Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[svetluy]

Привет, Светуля!!!Я тоже так считаю как ты Лично я верила в Деда Мороза лет до 12 потом само собой это трансформировалось в некую "новогоднюю" игру, т.е. мы в семье никогда не говорим "Это мой подарок тебе на Новый год", у нас так звучит: "Дед Мороз просил тебе передать..."

Привет дорогая моя!!! Рада видеть единомышленников ...Вариант про "просил передать" мне очень нравится ...Сохраняет некую атмосферу праздника, так как в глубине души мы всё маленькие дети

[svetluy]

Привет, Светик! Я - Аня! Забежала познакомиться и ослепла от твоей красоты!!! Ты настоящая красотулишна! Роскошные волосы! Долго отращивала такую длину? Тяжело за ними ухаживать?
Где ты живешь, что уже зима??? Я сегодня в футболке еще на улице была...

Привет Анечка!!! Рада новым гостям!!!
Спасибо за кучу комплиментов!!!Сижу ---краснею Про волосы, во первых, я редко стригусь, от силы раза два в год подравниваю, а во вторых---с ростом волос у меня никогда не было проблем ...растут действительно быстро, только вот очень тонкие и вылезают помногу ...А так раньше в подростковом возрасте у меня толстая косища была!!! Теперь приходится на дочкины любоваться ---у неё в точности такие как и у меня были! Ухаживаю??? Да не особо---так маски покупные всякие -и то от силы 2-3 раза в неделю и больше ничего...Вот хочу горчичную маску попробовать...да всё руки не доходят!!!
Солнышко я из Ярославля, нас в этот год снег решил пораньше порадовать(или наоборот ) А ты откуда, что в футболке????
Жди в гости Анютик

[svetluy]

Добрый день красотуленьки и Валентин!!!!

Вчера как и было запланировано был душевный отрыв---восстановление сил так сказать...Поговорили со своей второй половинкой вроде всё нормализовалось, ну в общем то я думаю, как у всех...Не всё же прекрасно и спокойно должно быть!!!
Сегодня с новыми мыслями и идеями пришла сообщить о новом марафоне...Марафон с названием---всё на пользу своего организма!!!! План такой----
1. Отказ от сладкого--кроме сухофруктов и клюквы.
2. Спорт каждый день
3. Вода-2 л в день(помимо чая и кофе)
4. Еда--не позднее 20.00
5. Не забывать про процедурки.
Вот такой вот планчик
Марафон начинаю с завтрашнего дня!!! И неделя в отсчёт--с зарплаты если выдержу подарок--абонемент в солярий!!!( а то совсем в белянку превратилась )
И мотивашечки мне на настрой( ну и девочкам тоже )

[@nn@1803]

Светик - молодчинка! Так держать!!! Спортик дома планируешь?

[svetluy]

Светик - молодчинка! Так держать!!! Спортик дома планируешь?

Анечка Да дома, пока финансы не позволяют ничего особенного

[Душечка]

дома, пока финансы не позволяют ничего особенного

Ухтышка! Светульчик, какие замечательные планы у тебя!!! И нас смотивировала, умничка
И мотивашечки шикарные
А то, что дома, тоже классно. . найди на ютубе комплекс упражнений пресс 8 мин в день...на русском языке
Упражнения классные:a115: Я даже по утрам перед раюотой успеваю делать.
Успехов, солнышко!

[svetluy]

Ухтышка! Светульчик, какие замечательные планы у тебя!!! И нас смотивировала, умничка И мотивашечки шикарные

Спасибо Валюша , страюсь от вас не отставать, а если и отстаю, то стараюсь догнать всеми своими силами

А то, что дома, тоже классно. . найди на ютубе комплекс упражнений пресс 8 мин в день...на русском языке Упражнения классные:a115: Я даже по утрам перед раюотой успеваю делать.Успехов, солнышко![/color][/b]

Спасибки за совет ) Если честно, то у меня на компьютере полное собрание видео для всех частей тела...Просто пинка под попу себе дать надо и в путь к занятиям!!! Буду стараться!!! А то не видать мне нового платья на Новый год

[Насю]

Рада снова оказаться в гостях у такой очаровательной, позитивной красоточки!

Поговорили со своей второй половинкой вроде всё нормализовалось

Поздравляю! Гармоничные отношения со своей половиной - это самое важное в жизни, я думаю.

Марафон с названием---всё на пользу своего организма!!!! План такой----

Чудесно!
Мотивашки суперрр. Мне особенно первая девочка понравилась.
Это хорошо, что ты про фитнес пишешь. Я вот чё-то не могу войти в эту спортивную колею. То начну, то брошу. И ною, что хоцу накачанные ручки и железный пресс. И попку как орех. А откуда им взяться? Надо так и сказать себе: "Нась, ты думаешь, что, ничего не делая, проснёшься однажды утром и в зеркале от красоты офигеешь?" Особенно после того, как только что поговорила с подругой. Она ходила на бокс, потом переехала, пришлось бросить. К другому тренеру принципиально не хочет. А чего-то этакого хочется. Думает, в армию идти А мне бы хватило своего степа и пары гантелей. Вот они рядом стоят и смотрят на меня... Когда же хозяйка о них вспомнит.
Всё, ушла думать.

у меня на компьютере полное собрание видео для всех частей тела...

Ооооо, я была такой фитнес-видеоманкой, столько теперь видео этого, на любой вкус. Но иметь его в коллекции явно недостаточно

А то не видать мне нового платья на Новый год

У тебя всё получится!!! Мы с тобой!

[svetluy]

Рада снова оказаться в гостях у такой очаровательной, позитивной красоточки!

Ух ты!!! Кто у меня в гостях ...Какая фееричная особа меня порадовала своим присутствием ...Я давненько заглядываю в твой дневничок , только осилить пока не могу! Начала с первого читать...Рот до сих пор не закрывается от твоей силы воли и любви по отношению к животным!!! Ты прелесть! Я бы точно так не смогла! Знаю заранее...Для меня ты некое фантастическое существо , наделённое кучей добрых и благодетельных качеств...таких людей искать переискать!!! Очень рада нашему знакомству и всегда буду счастлива твоему мнению на определенные ситуации, происходящие у меня в дневничке, да и вообще теперь буду следить за твоим дневничком!!! Только нужно добраться до его конца, не хочу пропустить из них ничего ничего, так что буду читать всё от корки до корки

Поздравляю! Гармоничные отношения со своей половиной - это самое важное в жизни, я думаю.

: ---100% именно так!!!

Мотивашки суперрр. Мне особенно первая девочка понравилась.
Это хорошо, что ты про фитнес пишешь. Я вот чё-то не могу войти в эту спортивную колею. То начну, то брошу. И ною, что хоцу накачанные ручки и железный пресс. И попку как орех. А откуда им взяться?

Спасибки, да уж смотришь на этих обалденных девочек и рот не закрывается...и веришь, что когда нибудь и ты хоть чуточек приблизишься к своему идеалу!!!

Надо так и сказать себе: "Нась, ты думаешь, что, ничего не делая, проснёшься однажды утром и в зеркале от красоты офигеешь?" Особенно после того, как только что поговорила с подругой. Она ходила на бокс, потом переехала, пришлось бросить. К другому тренеру принципиально не хочет. А чего-то этакого хочется. Думает, в армию идти А мне бы хватило своего степа и пары гантелей. Вот они рядом стоят и смотрят на меня... Когда же хозяйка о них вспомнит.Всё, ушла думать.

Ой, умора, валяюсь под столом ...У меня гантельки тоже уже месяц на меня смотрят ...Я в основном только на дорожке балуюсь ...хотелось бы в идеале, комплекс с Синди кроуфорд ввести...Я по нему летом занималась...Вот там точно попка как орех и пресс прекрасный будет...Но выдержать тренировку от конца до конца очень сложно...Там у меня основа была...я ходила в тренажерку и физ.нагрузки не казались такими страшными...а теперь нужно будет перестраивать мозг в этом плане кардинально...Ничего себе, есть еще такие девушки---я про армию ---кардинальный метод решения проблемы...Нет тренера и в армию...Вот это девушка!!!

Ооооо, я была такой фитнес-видеоманкой, столько теперь видео этого, на любой вкус. Но иметь его в коллекции явно недостаточно. У тебя всё получится!!! Мы с тобой!

С вами точно всё получиться...Без красотули ни шагу ...Она как волшебная палочка и одновременно как некий пиночек в одно мягкое место...когда понимаешь, что куча красотулек добиваются таких успехов...становится стыдно и хочешь не хочешь приходят мысли в голову--- Я СМОГУ И СУМЕЮ!!!!

[svetluy]

И последний плохой отчётик на этой неделе от меня(завтра новый день- и новые отписанные выше достижения)--
11.00-творог+клюква
14.00-фасоль+помидорка+80гр семечек
16.00-2 пирожка с курагой
20.00-творожная масса сладкая(прощание со сладким)
22.00- творог Даниссимо
В общем сегодня я плохая преплохая девчёнка, в мыслях уже перелупила себя по всякому...Настроена решительно на завтрашний день!!!
А пока спокойной ночки девочки и мальчик !!!!

[Насю]

Привет,

Какая фееричная особа меня порадовала своим присутствием

Ой, столько комплиментов за раз я давно не слышала. Прям вся раскраснелась, застеснялась и засмущалась . Пасиб, милая

Я давненько заглядываю в твой дневничок, только осилить пока не могу!

Ох, нелёгкую задачу ты себе поставила. Может, попозже его осилишь, а писать мне начнёшь уже сейчас? Я, честно говоря, сама пыталась как-то его перечитать и не осилила.

...Для меня ты некое фантастическое существо , наделённое кучей добрых и благодетельных качеств...

Всё, пошла краснеть дальше. Ты меня захвалила до не могу. Я думаю, что люди любят нас не потому, что мы такие хорошие-распрекрасные. А потому что хороши и добры они, эти люди, которым мы нравимся. А я порадована появлению на нашем форуме такой милой, доброй, позитивной, энергичной и красивой девушки.

Очень рада нашему знакомству

Светик, и я очень рада!

Спасибки, да уж смотришь на этих обалденных девочек и рот не закрывается.

Я думаю, что смотреть на них очень полезно и мотивировать себя этим каждый день. Особенно с утра. Особенно когда хочется чё-нить этакого схомячить или пропустить тренировку. У меня моя дева-идеал стоит как обои на сотовом. Открываешь сотовый-раскладушечку - и вот она, смотрит на меня своим прекрасным телом.

...и веришь, что когда нибудь и ты хоть чуточек приблизишься к своему идеалу!!!

Главное, понимать, что именно такой, как они не будешь. Потому что у тебя СВОЁ тело, своя красота, своя индивидуальность и личное очарование. Просто некоторые копируют прям каких-то звёзд, известных людей, это выглядит глупо... И очень расстраиваются, когда понимают, что они всё равно не похожи на свой идеал.

...У меня гантельки тоже уже месяц на меня смотрят

А у меня 2 гантели по 3 кг, 2 гантели по 2 кг, гантель разборная 6 кг, утяжелители на руки по 1 кг, кистевой и ручной эспандеры... Короче, целый арсенал.

...хотелось бы в идеале, комплекс с Синди кроуфорд ввести...

У Синди 2 комплекса, если не ошибаюсь. "Секреты идеальной фигуры" и "Как достичь совершенства". Ты про какой говоришь? Я занималась по первому какое-то время, давно. Да, хороший комплекс. И все хвалят. Особенно радует лицезрение Синди. Делать с ней и смотреть на эту супер-модель - очень мотивирует.

...Вот там точно попка как орех и пресс прекрасный будет...

А мне для попы нравится больше 15-минутный комплекс "Фитнес от Энви". После него попа болит, как ни после чего у меня.

Но выдержать тренировку от конца до конца очень сложно...

В первом комплексе видео длится 75 мин, а сама тренька там меньше по времени и вполне нормальная для начинающего. А вторая - да, долгая, не то слово - 99 мин записи.
Я думаю, надо выбирать, сколько реально времени ты готова и можешь потратить на тренировку. Я очень долгие треньки не лю. Так как на них обычно нет времени и проще их забрасывать. И утомительно.

я ходила в тренажерку

О, люблю тренажёры и ходила всегда, когда было на халяву. А платить за них... ну не знаю, я могу, имея свой арсенал и целую коллекцию видео и дома заниматься. А уж мотивировать себя и уметь любовно дать себе волшебный пендель - это уже самой надо, это самодисциплина и самовоспитание. Этому надо учиться. Я, кстати, присмотрела тренажёр домашний, там можно делать до 40 упражнений. Но такая махина. Хотела заказать по инету, прям загорелась вся, а потом подумала, что он полкомнаты займёт, а вдруг мне надоест, хотя соблазнительно иметь такое чудо дома. Да и я думаю, что без тренажёров можно обойтись.

...Ничего себе, есть еще такие девушки---я про армию

Мммммм... Она милая девушка. Я была очарована, когда её увидела. Поэтому захотела с ней познакомиться. И была удивлена, что она хочет в армию. Она сказала, что не хочет быть слабее парня. А мне кажется, что глупо сравнивать себя с парнями, парни всегда будут физически сильнее. Если хочется физической силы, то можно мышцы накачать и дома или в спортзале. А если говорить о духовной силе, то это тоже можно в себе воспитать. Я, допустим, всегда в себе силу характера воспитываю, но чтоб без перегибов. А сравнивать себя с парнями мне и в голову не приходило. Они - это они. Я - это я. Прелесть девушки в том, что она девушка.
Я бы в армию ни в жиззззь. Те, кто их кормит, не имеет понятия о сыроедении, вегетарианстве и ЗОЖ. Что бы я там ела? И ещё я не люблю грубость и чтоб надо мной командовали. Так что я лучше дома буду свою "армию" делать Я думаю, чтобы стать сильной, не надо в армию идти.
Но другие любят принимать такое кардинальные решения. Правда, я не уверена, что у неё это так серьёзно. Посмотрим.
Мне нравится в девушках сочетание изящества и силы. Чтоб такая была - в юбочке, на каблучках, но чтоб с таким стержнем внутренним, который не сломается никогда

С вами точно всё получиться...

Без красотули ни шагу

Ты такая активная и заметная красотуля стала Я вижу, что тебе тут нравится.

...когда понимаешь, что куча красотулек добиваются таких успехов...

меня тоже мотивирует, когда я в дневничках вижу, что кто-то фитнесом усиленно занялся, кто марафонит без сладкого, я тоже начинаю. И получается!

И последний плохой отчётик на этой неделе

Ой, ну не такой уж и плохой

...2 пирожка с курагой

Ммммммм, сама пекла или покупные? Обожаю курагу.

творожная масса сладкая

Я, когда только на вегетарианство перешла, вот припала на творожную массу. Зато сказала нет печенькам и пироженкам. Лучше уж выбирать не очень сладкую и читать состав, чтоб без химии, только натуральное, у них срок годности 5 дней.

творог Даниссимо

По-моему, всякие Даниссимо, Фруктисы и т.д. - это всё баловство, сладкая фигня, в составе - химия. И ещё такие дорогие, лучше сладкий фруктик купить.

сегодня я плохая преплохая девчёнка

Нельзя так про себя говорить. Как вы яхту назовёте...
Повторяй за мной: Я самая обаятельная и привлекательная!

... в мыслях уже перелупила себя по всякому...

Оооо, мы любим садо-мазо...

Настроена решительно на завтрашний день!!!

Так держать! Но помни, что завтра не существует. Каждый день - это сегодня!

[Sioda]

Сегодня с новыми мыслями и идеями пришла сообщить о новом марафоне...Марафон с названием---всё на пользу своего организма!!!!

Привет Красотка! Отличный план! У тебя точно все получится, и ты позагораешь в солярии!

[Душечка]

С вами точно всё получиться...Без красотули ни шагу ...Она как волшебная палочка и одновременно как некий пиночек в одно мягкое место...когда понимаешь, что куча красотулек добиваются таких успехов...становится стыдно и хочешь не хочешь приходят мысли в голову--- Я СМОГУ И СУМЕЮ!!!!

Светик, привет!!! Очень правильный настрой! Так держать, у тебя обязательно все получится,
а ругать себя не нужно, это не продуктивно лучше настраивайся на успех"""
Удачи, куколка!

[Beta]

Привет, Светуличек!

Поговорили со своей второй половинкой вроде всё нормализовалось

Светулик, у всех свои заморочки! Пусть все будет легким, светлым и лучистым! И пусть чувства не остывают!

Марафон с названием---всё на пользу своего организма!!!!

Светиулик, замечательно полезный марафон! Я присоединяюсь... хватит уже бяку таскать и складывать в себя! Хочется легкости и здоровья!

с зарплаты если выдержу подарок--абонемент в солярий!!!( а то совсем в белянку превратилась )

Мотивация отличная!

Я сейчас для себя тоже комплекс подбираю (помимо велика). Хочу попробовать Джилиан Майклз 30-дневную программу (3 комплекса по 10 дней каждый, всего то 30 минут в день, а результаты обещают хорошенькие). Вот пока форму набираю и жду кдшек, а там и за Джилиан можно взяться!

Хорошего денечка, красоточка!

[svetluy]

Привет Красотка! Отличный план! У тебя точно все получится, и ты позагораешь в солярии!

Привет солнышко) Спасибочки, буду стараться...В солярий очееень преочееень хочется!!!

[svetluy]

Светик, привет!!! Очень правильный настрой! Так держать, у тебя обязательно все получится, а ругать себя не нужно, это не продуктивно лучше настраивайся на успех"""Удачи, куколка![/color][/b]

Спасибо Валюша!!! Ну вот не могу я себя не поругать ....через это как бы и мотивирую за одно ...Надо бы еще фотографию свою красивую на дверцу холодильника повесить, чтобы когда открываешь, руки сто процентов лезли к тому, к чему надо!!! А на успех настраиваюсь , спасибо душа моя!!! Мотивашечка соблазнительная, такая брюнеточка-секси ...Валечка знает что с собой принести...Целую, люблю тебя красавица!!!

[Сказка]

Светуля, привет моя хорошая!!!

соскучилась по тебе!

План такой----
1. Отказ от сладкого--кроме сухофруктов и клюквы.
2. Спорт каждый день
3. Вода-2 л в день(помимо чая и кофе)
4. Еда--не позднее 20.00
5. Не забывать про процедурки.

ну ты не можешь не радовать
план очень хороший, ты молодец

Желаю удачки в марафоне!!!

[svetluy]

Ой, столько комплиментов за раз я давно не слышала. Прям вся раскраснелась, застеснялась и засмущалась . Пасиб, милая

Солнышко лучистое , писала от души как уж есть , ты для меня что то сверхъестественное, необычное, волшебное ....Всегда интересно и увлекательно познавать людей, которые отличаются от тебя многим!!! Поэтому комплименты заслуженные и краснеть не стоит ....

Ох, нелёгкую задачу ты себе поставила. Может, попозже его осилишь, а писать мне начнёшь уже сейчас? Я, честно говоря, сама пыталась как-то его перечитать и не осилила.

Это так и есть ...Но Светочка если чего сильно хочет всё равно сделает!!! Тем более мне интересно читать рассуждения разумного человека...А насчёт писать---конечно, буду внедряться по тихонечку к тебе в гости

Всё, пошла краснеть дальше. Ты меня захвалила до не могу. Я думаю, что люди любят нас не потому, что мы такие хорошие-распрекрасные. А потому что хороши и добры они, эти люди, которым мы нравимся. А я порадована появлению на нашем форуме такой милой, доброй, позитивной, энергичной и красивой девушки

.
Однозначно спасибо за комплименты!!! Хороших людей притягивает к хорошим А их здесь полным полно...Все девчёнки позитивные, красивые, интересные...поэтому форум такой и насыщенный и познавательный, а еще и прекрасный принц вносит столько хорошего, доброго и интересного сюда...Уже незнаю в который раз низкий поклон Валентину

Я думаю, что смотреть на них очень полезно и мотивировать себя этим каждый день. Особенно с утра. Особенно когда хочется чё-нить этакого схомячить или пропустить тренировку. У меня моя дева-идеал стоит как обои на сотовом. Открываешь сотовый-раскладушечку - и вот она, смотрит на меня своим прекрасным телом.

Согласна на все 100%...Когда видишь все эти прекрасные тела...в голове огромный сигнал мелькает, говорящий о том, хватит сидеть на попе, добивайся хороших результатов --ты можешь---ты такой же человек, как и она...А у меня на сотовом моя дочечка на экране, она для меня тоже некий стимул...Я хочу, чтобы она мной гордилась, и где то может следовала за мной...Обязательно как только подрастёт, буду учить её всему тому, что знаю о правильном питании, о спорте и тому подобным вещам...Она у меня один из главных стимулов хорошо выглядеть!!!

Главное, понимать, что именно такой, как они не будешь. Потому что у тебя СВОЁ тело, своя красота, своя индивидуальность и личное очарование. Просто некоторые копируют прям каких-то звёзд, известных людей, это выглядит глупо... И очень расстраиваются, когда понимают, что они всё равно не похожи на свой идеал.

Солнышко, кстати, никогда в жизни не было идеалов...Только лицезрела и не более того...У меня есть понятие сильно нравится и усё...Остальные грани я не перехожу, тем более понимаю, что все мы люди, и сделаны из одного и того же теста...

А у меня 2 гантели по 3 кг, 2 гантели по 2 кг, гантель разборная 6 кг, утяжелители на руки по 1 кг, кистевой и ручной эспандеры... Короче, целый арсенал.

Ух ты, действительно арсенал ...Сколько упражнений можно сделать с ними...Была бы возможность я бы тоже запаслась таким количеством полезных спортивных инструментов :d060:Но моя главная цель на будущее велотренажёр и коврик для занятий....

У Синди 2 комплекса, если не ошибаюсь. "Секреты идеальной фигуры" и "Как достичь совершенства". Ты про какой говоришь? Я занималась по первому какое-то время, давно. Да, хороший комплекс. И все хвалят. Особенно радует лицезрение Синди. Делать с ней и смотреть на эту супер-модель - очень мотивирует.

Котёнок, я тебе наврала ...не Синди...а Клаудиа Шиффер...Ну вот взяла и девочку в заблуждение ввела ...У меня комплекс по ней оказывается...незнаю почему, всю жизнь их путаю, хотя одна блондинка, другая брюнетка...Наверное потому, как они обе модели одного и того же исторического промежутка!!! У меня комплекс примерно на 1.40 без ее объяснений, с объяснениями на 2 часа, поэтому и сложно...Я начинала изначально с разделения на пополам видео...Потом всё больше и больше набирала обороты...А потом целиком стала заниматься!

О, люблю тренажёры и ходила всегда, когда было на халяву. А платить за них... ну не знаю, я могу, имея свой арсенал и целую коллекцию видео и дома заниматься. Я, кстати, присмотрела тренажёр домашний, там можно делать до 40 упражнений. Но такая махина. Хотела заказать по инету, прям загорелась вся, а потом подумала, что он полкомнаты займёт, а вдруг мне надоест, хотя соблазнительно иметь такое чудо дома.

Я не то что люблю, я их обожаю , когда в тренажёрку ходила, для меня это была супер отдушина ...А когда пришлось бросить, мышцы ныли без тренировки месяц где то ...Тогда депрессняк даже на этой почве случился ...и вообще всё спорт занятия забросила...А насчёт тренажёра домашнего, да классно конечно, если есть финансовая возможность и пространство под тренажёр ...Особенно когда в него включено море функций...Ну а моя мечта на данный момент---велотренажёр , я об этом поняла, когда перепробовала в тренажёрке все тренажёры по порядку...И посоветовалась с тренером, она сказала, что на каком ты чувствуешь самое сильное усердие, тот и надо брать...Кстати кардионагрузки даются именно на сжигание жира ...

Мммммм... Она милая девушка. Я была очарована, когда её увидела. Поэтому захотела с ней познакомиться. И была удивлена, что она хочет в армию. Она сказала, что не хочет быть слабее парня.

Зай, это можно сравнить так же с твоим образом жизни...Вот ты полная сыроедка, а она хочет быть сильнее, что говорит о том, что у каждого свои заморочки в голове...Хотя я конечно сто процентов против таких кардинальных мер, как армия. Для меня девушка должна оставаться девушкой. Но если у человека душа так лежит к этому, то почему бы и нет...она индивидуальна в своих мечтах и фантазиях...пускай же их осуществляет...Так ведь красотка???

Мне нравится в девушках сочетание изящества и силы. Чтоб такая была - в юбочке, на каблучках, но чтоб с таким стержнем внутренним, который не сломается никогда

Ты такая активная и заметная красотуля стала Я вижу, что тебе тут нравится.

Очень преочень нравится...А кому не понравится море позитива, такой изящный добродушный Валентин и куча прекрасных и душевных леди???

меня тоже мотивирует, когда я в дневничках вижу, что кто-то фитнесом усиленно занялся, кто марафонит без сладкого, я тоже начинаю. И получается!

Ой, ну не такой уж и плохой

Зайчик плохой плохой---потому как желудок потом заболел

Ммммммм, сама пекла или покупные? Обожаю курагу.

Нет, малыш не сама ...Если бы сама то на двух точно бы не остановилась...А покупных много не съешь

Я, когда только на вегетарианство перешла, вот припала на творожную массу. Зато сказала нет печенькам и пироженкам. Лучше уж выбирать не очень сладкую и читать состав, чтоб без химии, только натуральное, у них срок годности 5 дней.

Да согласна, творожная масса это всяко лучше всяких пироженок и печенек...Но она очень жирная для моего желудка и он сразу реагирует, поэтому я так тщаительно себя и ругала

По-моему, всякие Даниссимо, Фруктисы и т.д. - это всё баловство, сладкая фигня, в составе - химия. И ещё такие дорогие, лучше сладкий фруктик купить.

Так же согласна...Ну вот ручки то тянуться к плохому ...Пока установка еще не настолько сильна в голове...Буду работать над собой и стараться более натуральные продукты есть!!!

Оооо, мы любим садо-мазо...

Так держать! Но помни, что завтра не существует. Каждый день - это сегодня!

[svetluy]

Светулик, у всех свои заморочки! Пусть все будет легким, светлым и лучистым! И пусть чувства не остывают!

Привет лапочка!!! Рада тебя видеть здесь!!! Ты меня постоянно радуешь своим присутствием красотуля моя любимая!!! Стараюсь, как и в физической жизни, так и в личной...Ты права без заморочек не бывает ни что!!! Поэтому находим входы и выходы из разных ситуаций...Спасибо моему любимому , он все приоритеты правильно расставляет...Я больше эмоции выкидываю, а он всё головой работает ...Так что прорвёмся

Светиулик, замечательно полезный марафон! Я присоединяюсь... хватит уже бяку таскать и складывать в себя! Хочется легкости и здоровья!

Ох, Светочка, как хочется этой легкости, до изнеможения...Поэтому себя уже в кандалы заковала, чтобы не унесло от здорового питания далеко...А бяке мы бой объявляем...

Я сейчас для себя тоже комплекс подбираю (помимо велика). Хочу попробовать Джилиан Майклз 30-дневную программу (3 комплекса по 10 дней каждый, всего то 30 минут в день, а результаты обещают хорошенькие). Вот пока форму набираю и жду кдшек, а там и за Джилиан можно взяться!

Да уж сейчас столько возможностей появляется---я про видео....Всего полным полно, выбирай на свой вкус...

Хорошего денечка, красоточка!

Спасибки радость моя. ..Мотивашка классная, особенно сапоги у брюнетки отпадные!!!

[svetluy]

Светуля, привет моя хорошая!!!соскучилась по тебе!ну ты не можешь не радовать план очень хороший, ты молодец.Желаю удачки в марафоне!!!

Привет сказочная девушка!!!
Я уж как я скучаю по тебе , не так часто забегаешь, поэтому такие моменты еще ценнее ...
Радую, да не очень ...Надеюсь с сегодняшнего дня буду радовать точно!!!А то ни платья, ни солярия, ни лёгкости в теле!!! Так что бой сладостям и прочим бякам!!!
Целую, обнимаю, люблю тебя красавица!!!