НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
2 страниц V  < 1 2  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Тренажеры. Как правильно заниматься на тренажерах., Отзывы
Redwine
сообщение 16.3.2010, 11:21
Сообщение #21


Улыбайтесь чаще
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 3547
Регистрация: 28.7.2006
Из: г. Минск
Пользователь №: 5910



Спасибки большое за такую замечательную тему.
Только у меня назрел вопрос.
Когда в качалке делаю упражнения на тренажере для мышц ног, ужасно сводит икры на ногах, вес делаю самый минимальный, а ногу готова судорога свести так, что ужас.
Тренеры говорят самые разные предположения, нехватка витаминов и минералов в организме, воды мало пью, возможно, с непривычки, короче мне нужно привести мои ноги и попу в порядок, а я не могу заниматься на тренажерах. В чем может быть проблема?



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

наталькин
сообщение 6.7.2010, 22:02
Сообщение #22


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 586
Регистрация: 3.6.2010
Из: Украина
Пользователь №: 26174



Вот я только недавно записалась в спортзал. Ходила только один раз. Занимаюсь с тренером. Вот на следующий день после тренировки чувствую лёгкую крепотуру. Читала, что это нормально. Занимаюсь я час на разных тренажёрах, на разные группы мышц. Мне тренер даже посоветовала как питаться, чтобы сбросить вес. Ну вот тут вначале темы я прочитала, что , занимаясь в тренажёрном зале, невозможно похудеть, а только мышцы накачать. Но ведь я ещё и правильно питание подключаю. Неужели мои старания напрасны?





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Оличка
сообщение 7.7.2010, 15:29
Сообщение #23


Ангельская девочка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 9207
Регистрация: 1.7.2008
Из: Германия
Пользователь №: 18482



Читаем начало темы ВНИМАТЕЛЬНО

Значит так, бытует два мифа о тренажерах
Первый - ходить в тренажерку - вес не сбросишь, а только мышцы накачаешь и станешь еще круглее - сразу скажу это полный бред, при правильном составлении программы и поддержке тренера можно добиться тех результатов которые необходимы, хоть поправиться, хоть похудеть.



Единственное что, мышцы тяжелее жира, поэтому вес как таковой может не сильно измениться, но тело станет крепким, подтянутым. И основное сжигание жира-на кардио тренажерах(степперы, эллипсы, дорожки и тд).
Если прослойка жира большая, то лучше сначала его подсжечь, а потом качать мышцы, иначе мышцы "давят" на жир и выглядит все не так красиво.. В любом случае, нужно советовать и составлять программу с тренером.
Он у тебя уже есть ) так в чем проблема? Ставишь перед ним цель, и идешь к ней под его руководством )



Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
наталькин
сообщение 9.7.2010, 0:07
Сообщение #24


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 586
Регистрация: 3.6.2010
Из: Украина
Пользователь №: 26174



Спасибо за консультацию. aa19.gif
Девочка, которая меня тренирует сама сбросила 10 кг. в тренажёрном зале. Она к тренировкам ещё подключила правильное питание и меня она контролирует в этом вопросе. Так что мне есть с кого брать пример.





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
p4elka
сообщение 1.12.2014, 15:23
Сообщение #25


Новичок
*

Группа: Новички
Сообщений: 21
Регистрация: 28.11.2014
Пользователь №: 32583



С тренажерами у меня всегда было сложно)

Лет в 15 я хотела записаться, добрая тетенька на рецепшене меня отговорила-типа рано.
Потом с первой своей зарплаты купила механическую беговую дорожку исправно бегала по ней по 40минут, несколько раз в неделю, подкачала ноги(чего я не хотела)
Сейчас занимаюсь сама по курсам Бодифлекса и Джиллиан Майклз. Очень хочу пойти в тренажерку.
Сейчас подсела на один компактный тренажер, который позволяет заниматься дома и делать что кардио и силовую нагрузку. (но его я еще не купила, хожу на бесплатные мастер классы)


a115.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Miss Juli
сообщение 29.5.2015, 16:54
Сообщение #26


Эксперт и лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8543
Регистрация: 15.4.2015
Из: Новороссия, ДНР
Пользователь №: 32870



Всем добрый день!
О тренажерке у меня остались плохие воспоминания. Пошла я туда в 20 лет. Естественно, хотела заниматься с тренером. Тренер меня взмесил, обмерял, я стала на оппаратик, выявляющий процентное соотношение жировой и мышечной массы. Разработал программу.
Стала я заниматься. И результат - стала расти спина, грудная клетка, руки. Все упражнения на силу были в основном на грудную клетку и руки. На ноги нагрузка меньше. Я спросила, почему со мной происходит такая фигня, я не хочу такого. А тренер мне и говорит, что у меня от природы широкая грудная клетка и отличные данные для бодибилдерши, и что он вылепит мне идеальное тело. Я сказала, что не хочу быть похожей на этих жутких теток. Так он меня оскорбил, назвал коровой, и я ушла. Правда, и его ушли, я пожаловалась руководству и пригрозила иском в суд.

Теперь если и забегала в тренажерку, так, самой позаниматься.
Последний год вообще не посещаю, финансово никак. Все упражнения дома делаю.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




2 страниц V  < 1 2
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 18.8.2018, 16:27

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика