Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Sioda]

А маленькая цель+маленькая цель=большая цель...

Наверное так и правильно, я уже столько раз пыталась похудеть, а получалось добиться реальных больших результатов только когда особо не зад умывалась над этим.

Солнышко к этому обязательно нужно быть морально готовой..если нет, то лучше не пробовать...потому как может прийти раздражение

Спасибо, может когда нибудь потом и попробую, когда пойму что готова. Но с другой стороны как я пойму что готова, если не попробую?! Вот я и решила попробовать гречку, только не ограничивал себя жестко, захочу чего - то еще, буду кушать.

По поводу сказки ---это 100%...В глубине души мы все дети, и нам бы очень хотелось оказаться в этой сказке...

Точно, согласна с каждым словом

когда видишь счастливые глаза своего ребёнка---ты сама счастлива...

на 100% процентов верно!

Я значит тоже процентов на 80% только готова была...

Солнышко, ты столько дней держала свой марафон, ты такая большая умница Значит просто пришло время закончить марафон

Да я решила действительно отдохнуть...И с понедельника начать новую страничку в этапе окрасотуливания

Светик, желаю отдохнуть тебе, солнышко, и найти правильные пути своего дальнейшего движения. А передышка просто необходима твоему организму после такого жесткого марафона

...Планчик в понедельник и напишу, отчётиков за эти дни не будет ...Зато будет глубокий анализ своего состояния...И что мне нужно в первую очередь сделать и как этого достич

Удачки тебе, моя хорошая, пускай у тебя все будет легко и позитивно

[svetluy]

Доброе утречко мои любимые девуленьки и Валентин!!!

Светульчик, привет! Замечательные планы, ягодка!!!Все у тебя получится обязательно!!!
Желаю удачи и прекрасных выходных, лапулька!!!

Спасибо Валенька...Я и настраиваю себя только на то, что всё получится...Как у Валентина на картинке которую он мне подарил---все мои желания исполнятся!!!

Наверное так и правильно, я уже столько раз пыталась похудеть, а получалось добиться реальных больших результатов только когда особо не зад умывалась над этим.

Может, но настрой и самоконтроль всё таки важен...Наверное у всех всё по разному...Только вот ограничивать совсем в строгих рамках, это плохо...Лучше наверное разгрузы однодневные устраивать--это не будет стрессом для организма!!!

Спасибо, может когда нибудь потом и попробую, когда пойму что готова. Но с другой стороны как я пойму что готова, если не попробую?! Вот я и решила попробовать гречку, только не ограничивал себя жестко, захочу чего - то еще, буду кушать.

Попробуй конечно...Просто суть диеты именно в том, что можно только два продукта, если уже присутствуют другие продукты, то схема очищения не работает...Но в любом случае---гречка--это здорово...Особенно запаренная...Больше пользы...

Солнышко, ты столько дней держала свой марафон, ты такая большая умница Значит просто пришло время закончить марафон

Да нет это совсем мало...У меня знакомая девочка просидела на такой диете месяц и сбросила 10кг...Но это огромный стресс, и физический и психологический...

Светик, желаю отдохнуть тебе, солнышко, и найти правильные пути своего дальнейшего движения. А передышка просто необходима твоему организму после такого жесткого марафона

Спасибки радость моя ...Постараюсь за выходные всё осмыслить и с новыми силами ступить на путь окрасотуливания!!!

И мотивашечки к дальнейшим достижениям---

[zatvornica]

Привет, Светочка! Я в гости, если можно...

Только вот ограничивать совсем в строгих рамках, это плохо...Лучше наверное разгрузы однодневные устраивать--это не будет стрессом для организма!!!

Полностью согласна. Результат, конечно, хочется по-скорее, такие уж мы девушки нетерпеливые Но главное, чтобы здоровье не страдало, а наоборот! Однодневный разгруз думаю не повредит . Удачи тебе!!!

[svetluy]

Привет, Светочка! Я в гости, если можно...

Привет красотуле ...Не можно, а нужно ...Обожаю новых девочек в своём дневничке..Это классно! Как только выкрою времечко прийду в гости

Полностью согласна. Результат, конечно, хочется по-скорее, такие уж мы девушки нетерпеливые Но главное, чтобы здоровье не страдало, а наоборот! Однодневный разгруз думаю не повредит . Удачи тебе!!!

Не повредит, а даже на пользу не пойдёт...Вот Анечка(ann1803) пример для меня в этом деле...У неё стабильные разгрузы на яблочках получаются...Буду учиться...эксперементировать, что мой организм воспринимает на ура, а что в штыки...

[svetluy]

Увидела в Инете картинку...хочу с вами поделиться со всеми---Вы сами поймёте почему


И еще две так сказать посмеяться немножко---

[Nat]

Классные!!!

[@nn@1803]

.эксперементировать, что мой организм воспринимает на ура, а что в штыки...

Только так - не как запрет и лишение, а как польза для себя - любимой! Спасибо за комплимент, Светуля!

[svetluy]

Классные!!!

Не то слово Натулёчик!

Только так - не как запрет и лишение, а как польза для себя - любимой! Спасибо за комплимент, Светуля!

Точно Анечка----главное понимать, что это не запреты, а это всё для пользы своего тела, для хорошего настроения, для спокойного сна, для снятия усталости, для оздоровления всего организма!!!! А за комплимент всегда пожалуйста!!! Я тебя люблю малышка!!!

[svetluy]

Девочки, забежала совсем на немножко, потом еще зайду затем, чтобы поздравить всех мамочек и всех кто имеет мамочек, а то бишь всех всех красотулек с днём матери!!!!

Мама – начало всех начал,
Любви и мудрости причал,
Светоч добра и пониманья,
Символ труда и созиданья.
В день матери я вам желаю
Хранить тепло души сто лет,
Здоровья, счастья без страданья,
Прожить богато и без бед!

[@nn@1803]

С днем матери, сладусик!

[svetluy]

С днем матери, сладусик!

Спасибки моя хорошая!!!

[Заечка]

Светуль, привет. С днем матери тебя! Картиночки клевые, особенно про режим - я ухохоталась . Кстати, как дела с гречкой? Есть результат?

[Душечка]

[глючная зверушка]

Привет, гречневая красавица))))
Ты реально прям герой, столько кушать одну гречку и творог - это жесть)) Я бы в жизни так не смогла)) Ну и пусть результат не особо большой, ты же сама писала, что сон наладился, желудок успокоился! Мне кажется, что организм может просто на какие-то другие задачи пустил энергию и силы! В сыроедении, по крайней мере, это именно так! Кто-то худеет сразу и быстро, кто-то не сразу, организм в порядке живой очереди, по важности, налаживает систему за системой)) Так что, лично мое мнение, что результат у тебя отличный!
А с понедельнкиа с новыми силами)) Вместе)) Я тоже за пт-сб-вс наотжигала, и с понедельника снова в строю!)) Мне, кстати, вот тоже проще когда много работы, о еде не думаешь, да вообще ни о чем не думаешь, только бы все успеть)) И на работе мне проще себя в руках держать)) Но я правда к еде по работе никакого отношения не имею, бумажки и комп)) не особо аппетитно))
Давай красотуля, пиши новый планчик и в бой)) Клуб-то ждет)) планы же не поменялись?))

[svetluy]

Светуль, привет. С днем матери тебя! Картиночки клевые, особенно про режим - я ухохоталась . Кстати, как дела с гречкой? Есть результат?

Привет Натулёчик! Спасибки А дела с гречкой окончены, хватило только на полмарафона---это из серии---"обидно, досадно, ну ладно!" Про результат я писала--1 кг...Это очень мало, да и то за выходные он вернулся, ну вот новый день---понедельник и снова я в строю с вами!!!

...

Валюнчик, ты как всегда меня радуешь своими прекрасными картинками!!

Привет, гречневая красавица))))

Умора, насмешила

Ты реально прям герой, столько кушать одну гречку и творог - это жесть)) Я бы в жизни так не смогла)) Ну и пусть результат не особо большой, ты же сама писала, что сон наладился, желудок успокоился!

Герой---это слишком высоко сказано...Герои имеют большую силу воли, а у меня её не оказалось...Да во время диеты--действительно и сон и желудок чувствовали прекрасно...а теперь снова нужно всё возвращать!!!

Мне кажется, что организм может просто на какие-то другие задачи пустил энергию и силы! В сыроедении, по крайней мере, это именно так! Кто-то худеет сразу и быстро, кто-то не сразу, организм в порядке живой очереди, по важности, налаживает систему за системой)) Так что, лично мое мнение, что результат у тебя отличный!

Вот как раз о сыроедении ---я бы очень хотела попробовать его, на какое то время, посмотреть как это---как человек расцветает в это время и физически и духовно...Почему на время??? Потому как знаю, что на всю жизнь не смогу однозначно! Но читала много историй, что даже за месяц такого питания, человек меняется кардинально...Это будет моей мечтой---пусть она исполнится!!!

А с понедельнкиа с новыми силами)) Вместе)) Я тоже за пт-сб-вс наотжигала, и с понедельника снова в строю!)) Мне, кстати, вот тоже проще когда много работы, о еде не думаешь, да вообще ни о чем не думаешь, только бы все успеть)) И на работе мне проще себя в руках держать)) Но я правда к еде по работе никакого отношения не имею, бумажки и комп)) не особо аппетитно))

А у меня дорогая еще больше выходных получается---я бы вторую работу нашла, но с доченькой не получится...Уроки, уроки и еще раз уроки...Много где срываешся, денег катастрофически не хватает---вот и начинаешь заедать проблемы, не понимая, что этим ты только еще больше всё губишь!!! Вот вот, комп и бумаги...У меня тоже комп и бумаги, а к ним впридачу на территории 5 складов прод.товаров и напарница, которая всегда приносит пищу себе для еды, от которой отходят умопомрачительные запахи..Но там я контролирую свои мысли...А вот дома---пипец...

Давай красотуля, пиши новый планчик и в бой)) Клуб-то ждет)) планы же не поменялись?))

Ну раз так просишь...Катаю планчик---
1. Питание--в приоритете---молочка, овощи и фрукты, вторично---крупа, сухофрукты, творожный сыр, хлебцы!!!
2. Спорт--дорожка каждый день!
3. Вода---не менее 1,5 литров
4. Процедуры ---волосы---репейное масло--1-2р.в неделю, лицо-глина маска--1-2 р.в неделю, тело--всегда скрабики, растирания мочалкой и намазывание кремчиками..
5. Стараться не есть хотя бы после 19.00
Вот мой планчик, скромный и особо не пышуший подвигами!!!!

[zatvornica]

Вот мой планчик, скромный и особо не пышуший подвигами!!!!

Светочка! Думаю, план отличный. Слишком жесткие ограничения приводят организм в состояние стресса, и для здоровья не полезно, и результат нестабильный. А у тебя все правильно. Когда ставишь перед собой реальную достижимую цель и видишь первые успехи - это дает такой стимул, мотивацию двигаться дальше! Так что, ты просто умничка! Все обязательно получится!

[svetluy]

Слишком жесткие ограничения приводят организм в состояние стресса, и для здоровья не полезно, и результат нестабильный. А у тебя все правильно. Когда ставишь перед собой реальную достижимую цель и видишь первые успехи - это дает такой стимул, мотивацию двигаться дальше! Так что, ты просто умничка! Все обязательно получится!

Я надеюсь всё так и будет...Надоело прыгать туда и сюда..Хочется реального результата, а не -2 кг, +2 кг...Не успеваю себе говорить о том. что впереди Новый год и стараться нужно обязательно без прыжков...Поэтому и взяла в выходные паузу...Организму дала передышку(типа обманула), сейчас вперёд, без срывов...Спасибо за поддержку, для меня это очень важно!!!

[Душечка]

Светульчик, лапка! У тебя все получится обязательно!!!
Вперед, желаю успехов.
А на сыроедении у всех по-разному, мне вот легче всего летом
сыроедить, как правило жарко и есть не особо охота, а
зимой холодно и мне очень супчик съесть хочется

[svetluy]

Светульчик, лапка! У тебя все получится обязательно!!!
Вперед, желаю успехов.

Спасибочки Валюш....Вот сюда то я и сделаю вставочку от Валентина с мотивашечками для себя

на сыроедении у всех по-разному, мне вот легче всего летомсыроедить, как правило жарко и есть не особо охота, азимой холодно и мне очень супчик съесть хочется[/color][/b]

Солнышко я уверена, что так и есть...Может летом ко мне вдохновение прийдёт на данное свершение!!!Надо попробовать...Да и цены на фрукты и овощи более доступными становяться!!!!

И сразу отчётик---
12.00-творог обезж., вишня вяленая, 2 хурмы
15.00-творог обезж., вишня вяленая, 2 хурмы
17.00-овощи тушёные, яблоко

[svetluy]

Сейчас сидела в Инете ковырялась и вот на картинку наткнулась---
знаете есть такая фраза у каждой уважающей себя женщины в гардеробе должно быть одно маленькое чёрное платьице---


И еще с завтрашнего дня никаких отговорок, оправданий и соплей...В бой к красивой фигуре---и тоже волшебные слова на этот счёт, с которыми я на все сто согласна( и мой мужчина мне в кратком телефонном разговоре это подтвердил)--