Спасибочки что поделилась ...Да непременно любая ситуация даётся нам не просто так, главное не опускать руки, стараться не психовать и пытаться расслабится и принять то, что есть и обдумать, как ты потом и сделала,нашла правильный метод выхода из сложившейся ситуации...
Цитата(Ukaaa @ 4.7.2013, 17:02)
Светочка, как дела, как настроение? Я соскучилась
Привет Юльчик! Настроение хорошее, дела прекрасные...Мы каждый день ходим с дочей на стадион- я уже вся коричневая , как шоколадка, у меня муж вчера надо мной смеялся и мило так называл- моя мулаточка ...Жара стоит несусветная - каждый день 30 градусов...
У меня впереди день рождение сестрёнки- купила уже новое платьице- полегче- в нём будет очень хорошо при такой температуре и туфельки, так как те, которые я покупала на свадьбу оказались мне неподходящими- вот так вот бывает....сваливается пятка и всё тут...Я конечно расстроилась, но не мучаться же теперь....И мы успешно с доченькой купили другие - удобные и офигительные-вот какие термины я к ним бы применила...Впереди еще день рождение мамы, у нас месяц супер затрат...одни день рождения...потом у подружки еще будет...
В тренажёрку хожу как обычно - 3 раза в неделю...Дома занимаюсь почти каждый день на дорожке...В рационе преобладают творог обезж., кефир обезж., абрикосы, черешня, клубника, черника, яблоки, помидоры, огурцы, семечки...Один раз кушала мороженое, сегодня слопала булочку с яблоками...Была на неделе шоколадка...Вот в принципе как то так...
У дочки закончился лагерь...вот последнюю неделю отпуска посвящаю полностью ей, стараемся каждую минутку быть вместе...А еще три раза ходили с ней кормить бездомных котят по дворам...Сколько радости было в глазах у ребёнка, что она может подарить кусочек добра этим ни в чём не повинным бездомным животным...А моё сердце радуется вдвойне- от того, что у меня есть такой добрый, участливый ребёнок и то, что есть такая возможность, хоть изредка потратить денежку на эти пушистые комочки!!!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Ты такая умница - преумница, красавица-раскрасавица. Очень многие твои мысли сходятся с моими. А еще я у тебя мотивируюсь, читая, как ты любишь спорт.
С обновочками тебя!!!! У меня тоже июль очень затратный месяц, как впрочем и июнь, бюджет трещит по швам, но ничего, справимся.
Цитата
В тренажёрку хожу как обычно - 3 раза в неделю...Дома занимаюсь почти каждый день на дорожке...В рационе преобладают творог обезж., кефир обезж., абрикосы, черешня, клубника, черника, яблоки, помидоры, огурцы, семечки...
Умничка!!! Расскажи про свои ощущения в тренажерке, пжл. Как ты туда попала? или кто тебя привел? ты с тренером занимаешься? или сейчас уже сама? сколько времени может понадобится для перехода к самостоятельным занятиям, или все время лучше с тренером? Что для тебя самое трудное? и самое легкое?
Цитата
У дочки закончился лагерь...вот последнюю неделю отпуска посвящаю полностью ей, стараемся каждую минутку быть вместе...
Как здорово, завидую белой завистью.
Цитата
.А еще три раза ходили с ней кормить бездомных котят по дворам...Сколько радости было в глазах у ребёнка, что она может подарить кусочек добра этим ни в чём не повинным бездомным животным..
Ты такая умница - преумница, красавица-раскрасавица. Очень многие твои мысли сходятся с моими. А еще я у тебя мотивируюсь, читая, как ты любишь спорт.
Ну прямо вся я зарделась ...Захвалила совсем...Хочется петь и танцевать
Цитата
бюджет трещит по швам, но ничего, справимся.
Я всегда рассуждаю так---деньги приходят и уходят, поэтому сложно, но действительно как ты и сказала справимся
Цитата
Как ты туда попала? или кто тебя привел? ты с тренером занимаешься? или сейчас уже сама? сколько времени может понадобится для перехода к самостоятельным занятиям, или все время лучше с тренером? Что для тебя самое трудное? и самое легкое?
Ну по порядочку---мечтала я о тренажёрке уже года три, просто не было возможности финансовой туда попасть, как говорится на себя любимую даже и копеечки выделить особо не получалось, а потом более менее финансовая сторона улучшилась, да еще и подружка пиликнула- типа а давай зайдём, посмотрим, как что и сколько...Изначально пошли посмотреть на пилатес, потому как подружка особо не заинтересована была тренажёркой...потом прослушали лекцию администратора про все виды спорта, что у них есть и оказалось, что по графику и профилю физических упражнений нам всё таки больше подходит тренажёрка ( а я то вообще была рада, как слон- а подружка потом вообще не народавалась- похудела с помощью спорта и достаточно жёсткой диеты на 16 кг за 2 месяца)...Вот так это и началось...
Занимаюсь с тренером) Уже 5 месяцев - только с тренером) По поводу самостоятельных занятий это всё индивидуально- некоторые могут прийти на одно занятие, а потом начинают сами ходить, но последив за многими личностями приходящими в спортзал, я поняла, что если есть возможность, то конечно только с тренером...Очень много людей, особенно девочек, делают упражнения неправильно, сама тренер мне показывает иногда их ошибки) И на самом деле так и есть...Так что я только за занятия с тренером и плюс она меня очень дисциплинирует- без неё я бы расслабиласчь- а тут выходят достаточно активные тренировки- в общем я довольна ...Ведь и тренера разные попадаются
Более трудное упражнения связанные с гимнастикой, то есть она комбинирует силовые нагрузки и типа шейпинговые - поднятие ног, шаговые выпады в разных вариациях, приседания)...Более легко даются нагрузки на руки с умеренным весом, жим ногами, становые тяги-в общем сказать сложно- есть любимые упражнения, а есть не сказала бы что не любимые, а просто которые мне достаточно сложно выполнять и иногда себя подталкиваешь ( вот в этом случае тренер очень мне важен- она меня всегда поддерживает и старается, чтобы сила духа не упала у меня)...Люблю ходить по дорожке после тренировки или эллипсе, да кстати вот еще --- пресс сложновато
Цитата
Ты сама доброта.
А доча у меня супер доброта- она готова всех накормить и всех приютить домой...Она даже котятам принесла в тайне от меня красивого голубого плюшевого медведя, мы когда вместе пошли их кормить, я смотрю лежит знакомая мягкая игрушка- а оказывается моя малышня решила котяткам в подарок принести- ведь они же бедненькие, им играть нечем...Вот такая история!!!
Нась надо помнить еще о том, что у меня как никак есть обязанности по отношению к мужу и ребёнку в виде стирки, глажки, готовки, гулянки, приборки и так далее...
То есть ты считаешь, что постиранная рубашка и приготовленный ужин для твоей семьи важнее, чем твоё здоровье? Хороша бы была семья, если б было так. А может, дело в тебе - ты своё здоровье ставишь далеко не на первое место, в итоге и получаешь соответствующий результат. Будто, если ты один день не приберёшься в квартире и семья поест сырых овощей и фруктов вместо борща, то с ними что-то случится. Да ничего с ними плохого не случится. А тебе будет плохо от того, что ты себя гробишь во имя бытовухи. Ты думаешь, если ты умрёшь, им станет от этого лучше?
Цитата
так что просто лежать и голодать у меня не получилось бы...
При суточном голодании не обязательно лежать. Это даже не голодание, а просто разгрузка, так как первые 3 дня без еды вообще для организма не являются голоданием. Ничего страшного нет.
Цитата
Каким образом прочищать???? Как убирать эти несостыковки????
Я думаю, что у тебя недостаточная информационная база. Больше читай статей, книг. Начинай с простейших, типа о вреде колбасы, пива и копчёной рыбы и т.д. Да, ты скажешь, что ты и так об этом знаешь. Но, значит, не знаешь, раз всё равно употребляешь. А потом уже книги по сыроедению и голоданию. Но главное - ты должна хотеть изменить своё мировоззрение. Без этого никак. А с таким настроем:
Цитата
вы меня в данном моменте не переубедите никак...
ты далеко не продвинешься. Ведь физиологически дети такие же, как и взрослые. Что взрослому вредно, то и ребёнку. Ты не можешь думать, что взрослому таблетка причиняет вред, а ребёнку она необходима и полезна. У тебя будет в голове конфликт, противоречие. А у тебя в вопросах, которые касаются ребёнка - страх. А страх блокирует способность объективно мыслить. Страх - это не любовь Должна быть прямая линия. А у тебя в голове лабиринты, в которых желание конфетки или чипсов всегда найдёт лазейку. Это я не для того, чтобы переубедить тебя, а для того, чтобы показать пример, что в твоём мышлении тебе мешает.
Цитата(svetluy @ 8.7.2013, 22:22)
а подружка потом вообще не народавалась- похудела с помощью спорта и достаточно жёсткой диеты на 16 кг за 2 месяца)...Вот так это и началось...
Как интересно было прочитать! Светик, ты меня прям мотивируешь
Цитата
..Она даже котятам принесла в тайне от меня красивого голубого плюшевого медведя
Как умильно. Она у тебя сама прелесть! Это наследственное.
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :) Мой дневничок
То есть ты считаешь, что постиранная рубашка и приготовленный ужин для твоей семьи важнее, чем твоё здоровье?
Конечно нет...я вообще не сравниваю эти вещи...но домашние дела никуда не пропадают сами по себе...я делаю всё сама...поэтому времени на данные дела уходит достаточно!
Цитата
А может, дело в тебе - ты своё здоровье ставишь далеко не на первое место, в итоге и получаешь соответствующий результат.
Думаю, так и есть!!! Как говорится, про себя забываешь во многих вещах и семья на первом месте...
Цитата
Будто, если ты один день не приберёшься в квартире и семья поест сырых овощей и фруктов вместо борща, то с ними что-то случится.
Ну скажем так, дочка бы и поела конечно такой рацион, но муж однозначно на овощах и фруктах сидеть даже одного дня не стал...Я думаю, ставить свои мозги на место нужно, а своих близких по крайней мере мужа трогать в данном плане не буду- у него своя голова на плечах...А вот про дочку задумываюсь давненько..Вот до определённого возраста попробую вправить себе мозги по поводу правильного питания...но то что я знаю на 100%, что от рыбы и молочного отказаться точно не могу!!!
Цитата
Ты думаешь, если ты умрёшь, им станет от этого лучше?
Опачки...я даже и оторопела ...Могу сказать я никуда не собираюсь
Цитата
При суточном голодании не обязательно лежать.
Дело не только в лежании, а в том, что у меня ужасно кружится голова, если не поешь пол дня, поэтому я могу и в обморок упасть...из за этого я и написала про лежать!!!
Цитата
Я думаю, что у тебя недостаточная информационная база.
Цитата
Но главное - ты должна хотеть изменить своё мировоззрение. Без этого никак.
На все 100%...
Цитата
Страх - это не любовь
Страх за жизнь ребёнка - это не любовь??? В данном вопросе мы не сможем понять друг друга...Если я буду знать, что у ребёнка сильная ангина, которая лечится только антибиотиками, то конечно я буду лечить её таблетками и речи быть не может...Ведь при запущенном состоянии болезни ребёнок может и умереть...Вот тогда точно будет конец жизни...
Цитата
Как умильно. Она у тебя сама прелесть! Это наследственное.
Да она у меня лучистое доброе солнышко...Она и в садике и в школе последние конфетки и печенки отдаст...Даже подружке покупала пирожки на свои деньги...Я уже привыкла и не осекаю её- у нас мало в мире доброты...
Добрый вечер мои драгоценные и неповторимые девуленьки и Валентин!!!
Как вышла на работу, снова времени стало в обрез....Неделька выдалась насыщенная в рабочих моментах, погода у нас прекрасная, самая духота поспала, но солнышко нас так и радует своим присутствием, правда всё чаще стал проявлятся прохладный ветерок...Думаю, скоро можно будет возобновить вечерние пробежки, утром встать не могу рано, а вечером бегать жарко, ну если только часов в 9 вечера, но одной страшновато, куча всяких пьянчужек ходит...поэтому дожидаюсь прохладных вечеров, чтобы времечко около 5 -7 вечера было!!!
Наконец то мне удалось съездить в деревню, где раньше жила моя бабушка, теперь там дача у её внука...Надышалась свежим воздухом, вдоволь накачалась на качели, наелась ягод, свежих огурцов с грядки...в общем сама с удовольствием хотела бы дачу...хотя бы просто для отдыха!!!
Тренажёрку подумываю сменить снова на 2 раза в неделю, очень уж уставать стала, потому что на работе куча физической нагрузки и потом еще в тренажёрку плетёшься вся измотанная...но это временно пока садик не откроется и мы снова встанем на свои обычные рабочие места!
Завтра планирую сходить в спортмастер, у нас там распродажа 50%...надо бы маечку в тренажёрку обновить...а то совсем я её застирала...Накупила всякой дребедени в дешёвом магазине ---у нас они называются фикс прайс (всё по 37р)...Дочке сумочку, блокнотик, штучки для плетения браслетов, себе- туалетную воду, декоративные животные для сада ( в подарок), дезодорант...В общем то может и больше что набрала, но мы с дочей спешили на автобус- у нас в запасе было всего пол часа...
Наконец то в этом месяце закончились праздники...маму, сестру и подружек всех поздравила, теперь будем копить денежки на школу дочке, в прошлом году у меня это вылилось в 10тыс.р.....думаю в этом будет еще больше, так как надо покупать ко всему прочему рюкзак и все канцелярские принадлежности...а в сентябре у малыхи день рождение---так что затраты не скончаемые...
Пока вроде бы и всё---пора мне уже заводить дневничок в котором делать пометки, что за день произошло!!! Постараюсь снова выкладывать отчёты! Всех люблю!!!
Как вышла на работу, снова времени стало в обрез....
отдохнула хоть, красоточка?))
Цитата(svetluy @ 16.7.2013, 0:21)
Наконец то мне удалось съездить в деревню, где раньше жила моя бабушка, теперь там дача у её внука...Надышалась свежим воздухом, вдоволь накачалась на качели, наелась ягод, свежих огурцов с грядки...в общем сама с удовольствием хотела бы дачу...хотя бы просто для отдыха!!!
ухтышка)) круть)) да, когда дачка разработанная - это круто)) я вот опять мечтать-задумываться начинаю и своем кусочке земли, а еще бы лучше к кому-нить на халявку поездила, все таки полностью от и до дачу держать, боюсь не потяну.... а вчера вот к свекровке приходила, в смородинке попаслась, листиков нарвала - красота)) тока комары у нас долбят - пипец, а как у вас с мелкими гнусиками?))
Цитата(svetluy @ 16.7.2013, 0:21)
Тренажёрку подумываю сменить снова на 2 раза в неделю, очень уж уставать стала, потому что на работе куча физической нагрузки и потом еще в тренажёрку плетёшься вся измотанная...но это временно пока садик не откроется и мы снова встанем на свои обычные рабочие места!
фуууух, ты все-таки человек а если серьезно, но я думаю, очень правильно что ты не гонишься никуда, а прислушиваешься к себе)) а чем вы сейчас таким изматывающим занимаетесь? убираетесь после ремонта? а детки щас ходят в садик вообще? или вы совмещаете приятное с полезным, так сказать, и за детками и по хозяйству успеваете?
Цитата(svetluy @ 16.7.2013, 0:21)
Накупила всякой дребедени в дешёвом магазине
с покупочками, котик)) пусть и мелочи, а приятно))))
Цитата(svetluy @ 16.7.2013, 0:21)
Всех люблю!!!
светляченок-солнеченок, обожаю тебя и нежно люблю)))))
Да не сказала бы Ленок...Ну если только отоспалась...Какой отдых дома? Это надо куда нибудь ехать или хотя бы на даче бы каждый день проводить ( но дачки тоже нет, только у родственников)...
Цитата
ухтышка)) круть)) да, когда дачка разработанная - это круто))
Круть то круть---да не наша
Цитата
я вот опять мечтать-задумываться начинаю и своем кусочке земли, а еще бы лучше к кому-нить на халявку поездила, все таки полностью от и до дачу держать, боюсь не потяну....
Сладусик, я тоже мечтаю о дачке...но не сейчас, сейчас куча других забот...лет эдак к 45 можно, чтобы с внуками на ней возиться
Цитата
тока комары у нас долбят - пипец, а как у вас с мелкими гнусиками?))
Да тоже самое...и комары и слепни и муравьи и вообще полным полно всяких букащек!!!
Цитата
а чем вы сейчас таким изматывающим занимаетесь? убираетесь после ремонта? а детки щас ходят в садик вообще?
Да работы полным полно- полностью облагораживаем весь садик и территорию вокруг него- садик еще закрыт) Обрабатываем кусты, потом это всё убираем, моем полы коридорные каждый день и лестницы, носим на мусорку всякий мусор- иногда и очень тяжёлый типа оконных рам, балок, шкафов, красим разные штучки, подметаем территорию, скоблим потолки, перекапываем землю, поливаем цветы...короче могу перечислять море работы...ну думаю примерно ты поняла!!!
Цитата
светляченок-солнеченок, обожаю тебя и нежно люблю)))))
Ой, какая я у тебя солнечная получилась...светлячок да еще и солнечный И я тебя люблю красавица!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
4.7.2013, 21:28
...Да непременно любая ситуация даётся нам не просто так, главное не опускать руки, стараться не психовать и пытаться расслабится и принять то, что есть и обдумать, как ты потом и сделала,нашла правильный метод выхода из сложившейся ситуации...
, как шоколадка, у меня муж вчера надо мной смеялся и мило так называл- моя мулаточка 
...Жара стоит несусветная - каждый день 30 градусов...
...Захвалила совсем...Хочется петь и танцевать 
...Могу сказать я никуда не собираюсь 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих