Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[La_Dark]

С Днём Св.Валентина!!!

Светуля, спасибо. Любви тебе красивой и взаимной

[La_Dark]

Кристюлик, С Днем Влюбленных тебя!!!

Светулечка,

[La_Dark]

Кристиночка, с отвесиком тебя и с Днём Любви!!!

Валечка, а тебя с именинами

[La_Dark]

Всем привет!!!

У нас настоящая весна!!! Сегодня солнышко и +8, вот вам и февраль... А ещё сегодня праздник Стретинья, судя по нашей погоде - зима с весной встретились, пообщались и весна победила (надеюсь ). Правда, во всех новостях говорят, что к выходным похолодает, я отказываюсь в это верить. Мне весну подавай

Девочки и мальчик, поздравляю вас со вчерашним днем любви!! Пусть любой в вашей жизни будет 365 дней в году А Валечку-Душечку и нашего Валентинчика ещё и с именинами

За окошком такая погода клевая, а мне почему-то вспомнились слова "сижу за решеткой в темнице сырой..."... Блин, как я на работе Темница конечно не сырая, но хочется свободы Я бы сейчас с удовольствием пошла куда-нить погуляла, чем высиживала непонятно что, совсем нет вдохновения на работу Развлекаюсь как могу)))

Я все так же жую капусту... С одной стороны уже надоело, но с другой - я вижу результаты. Правда, сегодня проснулась с ощущением себя бегемотом, вчера у меня был сладкий день, мне утром казалась что я за ночь набрала килограмм 100, а в итоге от меня сбежал ещё 1. Надеюсь, что не вернется, не зря же я опять в обед жевала капусту. Очень хочу до 8 марта продержаться на таком режиме, но загадывать не буду, а то я как на планирую, то обязательно все пойдет не так, как хотелось.

Пару дней назад была на открытии женского клуба FitCurvis, сделали диагностику организма, поездили по ушам, пытались развести меня на абонемент. Впечатления двоякие: с одной стороны мне безумно не хватает спорта в жизни, с другой , или мне попался не квалифицированный тренер ,но она несла такой бред, что мне казалось, я знаю больше чем она. Я из-за своей вредности начала грузить ее вопросами, она как-то даже подрастерялась, пыталась что-то там отвечать, но как-то все неубедительно. В итоге я осталась все равно при своем мнении, что 30 минутная круговая тренировка не может быть 100% эффективной и не даст таких супер результатов, как они обещают. А ещё меня очень напрягает факт отсутствия разминки и разогрева мышц, как-то жестоко прийти на занятие и сразу к тренажеру, так и до травм недалеко, холодные мышцы есть холодные мышцы... Ну это лично мое мнение которое сложилось после апробации некоторых тренажеров в ознакомительных целях. По крайней мере, я потянула мышцу ноги и уже два дня чувствую себя не айс Очень поразила безответственность тренера, я понимаю, что им нужна прибыль и что они сделают все, чтобы люди покупали абонементы, но так откровенно врать что на этих тренажерах можно заниматься даже после перелома позвоночника в качестве восстановления, я после этих слов чуть не упала, т.к не на словах знаю что такое травма позвоночника и какой восстановительный процесс должен быть и явно должен проходить под наблюдением врача. Вообщем, я разочаровалась... Зато меня повеселила диагностика, оказывается, мой биологический возраст 37 лет Это им весы такое сказали Вообще, у них какие-то "гениальные"весы, они там чуть ли не уровень сахара в крови определяют, во до чего техника дошла И зачем тратится на глюкометры и расходниками на них, взвесился и будь счастлив Прям панацея от всех бед..... Мне померили рост.... Я всю жизнь жила и думала, что у меня рост 170.... оказывается, 166... Я че уже на уменьшение пошла??? Хотя да, мой же биологический возраст 37 лет к земле тянет наверное Мне так стало обидно за мои, неизвестно куда исчезнувшие, 4 см... Ушли и не попрощались, засранцы Вот так вот я развлекалась в один из вечеров... Меня все равно не оставляет мысль о спорте, при чем серьезном, а не дома зарядка... Я вот даже подумываю предложить врачу заниматься в корсете, хотя, зная моего врача, мне этот корсет посоветуют на мозг одеть... Наверное слишком мало времени ещё прошло чтобы опять идти на подвиги.... Сегодня хочу попробовать обруч покрутить и поприседать, нужно же куда-то энергию девать))) Тем более меня ждет летняя короткая юбка, ток чет мне кажется, что она будет на меня оооочень большая, т.к уже сейчас я опять начала выпадать из всей своей одежды... блин, так никакой з/п не хватит на постоянное обновление гардероба Стройнеть не перестану даже из-за этого, следовательно, нужно больше зарабатывать, есть стимул

Вот сейчас и займусь зарабатыванием... Всем хорошего дня!!!

[Nat]

Не, ну так не бывает: минус 4 см...
Минус 4 кило - еще куда ни шло, но тут...

[La_Dark]

Не, ну так не бывает: минус 4 см...
Минус 4 кило - еще куда ни шло, но тут...

Усыхаю наверное

[La_Dark]

Всем привет =)

Прибежала отчитаться за неделю, завтра выходной, но не факт, что у меня будет хоть какое-то время, ибо на завтра столько планов, что можно даже не ложится спать, а уже сейчас приступать к их выполнению, чтобы хоть что-то успеть...

12.02.13
8.00 кофе, тост с паштетом, ложка торта
13.30 овощной салат
17.30 зеленый борщ

13.02.13
8.00 кофе, тост с сыром, эклер
10.30 капучино
13.30 овощной салат
20.00 2 апельсина

14.02.13
8.00 кофе, тост с паштетом, эклер
13.00 овощной салат
15.30 зеленый чай, кусочек торта (праздник на работе )
17.30 дайкон, 2 колбаски-гриль
20.00 кусочек торта (праздник продолжается )

15.02.13
8.00 кофе, тост с сыром
10.30 капучино
13.30 овощной салат
18.10 молоко, 2 горячих бутерброда

16.02.13
8.00 кофе, тост с сыром
10.30 капучино
13.30 овощной салат, бутерброд с икрой
17.30 пицца, сок

17.02.13
8.00 кофе, кусочек пиццы
10.40 капучино
13.00 зеленый чай, пицца
17.30 бульон, яйцо, болгарский перец, 1 сухарик


Итог недели: 1. Праздники - зло! Правда, утром 15 февраля после всех тортов увидела отвес в целый килограмище Логики никакой, но уже уже не удивительно. 2. На пиццу смотреть уже не могу, но планеты сошлись так, что несколько дней я живу одна и ко мне косяком валят друзья, ясен пень, жуем все. Стараюсь держать себя в руках. 3. Завтра я опять начинаю жизнь с капустой, хотя меня от нее уже тошнит, но бойцы не сдаются, скоро весна и меня ждет короткая юбка

Начала пробовать крутить обруч, пока что 5-10 минут в день, боюсь больше, чтобы опять не спровоцировать свою спину. Какой-никакой, но спорт.

Хочется каких-то масштабных перемен... То ли семечек, то ли замуж....

[La_Dark]

Моя рабочая моська

[ΩreskoloΩ]

Крис,очки так меняют восприятие лица)) если бы так увидела -не узнала! Точно!

[глючная зверушка]

Привет, солнышко и с прошедшим тебя))))

Ты прочитала ВСЕ предыдущие дневники???

ну.... да)))) ну не умею я по другому)) ну я конечно местами по диагонали просматривала)) но общую суть уловила)) зато не буду задавать вопросов на которые ты раз по 10 уже ответила))

Бамбуки мне нравятся, необычное растение, которое требует минимум ухода. Купить их можно в любом цветочном магазине или любом супермаркете, где есть садово-парковый отдел. Я в Ашане два из трех покупала))

хехе)) у нас город видимо по западным меркам маленький)) хоть и столица дальнего востока)) как я понимаю супермаркетов уровня "ашана" у нас пока нет)) а в цветочных пока не встречала)) но я до этого года считала, что растений в доме быть не должно)) нефиг место занимать)) а недавно кааааак понеслось)))) а твои бамбуки увидела и осознала, что всегда хотела такую штуку, а еще лучше несколько)) буду теперь специально искать по цветочным)) и мужа предупредила, что на 8 марта мне дарить цветочек живой, поедем вместе выбирать, а вдруг и бамбук меня как раз дожидается?))

Воду меня им, вот и весь уход...

Ну если и правда уход такой "сложный", то уж точно справлюсь))))

Ого как много ты прочитала. Не сезон нынче для этого платья

ааааа))) а к новому сезону ты или забудешь опять или, что скорее все, вырастишь из него))))

Ну и так, без цитат))
Моська рабочая - просто отпад)) Очечки - идеальные)) И такая вся стильная..... Все прям одно к одному)) Прелесть))
Солнышко, ты поостарожнее со спинкой! Я понимаю, что расхожие фразы тебе уже оскомину набили, но это же страшное дело.... А врач твой тебе вообще никакой физической активности категорически не рекомендует? А "добрый дядька" Интернет, что говорит? Неужели ТОЛЬКО аква показана и допустима?? Просто мне кажется, 5 минут обруча погоды тебе не сделают.... Конечно это хоть что-то, не спорю, и лучше чем вообще сидеть на попе ровно, но может все-таки есть альтернатива? Ведь и при не таких заболеваниях на ноги ставят, должно что-то быть и для твоего диагноза.... Извини, если "давлю на мозоль"!!
А вот про клуб, я конечно хотела бы быть в шоке, но почему-то нет.... На все идут ради заработка.... Хорошо, что мы тут тоже не лыком шитые, знаем кое че)) И не ведемся))
Ну и питание)) Пицца-тортиковое))) Ну почему ими нельзя наесться окончательно и бесповоротно)) Но ты все равно молодец, я вот кусочком пиццы ну никак ограничиться не могу))

[Beta]

Привет, моя красотулечка!!!

Хочется каких-то масштабных перемен... То ли семечек, то ли замуж....

Менюшка скромненькая И минус! Видно тебе периодически устраивать "загрузочки" (главное слово - периодически! )

Моя рабочая моська

стильненькая!!!

[КалександраБ]

Какая симпатишная!!!!!! И жилетик просто супер!

[ДЕТКА-КОНФЕТКА]

Привеет, ЗААААЯЯЯЯЯЯЯ МОЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!! Наконец-то я до тебя добралась!!!!!!!!!

Моя рабочая моська

Кристинчик, ты такая стильная лапочка))))))))))))очки суперские - тебе очень подходят))

[La_Dark]

Крис,очки так меняют восприятие лица)) если бы так увидела -не узнала! Точно!

А меня и не узнают)))) Это моя маскировка

[La_Dark]

Привет, солнышко и с прошедшим тебя))))

Приветики))))

ну.... да)))) ну не умею я по другому)) ну я конечно местами по диагонали просматривала)) но общую суть уловила)) зато не буду задавать вопросов на которые ты раз по 10 уже ответила))

Герой, не иначе))))

хехе)) у нас город видимо по западным меркам маленький)) хоть и столица дальнего востока)) как я понимаю супермаркетов уровня "ашана" у нас пока нет))

А Икеа у вас есть??? Я знаю там много такого добра))))

а в цветочных пока не встречала)) но я до этого года считала, что растений в доме быть не должно)) нефиг место занимать)) а недавно кааааак понеслось)))) а твои бамбуки увидела и осознала, что всегда хотела такую штуку, а еще лучше несколько)) буду теперь специально искать по цветочным)) и мужа предупредила, что на 8 марта мне дарить цветочек живой, поедем вместе выбирать, а вдруг и бамбук меня как раз дожидается?))

А мне всегда хотелось много цветов, но у меня их некуда ставить... Но все равно нахожу куда приткнуть, люблю я это дело)) Бамбуки можешь поспрашивать в магазинах, где делают букеты, я думаю, что там они должны быть, потому что их часто используют в дизайне многоступенчатых букетов))

Ну если и правда уход такой "сложный", то уж точно справлюсь))))

Главное воду менять)))

ааааа))) а к новому сезону ты или забудешь опять или, что скорее все, вырастишь из него))))

Выросту??? Неееееееет, я могу только уменьшится)) Вырастать не хочу. Постараюсь на днях сфоткаться в этом платье))

Ну и так, без цитат))
Моська рабочая - просто отпад)) Очечки - идеальные)) И такая вся стильная..... Все прям одно к одному)) Прелесть))

Cgfcb,j)))

Солнышко, ты поостарожнее со спинкой! Я понимаю, что расхожие фразы тебе уже оскомину набили, но это же страшное дело.... А врач твой тебе вообще никакой физической активности категорически не рекомендует? А "добрый дядька" Интернет, что говорит? Неужели ТОЛЬКО аква показана и допустима??

Плаванье, аквааэробика и ... усе... Дело в том, что в воде снимается нагрузка, а это именно то, что мне нужно. Сухопутный спорт пока что не для меня.

Просто мне кажется, 5 минут обруча погоды тебе не сделают....

С медицинской точки зрения, обруч крутить больше 10 минут не рекомендуется из-за ударов, которые делают нагрузку на внутренние органы. Так что наша самодеятельность "чем дольше, тем лучше" не всегда хороша, главное не сколько крутить по времени, главное, делать это регулярно.

Конечно это хоть что-то, не спорю, и лучше чем вообще сидеть на попе ровно, но может все-таки есть альтернатива? Ведь и при не таких заболеваниях на ноги ставят, должно что-то быть и для твоего диагноза.... Извини, если "давлю на мозоль"!!

Альтернатива есть - операция. Но пока что я ещё не докатилась до тех показателей, при которых необходимо оперировать (и надеюсь, что не дойду до этого).

А вот про клуб, я конечно хотела бы быть в шоке, но почему-то нет.... На все идут ради заработка.... Хорошо, что мы тут тоже не лыком шитые, знаем кое че)) И не ведемся))

Я не понимаю такого заработка, калечить людей ради выгоды? Но они тоже мудро все прописывают в договоре и полностью снимают с себя ответственность.

Ну и питание)) Пицца-тортиковое))) Ну почему ими нельзя наесться окончательно и бесповоротно)) Но ты все равно молодец, я вот кусочком пиццы ну никак ограничиться не могу))

Да уж, если бы можно было наесться... но увы... Периодически тянет на вредности, а если ещё и все это под носом стоит, но куда-то вся решительность исчезает...Как всегда думаешь, что от одного кусочка ничего не будет...

[La_Dark]

Привет, моя красотулечка!!!

Светуличка

Менюшка скромненькая И минус! Видно тебе периодически устраивать "загрузочки" (главное слово - периодически! )

У меня периодически не получается. Если праздник или выходной, то все... это как запой получается... Вроде и мозг работает и не хочется, но когда начинают уговаривать, усердно отказываешься, но через 5 минут наступает такое хотение, что потом хоть головой бейся, но пока это не съешь - не успокоишься...

стильненькая!!!

Спасибо)))

[La_Dark]

Какая симпатишная!!!!!! И жилетик просто супер!

[La_Dark]

Привеет, ЗААААЯЯЯЯЯЯЯ МОЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!! Наконец-то я до тебя добралась!!!!!!!!!
Кристинчик, ты такая стильная лапочка))))))))))))очки суперские - тебе очень подходят))

Галчонок, с возвращением!!!!!!

[La_Dark]

Всем привет!!!

Я снова на работе... Но сегодня я что-то прям засыпаю на ходу... А ещё мне хочется кушать, хотя до обеда ещё минимум пол часа (режим ), да и вчера я отличилась по полной программе. Вот что значит выходной, гости и собственная дурость. В виде исключения напишу отчет за вчера, чтобы было наглядно, стыдно и пример того, как делать нельзя! Принимаю пендели в любых количествах, по факту, чем больше, тем лучше

18.02.13
8.00 кофе, яйцо, тост с сыром
14.30 печенный картофель (2 шт), квашенная капуста, мариновый помидор и огурец
17.30 зеленый чай с молоком, кусочек торта
20.30 вяленая рыба, пиво (350 грамм)
В течении дня 2 шоколадные конфеты.

Если учесть то, что спиртное я последний раз пила на Нг (бокал шампанского), то вчера меня от пива моментально развезло и после трапезы я отправилась спать. Приехала рыба, я отпиралась ногами и руками, меня хватило ровно на 10 минут, я больше ни о чем думать не могла, как только об этой рыбе. Меня даже не остановило то, что у меня были свеженакрашенные ногти Но это ещё цветочки... Дома меня ждет два привезенных из Киева киевских торта: традиционный и грильяжный (они видите ли выбрать не смогли, решили купить два...ну да, че мелочиться ), 3 упаковки моих глубоко обожаемых пирожных-картошка с вишневой начинкой (я за них душу дьяволу продам). Вот как тут можно жить??? Я пишу и уже от одной мысли захлебываюсь слюной, меня торты совсем не привлекают, я не люблю киевские, но все равно и они в меня проскочат, я уже молчу о картошке А ещё моя любимая рыба....... И какая тут может быть капуста??? Хотя на обед у меня таки будет капуста

Но не смотря на все пищевые развраты, у меня сегодня радостный день - я сделала все документы и 31 марта закрываю представительство Следовательно, с 1 апреля я работаю в главном офисе. Скажем так, это маленькая победа, продвижение в з/п и просто ощущение себя монстром (в хорошем смысле), а ещё нормальный график работы с двумя выходными - сб-вс Хотя с другой стороны, как-то грустно, это мне придется ездить на работу на общественном транспорте, а не ходить пешком, как я это делаю сейчас, но опять же у меня глобальные планы - будет тепло и хорошо и тогда я буду с работы топать пешком, это где-то примерно час ходу, главное, чтобы погода была замечательная и это дополнительный плюс к стройности)))

Побежала я обедать... время пришло Всем хорошего дня!!

[глючная зверушка]

А Икеа у вас есть??? Я знаю там много такого добра))))

Хабаровск - большая деревня)) Икеи у нас тоже нет))

Выросту??? Неееееееет, я могу только уменьшится))

хихик))))))) ну я именно это и имела ввиду)) как-то в голову не пришло, что можно по другому понять))

Плаванье, аквааэробика и ... усе...

А у тебя какой отдел позвоночника пострадал?

Как всегда думаешь, что от одного кусочка ничего не будет...

аха)) еще бы ОДНИМ кусочком ограничиться

Про тортики - насмешила)) Если у тебя, не любительницы сладкого такие мучения, то как сладкоежкам живется, блин))))

Про работу - отличные новости!! Поздравляю с улучшениями)) И как раз к весне, все обновляется и в жизни изменения))))