
Оно нам надо?! 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих