только эти 30% застопорились на месте....Надо что то новенькое придумывать...
ну как сказать.. Спорт это оооочень хорошо, это даже не обсуждается!!! Но, Светик, ты же всего 2 недели как начала свой красотулинский путь, назовем это так И за такое время у тебя такие прекрасные результаты. Это уже очень даже замечательно. Вес и дальше будет уходить, медленне может быть (даже скорее всего), и не так равномерно.. Но то что будет, это точно Самое главное - стоять на своем
Цитата
Эх, красотка, радуешь ты сегодня мой взляд!!! Люблю тебя дорогая!!!
Это мне? Это все мне???? Ой, приятно Очень Взаимно, Светик!
Цитата
Сегодня был день спорта
Цитата
у меня даже духи арман бази
ин ред??? о, мне тоже очень нравится этот аромат. Я периодически возвращаюсь к нему. Только я называю Арман Баси (а не Бази), как точно правильно не знаю
Цитата
За сегодня сделала маску для волос с оливковым маслом и глиняную маску для лица, потерлась в душе антицеллюлитной мочалкой....усё..
Ой, Светуль, ты счастливица!!! Собственная беговая дорожка- это же мечта!!!
Ну скажу так, если честно, то дорожка надоела уже, тем более она у меня магнитная, а не электронная, такая дорожка новая сейчас стоит около 12000р, я думаю, что можно себе позволить...Но после тренажерки поняла, что самый эффективный тренажер для меня будет велотренажер, после десяти минут кручения педалей, я вся обливаюсь потом...Я там с тренершей разговаривала, она мне сказала, что кардиотренажёр нужно выбирать такой, на котором ты больше всего усилий тратишь....Поэтому моя мечта---велотренажер ....Он у меня будет, я знаю...чуток попозже
Цитата(Marta-Maria @ 3.10.2012, 21:40)
А доча к какому виду спорта больше тянется?
Я думаю, что ей понравится или гимнастика или танцы. Сложно говорить, пока она не попробует!
Цитата(Marta-Maria @ 3.10.2012, 21:40)
"Отчаянных домохозяек" ты все сезоны смотрела?
Ой нет, я только начала смотреть, от девочек красотулек набралась энтузиазма и скачала 5 сезонов...Пока хватит....Вот хожу по дорожке и смотрю
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Спорт это оооочень хорошо, это даже не обсуждается!!!Но, Светик, ты же всего 2 недели как начала свой красотулинский путь, назовем это так Вес и дальше будет уходить, медленне может быть (даже скорее всего) Но то что будет, это точно
Ой, Олечка, надеюсь, надеюсь, как говорится остался еще порох в пороховницах С такими добрыми душевными людьми силы возрождаются каждый день...Не устаю восхищаться идеей создания данного форума. Низкий поклон Валентину и вам девочки за помощь в окрасотуливании
Цитата(krása @ 3.10.2012, 22:32)
ин ред??? о, мне тоже очень нравится этот арома
. Да да да....и еще раз да...я обожаю этот аромат....хотя моя любовь решила проэкспрементировать и подарила мне Нину Ричи(красное яблочко)....Долго не могла привыкнуть к запаху, а потом понравился...почти уже закончились
Мне вот интересно где размещаются эти чуда красотулинских спортозанятий... в пределах обычной квартиры?
Олечка, в моей большой комнате, она стоит в сложенном состоянии и никому не мешает....Платформа всегда поднята, на самом деле нужен только угол....Это не широкоформатные беговые электронные дорожки!
.... как говорится остался еще порох в пороховницах
...и ягоды в ягодицах
Цитата
....Долго не могла привыкнуть к запаху, а потом понравился...почти уже закончились
что будет следующим? а у меня сейчас Electric Rose от Givenchy
Цитата(svetluy @ 3.10.2012, 23:50)
[color="#8B0000"][size=2]Олечка, в моей большой комнате, она стоит в сложенном состоянии и никому не мешает....Платформа всегда поднята, на самом деле нужен только угол....Это не широкоформатные беговые электронные дорожки!
Светочка, ты у нас стала самой активной на форуме за сутки! Поздравляю!
Юлечка спасибо, мне очень преочень приятно...Даже такое ощущение как будто награду вручили.... Рада стараться Ваш форум для меня стал частичкой моей души, моим маленьким домиком, где куча приятных преприятных, добрых, красивых, сопереживающих, поддерживающих красотуль во главе с рыцарем по имени Валентин.
Сегодняшний день протекал в спокойной атмосфере, если брать в расчёт моё нахождение на работе!!! Работы хватало, но так как Светлана шустрая девушка, то я успевала везде, в том числе и почитать дневнички новых девочек и заглянуть к своим родным уже красотулькам! День примечателен лишь тем, что несмотря на полную усталость и плюс к тому болела ужасно колено полдня и я сегодня костыляла от склада до склада...но не на то Света родилась, чтобы сильно жаловаться...Колено как ни странно часам к шести вечера прошло, что меня очень обрадовало,и я решила, что это судьба...а значит хождение по дорожке мне обеспечено....Мало того, что я встала на нее в 22.30(сразу после прихода с работы) отходила положенные 4 км, дак еще была приятно удивлена, что сегодня ходить по дорожке было намного легче, чем вчера...тьфу тьфу ....я надеюсь начинает затягивать Процедурок конечно не было....а была возможность доползти до душа и залезть снова в Интернет, завтра вторая смена, посмотрим на что меня хватит... Положенный отчёт за сегодня: 6.30-овсянка на воде 12.00-салат из пек.капусты+горошек+морск.капуста+1 хлебец+6 шт сухофруктов+брынза(30гр) 16.30-4 ст.л. риса, овощное рагу, яблоко 19.00-2 яблока 22.00-салат из горошка, кукурузы, лука, пек. капусты+2 хлебца+брынза(20гр)
Если честно силы покидают меня, поэтому спешу распрощаться с обитателями форума, моими любимыми красотулями и Валентином:
Привет, красавица!! Как успехи сегодня? А ты на беговой дорожке только ходишь? Не бегаешь? А скорость как выбираешь и какую? В смысле по самочувствию, или у тебя есть программа, которой ты придерживаешься?
Привет, красавица!! Как успехи сегодня? А ты на беговой дорожке только ходишь? Не бегаешь? А скорость как выбираешь и какую? В смысле по самочувствию, или у тебя есть программа, которой ты придерживаешься?
Привет Ксюш!!! Рада, что ты так часто ко мне заходишь : Я чередую бег с ходьбой-первый км-бегаю, а последующие три км---наполовину бегаю и хожу...Скорость от 5-до 5,5...только не сравнивай с беговой электронной дорожкой, моя намного сложнее, там тянешь ленту ногами---это труднее намного...Я в тренажёрке пробовала по электронной ходить, там у меня скорость7,2-7,5 была....В моей дорожке сбоку есть переключение нагрузки, чем выше уровент нагрузки, тем сложнее тянуть ленту( я выбираю с 3-по 1уровень)...Есть просто нацеленность на прохождение 4 км....раньше и по 8 ходила, это примерно 2 часа...Но сейчас мне это сложно!!!
Привет Ксюш!!! Рада, что ты так часто ко мне заходишь : Я чередую бег с ходьбой-первый км-бегаю, а последующие три км---наполовину бегаю и хожу...Скорость от 5-до 5,5...только не сравнивай с беговой электронной дорожкой, моя намного сложнее, там тянешь ленту ногами---это труднее намного...Я в тренажёрке пробовала по электронной ходить, там у меня скорость7,2-7,5 была....В моей дорожке сбоку есть переключение нагрузки, чем выше уровент нагрузки, тем сложнее тянуть ленту( я выбираю с 3-по 1уровень)...Есть просто нацеленность на прохождение 4 км....раньше и по 8 ходила, это примерно 2 часа...Но сейчас мне это сложно!!!
Да, я на такой дорожке не пробовала бегать/ходить...Ну ты молодчинка!!! Для меня на электронной дорожке скорость 7- это уже медленный бег А каллории твоя дорожка считает? А пульс?
Для меня на электронной дорожке скорость 7- это уже медленный бег А каллории твоя дорожка считает? А пульс?
У меня при скорости 7 получается ходьба в быстром темпе ---я после тренировки где час ходила....Да калории считает, на 4 км показывает где то сжигание--- 280ккл, пульс работал...потом оборвали нечаянно проводок и теперь не работает, но для меня это не страшно...я сама по себе чувствую, если вдруг совсем невмоготу...
Эххх, Светулик, в том то и дело, что ДВИГАЛАСЬ быстро...На данный момент вес остановился и никуда...Значит необходимы дополнительные усилия....Пока --это спорт.....а точнее беговая дорожка....хочу или не хочу не считается....У меня сейчас всё строго---вы вон какие умочки, а я что---слабачка...Нет уж.....Оговорусь сразу ---даю себе новый марафон---спорт каждый день в течении недели, не пропуская, начиная с сегодняшнего дня.... Кто со мной???? Спорт принимается в любом виде Да, кстати мотивашка обалденная---красивенная девушка, спасибки ...ЭХХХХХ....есть к чему стремиться!!!
Да кстати а вашем спортзале есть магнитные дорожки???? Если есть---то попробуй....Увидишь разницу в нагрузке...
вот элипсы там точно есть разные , а беговые дорожки однотипные...
Цитата(svetluy @ 4.10.2012, 21:05)
Эххх, Светулик, в том то и дело, что ДВИГАЛАСЬ быстро...На данный момент вес остановился и никуда...Значит необходимы дополнительные усилия....Пока --это спорт.....а точнее беговая дорожка....хочу или не хочу не считается....У меня сейчас всё строго---вы вон какие умочки, а я что---слабачка...Нет уж.....Оговорусь сразу ---даю себе новый марафон---спорт каждый день в течении недели, не пропуская, начиная с сегодняшнего дня.... Кто со мной???? Спорт принимается в любом виде Да, кстати мотивашка обалденная---красивенная девушка, спасибки ...ЭХХХХХ....есть к чему стремиться!!!
Как у тебя тут все активно)))Хорошо)Я тоже ходить люблю ,но тренажерка не для меня я не буду ходить на ней даже если будет стоять!Я себя знаю.Будет как вешалка дома стоять.Элептический взяла бы. На спорт не подписываюсь-3 день температурю((((((((((((((((( Ну а отчет -нарядный!Молодца!!!!!
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(svetluy @ 3.10.2012, 23:48)
С такими добрыми душевными людьми силы возрождаются каждый день...Не устаю восхищаться идеей создания данного форума. Низкий поклон Валентину и вам девочки за помощь в окрасотуливании
Цитата(Ukaaa @ 4.10.2012, 0:14)
Светочка, ты у нас стала самой активной на форуме за сутки! Поздравляю!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
3.10.2012, 22:32
И за такое время у тебя такие прекрасные результаты. Это уже очень даже замечательно. Вес и дальше будет уходить, медленне может быть (даже скорее всего), и не так равномерно.. Но то что будет, это точно 
Самое главное - стоять на своем 
Ой, приятно 
Очень 
....Он у меня будет, я знаю...чуток попозже 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих