Ну время идет, люди меняются)). Это все я, конечно. Дарина - почему-то захотелось этим именем назваться. У меня фамилия ДИБИРОВА, Дибирова Анна - созвучно было). Вот так вот. Почитала тоже, посмотрела и заскучала по себе прежней)
Прекрасный стимул идти дальше и не перед чем не останавливаться
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Ой, колбаса и копченности вообще случайно попали)). Я к этом не привыкала. Так что отучаться не от чего). А курицу я вареную даже больше люблю. Знаю, что жареную это я зря. Поэтому и кусочек был маленький). Со сладким согласна, так и стараюсь
Ну раз случайно, значит уменка....А то что варёное любишь---вдвойне умничка!!! Я вот как только зарегистрировалась на форуме, так слово жарка незнаю....только тушение, варение и запекание А сладкое---это да---проблема многих здешних красотулек...и меня в том числе...
Цитата(Новая Анна @ 11.10.2012, 19:05)
Тайбо занималась, мне очень нравится. И стресс снимает... У меня когда было кабельное ТВ, смотрела канал ЖИВИ и там были эти занятия. Ну я и скачала и даже с этим же тренером, он так полон позитива, что волей не волей заряжаешься)) сегодня вот тоже хочу позаниматься. Вчера был первое занятие - удары руками в основном. Теперь каждую мышцу спины, плеч, боков и пресса чувствую... КАЙФ))) Со мной даже семилетний сынок позанимался. Вот умора то была, я тушка-мячик и он чудо-мальчик кулачками машем))))
Самое замечательное слово, из всего прочитанного-ПОЗИТИВ...Что может быть лучше??? Если ты настолько заряжаешься этим видом спорта, значит точно через скорое время он принесёт тебе результат!!! Кстати посмотрела видео на тему тайбо и хочу тоже попробовать...не как основу...а просто ради развлечения и интереса...я много что пробовала)))) а канал ЖИВИ ---знаю такой...У меня есть кабельное и я поняла теперь про какого ты тренера говоришь...Сама иногда включаю этот канал...Там столько разных видов спорта....А насчёт сына---круто---пускай он с тобой занимается....Моя дочурка тоже иногда пытается повторить мамины гимнастичекие трюки ....И нам весело вместе!!!!
А тем временем, выношу на ваш суд, красотули, мой отчет! Уже не знаю, какой-то день был сумбурный.
Завтрак - кофе, рыба малосолен. 100 г, 2 кус. ржан. хлеба, помидор, 2 сушки (ну вот сдались они мне!!!) Перекус - яблоко Обед - блюдце риса с помидором Перекус - 2 яблока Полдник - блюдце гречки с томат. пастой Ужин (поздно получилось в 19:00) - лечо из заморожен. овощей. Ура, что без хлеба! Перекус- стакан ряженки 2,5% Вода - 1,5 литра примерно.
Физика Обруч 15 мин, Тай-бо 45 мин. из процедур растирание жесткой рукавичкой мая проблэмный зона
Взвесилась, опять отвес почти кило. Либо весы шалят, либо я делаю все правильно)))) Ну реальный результат через неделю стоит проверять.
Планы - купить сантиметр (не могу найти), кроссовки, увеличить кол-во воды, настроить себя на завтрашний разгруз. Уф!!! Я ЭТО СДЕЛАЮ!!! Я ЭТО СДЕЛАЮ! Я ЭТО СДЕЛАЮ!!!!!!
Я ВАС ЛЮБЛЮ!!!! Но это точно настраиваться не нужно)))
Взвесилась, опять отвес почти кило. Либо весы шалят, либо я делаю все правильно)))) Ну реальный результат через неделю стоит проверять.
Аннушка, привет! У тебя отличный отчет, вот, поэтому и отвесик Поздравляю тебя, моя милая! Твой настрой мне очень нравится Я тоже како-то время назад занималась тай-бо. Очень встряхивает и подзаряжает внутреннюю батарейку У тебя в планах разгруз, а я, видимо, пропустила, как ты его будешь проводить. Сейчас пойду читать Обнимаю тебя крепко!
«Смысл жизни страшно прост: стараться всегда и везде сохранять тепло сердца, зная, что оно будет нужно кому-то еще, что мы всегда нужны кому-то еще». С.И. Фудель
Да, замечательный отчет, овощей свежих, и фруктов бы побольше, на мой взгляд. А так все очень, очень. И пробуй заниматься до еды, это эффективней. Сразу отвесы будешь хорошие получать.
Про разгруз - планирую пока молокочай + яблоки. Боюсь моно пока не потяну. Розалин, а у меня такое ощущение, что я ем очень много фруктов и овощей. Видимо до этого - ела их слишком мало Очень хочу с утра заниматься, но не могу себя заставить. Перед работой в любом случае придется с утра перед завтраком. Больше никак. Попозже обязательно забегу к вам в гости, проведать красатуль. Так что не шалите!!!
Анют, всё никак не могу спросить, у многих девочек проскальзывает этот молокочай, как ты его делаешь??? В каких пропорциях и сколько рассчитываешь по количеству?????
Девушки, не увлекайтесь молокочаем, худеют, то на нем хорошо, а вот здоровье гробят основательно. Я на другом форуме это очень хорошо наблюдаю, у одной девушки камни в желочном пузыре пошли двигаться, у другой, добила обмен веществ окончательно, у третей что-то еще. Так что аккуратней.
Девушки, не увлекайтесь молокочаем, худеют, то на нем хорошо, а вот здоровье гробят основательно. Я на другом форуме это очень хорошо наблюдаю, у одной девушки камни в желочном пузыре пошли двигаться, у другой, добила обмен веществ окончательно, у третей что-то еще. Так что аккуратней.
Солнышко, мне кажется, что это не только из за молокочая!!! А и вообще из за неправильного образа жизни!!! Согласна с тем, что всё должно быть в меру, обещаю, что мы с Анечкой будем хорошими девочками и увлекаться точно не будем!!!! Осталось только узнать как же этот чудодейственный напиток делается?????
Девушки, не увлекайтесь молокочаем, худеют, то на нем хорошо, а вот здоровье гробят основательно. Я на другом форуме это очень хорошо наблюдаю, у одной девушки камни в желочном пузыре пошли двигаться, у другой, добила обмен веществ окончательно, у третей что-то еще. Так что аккуратней.
Спасибо за совет. Но я не увлекаюсь. Пью редко. Очень уж после него в туалет бегать много приходится. ))) Но для разгруза в самый раз, сытный. Аппетит хорошо убивает. И уже испытанный метод. В моем варианте он не совсем классический. Фактически это просто чай с молоком, зеленый или черный. Сегодня вот зеленый из Китая заварила. Мама привезла.
svetluy, Светик, я просто чай с молоком разбавляю. Пропорции, как душа пожелает. Можно мед добавить. Выпил и кушать не хочется. Но сегодня я без меда постараюсь.
Valentin, Валентин, спасибо Вам большое, за пожелания!) Очень приятно
МММ....Надо попробовать(это я про молокочай)....Если он действительно аппетит убивает ...то будем испытывать на себе А ты молоко какой жирности берёшь????
МММ....Надо попробовать(это я про молокочай)....Если он действительно аппетит убивает ...то будем испытывать на себе А ты молоко какой жирности берёшь????
Какое есть. Я на процентах жирности особенно не заморачиваюсь).
Завтрак - рулет из лаваша, помидора, сыра, петрушки и лука, кофе, 1 сушка Обед - тарелка куриной лапши Ужин в 18:30 - мой овощ. салат, немного гречки, 3 тоста с пастой из творога и зелени Перекус - 2 яблока Вода - 1,5 литра.
Занятия - обруч 15 мин Процедуры - скраб тела.
Сегодня пока полет нормальный. Вот интересно, когда я на разгрузе, очень тянет готовить. Пока готовлю нюхаю, наедаюсь. Честно, ничего не пробую. Уже сготовила блины, суп варится, щас буду делать с дочкой кексы. Обнаружили в морозилке замороженную черную смородину))). Всем чудесного настроения!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
11.10.2012, 19:53
А сладкое---это да---проблема многих здешних красотулек...и меня в том числе...
....И нам весело вместе!!!! 
Очень хочу с утра заниматься, но не могу себя заставить. Перед работой в любом случае придется с утра перед завтраком. Больше никак. 
А ты молоко какой жирности берёшь????
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих