А вот теперь точно пришла говорить спокойной ночи, на носу уже второй час , а я всё еще борозжу просторы Инета...В общем я уменка---плюс к Шиффер добавилась дорожка-4 км, ну надеюсь завтра я смогу встать с постели Да, но зато к отчётику по питанию прибавилась тушёная капусточка, соблазнила меня своим ароматом...ничего страшного там одни овощи , так что позволила себе это удовольствие Ну вот пора прощаться, спокойной ночи мои дорогие форумчане!!!
Светулькин, ну ты гигант спорта!!! Как сегодня твое прекрасное тело себя чувствует, лапуль? Не переусердствуй там! Менюшка хорошенькая даже с учетом капусточки (особенно с учетом капусточки)! Хорошего денечка, солнышко!!!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Привет!!! Я давно в гости к тебе заглядываю, читаю.. Очень нравится твой стиль письма, всегда с легкостью и интересом тебя читаю!!!
Цитата(svetluy @ 7.11.2012, 13:27)
планирую сегодня побольше овощных блюд, типа салатика, капустки...ну это впереди...еще денежку с карточки снять нужно... Девочки у меня есть и радостная новость ---наконец то привезли телевизор---
Светульчик, привет, крошка! Что то тебя на форуме не видно, ты не переусердствовала там вчера со спортом? Поздравляю с телевизором! Наконец твоя проблема разрешилась Меню вчера очень приличное, тоже люблю капустку, кстати ты мне напомнила, сегодня потушу с грибочками Прекрасного дня, бусинка!!!
Как сегодня твое прекрасное тело себя чувствует, лапуль?Не переусердствуй там! : Менюшка хорошенькая..даже с учетом капусточки (особенно с учетом капусточки
Приветики Светулёчик!!! Слушай, а чего то прикольно так в теле, ни ноги, ни пресс неболят даже , вот плечевой сустав конечно перенапрягла , все упражнения с гантелями делаются, перерывов почти нет ...Я вот себе представила, если каждый день так заниматься, то не только похудеешь, но еще хорошую мышцу накачаешь ...Моя любовь мне обещает после нового года оплачивать снова мой абонимент в тренажёрку, так что я должна быть готова к физ нагрузке , а иначе капут...Будет неделю жёсткое привыкание, что аж с постели встать не смогу. И даже дело не в силе нагрузке, сначала лёгкий комплекс даётся...А просто тело не наблюдало в своей повседневной жизни таких силовых тренажёрчиков...Но почему то мне кажется, хоть и прошло 3 месяца, но моё тельце помнит нагрузку железных гимгантов...Наверное может потому сегодня и не так сильно всё болит!!! Так что котёночек я жива, и готова к новым подвигам...Вчера делала с сильной ленью, сегодня прям жду не дождусь, когда начну заниматься, странный у нас всё таки организм...Сначала пинков море себе даёшь---ленишься безумно, а потом и не оторвать от нагрузки...А может я такая ненормальная а???? А насчёт капусточки---солнышко ты права...походу сегодня на завтрак, обед и ужин ---предстоит капустка
Цитата(КалександраБ @ 8.11.2012, 11:34)
Привет!!! Я давно в гости к тебе заглядываю, читаю.. Очень нравится твой стиль письма, всегда с легкостью и интересом тебя читаю!!!С телевизором тебя!!!! Про овощи - умничка!!!
Спасибки красотуля , приятно слышать такие слова ....по поводу овощей стараюсь...не очень пока...но я стараюсь
[b]Светульчик, привет, крошка! Что то тебя на форуме не видно, ты не переусердствовала там вчера со спортом?
Нет, Валечка всё в порядке, уже выше написала про своё самочувствие...А поздно потому как видимо от физической активности, спать долго не хотелось, да еще и с утра проснулась в 5, а потом до 8 уснуть не могла, так что встала только в 13.00---сама в шоке...
Цитата
Поздравляю с телевизором!Наконец твоя проблема разрешилась Меню вчера очень приличное, тоже люблю капустку,кстати ты мне напомнила, сегодня потушу с грибочками
Спасибки , да уж как ни крути но без телевизора тоже никак, я это почувствовала за эти 2 недели, такая уж я зависимая телевумэн ...Капустка с грибочками---вкусняшка будет!!! Картинки отличные---первая с котом---мне сразу наш парк близлижайший напомнила, там всегда море уток, и море таких вот бездомных котиков,которые за уточками наблюдают, а еще ждут, когда здешние рыбаки им рыбку побросают!!! А вторая повергла меня в шок...Вот это дэвушка---талия ваще супер...прям пропорции такие, что глаз не оторвать!!!
Солнышко, привет! Ну ты гигант прям, занятия по двд могу предположить насколько тяжело. Сама пару раз пробовала, правда по Синди заниматься, а тут еще и дорожка! Менюшка хорошенькая, я уже неделю никак не соберусь творога поесть. Каждый раз забываю его купить А тебе нравится заниматься в зале на тренажерах? Я одно время занималась регулярно, больше бы не хотела, не мое видимо это. Поздравлю с телевизором! Удачки тебе во всем, солнышко!
Дорогая Светулечка!!! прости, засранку, что так редко захожу в гости(( я читаю-читаю, а написать все никак не удается. буду теперь просто писать (когда не буду успевать) "Была. Читала"
Рада, что у тебя все хорошо: и меню радует глаз и спорт ты такая целеустремленная!
Люблю, Целую!!
Цитата(svetluy @ 8.11.2012, 13:27)
странный у нас всё таки организм...Сначала пинков море себе даёшь---ленишься безумно, а потом и не оторвать от нагрузки...А может я такая ненормальная а????
Зайка, ты более чем нормальная мы быстро привыкаем к хорошему, а спорт и нагрузки этож ой как хорошо))) вот организм просит еще и еще. Отлично, что у тебя такая зависимость
грядёт переезд в офисное здание к директору под крыло
Все перемены к лучшему!
Цитата
Да знаю, что опять эта дурацкая аджика...
Цитата
поход в магазин за правильными продуктами
Цитата(svetluy @ 7.11.2012, 11:05)
такая образцовая девочка не может не зайти ко мне в дневничок и не порадовать меня своим присутствием
У этой образцовой девочки уже несколько минут крутятся мысли в голове, чего бы вкусненького скушать на ночь глядя, как оторваться
Цитата
дак ведь я и за других молчать не могу!
Это очень редкое качество! Чаще всего люди стараются только за себя.
Цитата
Капуста---35р за кг, морковь--38р, картошка-20 за кг
У нас примерно такие же цены в магазине, только капуста подешевле пока. Я овощи обычно покупаю на рынке, точнее, покупает Олег, так как он тягловая сила. На рынке дешевле и берём у постоянных продавцов. Со временем и ты, когда обратишь внимание на эти продукты, найдёшь, где лучше, где вкуснее, где дешевле... Потому что когда мы на что-то нацелены, мы это притягиваем.
Цитата
а если перевести это всё в не один кг то получится вполне прилично!!!
Много ли вам с дочей надо?
Цитата
Но я за овощи и фрукты...
Это твоё здоровье и красота!
Цитата
не всегда детки кушают то, что взрослые могут для себя приготовить....
Есть ведь полезная еда, которую она любит. То и предложи. Заставлять есть то, что она не хочет, конечно, не надо. Столько существует вкусной пищи на любой вкус, зачем же есть то, что не нравится. Я сама воспитывала ребёнка, который из еды знал только сладкий чай с хлебом, сладости, макароны и мясное. А это именно то, что мы не едим. И не был приучен к овощам и крупам. И в то время у нас ну оооочень было туго с деньгами. У меня зарплата была 5 тыс и долги. Ничё. Объяснила семилетнему пацану, что мясо - это убитое животное. Готовила то, что он ест из овощей и крупы. От сладкого чая не могла отучить. Было условие - съешь салат, а потом тебе чай.
Цитата
.. А вот у меня у кучи знакомых дети едят уйму чипсов, сухарей, пельменей
И не говори. Как посмотришь, чем родители кормят своих детей, уж я-то на это смотрю каждый день. И детки прибегают в магазин с денежками, набирают себе чипсов-колы-жвачки... Отсутствие культуры питания как у самих родителей и, как следствие, и у детей. А потом вырастают дети и обретают кучу проблем с весом, внешним видом, здоровьем. И как тяжело это исправить, как трудно переменить привычки, привитые нам с детства. Родители, конечно, не виноваты, так как их вырастили так же, а они в свою очередь по цепочке так же растят своих детей. Но я не хочу быть таким родителем
Цитата
...Возможно, с более зрелым возрастом можно будет питаться нам совсем вместе...
У мамы и ребёнка есть связь. Форумчанки писали, что когда они меняли своё питание, дети тоже меняли свои вкусовые привычки. Возможно, и у тебя постепенно такое будет. Всё меняется!
Цитата
Картинка опупительная...
Ой, у меня этого добра...
Цитата(svetluy @ 8.11.2012, 13:27)
Сначала пинков море себе даёшь---ленишься безумно, а потом и не оторвать от нагрузки...
У меня так же. Поэтому когда я ленюсь, я говорю себе, что в главное, начать, а в процессе буду получать удовольствие. Светуль, питание, убойный фитнес - всё здорово!
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :)
Привет звезда моя)))) Ты прямо маленький гигант большого спорта Молодца! Ой опять больная тема про питание детей Блин ну не даю я своим НИЧЕГО из фигни этой...а толку то((((Экология и так хреновая ну куды еще не качественной пищей травить.Но у моих как я уже говорила подростковый возраст и посему щас начинается самый рост и не успевает организм(((От того и проблем куча. Так ну что,Светулькин с приобретением тебя!Телевизор-величайшее изобретение человечества)))))))))Можно будет попялиться в этот ящик пока на дорожке гоняешь))))Хотя путного там ни фиге не показывають! Ну ладно повалю я тож в люлю спать,Целую .ЛЮ)
Свет, привет, моя хорошая!!!А я тоже недавно тилапию готовила, экспериментировала с приготовлением рыбки так сказать Хорошая рыбка
Олечка, радость моя ты туточки!!! Я скучала по тебе!!! Да вот как то пока с рыбкой не получилось, сегодня день какой то полусонный получился, вчера походу перезанималась..
Ух, ты моя любимка, добралася до меня всё таки...Ну всё не хотела после Клаудии сегодня на дорожку вставать...но теперь уже не могу....захвалили так, что теперь силы и на дорожку снова появились!!!
Цитата
Ой опять больная тема про питание детей ... Блин ну не даю я своим НИЧЕГО из фигни этой...а толку то((((Экология и так хреновая ну куды еще не качественной пищей травить.Но у моих как я уже говорила подростковый возраст и посему щас начинается самый рост и не успевает организм(((От того и проблем куча.
Да проблем хватает...Про экологию молчу совсем...Ну уж а питание кое как мы может подрегулировать, а со временем и улучшить!!! Русские не сдаются
Цитата
Можно будет попялиться в этот ящик пока на дорожке гоняешь))))Хотя путного там ни фиге не показывають!Ну ладно повалю я тож в люлю спать,Целую .ЛЮ)
Да дело даже не в программах на телевизоре, а просто экран здоровущий, и свой любимый сериальчик(отчаянных) скидываю на флешку и по телеку смотрю, а так по компу приходится...Всё же любим мы засранцы удобства, как ни крути, поэтому приятнее мне по большому экранчику любоваться...Я тебя тоже целую крепко прекрепко...люблю свою секси дэвушку!!!
У этой образцовой девочки уже несколько минут крутятся мысли в голове, чего бы вкусненького скушать на ночь глядя, как оторваться
Приветики красотка!!! Да но самое главное, это всё полезное же, не вредное...вот что главное!!!
Цитата
Это очень редкое качество! Чаще всего люди стараются только за себя.
Наверное, незнаю, за меня редко заступаются это точно...Хотя наверное я сама за себя прекрасно могу заступиться...особенно в плане работы...а так везде стараюсь искать компромиссы
Цитата
Со временем и ты, когда обратишь внимание на эти продукты, найдёшь, где лучше, где вкуснее, где дешевле...
Согласна надо поискать, лень часто выше нас самих
Цитата
Потому что когда мы на что-то нацелены, мы это притягиваем.
YES!!!
Цитата
Много ли вам с дочей надо?
Да просто надо поискать рецепты подходящие нам обоим...чтобы и вкусно и полезно было, главное захотеть!!!!
Цитата
И не говори. Как посмотришь, чем родители кормят своих детей, уж я-то на это смотрю каждый день. И детки прибегают в магазин с денежками, набирают себе чипсов-колы-жвачки...
Вижу такие картины каждый день в магазине, поэтому у меня у малыхи нет карманных денег, я ей предлагаю с собой в школу взять банан или яблоко
Цитата
Но я не хочу быть таким родителем
Я тоже солнце не хочу!!! Кто желает плохого своему ребёнку...Я сегодня в магазине была и подругу встретила...она мне говорит---Свет вон посмотри какой хороший сок и по акции стоит, а я ей говорю я сок больше не покупаю...а она мне---почему???...а я типа прочитала, что там ""опилки"---дак она на меня как на сумашедшую посмотрела!!! Так что каждый сам выстраивает то, что хочет...
Цитата
У мамы и ребёнка есть связь. Форумчанки писали, что когда они меняли своё питание, дети тоже меняли свои вкусовые привычки. Возможно, и у тебя постепенно такое будет. Всё меняется!
Насчёт питания такого не замечала, а вот душевная связь однозначно есть!!!
Солнышко, привет!Ну ты гигант прям, занятия по двд могу предположить насколько тяжело. Сама пару раз пробовала, правда по Синди заниматься, а тут еще и дорожка! Менюшка хорошенькая, я уже неделю никак не соберусь творога поесть. Каждый раз забываю его купить
Приветики, спасибки за комплименты, я смотрю тут многие по Синди занимаются...Надо поковыряться насчёт её, а может мне еще больше понравится!!! А творожок ты какой любишь???
Цитата
А тебе нравится заниматься в зале на тренажерах? Я одно время занималась регулярно, больше бы не хотела, не мое видимо это.
Да не просто нравится, а это как наркотик...конечно в пределах разумного...но я обожаю тренажёрку...но обязательно первоначально с тренером часок...чтоб накостыляла малость по попочке, чтобы стремления больше было, а потом часок сама занималась...Да я знаю, многие тренажёрку не выносят...силовые нагрузки большие, поэтому каждому своё!!! Мне тренерша одна там сказала, что у меня мужской гормон преобладает однозначно, даже по голосу видно, поэтому я если бы серьёзно взялась, то результат был бы суперский!!!
Цитата(Сказка @ 8.11.2012, 16:13)
Дорогая Светулечка!!! прости, засранку, что так редко захожу в гости(( я читаю-читаю, а написать все никак не удается. буду теперь просто писать (когда не буду успевать) "Была. Читала"
Котёночек мой сладкий ...Всегда рада любому приходу твоему ...Так что хоть значок оставь один и то мне на душе сразу приятно...
Цитата
Рада, что у тебя все хорошо: и меню радует глаз и спорт ты такая целеустремленная!Люблю, Целую!!Зайка, ты более чем нормальная мы быстро привыкаем к хорошему, а спорт и нагрузки этож ой как хорошо))) вот организм просит еще и еще. Отлично, что у тебя такая зависимость
Ну всё я успокоилась...значит я нормальная точно Шучу конечно...наверное нагрузку просит действительно стоит только начать...главное не сорваться, но вы все мне очень помогаете...так что совсем не пропаду!!!
Быстренько отчётик и скорей на дорожку и спать--- Спорт уже был---1.20 с Клаудией и 4 км планирую дорожку Отчёт- 13.00-тушёная капуста 15.00-творог+клюква 18.00-2 хурмы, яблоко 21.00-творог+ клюква Думаю после спорта еще захомячить грейпфрукт!!!
Доброе утречко девуленьки и Валентин!!! Чего то сегодня на работку вставалось с таким трудом ....Вчера как и планировала, осилила дорожку, спасибо всем всем кто меня поддерживает... Вот почитала ваши напутствия и еще и дорожка прибавилась к спорту ..Конечно в рабочие смены два вида спорта сразу не осилю, поэтому ограничусь только дорожкой и так хорошо...Мечтаю сегодня получить зарплату и сразу в выходные побегу за абонементом в солярий ...Не люблю себя беляночную ...Я думаю я это заслужила...Ощущения после Клаудии---болит пресс и руки ...видимо самый такой накал физического усердия...ножки не так сильно...но там ведь два комплекса на ноги---а я тяну только один....После пресса и ручек...хватает меня пока только на один сет на ноги...Ну будем стараться к совершенству в данном вопросе...А пока телу надо дать привыкнуть! Спать хочу...вчера с дорожкой получилось лечьтолько около часа ночи, кстати вместо грейпфрукта захомячила два яблока... Ну и мотивашки на сегодня---
Светик, привет! Питаешься как дюймовочка, спортсменка-красотуля! Хорошего дня, куколка!
Приветики моя прекрасная леди ...Да ну уж не как дюймовочка ...и творог пачками и капустка целая тарелища...так что Валюша предостаточно я питаюсь...ну насчёт спортсменки--да-лиху в эти выходные действительно дала!!! Люблю тебя моя душевная красотка!!! Расцеловываю в обе щечки
Добрый день спортсменка, комсомолка и просто красавица Светлана!)))
Цитата(svetluy @ 9.11.2012, 8:34)
Мечтаю сегодня получить зарплату и сразу в выходные побегу за абонементом в солярий
ох, я тоже люблю солярий, но мне мой врач запретил((( а я как то не решаюсь его ослушаться. хотя я достоверно знаю где в нашем городе только поменяли лампы.
но тебе желаю скорейшего исполнения твоего желания, ну и фотки загорелой Светланки хочется посмотреть.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.