Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[La_Dark]

Эх....как тяжело быть девушкой...КД выбили на почти два дня из жизни((( и пришел дядя жора, слопала все, что нашла, пИчаааль....теперь в новый этап борьбы, хотя глаз нервно косится в сторону круассанчиков..

Никаких косяков в сторону круассанов, ты же красотуля! Помни об этом!!! При чем они же не вкусные, ты только представь сколько там химии и всякой дряни, которая вредна для организма

[Аличка]

Расскажи поподробнее, как делаешь???

Я купила бутылку яблочного уксуса, лучше брать наиболее натуральный, но что было а атб, к тому мои рученки и потянулись Этот уксус назать на проблемные участки (то бишь ноги, попа и тд) и, пока кожа мокрая, обмотат всю эту процессию пищевой пленкой. А я еще для пущего эффекта делаю упражнения для ног, хожу я в этом скафандре два-три часа. Да, и запах яблочного уксуса не парфюм...но выветривается быстро

А животика то совсем нету

Это мой маленький пунктик: когда животик торчит я ощущаю себя раздувшимся клопиком...

.....Какое интересное занятие ...конструктор---и что же вы там конструируете????

Ой, мы страшные вещи конструируем.....оборудование для тяжелого машиностроения Мой сектор конструет прокатное, насосное, коксохимическое и энергетическое оборудование, о как

[Аличка]

Красотка! Фигурка очень женственная!
Лапуль, а что кушаешь?

Спасибо большое)) мне тоже нравится женственность моей фигуры, я хочу просто добавить изящности в нее, особенно-ножки и попу потренировать)
А кушаю я, откровенно говоря гадость
Я не ем мяса и яиц с первого октября, а теперь даже не могу в рот кусочек чего-то мясного положить, хотя и раньше легко без мяса обходилась. Кушаю я в принципе немного, 4-5 раз в день, в 11 и в 15:30 на работе кушаю что-то легкое, но вот вечером дома может остапа( то есть алину) понести....вот с вечером буду постепенно бороться и исправлять эти зажоры, а то конфеты-печеньки проскакнуть могут влегкую

[Аличка]

Никаких косяков в сторону круассанов, ты же красотуля! Помни об этом!!! При чем они же не вкусные, ты только представь сколько там химии и всякой дряни, которая вредна для организма

Точно!!!! Бананы полезней! Не зря я обезьяной родилась) фрукты я люблю невероятно!

[Аличка]

добрый день, красотулечки!!
Я начинаю впадать в спячку, как медвежонок( Прошлую зиму я провела в полусонном состоянии, у меня не было энергии и мне все время хотелось есть и спать, тогда я поправилась с 52 до 57 Чтобы избежать такого этой зимой, вчера мною в аптеке был приобрен комплекс "АлфаВит", и цена за весь курс (4 недели, в пачке 120 таблеток, это чуть дольше) относительно невысокая, и все три таблетки, которые пить за сутки, разделены по принципу усвоямости! Сегодня курс начинается

[Аличка]

Почитываю дневнички и прихожу к выводу, что я воду и не пью почти....буду исправлять, пока что возьму за правило пить воду после пробуждения, зимой буду ее чуть подогретой пить

[Аличка]

Вчерашний сделала упражнения для ног, скраб для лица и завалилась спать, тк устала на работе.
На сегодня я запланировала уже меню:
Завтрак: кусочек зернового хлебушка с брынзой, кофе, 1 АлфаВит
Обед: 120гр пюре, орешки грецкие 3шт, кофе, 1 АлфаВит
Ужин: йогурт натуральный грамм 100-150, зеленый чай, 1 АлфаВит
тренировка для ног в 2 подхода по 8минут каждый, пресс на 8 минут, но тут на сколько меня хватит...

[svetluy]

На сегодня я запланировала уже меню:

Вот это меню ....А тебя ветром не сдует или голова не закружится от такого маленького количества пищи????

[Аличка]

Вот это меню ....А тебя ветром не сдует или голова не закружится от такого маленького количества пищи????

Хах, не сдуло, я вечером, кроме йогурта, еще дыню съела)))
Моя проблема как раз в том, что перечисленный рацион для меня полная норма, но иногда я отхожу от этой нормы, например, конфеткой, и тогда я с мыслями "гулять так гулять..." гуляю....по холодильнику

[влюбленная лу]

Привет, мне ничего не видно ни на животе ни на ногах, кроме обаятельной милашки:)

[Аличка]

Привет, мне ничего не видно ни на животе ни на ногах, кроме обаятельной милашки:)

Спасибо большое, я просто засмушалась-застеснялась (хоть этого и не заметно, я человек весьма застенчивый) У меня в принципе, тело в норме, подтянуто...я хочу больше изящества и рельефа, и еще бы спортивности, грациозности, чтоб я не просто шла, а казалось, что вот еще шаг и я взлечу

[Аличка]

Суббота у меня прошла в саду)) вырывали траву, хоть я и чувствовала себя нехорошо, маме я помогала, пусть и не в полную силу, но в итоге она отправила меня домой пить чай... В воскресенье у меня уже было отличное самочувствие и мы разбирали полки в шкафу, перенесли мне новый комплексный стеллаж-этажерку или что-то в этом роде, я весь вечер трудилась И еще посмотрела "Шрек навсегда" люблю я такие милые семейные мультики

[svetluy]

Добрый день Алиночка!!!!

Суббота у меня прошла в саду)) вырывали траву, хоть я и чувствовала себя нехорошо, маме я помогала, пусть и не в полную силу, но в итоге она отправила меня домой пить чай...

Сад, земля, трава ....я бы тоже сейчас покопалась в земельке ....к сожалению поздно начинаешь понимать, как это здорово...когда были подростками, то ездили к бабушке в деревню и она нас просила полоть, поливать и делать все подобные дела по огороду, а нам всё гулять хотелось!!! А вот сейчас понимаешь какой же это кайф----я бы с удовольствием хотела бы иметь дачку

И еще посмотрела "Шрек навсегда" люблю я такие милые семейные мультики

А я всё с дочкой мультики смотрю....Начиная от барби и заканчивая лунтиком

[Аличка]

Мама для котенка

Макака из инфраотряда длиннохвостых была обнаружена в лесу охранявшей и гладящей рыжего котенка.
Фотографии сделал фотограф-анималист Энн Янг, когда гулял по обезьяньему парку в регионе Убуд, Бали, Индонезия.
Обезьяна очень тревожилась, когда фотограф подходил ближе для более удачного кадра. Однажды она даже попыталась прикрыть котенка большим листом.

Макакая также защищала котенка и от своих сородичей.


В этом лесу более 340 обезьян в четырех группах. Местные жители считают парк священным. Каждый месяц его посещают около 10 000 туристов.


Этой историей я была поражена!!!! Природа все-таки прекрасна!!

[Аличка]

Добрый день Алиночка!!!!

Приветики

Сад, земля, трава ....я бы тоже сейчас покопалась в земельке ....к сожалению поздно начинаешь понимать, как это здорово...когда были подростками, то ездили к бабушке в деревню и она нас просила полоть, поливать и делать все подобные дела по огороду, а нам всё гулять хотелось!!! А вот сейчас понимаешь какой же это кайф----я бы с удовольствием хотела бы иметь дачку

Я живу в частном доме, у нас сад есть, фруктов много) а на вырывание бурьяна я смотрю философски: чем не огромная альтернатива тренировке ног?? Но все же радует, что нет огромных огородов))))

А я всё с дочкой мультики смотрю....Начиная от барби и заканчивая лунтиком

Я с сестренкой двоюродной смотрю мультики типа винкс и иногда мне даже интересно вот что с нами делают любимые малыши)))

[Аличка]

дааа...у меня как-то нет стимула для активного похудения по причине наступления прохлады и потому, что с моей стороны нет особых поощрений для себя И ведь самое сложное заключено в том, что я села, поразмыслила и поняла: у меня все есть....во беда!!! И, когда я уже отчаялась, меня посетило одно чудесное воспоминание: будучи в еве, я видела жесткую варешку-перчатку для тела из волокна, они изготовлены из разных растений, мне тогда ее таааак захотелось, но пока прошлись по магазину, я за нее чуть подзабыла, а возвращаться не захотелось. И вот сейчас поняла: эта мочалочка и станет мои стимулом на ближайший килограмм!!!! Когда у меня будут стабильные 54,0 либо меньше в течении трех-четырех дней, мочалочка эта будет моей!!!

[Аличка]

Много мыслей приходит в течении рабочего дня, поэтому так много сообщений, что-то вспоминается, и я записываю...у нас холодает..
С моря я привезла аж 6 штук мыл ручной работы, сейчас я умываюсь можжевеловым, оно отлично подсушивает воспаления и для проблемной, склонной к жирности кожи-это самое оно, но....с похолоданием кожа чуть сильнее жирнится, видимо, греется По этой причине я решила сменить средство для умывания, это будет молочка для снятия макияжа Nivea "Красота и свежесть" для нормальной и комбинированойкожи", хотя тональными средствами я не пользуюсь вовсе. Тоник и крем той же тогровой марки и той же серии, вот и будет комплект.
Nivea так же не тестирует свою продукцию на животных, поэтому мой выбор пал именно на нее
ПС: это не реклама))

[Аличка]

Вааай, как полезно изучать форум!!!
Вот нашла предельно простой рецепт общеукрепляющий, и, вроде как, помогающий худеть;
Вечером смешатьстоловую ложку меда в стакане воды и оставить на ночь, утром добавит сок половины лимона и оставить на 30 минут. Этот напиток выпивать каждое утро. Потеря в весе составляет 0,5-0,7 кг в неделю.[color="#0000FF"][/color]
Буду применять как дополнительное средство к тренировкам, эффект оценю в воскресенье, 19.10.12

[Аличка]

Отчет за 15.10.12, точнее не отчет, а просто позпр!!!
7:00 Грибной суп и черный чай
8:45 кофе и булочка с корицей
12:30 Кофе и бутерброд с брынзой
14:40 кофе
18:30 1 банан
19:00 грибной суп, 2 банана, черный чай
19:30 2 банана
20:20 черный чай и 50гр черноего шоколада

Марафон "НИ ДНЯ БЕЗ СПОРТА" тренировка на ноги 8-ми минутная

[Аличка]

благодаря витаминкам я вышла из зимней спячки. Также пью мед с линомом, день первый, полет нормальный. Вес 55,1