Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :) Мой дневничок
Привет, Светуля! У нас в городе даже катка нет А куда-то выезжать не получается - не хочу малявку надолго оставлять (малая она еще у меня, 1.5 года). А вы свою дочурку берете на игру с собой?
Приветики) Ничего себе---нет катка ...а что городок небольшой? По поводу ребёнка тоже вопрос---бабушки нет посидеть? Дочку мы брали пару раз---но она совсем не фанатка, как мы
Прибежала на чуток, для того, чтобы сказать одно---вела себя как плохая девочка то бишь ела и пила всё что хотела ---пищевые привычки одним взмахом не вычеркнешь ---и как итог- прибавка в весе- 1 кг...хотя для 4 дней обжорства это не много! Так что поправлю линеечку и с завтрашнего дня я в красотулинском строю!
Светулик, с наступившим!С возвращением в строй стройных красотуль А с катком у нас отдельная история - в прошлом году его сожгли Говорят, конкуренция...А я только научилась более-менее на коньках стоять Удачи, солнышко!
Света, с наступившим новым годом! Я с тобой. Все получится у тебя:-).
Спасибо Данарочка! Не сомневаюсь, буду стараться изо всех сил, а с вашей поддержкой желание усиливается в стократно!
Цитата(osennaja777 @ 3.1.2014, 23:01)
Светулик, с наступившим!С возвращением в строй стройных красотуль
Спасибо Оксан)
Цитата
А с катком у нас отдельная история - в прошлом году его сожгли Говорят, конкуренция...
Нда, что только не сделают из за этой конкуренции...страшный мир...то терракты, то убийства и так далее...Ну а о хорошем-пусть у вас снова будет новый каток!
Прибежала на чуток, для того, чтобы сказать одно---вела себя как плохая девочка то бишь ела и пила всё что хотела :---пищевые привычки одним взмахом не вычеркнешь ---и как итог- прибавка в весе- 1 кг...хотя для 4 дней обжорства это не много! Так что поправлю линеечку и с завтрашнего дня я в красотулинском строю!
Привет, Светулик! Так, рассказывай, какие успехи в красотулинском строю? Удачи тебе, 1 кг за 4 дня могут быть за счет жидкости
Так, рассказывай, какие успехи в красотулинском строю?
Валюшик Пока рано говорить моя хорошая, завтра с утра взвешусь...Начала как обычно с питания ( это самый главный фактор окрасотуливания для меня)...ну и подключила спорт!
Цитата
1 кг за 4 дня могут быть за счет жидкости
Валенька не буду даже юлить---сто процентов это от обжорства, а не от застоя жидкости
Сегодня день прошёл до двух часов в сонном состоянии ...Потом для того, чтобы проснуться наконец то, приняла горячий душ и принялась за мытьё посуды и готовку еды...слава богу закончилась так называемая "новогодняя еда" ...потом посмотрела телевизор, и стала просматривать фотографии с новогодней ёлки, на которую мы ходили 3 января...
Мне и доче очень понравилось , особенно праздничная атмосфера в виде огромной ёлки, кучи блестящих оленей, море огоньков по всей огромной площади, по всем стенам картины обалденные, в общем круто круто круто....интересно и для деток и для взрослых...А ещё удивил спектакль ...я думала это будет обычный спектакль, а как оказалось он был в виде мюзикла, и имел танцевально-музыкальную направленность с элементами каскадёрства и фаер шоу...Приехали домой с кучей эмоций
Процедуры- маска на лицо, скраб на лицо и тело, скраб на пяточки, лосьон на тело, покрасила ногти на ногах в изумрудный цвет и нанесла средство против расслаивания на ногти на руках
Юляшик моя постоянная читательница , как радостно видеть твоё присутствие ---не голодно было совсем...объясню почему- в предыдущий день было съедено много лишнего и запасы прошлого дня дали мне пищу для больше чем половины следующего, поэтому голода я совсем не испытывала!
Какой насыщенный денёк у меня сегодня был ...Встала вместе с мужем в семь утра и хотя он убеждал меня, что после его ухода я снова залягу как сурок в кровать, но я твёрдо решила не спать и чтобы дождаться десяти часов (в 10.00 играл наш Локомотив по телеку) я решила чем то себя занять...И вдруг мне в голову взбрело вспомнить старый курс упражнений (видео), рассчитанное на 4 подхода по 10 минут, на бёдра, руки, пресс, ягодицы...Я не ожидала, что моё тело находится в таком застое ....ужас...раньше мне этот комплекс давался с лёгкостью...а тут ноги трясутся...руки трясутся...пресс совсем слабый...И я сделала ещё один вывод по поводу того, что кардио нагрузка ---это одно, а вот занятия отдельно на мышцы совсем другое...А я то тут думала, раз я могу замечательно крутить педальки и ходить по дорожке, то и с лёгкостью могу делать данный комплекс упражнений...а вот фигушки ...Теперь буду стараться чередовать кардио и комплекс упражнений!
Потом после душа залезла в Инет и почему то снова попалась мне статейка про вегетарианскую жареную рыбу Душечки и плюс ко всему порывшись в рецептиках я ещё нашла для себя баклажановые рулетики и задалась целью то и другое сделать...А тем более завтра ночь на Рождество...ко мне прийдёт подружка и чтобы лишнего ничего не есть , я вот так решила схитрить заранее приготовив данные блюда...
В результате после просмотренного хоккейного матча, мы с дочей пошли за продуктами, еле нашла адыгейский сыр, как оказалось это редкость , слава богу по дороге назад попалось три продуктовых магазина и мне всё таки посчастливилось его приобрести...Радостная, прийдя домой, я принялась за готовку, но и тут без ложки дёгтя не обошлось ---проблем с вегетарианской рыбкой не возникло, а вот баклажаны оказались внутри абсолютно коричневые, хотя на вид были крепкие и кожа была блестящая... в общем ни намёка на то, что овощ испорчен...а ещё 240р. за кг называется...я конечно подрасстроилась и стала думать как выйти из этой ситуации--оказалось просто-сделала творожную пасту как было указано в рецепте (не пропадать же грецким орехам, зелени и творогу) и так как у меня были вкусные хлебцы, то я попила кофе с ними и творожной пастой, которая была прекрасно на них намазана и изумительно сочеталась вкусом с хлебцами...я думаю, такая смесь очень хорошо подойдёт и к свежим помидорам...надо будет попробовать...А завтра тарелочка вегетарианской рыбки на закусочку ждёт мою подругу и меня ...
Потом был час беговой дорожки, два часа занятий с дочей по учебным делам и я с вытараченными глазами и протянутыми ногами здесь в своём дневничке
отчёт за 05.01.13 2 хлебца, помидор, чуток салата "Айсберг" 200мл. обезж.кефира 4 вегетарианские рыбки (грамм 80) кофе с 3 хлебцами и творожной пастой яблоко
Спорт- 40 мин. комплекс упражнений, 1 час беговая дорожка
Процедуры-мягкий скраб на тело, лосьон туда же...(кстати купила сегодня ночную масочку для лица,которая не смывается, и маску восстанавливающую для волос)
Забежала буквально на три секундочки...Вчера ходили с подругой и детками на очередную ёлку...Спектакль понравился не очень и сделал ещё один вывод, никогда больше не буду сидеть на балконе в театре- весь спектакль умирала со страху, чтобы детки не перевалились через балкон, да и самой с высоты третьего этажа смотреть не особо приятно было! Потом мы решили поехать в кафешку посидеть, и часов к шести вечера пришли уже ко мне в гости...Спать я легла уже к двум часам ночи...Отчёт не показательный, особенно из за алкоголя...но привеса нет, что очень преочень радует---
Отчёт за 06.01.14 250мл. обезж. кефира 200гр. гречес. салат 250 гр. салат из свеклы 6 шт. вегетар. рыбок (подружка оценила на ура!) и уже самым поздним вечером, можно сказать ночью мне ужасно захотелось макарон....и так как отваривать отдельно не хотелось, то я поела приготовленные для мужа макароны с сосисками(сосиски не ела, выбирала их)...то есть грамм 250 макарон, 4 грецк. орешка
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
31.12.2013, 14:33
Спасибо за поздравление! Буду так и стараться быть в роли активистки!
А куда-то выезжать не получается - не хочу малявку надолго оставлять (малая она еще у меня, 1.5 года). А вы свою дочурку берете на игру с собой?
Ничего себе---нет катка 
...а что городок небольшой? По поводу ребёнка тоже вопрос---бабушки нет посидеть? Дочку мы брали пару раз---но она совсем не фанатка, как мы 
---пищевые привычки одним взмахом не вычеркнешь 
---и как итог- прибавка в весе- 1 кг...хотя для 4 дней обжорства это не много! Так что поправлю линеечку и с завтрашнего дня я в красотулинском строю!
...Потом для того, чтобы проснуться наконец то, приняла горячий душ и принялась за мытьё посуды и готовку еды...слава богу закончилась так называемая "новогодняя еда" 
, особенно праздничная атмосфера в виде огромной ёлки, кучи блестящих оленей, море огоньков по всей огромной площади, по всем стенам картины обалденные, в общем круто круто круто....интересно и для деток и для взрослых...А ещё удивил спектакль 
...я думала это будет обычный спектакль, а как оказалось он был в виде мюзикла, и имел танцевально-музыкальную направленность с элементами каскадёрства и фаер шоу...Приехали домой с кучей эмоций
---не голодно было совсем...объясню почему- в предыдущий день было съедено много лишнего и запасы прошлого дня дали мне пищу для больше чем половины следующего, поэтому голода я совсем не испытывала! 
...Теперь буду стараться чередовать кардио и комплекс упражнений! 
, я вот так решила схитрить заранее приготовив данные блюда...
---проблем с вегетарианской рыбкой не возникло, а вот баклажаны оказались внутри абсолютно коричневые, хотя на вид были крепкие и кожа была блестящая... в общем ни намёка на то, что овощ испорчен...а ещё 240р. за кг называется...я конечно подрасстроилась 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих