Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Светулечка Как дела, крошка? Легкой рабочей недельки!
Привет Олечка , моё лучистое солнышко , милый человечек...А дела мои постепенно поправляются, так как я сама как себе и обещала с понедельника брать себя в руки---вот сижу и беру В голове накатала определённый планчик, сейчас выражу его на компьютере...Буду надеяться, что всё получится, настроилась конкретно!
Цитата(КалександраБ @ 21.1.2013, 14:18)
Солнечная моя девочка!!!!
Кристинчик
Цитата(Душечка @ 21.1.2013, 15:58)
[b]Светуличка, поздравляю с днём объятий!!! Лёгкой недельки тебе, солнышко!!!
Валюшик, моя ты хорошая , ты как обычно приносишь тепло и радость в мой дневничок ...я и не знала, что сегодня всемирный день объятий ...ну тогда иди сюда, я тебя виртуально и от всей души обниму ...красотка спасибочки за внимание!!!
Добрый вечер мои милые, любимые девочки! Вот пришла отчитаться и заодно обозначить некоторые пунктики своего плана по питанию на будущее... Отчёт--- 10.00-овсянка на воде 12.00-перловка+капуста с шафраном, 2 хурмы 15.00-перловка+капуста с шафраном, 2 хурмы 17.00-перловка, 1 яблоко, доела капусту 20.00-2 яблока, 2 мандарины... Вроде многовато получилось...но как выход из того состояния в котором я была, я считаю очень даже хорошо!!! И так про планы: 1. Рацион---на первом месте-овощи, фруткы, крупы...на втором---молочка, в основном обезжиренный творог и кефир, изредка рыба, постараюсь без мяса курицы..., ну и конечно сухофрукты 2. Делать 1-2 разгруза на неделе 3. Постепенно вводить спорт. 4. Начинать делать процедуры+ походы изредка в солярий 5. Стать более терпимой во многих вещах, так как это значительно влияет на моё питание. На завтра уже прикуплены все фруктики...ну наверное схожу еще и за овощами...хочется помидорку или огурчика!!! Так что вот такие пирожочки...Всех люблю и целую!
Светочка, любимая моя!!! Как же отрадно читать тебя, что у тебя уже все идет на поправку, такие мысли все позитивные. Очень рада за тебя!!!! Твой план просто отличный, поддерживаю двумя руками. Я, кстати, тоже сегодня думала насчет 1 или 2 разгрузочных дня в неделю. Можно будет вместе попробовать разгрузик какой-то и поддерживать друг друга. Отчет твой за сегодня очень хороший, никаких вредностей, молодчинка!!!!!
Светочка, любимая моя!!! Как же отрадно читать тебя, что у тебя уже все идет на поправку, такие мысли все позитивные. Очень рада за тебя!!!!
Спасибо Олюнь, я сама только только начинаю приходить в себя...Мысли еще путаются, столько всяких событий произошло, что приходится многое переосмысливать, что то перестраивать, а главное включать силу воли!
Цитата
Твой план просто отличный, поддерживаю двумя руками. Я, кстати, тоже сегодня думала насчет 1 или 2 разгрузочных дня в неделю. Можно будет вместе попробовать разгрузик какой-то и поддерживать друг друга.
Спасибки, я тоже его поддерживаю ...А насчёт разгрузика дак вперед, давай попробуем, я планирую в среду...скорее всего на яблоках...
Цитата
Отчет твой за сегодня очень хороший, никаких вредностей, молодчинка!!!!! :o030
Не слишком хороший по количеству съеденного...может вся еда и приемлемая,но количество было достаточно большое!
Цитата(КалександраБ @ 22.1.2013, 8:53)
Присоединяюсь, план замечательный!!! Удачи в воплощении задуманного. Пусть все получается!!!
Спасибо Кристинчик! Буду стараться...После всего наеденного сложно держатся....но надеюсь через недельку будет полегче! Целую красотка!
уххх, я прочитала все твои посты в дневнике, начиная с 30.12.2012, чтоб быть в "теме" так много пропустила, столько событий, такие дискуссии интересные!!
прежде всего, поздравляю со всеми прошедшими праздника, с наступившим 2013 годом! пусть он принесет море радости, любви, хорошего настроения, пусть будет наполнен яркими событиями!
конечно, ты меня озадачила тем, что имени Светлана нет в христианстве. меня крестили тоже маленькую, но никогда не говорили, что были проблемы с именем. сейчас же позвоню маме, выясню.
Цитата(svetluy @ 21.1.2013, 19:48)
4. Начинать делать процедуры+ походы изредка в солярий
расскажи, как там твои походы в солярий? есть уже результаты??
Светулькин, прочь хандру! Даешь мотивацию!!! P.S. дневничок скоро заведу, пока зрею
Светланчик, привет моя сладуся , радость глаз моих! Котёнок, каких ты мне девулек то принесла...аж слюной чуть не подавилась, настолько от них драйвом, сексом, активностью прёт...мотивация на сто процентов...завтра будет разгруз, с утречка загляну в дневничок, посмотрю на этих красоток еще разок и вперёд...А твоего дневничка жду с огромным нетерпением!
уххх, я прочитала все твои посты в дневнике, начиная с 30.12.2012, чтоб быть в "теме" так много пропустила, столько событий, такие дискуссии интересные!!
Да есть такое, разгорячились мы тут на разные темки, ну это классно, Насечка и Ленок постоянно со мной тут дисскутируют, и я их люблю и обожаю! Надеюсь и ты Светулёк к нам присоединишься в следующей интересной беседе!!!
Цитата
прежде всего, поздравляю со всеми прошедшими праздника, с наступившим 2013 годом! пусть он принесет море радости, любви, хорошего настроения, пусть будет наполнен яркими событиями!
Котёночек мой, и я так думаю, что всё будет у меня в 2013 году прекрасно...И даже больше не думаю---а буду исполнять...Ведь очень многое зависит от нас самих...И тебе Светулёк исполнения всех желаний в новом году!
Цитата
конечно, ты меня озадачила тем, что имени Светлана нет в христианстве. меня крестили тоже маленькую, но никогда не говорили, что были проблемы с именем. сейчас же позвоню маме, выясню.
В любом календаре по христиански нет именин Светланы, а есть только Фотиния...так что спроси!
Цитата
расскажи, как там твои походы в солярий? есть уже результаты??[/color][/b]
Пока что еще нечего рассказывать...хочу сначала похудеть немножко, а потом уже и пойду в солярий...Вот планирую разгрузик сделать! А потом видно будет, может и два денёчка на яблочках смогу и апельсинчиках, уже запаслась и теми и другими!
Сегодня отчётик совсем хромает, но уже думаю о завтрашнем разгрузе 10.00-овсянка на воде, 3 мандарина 12.00-1 хурма, 100гр . семечек 15.00-2 яблока, 50гр. молочн. шоколада 18.00-рис, 2 яблока, 2 хурмы...пока всё....если что то еще захочется...то припасено уже яблоко!
И плюс к Светланкиным мотивашкам еще парочку закину...
Светуль, привет. Планы здоровские - пусть все сбудется. И отчетики вполне приличные. Надо надо брать себя в ручки, тем более такие мотивашкиииии
Спасибки Натулёчик , тем более с любимкой сегодня разговаривала, и у меня еще один мотивасьон добавился---он сказал, что в конце февраля приедет и даст мне денег на тренажёрку, а я ведь сплю и вижу её...а тем более я не могу появится в таком виде там, надо срочно мои 50 возвращать, а то спортивные штаники не подойдут мне( а они у меня суперские, специально для фитнеса, в обтяжечку), так что буду стараться изо всех сил..
Светик, я к тебе забежала Как я рада! Ты снова с нами!
Цитата(svetluy @ 21.1.2013, 20:48)
Отчёт---
Очень хороший отчёт. Распробовала другие кашки помимо гречи? А капустой с шафраном ты меня прям заинтриговала.
Цитата
Вроде многовато
А порции какие примерно?
Цитата
1. Рацион---
План вполне реальный.
Цитата
2. Делать 1-2 разгруза на неделе
Я тоже хоцу разгрузы.
Цитата
3. Постепенно вводить спорт.
О да, о да
Цитата
так как это значительно влияет на моё питание.
Ты на 100% права. Мне тоже почти такой же план можно накатать
Цитата
На завтра уже прикуплены все фруктики...
Цитата(svetluy @ 22.1.2013, 18:32)
Насечка и Ленок постоянно со мной тут дисскутируют, и я их люблю и обожаю!
Оххх, девы на фото горячие!!! Вот ещё одна...
Успехов!
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :) Мой дневничок
Приветики! Притопала знакомиться , правда без приглашения Почитала чесно несколько последних страничек и могу сделать вывод - домик у тебя теплый и уютный Молодчинка ты все таки
Светик, как у тебя все здорово!!! Планы суперские! У тебя все получится! Я в тебя верю!! А деффченки какие тут у тебя... Прям замотивировалась вся - с ног до головы и обратно, пошла заниматься...
Светик, я к тебе забежала...Как я рада! Ты снова с нами!
Привет котёночек, да я теперь с вами....только походу заболела...температура 37,1, головокружение, слабость во всём теле...в общем особо не порадуешься...
Цитата
Очень хороший отчёт. Распробовала другие кашки помимо гречи? А капустой с шафраном ты меня прям заинтриговала.
Да малыш, я в принципе перловку и раньше любила, только подзабыла про неё...А по поводу каусты, я покупаю готовую, там уже в составе идёт капуста, морковка, шафран и специи, и раст. масло...Такая вкуснотень, толко островата, но я любитель острого, так что самое то вместе с какой либо крупой!
Цитата
А порции какие примерно?
Насечка глубокая, преглубокая тарелка суповая...так что порции как мужские...
Цитата
План вполне реальный.
Цитата
Я тоже хоцу разгрузы.
Дак присоединяйся...что мешает тебе???
Цитата
Ты на 100% права. Мне тоже почти такой же план можно накатать
Ну и здорово, этот план хорош тем, что он не особо насыщенный, со временем можно прибавлять какие то пунктики в него, а пока вот так вот самое основное выделила!
Цитата
Оххх, девы на фото горячие!!! Вот ещё одна...
Да девушки прекрасные и соблазнительные...а твоя мотивашка супер по животику...мммм..такой плоский, такой загорелый и татушечки мило вписываются в нательный пейзаж!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
19.1.2013, 15:39
, милый человечек...А дела мои постепенно поправляются, так как я сама как себе и обещала с понедельника брать себя в руки---вот сижу и беру 
В голове накатала определённый планчик, сейчас выражу его на компьютере...Буду надеяться, что всё получится, настроилась конкретно!
...я и не знала, что сегодня всемирный день объятий 
...ну тогда иди сюда, я тебя виртуально и от всей души обниму 
Даешь мотивацию!!! 
Молодчинка ты все таки 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих