НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> NastasyA. My life. Reloaded...., Нужно что то менять
NastasyA
сообщение 11.9.2012, 15:36
Сообщение #1


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 272
Регистрация: 27.3.2010
Из: Germany
Пользователь №: 25690



Привет всем жителям сайта и конечно же его основателю, Валентину. rev.gif
Из названия моего дневничка уже становится понятно, что в моей жизни срочно необходимы перемены, и при том как говорится пора было еще вчера а сегодня ну просто уже горит. f0f.gif
Я уже вела дневничек однажды, это было для меня отличным стимулом и первые результаты намечались, но из за нехватки времени пришлось тогда прекратить, к сожалению.
Меня зовут Анастасия, годков почти 28, замужем, детьми пока не обавелись, однако планы имеются f0f.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

NastasyA
сообщение 11.9.2012, 15:52
Сообщение #2


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 272
Регистрация: 27.3.2010
Из: Germany
Пользователь №: 25690



Так вот, продолжаю, в планах перейти окончательно на сторону добра:) нет неумеренному, нездоровому и несалансированному питанию a115.gif
Цель похудеть конечно же тоже преследуется и приветствуется.
На сегодняшний день картина следующего плана: рост 164 , вес 64.
Так как спортом я занималась всегда и активно, ничего нигде не свисает, все довольно таки спортивно и адекватно смотрится. Однако весом своим я не горжусь, чувствую себя с ним не очень то уютно.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
влюбленная лу
сообщение 11.9.2012, 15:53
Сообщение #3


Почти что профи
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 1023
Регистрация: 27.8.2011
Из: Москва
Пользователь №: 28639



Привет! Удачи в начинаниях!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
lenuska
сообщение 11.9.2012, 15:54
Сообщение #4


Суперамипришибленная
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 7933
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 3060



Здравствуй, Настя! a98.gif С дневничком тебя! Успехов в исполнении планов и желаний. d025.gif Будем ждать отчётов. d025.gif Удачного денька! d060.gif



Я решил пройти по жизни с любовью. Ненависть - слишком тяжелое бремя. Мартин Лютер Кинг
97,7 кг >>>>>>>>92 >>>>>>> 56 кг
Мой дневничок № 6
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NastasyA
сообщение 11.9.2012, 15:58
Сообщение #5


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 272
Регистрация: 27.3.2010
Из: Germany
Пользователь №: 25690



Что я собираюсь предпринимать для достижения цели:
1. Писать отчеты
2. Соблюдать принципы здорового питания
3. Спорт
4. Процедуры против целлюлита, маски, массажи, и прочее
5. Не сбиваться с курса, каким бы хаотичным и полным стресса не был мой день



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Сказка
сообщение 11.9.2012, 16:02
Сообщение #6


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 317
Регистрация: 25.2.2012
Пользователь №: 30447



Привет, Настя!! a98.gif с возвращением и удачи тебе h020.4.gif h020.4.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 11.9.2012, 16:03
Сообщение #7


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(NastasyA @ 11.9.2012, 15:36) *
Меня зовут Анастасия, годков почти 28, замужем



С возвращением, Анастасия!! И успехов Вам!! a075.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NastasyA
сообщение 11.9.2012, 16:04
Сообщение #8


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 272
Регистрация: 27.3.2010
Из: Germany
Пользователь №: 25690






Спасибо, девочки! Я знаю вместе у нас все получится a115.gif




Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NastasyA
сообщение 11.9.2012, 16:11
Сообщение #9


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 272
Регистрация: 27.3.2010
Из: Germany
Пользователь №: 25690



Цитата(Valentin @ 11.9.2012, 14:03) *
С возвращением, Анастасия!! И успехов Вам!! a075.gif

Спасибо, Валентин,
Не могла не вернуться a075.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 11.9.2012, 20:13
Сообщение #10


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17168
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496




Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2





ВНИМАНИЕ!

В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.

Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
a075.gif





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NastasyA
сообщение 11.9.2012, 20:59
Сообщение #11


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 272
Регистрация: 27.3.2010
Из: Germany
Пользователь №: 25690



Итак, отчет за сегодня 11.09.12:
З: 2 кус зернового хлеба ок.360 ккал
2 ломтика тонких ветчины 60 ккал
на хлеб немного творожного сыра 50 ккал

Из относительно вредного- 5 шт самодельных конфет, сделаны из миндаля, чернослива,кураги, меда и горького шоколада наверное около 500 ккал на 100 гр, скажем я слопала 300 ккал

1 груша 100 ккал

Обед: тушеные овощи с куриной грудкой грамм 200- 200 ккал

1 яблоко 100 ккал

Ужин: те же овощи 200 ккал
Стакан кефира 100 ккал
Получилось всего ровно 1500 ккал, само собой я даже не планировала, пересчитала уже после ужина.

Из активности: езда на велосипеде около 40 мин и шоппинг rev.gif

Всем привет и до завтра sm02.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 11.9.2012, 21:38
Сообщение #12


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(NastasyA @ 11.9.2012, 16:11) *
Спасибо, Валентин,
Не могла не вернуться a075.gif



Вот и славно!!



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NastasyA
сообщение 13.9.2012, 10:29
Сообщение #13


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 272
Регистрация: 27.3.2010
Из: Germany
Пользователь №: 25690



Всем огромный привет, кто заглянет rev.gif
Отчетик за 12.09.12:
З: каша из 3 злаков на молоке граммов 200- ок.400 ккал
Виноград 100 гр 80 ккал
О: овощи тушеные с курицей 200 ккал
Полпомидора
Маленький кусочек зернового хлеба 180 ккал

Груша 100 ккал

У: салат овощной с курицей со сметаной 300 гр
Половинка кус зернового хлеба 80 ккал
Итого опять около 1500 ккал, супер сытно, я довольна проделанной работой. f0f.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Сказка
сообщение 13.9.2012, 10:37
Сообщение #14


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 317
Регистрация: 25.2.2012
Пользователь №: 30447



Привет, Настенька! a075.gif a075.gif a075.gif




меню хорошее a115.gif a115.gif a115.gif а во сколько ужинаешь?? ужин у тебя, конечно, легкий, я так,из любопытства a075.gif a075.gif a075.gif
а как взвешиваться собираешься: каждый день или нет???



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NastasyA
сообщение 13.9.2012, 10:38
Сообщение #15


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 272
Регистрация: 27.3.2010
Из: Germany
Пользователь №: 25690



Про спорт, как такового его нет, стараюсь ходить пешком и по вечерам качаю пресс и попу.
Что-то пока лениво, на подвиги не тянет, на прошлой неделе проехала на велосипеде за 1 день 40 км, потом правда тааа кушать хотелось неистово, так что решила лучше уж по чуть-чуть.
Сегодня сделаю очистку-разгрузку- на завтрак были 100 гр кураги и поллитра 1% кефира, потом планирую перейти на овощи и фрукты.
Вес сегодня: 63,5 кг, направление задано, дальше только вперед a04.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NastasyA
сообщение 13.9.2012, 11:01
Сообщение #16


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 272
Регистрация: 27.3.2010
Из: Germany
Пользователь №: 25690



Цитата(Сказка @ 13.9.2012, 8:37) *
а во сколько ужинаешь?? ужин у тебя, конечно, легкий, я так,из любопытства a075.gif a075.gif a075.gif
а как взвешиваться собираешься: каждый день или нет???

Привет, Светик, ужинаю не по часам, если дома, то стараюсь до 7, а если работаю, надо приспосабливаться, я то днями то ночами работаю, работать ночь и не есть думаю не получится, главное что-нибудь здоровое,а то доходит до того, что полночи грызу печеньки d030.gif
Взвешиваться планирую пару раз в неделю, каждый день я с ума сойду, ну или раз в неделю в крайнем случае.
Скоро предстоит мне испытание на прочность- летим в отпуск на 10 дней, все включено, греческая кухня- моя любовь. Придется взять всю волю в кулак и ограничиться маленькими порциями и полезной пищей. Зная что у меня за спиной поддержка красотули думаю все получится. О проделанной работе отчитаюсь уже по приезде. v1.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Сказка
сообщение 13.9.2012, 11:21
Сообщение #17


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 317
Регистрация: 25.2.2012
Пользователь №: 30447



Цитата(NastasyA @ 13.9.2012, 11:01) *
Придется взять всю волю в кулак и ограничиться маленькими порциями и полезной пищей.

Настен, предлагаю тебе немного по другому настроиться: мне предстоит прекрасный отпуск с полезной пищей, я буду наслаждаться маленькими, вкусными порциями своей любимой греческой кухни wub.gif wub.gif wub.gif и все в таком духе a075.gif a075.gif


Цитата
Зная что у меня за спиной поддержка красотули думаю все получится. О проделанной работе отчитаюсь уже по приезде.


d025.gif d025.gif d025.gif




Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
La_Dark
сообщение 14.9.2012, 23:29
Сообщение #18


Ветеран форума
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 9703
Регистрация: 15.12.2010
Из: ДНР
Пользователь №: 27399



http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=821167



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 23.10.2020, 15:29

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика