Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[kassike86]

Ура я с вами!
Элончик спасибо!!!
Девочки незнаю есть ли смысл писать мое меню, за несколько пропущеных дней ... ?!
Вроде вредного мало ела.
В субботу слопала шоколадку (Буэно), в воскресенье был кусочек торта и кусок кренделя ... Знаю Знаю ... - это был день роддения дяди мужа, юбилей. Вот и налопалась. Ну а вообще больше ничего не припомню вредного.

Вчера: фруктовый день закончился - не фруктово.
Утром - сок свежевыжатый + виноградик.
Обед: виноградик + пол хурмы
Ужин: варенники с картошкой и салатик (репа, чеснок, помидорка, сметана)
и в часов 10 улопала пол грейфрукта и немнго винограда.

Еще выпила нормално воды и 3 кружки зеленного чая.
Вечеро после работы, так почему то устала, что после ужина легла отдохнуть и дрыхла как последний суслик до 22. вечера. Эххх накрылись мои великие планы заняться телом.

Сегодня утро было великое - контрасный душ, с кофейным скрабом, маски всякие, крем на тело - и я блистаю весь день, излучаю уверенность в сбе прям .

На завтрак из за полного отсутсвия фруктов и овощей, били 4 штуки хлебцев с творожной намазкой и мааааленькая кружечка кофе со сливками. Ну и перед этим за пол часа конечно свежевыжатый сок.

На обед: Рис с тушенной капустой,луком и морковкой.
На ужин еще незнаю что ...
У меня отличное настроение, утром получила письмо от подруги (которая кстати не давно стала вегетарианкой, после нашего разговора), потом узнала что другая подруга устроилась на работу своей мечты ) - что меня ооочень радует, ведь она так этого хотела!

А я думаю что пора мне купить себе всяких кремиком, лак для ногтей - короче порадовать свое тело )

Ладно я работать

[Li-Li]

Аленчик, привет!!!
Давно к тебе не заглядывала, сорри Исправляюсь))

Сегодня утро было великое - контрасный душ, с кофейным скрабом, маски всякие, крем на тело - и я блистаю весь день, излучаю уверенность в сбе прям

Супер! ты просто молодчина!!
Самое главное - уверенность в себе))
Еще поздравляю с 2 годами вегетарианства!!!

[Julinka]

А еще у меня большой праздник - 2 года как вегетарианка,

Алёна, извини, что с опозданием,но и я хочу тебя поздравить

А я думаю что пора мне купить себе всяких кремиком, лак для ногтей - короче порадовать свое тело )

себя надо всегда чем-то радовать пусть мелочью, но приятно

салатик (репа, чеснок, помидорка, сметана)

хочу попробовать этот салатик

[kassike86]

Привет Девчулички, мои роднулички. Что то я совсем на форум не захожу , времени мало ... на работе дел прибавилось, а дома тоже времени мало.
Вообщем незнаю даже, когда опять сново вольюсь в вашу дружную компанию.
Стараюсь - не забрасывать уход за собой. Но до спортхолла мне все не дойти, не заставить себя. А когда появляется время - то воообще просто нет желания.
Вчера отлично провела вечер, принимала ванну (с солью, чебрецом и лемонным маслом), при свечах, слушала музыку природы, сделала маску на лицо (сливки, мед, мука) - ТААК БАЛДЕЛА! Давно так не расслаблялась.
И сама не могу понять в чем моя проблема - я молодая, полно сил - а желания заниматься собой, и чем либо нет .
Просто, как появляется время, то я сразу начинаю судорожно ломать голову, на что его потратить ... на обустройство своего будущего (хочу поменят работу, на более творческую и подвижную, с меньшим сидением за компом), или потратить его на себя любимую. Страх перед тем, что мало у меня пока шансов поменять работу, дает перевес на решение, заняться изучением матерьялов для будущего. Но при этом остаентся угнитающий осадок, что забросила свое тело .
Из-за сидячей работы - поганный Целлюлит уже вылазит , спина кривиться и шея постоянно затекает. РРРР
Что же делать то девушки? У меня прям опять отчаенье!!!

Еще на работе теперь занимаюсь рекламой , я не хотела ей заниматься и в четверг, от отчаения слопала шоколадку .
А сегодня я работала дома, дак это кашмар я первый раз за МЕСЯЦ погладила кучу белья. Наверно первый раз за 2 недели сварила суп и приготовила нормальный ужин, прибралась ...
Чувствую что не я контролирую свою жизнь, а обстоятельства.
Эххх девоооочки!

[Julinka]

Алёна, появилась

Вчера отлично провела вечер, принимала ванну (с солью, чебрецом и лемонным маслом), при свечах, слушала музыку природы, сделала маску на лицо (сливки, мед, мука) - ТААК БАЛДЕЛА! Давно так не расслаблялась.

Ух, ты...

А сегодня я работала дома, дак это кашмар я первый раз за МЕСЯЦ погладила кучу белья. Наверно первый раз за 2 недели сварила суп и приготовила нормальный ужин, прибралась ...

вот видишь, не только работа, но и о доме вспомнила Ничего, бывает такое и не только у тебя одной (я о себе) когда детей не было

Алён, ты уж по чаще заглядывай ну хотя бы 1 раз в день

[irina777]

Алёна! предлагаю встретиться до НГ. в выходные! надеюсь, найдёшь время, я думаю нам всем будет интересно познакомиться друг с другом.

[Ptenchikova]

Эх, совсем дневничек забросила!
А так пишешь интересно!
Возвращайся
Хатю отчетики и фотки новые

[Julinka]

[Ptizzza]

[lenuska]

Алёнка, поздравляю с наступающим новым годом!
Желаю тебе удачного года, счастья, любви, оптимизма, мира в семье. Желаю побольше тепла и радости, успехов.

[Julinka]

[LoveGirl]

Аленка, я почему ты не пишешь у себя в дневничке

[kassike86]

Юлинка, Ирина777, Птенчикова, Птичка, Ленуська, Lovegirl - Дывочки я козявка, что не заходила в свой дневничек!!!!
Девочки привет!!!
Мне тааак стыдно, что я забросила свой дневник.
Я такая не постоянная - вот над чем мне надо работать! Я начинаю с интузиазмом и все забрасываю . Незнаю, что это лень или что то еще... Эххххх.
Вообщем простите меня девочки!

Я Решила еще раз попробывать вести дневничек.
Даже как то стыдно начинать сново ... , но я все таки попробую !!!!
И так расскажу немного, что нового в моей жизни произошло .

Я больше не работаю в издательстве, теперь нахожусь дома. Уволилась по собственному желанию, так как меня парила эта безысходность сидеть за компом, не имея возможности даже в окошко посмотреть ..., работа монотонная и зарплата маленькая, питалась там черти чем и стрессы постоянные. Вообще смысла особого нет, повышение по службе нулевое ... даже перспектив не было. Вообщем ушла.
Теперь дома ... Время от времени подрабатываю, выполняю всякие заказы.
Мне так лучше и моему милому, он сам хотел чтобы я ушла!
Со следущего учебного года может учиться сново пойду, незнаю еще как заочно или очно ... видно будет.
Девочки дома мне лучше!!!! Я делаю, что хочу, всегда в хорошем настроении! Читаю, рисую ... и собой занимаюсь! Вообщем здорово!
Уже несколько месяцев вообще не ем рафинированные сладости!!! Ура!!!
Перестала пить кофе ... Я его редко пила, но все же пила - теперь вообще не пью, хотя признаюсь, что порой хочется со сливками .
Еще с того момента, как я уволилась и перестала переживать у меня стала рассасываться опухоль на руке, была такая шишка в области запятья - послали на операцию - вырезать ее, теперь и вырезать не придется.
Теперь готовлю завтраки, обеды и ужины! Ура не приходится есть магазинную пищу и за мужа спокойна, он на обед домой приезжает!

Вот теперь о моих планах.
1) Я скачала в инете программу на 45 дней, как избавиться от целлюлита, там комплекс всяких процедур. Там аромомасел надо много, у меня только 2 кедр и лимон. Сейчас пока не могу купить кучу масел, так как хочу хорошие, а они дорогие ... .
Так что буду пользоваться теми что есть.
2) Хочу начать делать массажи каждый день, а то они у меня через раз ... . Начать делать обвертывания.
3) Опять заняться спортом!!! Так как последние несколько месяцев я интенсивно занималась! То бегала, то поалвала, йогой занималась и на тренажорах, а сейчас забросила, последние 2 недели.
4) Стараться не есть после 18 -19 часов, последние несколько дней не ела и так хорошо было! Живот плоский!
5) Выпивать в день 1,5 -2 литра воды .
6) Читать умные книжки и не забывать рисовать! А то у меня все волнообразно, то я рисую как сумшедшая все дни напролет, то забрасываю все и на планшетку и бумагу с карандашами вообще смотреть немогу, вот как сейчас например ....
7) Еще надо конторолировать себя и есть как можно больше свежих фруктов и овощей! Вот!
Вроде написала что понила!

[катик]

отличный план а что за программа 45дней?

[kassike86]

Катик спасибо!!!! Если хочешь, скажи кину тебе ссылку в личку.
Там тетенька врач объясняет причины возникновения целлюллита, стадии и как изменить ситуацию к лучшему .

[катик]

давай кидай нужно просвящаться

[sexy_popka]

[
Еще с того момента, как я уволилась и перестала переживать у меня стала рассасываться опухоль на руке, была такая шишка в области запятья - послали на операцию - вырезать ее, теперь и вырезать не придется.
2) Хочу начать делать массажи каждый день, а то они у меня через раз ... . Начать делать обвертывания.
[5) Выпивать в день 1,5 -2 литра воды .
6) Читать умные книжки и не забывать рисовать! А то у меня все волнообразно, то я рисую как сумшедшая все дни напролет, то забрасываю все и на планшетку и бумагу с карандашами вообще смотреть немогу, вот как сейчас например ....
[

Уря!!!! У Аленки дневничок оказывается был!!!!
Солнце планы отличные, рада теперь можно с тобой общатся здесь!

А из этого издательства еще давно валить надо было Нам красотулям себя беречь надо,холить и лелеять-а у тебя даже шишка образовалась от стрессов Мне бы врядли подошло сидение в офисе тоже, поэтому стремлюсь к фрилансерству и свободному графику, который я бы формировала. Но без работы и активности мне будет не интересно, поэтому домохозяйка если и получится из меня-то бегающая на всякие курсы, тренинги, фитнес, салоны и т.д. Ален, как я тебя понимаю насчет офиса, я тоже работа таким образом где-то 4 мес ииии сложно это, какая-то изолированность появляется!

А ты думаешь массажи надо каждый день делать? Валентин говорил, что надо дать коже отдых, но конечно зависит от интенсивности и времени массажа. Слушай а ты профессионально рисуешь, так интересно посмотреть, можешь выставишь хотя бы одну работу, ну пож-та!!!!! Насчет воды еще раз напомнила спасибо!
Вот еще забыла сказать, что и

[kassike86]

Попик - Оленька

А из этого издательства еще давно валить надо было Нам красотулям себя беречь надо,холить и лелеять-а у тебя даже шишка образовалась от стрессов

Ага ... это точно!!!

Мне бы врядли подошло сидение в офисе тоже, поэтому стремлюсь к фрилансерству и свободному графику, который я бы формировала. Но без работы и активности мне будет не интересно, поэтому домохозяйка если и получится из меня-то бегающая на всякие курсы, тренинги, фитнес, салоны и т.д. Ален, как я тебя понимаю насчет офиса, я тоже работа таким образом где-то 4 мес ииии сложно это, какая-то изолированность появляется!

Вот вот! И я к этому стремлюсь!!! Хочу активно жить ... ,еще учиться хочу! Да в офисе я чувствовала себя как в клетке, как будто моя жизнь от меня не зависит ... Мда!

А ты думаешь массажи надо каждый день делать? Валентин говорил, что надо дать коже отдых, но конечно зависит от интенсивности и времени массажа.

Вот сама в растеренности! Просто по той программе антицеллюлитной рекомендуется каждый день по 20 минут утром и вечером делать массажик. Вообщем я совсем запуталась!!!

Слушай а ты профессионально рисуешь, так интересно посмотреть, можешь выставишь хотя бы одну работу, ну пож-та!!!!!

Ой ну как профессионально .... До профессионала мне еще как до Индии, если пешком идти ... Но я к этому стремлюсь. Думаю стану профессионалом однажды !
Я рисую в мультяшном направлении, персонажей всяких ... на компе ...
Мечтаю иллюстрировать книжки для детей ! Вот!
Выложу что нибудь, только стесняюсь ...
Вот рисовала брату на Др открытку, он очень любит мои рисунки

Еще одна такая дамочка! Её еще чуток переделаю ...


У меня куча рисунков, но большенство на бумаге ... на компе еще маловато обработала .Вообщем учиться мне еще и учиться!

[Julinka]

Алёна ну наконец-то мы тебя вызволили сюда Долго ждали, но дождались
Надеюсь, что больше нас не будешь прятать в тёмный угол
Планы у тебя как всегда
а ты эту программу о целлюлите тут на "красотули" взяла или сама нашла? Если не тут, то можно и мне ссылочку
А меня вот тоже заинтриговали твои рисунки, хочется, хоть одним глазком посмотреть

[Julinka]

Вау...какая красотища