Олечка, привет! Я - Света! Менюшка твоя мне нравится, а по спорту вообще - А будет еще лучше, я уверена!
Цитата(Arco Iris @ 30.11.2012, 9:46)
а вечером массаж руковичкой в душе, кофейный скраб для проблемных зон (больше на ночь делать не буду, постараюсь перенести на утро, а то пол ночи не могла заснуть нормально
очень бодрит, кофе даже запахом своим заставляет двигаться! а ведь после такого скрабика болагоухаешь долго... я днем делаю такой скраб, к вечеру выветривается почти и уже не мешает засыпать!
я днем делаю такой скраб, к вечеру выветривается почти и уже не мешает засыпать! d025.gif
Вот, а я только ночью поняла, что ошиблась. Сегодня уже с утра сделала и сразу кофе пить перехотелось. Нанюхалась в ванной + бодифлекс и никакой кофе внуть не нужен
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Дорогие Красотулечки и Валентин!!! Поздравляю всех с Первым днем зимы!!!! Зима - волшебное время - время исполнения желаний и новых надежд!!!! Зима завораживает, она прекрасна, прекрасна уже тем, что после нее будет весна, время обновления и возрождения, но без зимы весна не приносила бы радости.
Приход зимы всегда необычаен, В ней снег искристый будто бы случаен… Дорожки белые и иней на стекле... И все как будто бы в волшебном сне…
Приход зимы так скор и неизбежен, И мир воздушен, светел и заснежен, И в зимнем дне мы белые снежинки, Вселенские парящие пылинки…
Летим на свет, тепло и красоту, С годами набираем высоту… Любуемся волшебницей зимой, Дарящей нам космический покой. (Лариса Кузьминская)
Вчера день так здорово начался, сынишка вел себя хорошо, настроение было замечательное... А потом позвонили мне 2 мои подружки и нагрузили меня лишними проблемами. К вечеру чувствовала себя разбитой и раздражалось из-за мелочей. Видимо поэтому и переела в обед. Не получается пока не заедать эмоции. Будем учиться.
И мой отчетик за день вчерашний:
- завтрак: макароны по флотски + лечо 200 г, творог с малиновым джемом 70 г., 2 дольки апельсина - чай черный - обед: суп гороховый, 2 кусочка ржаного хлеба, 1 кусочек вареной курочки, апельсин, 2 маленьких яблочка (объелась, никак не получается сократить порции) - ужин: каша гречневая с маслом, 3 печеночные оладушки (малюсенькие), чай черный.
Спортик: - утром: бодифлекс 30 мин - днем: протопала 2 мили с Лесли
Процедурки - кофейный скраб, массаж жесткой щеткой, крем с маслом апельсина и корицы для тела.
У нас с утра легкий морозец, видимо осень все же уступит зиме. Пора уже. Хочется белого и пушистого снега, подустали мы уже от дождя и серости. Люди ходят мрачные с недовольными и злыми лицами, а хочется праздника и улыбок.
Ну, пока детишки смотрят мультики, можно и отчетик написать . Итак, отчет за день вчерашний: - завтрак: каша гречневая с маслом, яйцо жаренное, 2 кусочка ржаного хлеба с сыром, чашка черного чая, горсть изюма - перекус: кофе черный без сахара - обед: 2 хурмы, 3 мандаринки, 2 апельсина - ужин: тарелка горохового супа, 2 печеночных оладушки, кусочек ржаного хлеба, салат (консервированный) из кабачка и перца - позже - чашка черного чая, горсть изюма - около 21.00 - хурма
Спортик- бодифлекс 30 мин. С Лесли не топала, так как у мужа был выходной и мы пол дня ездили по магазинам, а ходить по магазинам с двумя детьми - то еще удовольствие . процедурок не было, чуть укачала своего шилопопика, 2 часа на фитболе скакали. Он когда заснул, я 2 часа сидела и тупо смотрела в телевизор, соображала плохо, а спать не хотелось. Сидела и наслаждалась тишиной в доме, иногда это просто необходимо, остаться наедине с собой и насладиться тишиной.
Доброе дня, милые Красотулечки и Валентин, наш вдохновитель!!!
Я вчера была очень нехорошей девочкой
Поэтому быстренько напишу отчетик и пойду в гости к хорошим Красотулечкам, помотивируюсь.
Отчетик за вчерашний день: - кофе, 2 дольки мандаринки - завтрак: каша гречневая с маслом, 2 кусочка сыра, хурма, чашка чая, горсть изюма - кофе - обед: суп фасолевый, 2 кусочка ржаного хлеба - чашка черного чая, горсть изюма - ужин: картофель тушенный с грибами. - вечером: стакан колы с виски (не понимаю зачем, видимо, просто за компанию, никакого удовольствия не получила)
Спортик - бодифлекс 30 минут. Решила пока с бодифлексом завязать, что-то странные боли в груди появлись. Пока заменю его йогой, а там видно будет. Процедурки - маска из черной глины для лица, массаж рукавичкой в душе, солевой скрабик, антицеллюлитный крем.
А в чём конкретно ты видишь нехорошесть??? В коле и виски? Ну в небольшом количестве и редко, я считаю криминала нет!
Цитата
Спортик - бодифлекс 30 минут. Решила пока с бодифлексом завязать, что-то странные боли в груди появлись. Пока заменю его йогой, а там видно будет.
Для этого и создали море разных видов спорта, чтобы мы могли выбирать наиболее подходящий для себя! Умничка всё правильно...методом проб и ошибок подберёшь наиболее подходящие занятия! Главное любая физ.нагрузка---всё равно польза для организма!!!
Цитата
Процедурки - маска из черной глины для лица, массаж рукавичкой в душе, солевой скрабик, антицеллюлитный крем.
Доброго дня, Красотулечки!!! Светочка, Ирочка, спасибо, что не забываете, мои хорошие. Времени совсем не хватает, завта обязательно отчитаюсь за все дни и загляну к вам в гости!!!
Вчера я читала книгу "Летающие домохозяйки - Телесный хлам". Хорошее название - Телесный Хлам, емкое, ведь лишний вес и есть хлам, накопившийся от пристрастия бесконтрольно поглощать мусорную еду. Книга уже лет 5 пылилась на полке, купленная просто так, во время одной из моих попыток сбросить вес. А вчера малыш потребовал мамину компанию на время просмотра мультиков и я решила почитать что-нибудь и случайно наткнулась на эту книгу. "Все ж лучше, чем мультики", - решила я и начала читать.Вроде ничего нового, но, видимо, написано тем языком, который на данный момент мне более понятен, чем другие. К примеру, Ален Карр меня совсем не зацепил. А тут зацепило, задело за живое. и я нашла причину, перво исток своего переедания. Я и раньше искала - да не там. Раньше я искала причину с того времени, когда начала поправляться, а все оказалось не так, надо было искать раньше, в глубоком детстве. Расскажу немного о себе. Когда мне было года 3-4, мои родители развелись, мама объясняла это тем, что мой отец был недоволен тем, что родилась я, девочка, а он хотел мальчика,что это за мужик - раз сына не родил? И он начал пить, а пить с пьющим мужчиной мама не хотела (и правильно делала). Хотя воспоминания об отце из раннего детства у меня очень хорошие. Мама моя не очень эмоциональна, не помню, чтоб она обнимала и целовала меня (да и моего брата тоже), не помню баловства и пощекотушек, а вот об отце вспоминаю, как я совсем еще крошка балуюсь с ним и - меня щекочет и мы вместе хохочем. Но такое воспоминание единственное - мы с ним встречались очень часто, практически каждые выходные, но ничего, кроме эмоциональной холодности я не испытывала. Меня в детстве вообще редко обнимали, и это ужасно. Я бесконца обнимаю и целую своих деток, ношу их на ручках, ведь малышам это необходимо, так же как вода, еда и воздух. Когда мне было 7 лет, моя мама снова вышла замуж, мы переехали к отчиму и у меня родился брат. С первых дней отчим сказал, что хочет стать мне настоящим отцом, попросил называть его папой. Так и было, но не долго, месяца 3. А потом все изменилось, было все - и рукоприкладство в том числе, но хуже было моральное унижение, он не скрывал, что я ему мешаю, угрожал побить мать, если она купит мне хоть что-нибудь, даже самое необходимое. С тех пор я ни у кого ничего не прошу, даже у мужа и даже если мне действительно надо. В общем, он сразу дал мне надежду, а потом втоптал меня в землю. И я его возненавидела всей душой и до сих пор не могу отпустить это, разрушающее меня, чувство. отсюда и безмерное поглощение пищи, особенно мяса. ведь в детстве мы все мясо оставляли отчиму, а сами кушали в основном суп и кашу. И мясо поглощалось в немереном количестве, на зло отчиму, ведь раньше этим правом обладал исключительно он. Мама всегда была несчастна, а для меня она была центром вселенной и меня мучает (до сих пор) чувство вины, что из-за меня ее жизнь с отчимом не сложилась. Все это было так давно, а ненависть, боль, обида и чувство вины живут во мне до сих пор. Я должна отпустить эти чувства, у меня уже давно своя семья, я должна простить отчима, бог с ним, пусть живет как умеет. Мне нужно понять, что я не виновата в том, что не сложилась жизнь ни у моей матери, ни у отца. Никто кроме них не виноват. Мы сами творим свою судьбу, своими руками. Эти чувства много лет тайно сидели в самой глубине моей души и разрушали меня, мою личность и мое тело. Но теперь я смогла вытащить их наружу, буду стараться отпустить их, принять и простить. И тогда будет проще и легче жить, я смогу порхать, сбросив с души этот многолетний груз. Мне не хватает любви, недолюбленная маленькая девочка, которая живет во мне, просто требует любви, а той что дают муж и детки, не достаточно и не будет достаточно, пока я не научусь любить себя. А это нелегко, ведь с раннего детства мне дали понять, что любить меня невозможно. Но это не так!!!!1И я смогу полюбить себя, полюбить и маленькую и взрослую, и худенькую и не очень, полюбить себя любую! Потому что я этого заслуживаю!!!! Прорыдало вчера пол дня, но это было необходимо, мне уже гораздо легче, спокойнее. Жизнь - замечательная штука и все в моих руках!!! Буду избавляться от хлама душевного и телесный уйдет вместе с ним.
Группа: Пользователи+
Сообщений: 295
Регистрация: 14.2.2010
Из: из России
Пользователь №: 25309
Оленька, привет! Вот зашла на Красотулю и так получилось, что первое что я прочитала - это очень грустный рассказ о твоём детстве. Очень жаль, что такие детские воспоминания остались у тебя на всю жизнь, больно и трудно ощущать себя никому не нужной и лишней. Знаю, что трудно такое простить и отпустить. У меня ситуация получше. У меня родители разошлись когда я была маленькая, всю свою любовь мама перенесла на меня. Мне покупалось практически всё что я хотела ( в пределах разумного, конечно ), но самое главное я была нужной. Отец женился второй раз и ушёл жить ко второй жене. В детстве я очень хотела, чтобы мои родители помирились и я жила с мамой и папой. Обычное детское желание. Потом была обида на отца, потому что я видела, что он не учавствует в моей жизни и ему безразличны мои желания ( в частности, после техникума я хотела поступить со своей группой в институт и просила помочь мне, пока я буду учиться, да и много чего ) и долго не могла простить ему холодности в отношениях. Я видела как живут мои подруги в семье и хотела привнести это в свою жизнь. Я закончила институт, выучилась и всё преодолевала самостоятельно. Меня отпустило. Я простила и не держу обиду. Сама стараюсь помогать своим ближним, чтобы они чувствовали мою любовь и заботу. Это как вложения - только вкладывать нужно свои любовь и отдача не замедлит себя ждать. У тебя всё сложнее и запутаннее. Главное ты стала взрослой и можешь проанализировать поступки и мотивы поведения отчима. Он тебе чужой человек и к тому же эгоист. Забудь про него! Бог ему судья. А как сейчас отношения с отцом? Балуй своих сладюшек и не забывай о маме. Желаю тебе мудрости и большой силы Любви! Остальное прости и отпусти
Я тут загуляла слегка, по вредничала. Что-то на сладенькое меня тянуло . С сынишкой сражалась, со сном у него совсем плохо, спит мало и беспокойно, засыпает долго. Спортика не было, давление скачет, что-то совсем расклеелась.... Ну ничего, прорвемся. Главное - не сдаваться!!!
Привет, Алисонька!!!
Цитата
пожелать успехов
Спасибо большое!!!!!
Привет, Марта. Да, воспоминания не совсем позитивные. Но ничего не поделаешь, что было - того не изменишь. С отцом своим я встречаюсь, перезваниваемся, общаемся. Я на него зла не держу, он сам себя наказал, всю жизнь один жил, так и не женился, вседа только маму любил. Мне его жаль... И на отчима не обижаюсь больше, видимо высказала все и обида ушла. С мамой сложнее, она сейчас к деткам моим так же относится, как ко мне в детстве. А это простить сложнее, особенно, когда они спрашивают, когда бабушка придет... Но я и с этим справлюсь, обязательно справлюсь.
Побегу порядок наводить, у меня глобальная уборка в доме, но очень уж по вам соскучилась, забежала, пока сыночек спал. Всех целую
У тебя замечательная улыбка! И детки такие милые!!
Солнышко, прочитала твою историю. Очень жаль, что такое было в жизни у такой хорошей девочки. Но главное, что ты смогла понять в чем проблема, и почему раньше не получалось. Ты молодец, и теперь обязательно-обязательно получится!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.