Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Valentin]

А. Маслоу в 1954 г. создал иерархическую модель мотивации ("Мотивация и личность"), предложив следующую классификацию человеческих потребностей:

1. Потребности физиологические (органические) - голод, жажда, половое влечение и др.

2. Потребности в безопасности - чувствовать себя защищенным, избавиться от страха, от агрессивности.

3. Потребности в принадлежности и любви - принадлежать к общности, находиться рядом с людьми, быть принятым ими.

4. Потребности уважения (почитания) - компетентность, одобрение, признание, авторитет, достижение успехов.

5. Познавательные потребности - знать, уметь, понимать, исследовать.

6. Эстетические потребности - гармония, симметрия, порядок, красота.

7. Потребности в самоактуализации - реализация своих целей, способностей, развитие собственной личности.

Динамичность данной классификации потребностей заключается в том, что высшие потребности могут направлять поведение индивида лишь в той мере, в какой удовлетворены его более низшие потребности. Т.е. без удовлетворения низших потребностей невозможно достижение высшего уровня - самоактуализации. Что же касается самого высокого класса способностей - самоактуализации, то, по А.X. Маслоу, самоактуализация как способность может присутствовать у большинства людей, но лишь у небольшого меньшинства она является в какой-то степени свершившейся.

[Natali]

Добрый вечер Валентин и все-все-все!!

если вы так скупы, что не хотите даже сказать спасибо, и так самонадеянны и самовлюбленны, что полагаете, будто остальные люди должны быть счастливы от того, что могут заботиться о вас

Есть знакомый яркий персонаж , думающий именно так, при чем он в этом уверен и успешно с первых минут общения вселяет эту же уверенность в других, а постепенно начинает это использовать в своих сугубо личных интересах. И ведь сначала это работает на 200%, а через какое-то время (для всех оно разное) "гипнотизируемый" приходит в сознание!... В лучшем случае он сводит общение к нейтральному, в худшем- пытается наверстать упущенную пользу для себя, а уж если очень вдруг обиделся и осознал, так и из доброго друга становиться просто врагом.
В итоге человек, который придерживается такого поведения, теряет очень много, но тешит себя мыслью, что что-то выиграл, а те кто "прозрел" не поняли глубину его души, или просто недостойны общения с ним.

Одному она отвечает, что его шутки тупые (а парень и правда и туповат, и выглядит не особо привлекательно), другому же она улыбается во все зубы и хихикает над ровно теми же фразами, считая его остроумным. И, как можно догадаться, этот второй выглядит весьма симпатично.

Именно так! Согласна, что грязная обувь или синяки под глазами "неясного генеза" еще никого не красили! Но возможны вариации, например: не говорить о тупости, а тупо улыбаться А если человек тебе симпатичен, то и посмеяться от души, и ответной шуткой порадовать! Опять таки, есть знакомый, который с первого взгляда никакой симпатии внешне не вызывает, так сказать самобытный человек со странностями Но для тех, кто с ним общается, это душа компании и шутки его расходятся на цитаты, да и по душам с ним приятно поговорить. На вопрос почему так, он отвечает просто:" а чего я должен перед всеми распыляться? я же вижу кто-есть кто и всем нравиться не собираюсь!" А есть люди, кто "вышел телом и лицом", обаятелен и стильно одет, но вот даже в разговоре с ним что-то отталкивает, нет желания продолжить беседу.

У некоторых людей «Я» может сместиться из собственного организма. ...Психика человека обеспечивает выживание того, в чем находится «Я» этого человека.

Так вот как это явление называется! Нашла исчерпывающее объяснение тому, что творилось со мной долгий период времени некоторое время назад.
Но вот теперь другой возник другой вопрос. Каждая ступень Маслоу складывается из многих состовляющих (здесь перечислены как минимум три для каждой). И даже обозначив для себя основные, я не могу сказать, что твердо стою на какой-то из 7 ступеней: есть достижения и на 7-ой, но на 1-ой не вся программа выполнена по максимуму. И пытаясь определить вектор своих действий в удовлетворении собственных потребностей, я не могу что-то выделить. Собственно вопрос в чем: стараться основательно "зацементировать" нижнюю ступеньку и плавно переходить на следующую, или пытаться гармонично расширять каждую из них? Сейчас поняла, что действую по последнему варианту, но в тоже время переодически чувствую перекос какой-то внутренний, то ли баланса нет, то ли непоследовательность А ведь каждому из нас хочется не только достигнуть высшей ступени, но и делать это осознанно, только тогда это приносит истинное удовольствие!!!

[Valentin]

Сегодня наша форумчанка HotMoonLight упомянула, что идет на тренинг, который учит противостоять манипуляциям.

Полезный навык

Хотя... Я тут вспомнил, как один очень заслуженный в области НЛП дяденька, говорил примерно следующее:

- Да вы просто решите для себя, что никакое негативное возмействие и манипуляции невозможны, и они будут невозможны. А если на вас позитивно влияют, тем более люди, которым вы доверяете, так тем более имеет смысл расслабиться, чтобы отключить цензуру сознания, и тогда любые позитивные установки сразу достигнут подсознания.


Но сейчас не об этом!! Ивлия упомянула, что их будут учить основам смешения логических уровней!!

И вот это очень интересная тема!!

Для начала несколько слов о том, что такое логические уровни!!

Логические уровни Бейтсона-Дилтса






Почему это так интересно и так важно?!

Я всегда говорил и говорю, что построение фразы и использование тех или иных слов, оказывает большое влияние и на смысл сообщения, и на говорящего, и на слушающего.

НЛП вообще особое значение придает работе со словом. И вот несколько примеров на которых видно, почему это так важно:

Если человек убежден, что он не способен сделать что-то, это его мнение о своих способностях оказывает негативное влияние, в первую очередь, на два нижних уровня (то, что в пирамиде идет под способностями). Если же человек не просто считает, что он не способен что-то сделать, а считает себя бездарностью (уровень идентификации, - верх пирамиды), то это уже оказывает негативное воздействие на четыре нижних уровня.

Потому что здесь действует действует «Закон Пирамид»: «Изменение, происходящее на более низком Логическом уровне, почти никогда не приводит к изменениям на более высоком Логическом уровне; а изменение, происходящее на более высоком уровне, почти всегда приводит к изменениям на более низких уровнях».

В каком бы случае негативное воздействие было бы минимальным?! Если бы человек просто сказал, что у него нечто не вышло в данном конкретном случае, - т.е. на уровне поведения. Если же он делает обобщения и заявляет, что у него никогда ничего не выходит как следует или, что он бездарность, он ухудшает, ограничивает все свои более низкие уровни.

Вот насколько важно правильно формулировать и взвешивать что, как и почему говоришь.

Например, если один человек говорит "Я стал отцом", а другой "У меня появился ребенок", то это не совсем одно и то же

Физиологически, вроде, все то же самое, но мышление и поведение этих двух людей, весьма вероятно, будет очень отличаться.

Это просто был небольшой рассказ про то, что вообще такое логические уровни.

Что такое смешение логических уровней - разговор обширный. Но если в двух словах, то это когда в одной фразе смешиваются разные логические уровни.

Например:

- Ты меня любишь, поэтому купи мне машину.

- У тебя есть машина, поэтому отвези мою маму к черту домой.

Или, как во фразе, обсуждавшейся вот здесь http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9190

"Может посоветуете, что... ВЫ же всё знаете, такой красивый и умный"

Иногда такие смешения уровней вполне оправданы и уместны, а иногда это завуалированная манипуляция. Ведь из того, что у него есть машина, на самом-то деле никак не вытекает, что он должен куда-то везти ее маму. Он мог бы с тем же основанием сказать:

- Ты красивая девушка, поэтому тебе просто необходимо купить вот эту вещь. (или дать мне потрогать твою грудь, или станцевать на столе, или вообще что угодно)

Это только кажется, что фраза осмысленная и вполне логичная. На самом деле, связи практически нет. Точнее, она искусственная. Иногда это еще называется псевдологикой.

Хотя, конечно, псевдологика - это несколько другое. Псевдологика - это другой обширный, важный и интереснейший пласт искусства коммуникации.

[Valentin]

Собственно вопрос в чем: стараться основательно "зацементировать" нижнюю ступеньку и плавно переходить на следующую, или пытаться гармонично расширять каждую из них?

Оптимально, полагаю, делать так, как чувствуете, что будет правильно в данный момент. Сознательное размышляет, бессознательное управляет. И иногда очевидно, что логично поступить вот так, - т.е. сознание дает все нужные аргументы, а вот не лежит душа что-то делать и все.

Почему?! Потому что бессознательное просчитало последствия, обстоятельства и варианты развития событий, и сигнализирует, что оно против, т.к. данный, вроде, правильный поступок, в настоящее время вовсе не будет правильным и своевременным.

И чтобы там сознание не говорило, а бессознательное противится. И в этом случае, может, лучше прислушаться к ощущениям и иным сигналам, а не к доводам разума.

Хотя, конечно, если говорить о Пирамиде Потребностей, то чем лучше удовлетворены потребности нижних уровней, тем проще заниматься потребностями более высокого уровня.

Ну, не просто человеку медитировать, если ему холодно и туалет с душем на улице.

А если и хорошую еду поел, и душ теплый принял, и сексом с любимым и желанным человеком занялся, и дома все в порядке, и денег хватает, то, конечно, больше внимания и интереса появляется уже и к удовлетворению более высоких потребностей.

[Valentin]

Любопытный отрывок из книги доктора психологии, профессора, тренера, мастера НЛП Тимура Гагина.

Очень легко, доступно, просто и на понятном всем языке объясняются некоторые механизмы работы психики:

Еще немного на ту же тему!!

Люди падают в обморок, получают неконтролируемый эмоциональный срыв, накачиваются адреналином, впадают в невротические и психотические состояния, чувствуют позыв к дозе алкоголя - и все это способы отключить сознание, когда оно мешает.
С другой стороны, когда дело впрямую не касается краеугольных устоев, бессознательное (психика) молчит. Вспомните дни и часы, которые вы провели под гнетом слова «надо», тупо и бездарно, без желания, подъема и вдохновения. У кого таких не было? Да, рационально в этих действиях есть смысл, но он так далек от задач адаптации, улучшения жизни, что психикой как органом адаптации практически никак не поддерживается.
Редко кто испытывает от соблюдения распорядка дня такое же удовольствие, как от оргазма, победы или насыщения.

Организм эмоционально спонсирует только то, что ему непосредственно нужно.

Вспомните свои ощущения, когда наконец-то добрались до теплой ванной, промокнув под дождем на холодном ветру, до долгоисканного туалета или сняли-таки жмущие туфли...

И препятствует — тревогой, болью, неуверенностью, перепадами температуры и давления - тому, что вредит.

ОЧЕНЬ ВАЖНО ПОМНИТЬ,
ЧТО МОЗГ ЧЕЛОВЕКА - ЭТО ОРГАН,
И ПРЕДНАЗНАЧЕН ОН
ДЛЯ АДАПТАЦИИ
И ВЫЖИВАНИЯ ОРГАНИЗМА.

Вовсе не для стихов Пушкина он появился в природе.

Все наши рассуждения на тему «как бы мне обойти шефа в карьерном росте?» бессознательное очень быстро просчитывает — так, он сейчас опять напрягаться собирается и отдыхать, времени не будет, на секс сил не хватит, желудок сорвет бутербродами... - щаз! И устраивается плохое настроение, депрессия, простуды, аллергии и прочие радости - оставь в покое шефа. То, что не способствует жизни — блокируется или тормозится.

Все техники, которыми мы пользуемся, направлены на создание и поддержание сотрудничества в первую очередь с бессознательным клиента - с ним самим.
А не с его заморочками на тему «надо» или «полезно».

Важно всегда помнить, что цели глубинной психики, бессознательного, внутреннего «Я» гораздо важнее тех, которые мы себе ставим сознательно — они относятся к основам основ нашего существования. Обо всем остальном можно только договариваться.
Уважаемое бессознательное, не будете ли вы так любезны, если это не мешает главному, может денег побольше? Мешает? - я подожду. Вы там кислород качаете? - не отвлекайтесь, пожалуйста, я не тороплюсь. Сердцем заняты? -диссертацию отложим.
Если вы думаете, что все, что вы наговорите своему клиенту, сразу он и выполнит - нет. Не вы тут главный и даже не ваш клиент. Вы можете лишь просить и договариваться с бессознательным вашего клиента.
Давайте карьерой займемся? Если у нас получится - я куплю хорошую кровать, буду лучше и вкуснее кушать, и выходных будет больше. И бессознательное найдет нужное слово при разговоре с шефом, обратит внимание на незначительный факт, и вы окажетесь в нужный момент в нужном месте, и ... вот уже повышение...
Важно: обещанное себе выполнять надо обязательно, если хотите сотрудничать с собой и дальше.

[Ukaaa]

Организм эмоционально спонсирует только то, что ему непосредственно нужно.

И препятствует — тревогой, болью, неуверенностью, перепадами температуры и давления - тому, что вредит.

Валентинчик, спасибо за то, что делитесь очень интересной информацией! Прям, очень-преочень интересной!

[Valentin]

Валентинчик, спасибо за то, что делитесь очень интересной информацией! Прям, очень-преочень интересной!

Спасибо, Юльчик!! Рад, что интересно!!


Вот кое-что любопытное про агрессию услышал. Из беседы с психотерапевтом Александром Теслером (психотерапевт. сексопатолог, академик РАМН). Кстати, очень приятный человек. Спокойный, расслабленный... Умеет общаться. Искусство, которым владеют далеко не все психологи

"Агрессия должна быть адекватна ситуации. Если она не адекватна ситуации, значит, она не продуктивна. Если агрессия адекватна ситуации и приносит должный результат, значит, видимо, она была необходима."

"Еще из учебники по математике известно, что практически любую задачу можно решить несколькими способами. Какие-то проблемы можно разрешить агрессивным поведением. Хотя есть и другие возможности".

"Если ребенок мучил в детстве животных, он агрессивен по определению. Существует прекрасная байка на этот счет.
Сидит девочка в песочнице, мучает кошку. Подходит взрослый дяденька и говорит:
- Девочка, ты, похоже, не очень любишь животных.
- Слышь, мужик, я и людей-то не особо.
Так что зачастую агрессия бывает немотивированная и направлена на того, кто оказался рядом. И от кого не опасаешься получить в ответ."

"Бывают люди, которые приходят в милую компанию и ведут себя довольно агрессивно, чем сильно удивляют присутствующих. Иногда такое поведение - последствие черепно-мозговых травм и сотрясений."

Кстати, похоже, не зря мы иногда спрашиваем или думаем:

- Тебя в детстве не роняли?!

Так что любопытно, что иногда агрессивное поведение - последствие травм.

Продолжим:

"Агрессивные, прихопатизированные люди, со слабыми сдерживающими центрами, может что-то высказать, вылить не очень адекватно, и затем у него часто появляется чувство вины. Если сдерживающие центры ослаблены, можно посоветовать работать со своим отношением. Психотерапия опять же. Есть масса лекарств, которые помогают поведенческое коррекции агрессивных людей. Ноотропные препараты, в первую очередь, которые улучшают деятельность клеток мозга. Это все поддается неврологическому и психотерапевтическому лечению. В каких-то ситуациях назначаются препараты нейролептического ряда. Есть такие корректоры поведения, как неолептин, финлепсин. Они помогают человеку избежать всплесков агрессии. Потому что человек с подобными всплесками, он сам от этого страдает. Ему не очень хорошо душевно. Он теряет связь с окружающим миром. От него дистанцируются люди, с которыми он хотел общаться. Он тяготится, зачастую, своим поведением."

"Он страдает от того, что он агрессивен. Он страдает от этого в семье. Он страдает на работе, он страдает в компании друзей, потому что он чувствует, что дезадаптирован и не вполне адекватен."


"Часто агрессия признак слабости. Это от слабости, от беспомощности. Человек гавкает, чувствуя, что ничего больше не может. Агрессия - это вообще защитное поведение. Агрессия - это защита."

"На самом деле, агрессия - это выражение напряжения. Изначально возникает напряжение. Печально, если человек не видит способа, чтобы снять напряжение иначе, как агрессией. Напряжение можно отреагировать, а можно подавить. Конечно, правильнее отреагировать. Вопрос как отреагировать это напряжение?! Кто-то впадает в агрессию. У меня был знакомый, который снимал напряжение тем, что чистил рыбу. Вот он так снимал напряжение.
Кто-то свою агрессивность реализует в спорте, кто-то в сексе. Напряжение нужно отреагировать. Можно и агрессивно отреагировать. Но и агрессию можно направить по разному руслу. Самое глупое - накричать на кого-то. Это не снимет напряжение. Если вы кому-то все выскажете, накричите... Ни вам легче не станет, не тому, на кого вы накричали. Возникнет только большое напряжение.
Агрессия может вызвать только защиту. Это может быть ответная агрессия. И важно помнить, что уж если есть агрессия, то она хотя бы должна быть адекватна раздражителю. Если ребенок нахулиганил на рубль, и наказан на пять, то это неадекватно. Так же, как и если нахулиганил на пять, а наказан на рубль."

"Если агрессивен кто-то в семье, простой способ - это расстаться. Если расставаться не хочется, то вопрос, готов ли человек к диалогу. Если не готов, то сколько его не гладь по шерстке, он все равно остается агрессивен и не вполне адекватен."


"Агрессия сама по себе в быту просто непродуктивна."

"Часто демонстрируя агрессию, человек чувствует себя значимой персоной. Но на следующее утро он идет на работу, где его все гоняют, все обижают... Но он знает, что придет вечер, он придет домой..."

"Если человек захочет избавиться от агрессии, он может заняться восточной философией, он может изменить свой взгляд на ситуацию. Он должен найти переключатель. Если он может найти такой переключатель, не может изменить свой взгляд на ситуацию, если он не может изменить свой взгляд на мир, ему лучше обратиться к врачу".

"Почему не стоит отвечать агрессией на агрессию, а лучше просто прервать контакт?! Потому что не надо играть с человеком в его игру. Потому что если вы играете в его игру, то вы играете и по его правилам. Если человек ведет себя агрессивно и пытается вас вызвать на ответную агрессию, значит, у него есть к этому какая-то мотивация. Но вам-то это надо?!"

"Агрессивные люди редко признают и понимают, что они агрессивные. Обычно они считают, что они справедливые. Или искренние. Или брутальные. Или, что вокруг одни недоумки и они ничего не понимают".

"Агрессивное поведение признак, в том числе, и незрелости".

"Если человек просто постоянно и агрессивно лезет в чужие дела, это все-таки не агрессивные люди. Это просто люди с некоторыми изменениями характерами. Это такие эпилиптоидные, паранойяльные изменения характера."

[Valentin]

Простое, понятное и очень важное утверждение.

Поль Вацлавик - известный психолог и психиатр, специалист по человеческой коммуникации, автор многочисленных бестселлеров на эту тему, сказал:

- Любое убеждение является самореализующимся пророчеством и самоисполняющимся предсказанием.

Иными словами, мы создаем свое будущее своими мыслями о нем. То, что мы думаем про наше будущее и про наше настоящее, создает это настоящее и будущее.



Люди движутся по направлению к тому, что входит в зону их восприятия. К тому, о чем они думают. О чем они фантазируют.

Так что стоит задуматься о том, что мы думаем, в какую сторону смотрим, чему уделяем внимание.

Люди, которые постоянно жалуются, вечно недовольны и т.п., они движутся в одну сторону. Люди, которые умеют видеть не проблемы, а возможности, движутся в другую сторону.

[Душечка]

Люди, которые постоянно жалуются, вечно недовольны и т.п., они движутся в одну сторону. Люди, которые умеют видеть не проблемы, а возможности, движутся в другую сторону.

Очень правильно Согласна

[Ukaaa]

- Любое убеждение является самореализующимся пророчеством и самоисполняющимся предсказанием.
Так что стоит задуматься о том, что мы думаем, в какую сторону смотрим, чему уделяем внимание.

Валентинчик, это замечательные слова! Спасибо большое, что поделились! Это действительно очень важное понимание и об этом нужно всегда помнить, потому что своими мыслями мы каждую минуту создаем свое будущее

[Valentin]

Очень правильно Согласна

Валентинчик, это замечательные слова! Спасибо большое, что поделились! Это действительно очень важное понимание и об этом нужно всегда помнить, потому что своими мыслями мы каждую минуту создаем свое будущее

Точно!! Про то и говорю постоянно!! Разными словами, с помощью разных авторов. И я рад, что у многих есть это понимание!!

А знаете ли вы, что... У человека есть три основных состояния, - сон, бодрствование и транс. Много ли мы знаем о трансе?!

А это крайне важное состояние... В состоянии транса процессы восстановления идут очень быстро!! Случалось подремать днем 20 минут, и почувствовать себя выспавшимся?!

Или отключиться от всего, не помнить, что делал предыдущие десять минут, но почувствовать себя при этом бодрее и энергичнее?! Все потому, что вы побывали в трансе.

Несколько любопытных цитат о трансовых состояниях из книги Тимура Гагина "Разоблачение магии"

Во многих книгах вы можете встретить такие названия как «измененное состояние сознания» или «транс».
Единственное, что не всегда понятно, относительно чего это состояние является измененным. Если на словах, все просто: относительно актуального состояния сознания. Вопрос в том, какое состояние сознания мы будем считать актуальным? Сосредоточенное на чем-то конкретном? Тогда оно изменено относительно всего, что не входит в фокус внимания. Рассеянное? Тогда в чем его актуальность и сознательность?
Мы склонны считать, что человек всегда находится в измененном состоянии сознания относительно одних внешних или внутренних стимулов и в «актуальном» - относительно других.
Если он вообще в сознании относительно хоть чего-то.
Скорее можно говорить о разных состояниях. И для удобства эти состояния называются трансовыми.
Иногда еще называются гипнотическими, что не очень верно.
Периодически человек погружается в более глубокий транс, он на некоторое время как бы выпадает из реальности, погружается в свой мир, время останавливается вместе с мыслями.
Такие состояния человек переживает очень часто: когда задумывается, когда
замирает, когда вспоминает что-то, когда расслабляется, дремлет, когда курит,
пьет кофе, по несколько раз перечитывает одну и ту же страницу, смотрит в
окно автобуса или автомобиля на пробегающие мимо виды, когда оказывается
в состоянии неопределенности, непонимания, когда устал, хочет спать, голоден
или наоборот объелся - в разное время.
Эти состояния еще можно назвать «бездумными». Это те моменты жизни, когда мы ни о чем не думаем специально, ничего не анализируем, мысли сами появляются и исчезают. Мы их не думаем, мы просто за ними наблюдаем, если вообще наблюдаем.
Иногда говорят «отдых для головы». Существует много способов достижения таких состояний, один из которых - перегрузка, после которой мозги «закипают» и «голова перестает соображать». После чего: хочешь - не хочешь, а расслабляешься. Головой.
Это состояние здесь и сейчас, когда нет прошлого и будущего. А если нет ни прошлого, ни будущего, то о чем же думать? Это состояние бытия.
От слова «быть», просто присутствовать в этом мире.
Состояние это вполне повседневное, всем знакомое и в большинстве случаев приятное. Другое дело, что не все умеют входить в эти состояния по своему желанию. И тогда люди создают себе в окружающем их мире ситуации, контексты, обеспечивающие это состояние.
Курение, телевизор, спорт, физические нагрузки, сауна, секс, компьютерные игры... многое.
Если люди, которые бросают курить, не замещают этот способ достижения регулярного транса другим - они возвращаются к зависимости от курения, хотя это зависимость не от курения вовсе. Это нормальная человеческая тяга к переживанию трансовых состояний. Конечно, можно употреблять слово «зависимость». Как есть зависимость от сна или от бодрствования - то есть естественная физиологическая, как от потребности в воде, в воздухе и так далее. На сегодняшний день принято считать, что есть три основных физиологических состояния - сон, бодрствование и транс. Каждое из которых физиологически необходимо, и каждым из которых организм себя регулярно обеспечивает.
Существует более-менее научная терминология на эту тему: альфа-волны, бета... Если читатель интересуется, рекомендуем соответствующую литературу. Например, книги уважаемого коллеги Г. В. Рожковского.

[Valentin]

Минуточку внимания, пожалуйста.



А теперь, не возвращаясь к картинке, скажите, пожалуйста, как называется книга?!

Любопытно, что мои клиентки, находясь на массаже, разглядывая книги, и даже беря их в руки, чтобы полистать, спрашивают потом:

- А сколько стоит книга "Интим не предлагать"?!

4 из 5, как минимум, уверенны, что книга называется "Интим не предлагать".

Любопытно, правда?!

Многие из нас настолько живут в плену своих установок, шаблонов, предыдущего опыта, что четко видят совершенно противоположное название книги...

[Valentin]

По разным исследованиям, здоровый человек каждые час-полтора погружается в глубокий транс спонтанно, минут на десять-пятнадцать... Это происходит и во время сна, и во время бодрствования. Вы можете это проверить. Обычно людям кажется, что они задумались или отвлеклись. Кто-то идет пить чай в это время, кто-то покурить, кто-то просто отвлекается на разговор. Впрочем, есть и такие люди, которые считают, что сила воли прежде всего, и продолжают сосредотачиваться, сосредотачиваться, то есть не дают себе войти в глубокий транс. И этим вызывают у себя уже сбои в работе сначала мозга, а потом, как следствие, и всего организма. Есть предположение, не абсолютное,
что синдром хронической усталости - это прямое последствие нехватки трансовых состояний.

ТРАНС -
ЭТО ПРИЯТНОЕ С ПОЛЕЗНЫМ.

Другое дело, что в трансе не приходится особо думать.
Или наоборот, когда ты не думаешь - ты в трансе.
Для европейской культуры это неожиданно - человек, как принято считать, просто-таки обязан сознательно контролировать и себя, и окружающий мир. Сосредоточенность и ответственность являются признаком умного человека — а кто ж хочет, чтобы его дураком считали?
А вот на мудром Востоке все чуть ли не наоборот.


Для многих европейцев предложение или ситуация, в которой ему не надо думать, может быть непривычной, поначалу иногда даже неуютной - как это я не контролирую все вокруг? Люди стараются напрягаться, что-то понимать, осознавать. А если не получается, напрягаются еще больше. Впрочем, однажды наступает порог, и расписавшись в своем бессилии, сознание отступает. Открывая путь интуиции.
Может, замечали - думаете о чем-то, решаете задачу, мучаетесь или вспоминаете что-то - как только отвлеклись - вот оно и решение пришло. Менделеев, говорят, во сне свою таблицу увидел.


С первых попыток осознанно войти в транс, то есть осознано снизить роль сознания, бывают какие-то легкие напряжения в голове, но обычно со второй, третьей попытки все получается.
САМОГИПНОЗ - ЭТО
ПАРАДОКСАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ СОЗНАНИЯ
ПО СНИЖЕНИЮ СОБСТВЕННОЙ РОЛИ.

[Valentin]

Несколько цитат из беседы с семейным психологом:

"В нормальных семьях нет закрытых для обсуждения тем. Если такие темы есть, значит, есть проблемы."

"Проговаривание проблемы снимает остроту проблемы. Верхушка проблемы снимается даже после проговаривания ее самому себе. Снимается верхний уровень. Если проговорить проблему другому, снимается следующий уровень. Острота проблемы снижается и может выясниться, что и проблемы-то, в общем-то нет".

"Если цветы ассоциируются только с днем рождения и 8 марта, это уже не хорошо".

Отрывок из диалога:

- Любят ли люди друг друга, прекрасно считывается по мелочам. Любимому человеку подкладывают лучшие кусочки...

- Нет, ну лучшие кусочки подкладывают детям.

- Лучшие кусочки подкладывают тем, кого любят. Это может быть ребенок. Это может быть жена или муж. Это просто говорит об отношении к человеку.

[Valentin]

И еще немного про важность и пользу транса:


Транс это защитное, очень мягкое состояние, в первую очередь физиологически защитное. То, что называется вторым дыханием - это тоже трансовое состояние, когда организм гармонично, удачно, равномерно распределяет ресурсы. Существуют боевые трансы, когда внутреннее трансовое спокойствие и расслабленность сочетаются с быстрыми, точными, четкими движениями. Это состояние, когда ты спокойно и уверенно доверяешь себе,
своему телу, бессознательному, интуиции, великому Бхэ или внутренней мудрости,
действуешь и сознательно (!) не контролируешь эти действия.

Если мы вспомним про наше условное деление психики на сознание и бессознательное, то транс - это свобода действия бессознательного без ограничений, ожиданий и прочих помех сознания.

Транс — это состояние человека, когда сознание спокойно не вмешивается в работу бессознательного (психики) человека, состояние глубокого внутреннего доверия себе, миру. В ситуации неожиданности, опасности или усталости человек спонтанно входит в трансовое состояние.

Это экономичный режим, обеспечивающий выживание и адаптацию.

Автор как-то пробовал экспериментировать, и в качестве рекомендации требовал от своих клиентов выспаться неделю. В пятидесяти процентах случаев все проблемы уходили уже потому, что люди отдыхали.

Есть предположение, что и на сеансы гипноза люди ходят часто для того, чтобы в первую очередь отдохнуть, что решает
либо способствует решению многих телесных проблем. Есть интересное наблюдение - что люди, которые научились входить в транс, этому можно научиться, можно входить глубже, менее глубоко, по собственному желанию,
гораздо легче доверяют людям, близким, гораздо легче строят отношения. И среди прочего, в личных отношениях все гораздо быстрее приходит в порядок.

[Valentin]

Привет!!

Очередная любопытная информация для размышления... В психологии есть много различных направления, взглядов и идей. И наиболее современные направления и теории, взяв всего лучшее из прежних систем, развиваются и ищут, открывают все более эффективные способы, методы работы с собой и с другими.

И поэтому понятно, что часто можно услышать от хороших и современных психологов, что надо развивать интуицию. Иными словами, больше слышать и слушать свое бессознательное.

Есть мнение, что человек либо проигрывает долго размышляя, либо выигрывает действуя интуитивно. Был такой эксперимент, взяли очень рациональных ос, и очень иррациональных мух. Поместили их в бутылки, горлышко оставили открытыми, а дно выставили на солнце. Все как один рациональные осы бились о донышко, и все как один умерли. Все мухи иррационально и хаотично метали в разные стороны, и все вылетели и выжили. Поэтому интуитивность — это характеристика взрослого человека, точнее, характеристика развитой личности.

В общем, имеет смысл больше прислушиваться и доверять своему бессознательному (интуиции) и меньше полагаться на доводы сознания.

Напомню, что

Сознание выделено психикой для решения определенного класса задач - постановка целей и первичная обработка информации. Все остальное делает бессознательное. Считается, что сознание одновременно может удерживать 5-9 единиц информации и имеет конечную скорость ее обработки. Бессознательное же не имеет ограничений ни на то, ни на другое — поэтому гораздо сильнее.

Ну, так и кто, сознание или бессознательное, знает больше?!

Успехов!!

[Valentin]

Любопытный факт. Одно из самых эффективных современных направлений психологии и психотерапии, - НЛП (нейролингвистическое программирование) появилось в 60-70х гг.

Основой НЛП стали гештальт-терапия Фрица Перлза, семейная терапия Вирджинии Сатир и все, что связано с работами Милтона Эриксона.

Основатели НЛП - Ричард Бендлер, Джон Гриндер и Френк Пьюселик. Хотя, известны в основном Гриндер и Бендлер. Именно эти люди взяли все лучшее и эфективное отовсюду и создали НЛП.

Особенно любопытно, что Гриндер не был психологом или психотерапевтом, а был лингвистом (а в молодости - сотрудником ЦРУ. Хотя бывают ли разведчики бывшими?).

А Бендлер степень по психологии получил только в середине 70-х.

Тем не менее, именно эти люди сумели создать синтез всего самого эффективного и результативного и стали отцами-основателями нового направления психологии и психотерапии.

[Valentin]

Основатели НЛП - Ричард Бендлер, Джон Гриндер и Френк Пьюселик. Хотя, известны в основном Гриндер и Бендлер. Именно эти люди взяли все лучшее и эфективное отовсюду и создали НЛП.

Я бы еще добавил, что сам великий Милтон Эриксон сказал, что Гриндер и Бендлер изложили его техники лучше, чем он сам смог бы это сделать!!




Теперь о другом.

Недавно в одной беседе с хорошим психологом, психотерапевтом, услышал то, о чем говорил давно, много и при этом не слышал понимания важности данного вопроса от других. О чем я?!

Женщина-психолог говорила о том, что нельзя обращаться к человеку "больной". Это и неприятно, и является программированием человека. Ну, понравилось бы кому-то из вас, если бы так к вам обращались?!

Я давно уже предложил альтернативу, - более правильное по содержанию и благотворное по смыслу слово - ВЫЗДОРАВЛИВАЮЩИЙ.

Возвращаясь к женщине-психологу. Чем она занимается?! Психолингвистикой Неудивительно, что она понимает важность слов.

И не только слов. И звуки тоже оказывают то или иное воздействие. Здорово, если хотя бы слова будем использовать более вдумчиво и осмысленно.

[Valentin]

Эпиграф из шутливой песни Высоцкого:

"Я - гений!! Прочь сомненья!!
Даешь восторги, лавры и цветы!!"

И теперь серьезно!!

Я, кажется, говорил, что родным и близким со мной не просто, потому что я прислушиваюсь к тому, что и как говорят. И иногда говорю, что из сказанного и почему мне не нравится. Например, отец научился уже, что нельзя говорить, позвонив по телефону:

- Ты себя плохо чувствуешь?!

А надо спрашивать:

- Хорошо ли ты себя чувствуешь?!

Ну и т.п.

Это просто навык. Люди привыкли говорить так, как говорят окружающие. Но если понять, что окружающие говорят, опираясь на свои не вполне продуктивные особенности, малоэффективные модели и прочее попоморщерство, то становится очевидно, что лучшее, правильнее и здоровее освоить навык правильного, конструктивного мышления. Тогда и жить будешь счастливее. Вы ведь помните про самоисполняющиеся пророчества?!

Так вот, родителям со мной общаться не просто, я это понимаю. И надо отдать им должное, они смогли несколько скорректировать и улучшить свою манеру говорить, и значит, и манеру мыслить. Так что, хоть им это и было не просто, но очевидно, что это пошло им на пользу.

Теперь они, кстати, сами замечают, когда люди сыпят вокруг словесный мусор. И не только замечают, но и... им это не нравится.

Хотя речь немного о другом. Я иногда думал, может, надо забить на все?! Ну, пусть говорят, как говорят. Да, пусть. Но не со мной Потому что если бы они говорили, как привыкли, это бы могло оказывать на меня не самое лучшее влияние. А оно мне надо?!

Опять же, до сего дня это было интуитивное понимание. Я просто знал, чувствовал, как надо. Сегодня получил очередное научное подтверждение своего интуитивного понимания.

Итак, цитирую:
Для большинства людей самым мощным гипнотизером является его родитель. И даже не биологический родитель. А тот, кто человека воспитывал в возрасте от рождения до 4–5 лет. Именно в это время голоса близких взрослых воспринимаются как источник непреложной информации.

Если вы хотите во что-то быстро и сразу поверить, услышьте это голосами тех, кто вас воспитывал. Когда, бывает, родители что-нибудь не то брякнут, надо или прямо просить родителей сказать другое («вот текст»), или тут же услышать сказанное их голосами то, что нужно. Это оказывает большое суггестивное влияние.

Так что в очередной раз, взглянув в зеркало, стоит себе сказать:


- Ну вот видишь?! Ты в очередной раз убедился в том, что мне надо верить!!

Приятное чувство. Такие моменты надо замечать и подчеркивать, чтобы развивать собственную интуицию и контакт с бессознательным.

Вот, чем хотелось поделиться!! Отличного дня!!

[Onishka]

[b]А. Маслоу в 1954 г. создал иерархическую модель мотивации ("Мотивация и личность"), предложив следующую классификацию человеческих потребностей:
Динамичность данной классификации потребностей заключается в том, что высшие потребности могут направлять поведение индивида лишь в той мере, в какой удовлетворены его более низшие потребности. Т.е. без удовлетворения низших потребностей невозможно достижение высшего уровня - самоактуализации.

АГа значит я интуитивно поняла правильно как мне пробраться к высшей точки самореализации, надо начать все таки с питания, пойду почитаю его модель поподробнее)))

[b]Несколько цитат из беседы с семейным психологом:

иногда такое читаешь и становиться страшно, лучшие кусочки только ребенку или себе, тем закрытых нет потому что не общаемся как то все что должно присутствовать в счастливой семье у меня отсутствует как вид :-( и чето и желания развивать их нету, толи я устала толи я зажралась

Я иногда думал, может, надо забить на все?! Ну, пусть говорят, как говорят. Да, пусть. Но не со мной Потому что если бы они говорили, как привыкли, это бы могло оказывать на меня не самое лучшее влияние. А оно мне надо?!

а я забила :-( закрылась и просто теперь веду себя как соляной столб, я конечно тут но меня нет (( когда начинается негатив я просто ухожу и закрываю дверь, часто это даже выглядет не тактично, человек только начал свою умную мысль, а я повернулась и ушла, а я не хочу вступать в дискусы которые ни к чему не приведут. Когда то я пыталась кому объяснить что то про позитивное мышление, потом просто отшучивалась, а щас даже не хочу общаться.

Чето у вас в теме столько интересного и ни кто не коментит, или нельзя?