Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
А у меня не получается нормально завтракать. Хочу, но либо не лезет в меня НИЧЕГО поутрам так рано, либо времени нет: Встаю в 7 утра, умывание, одевание, макияж, и начинаю поднимать дочу в сад. Пока уговорами и маленькими шантажами ее одену и соберу, уже 8.00 и вылетать на автобус пора. А на работе как-то стремно геркулес себе запаривать в чашке. Так и сижу до обеда без завтрака на одном чае, иногда, правда с медом.
Девочки, а я поняла что для меня все таки самое лучшее, на завтрак выпивать сок свежевыжатый и через пол часика кушать фрукты - любые. Так как от остальной пищи по утрам тяжесть какае то в желудке появляется и все лень сразу становиться .
Да, вот уже целый год по утрам кушаю салатики, когда с маслицем оливковым, когда чуть-чуть добавлю сыр фета (маложирную). Кстати, после того как стала в салатики стала добавлять фету, на сыры 50% жирности вообще не тянет и не хочется. Раньше ни дня не могла без них
Вот, прочитала на форумах, что завтракать надо обязательно и решила себя контролировать в этом вопросе. Поздравьте меня - уже две недели завтракаю в основном каши или творог со сметаной. Девочки СПАСИБО Вам!!! Правда приходится вставать из-за этого чуть раньше по утрам... но ничего уже привыкла. Только знаете , часа через 2 - я ужасно сильно (до головокружения и сжимания в желудке)хочу есть. Это нормально?
А у меня несколько вариантов завтрака...В данный момент фаворит - овсянка с молоком 1.5% и медом...Даже мужа присадила на нее...Когда времени нет или в гостях ночуем - активия творожная и кофе...Был период когда не могла жить если с утра не сьем мюсли с молоком и- обязательно - 2 хлебца с медом и кофе....Был период когда йогурт и сок на завтрак и мне хватало часиков где-то до 11, потом уже перекус - орехи, курага и в таком духе...Когда то еще в прощлой жизни, когда с родителями жила - завтраком был обязательный бутерброд - с колбасой, паштетом, или сарделька....Беее.........А вообще без завтрака не могу - из дому не выйду!!!!! :-)))))
часа через 2 - я ужасно сильно (до головокружения и сжимания в желудке)хочу есть. Это нормально?
кстати, и у меня бывает похожее состояние и именно после того, как позавтракаю. Поэтому решила - заменить завтраки соками (натуральными) или зеленым чаем! или фруктом (это реже), а вот на работе уже - часов в 10-11 чай! и всё-таки первая ЕДА - в обед!! Любой салат!!!! Иногда каша, приготовленная с вечера (т.е. залитая кипятком с вечера, утром доведенная до кипения - любая зерновая каша доходит за ночь до состояния 99,9 - готовности - сохраняются ВСЕ полезные вещества, т.е. ОНИ не выкипают!!! ) и наутро получается Шикарная каша!!! могу добавить в неё ложечку масла растительного и всё! Меня это очень устраивает!! даже больше чем!!!
Галченок сходила, прочитала, кое что переняла. Спасибо!
Цитата
А если завтрак случается только на работе?! Что тогда кушать?!
Второй завтрак, как раз у меня на работе получается. Что берешь из дома то и ешь. Я, например принесла хлопья геркулеса и запариваю их там в чашке кипятком. И вместе с сотрудниками часов в 9.00 садимся пить чай. Вернее они пьют чай, а я завтракаю своей кашей или творожком (иногда его беру). Все уже привыкли и нормально реагируют.
Я тут писала, что мюсли ем на завтрак, а теперь чего-то не могу... приелся что ли... даж не знаю, что кушать... тааааааааак тяжко в себя что-либо впихнуть! Сегодня вот ела рис с соевым соусом...
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
10.10.2007, 0:58
.
Правда приходится вставать из-за этого чуть раньше по утрам... но ничего уже привыкла. Только знаете , часа через 2 - я ужасно сильно (до головокружения и сжимания в желудке)хочу есть. Это нормально?
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Правильное питание, диеты. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.