Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Апрелина]

Катюша, привет!!!
Суперское у тебя платье будет, мне очень нравится!
Отчетики у тебя хорошие, мне нравятся, все такое вкусненькое)))
А по поводу калорий я согласна с Лучиком, прислушивайся к себе, зай.

[СВЕТЛОЕ СОЛНЫШКО]

Приветик лапулька красотулька!!!!!!!!!!!

Так понравилось твое платье капец А что это у тебя за супер пупер швея такая? Что тебе лично будет шить?

Но я ведь сыта! И кушаю реально много. На меня дома и на работе смотрят, как на проглота))) Девочки, я теперь вся в думках: плохо ли, что я не добираю так много или не заморачиваться, раз сыта и вес не падает, а потихонечку снижается? Прямо даже распереживалась сегодня(

Я согласна Лучезарной-Олечкой что тебе стоит прислушиваться к своему организму и не переживать по поводу мелого количества калорий ты же не голодная ходишь, я думаю если у тебя полный желудок то не стоит набивать его ещё

ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ И С ПЯТНИЦЕЙ !!!!!!!!!!!

[ribkasun]

Привет, пришла знакомиться.... Олей меня кличут.. Мои поздравления! отчетики супер... себе мне в лом считать калории и в строго определенное время кушать..... но желания стали естественнее, вредные редко проскакивают... Поздравляю с желанным платьем!

[Valentin]

Но я ведь сыта! И кушаю реально много.
На меня дома и на работе смотрят, как на проглота))) Девочки, я теперь вся в думках: плохо ли, что я не добираю так много или не заморачиваться, раз сыта и вес не падает,

Я думаю, что не заморачиваться

[зеленоглазка]

Лучезарная, привет зайка, спасибо большое за отзыв о платье! Обещаю перестать заморачиваться по поводу калорий!

Апрелина, приветик моя хорошая! Спасибо большое, мне очень приятно! Отчетики последнее время я не выкладывала, но стараюсь по-прежнему питаться именно так

Светлое солнышко, привет красотулька! Спасибо большое! А швея знакомая взялась сшить мне это платье и уже сшила. В реале оно еще лучше По поводу калорий: тут хоть убейся, а все равно не набираю норму, поэтому решила последовать вашим советам и на калории элементарно забить

Ribkasun, привет Олечка! Очень рада твоему визиту и скоро прибуду с ответным! Спасибо за отзывы и пожелания!

Valentin, вы как всегда кратко и по делу Ценю и следую совету

[зеленоглазка]

Здравствуйте мои хорошие!
Давненько я тут не была Готовлюсь к свадьбе и к переезду в новую страну, поэтому времени ни на что не хватает Но я по-прежнему веду ЗОЖный образ жизни: не ем мясо, рыбу и яйца, занимаюсь йогой и танцем живота
Мой вес на сегодняшний день 61,1 кг - с прошлой записи в дневнике минус 400 гр Ну и в сантиметрах: 2 см ушло с талии, 1 см с бедер и самое-самое радостное 2 см с каждого колена!!!!
Буду продолжать в том же духе.
Завтра обязательно забегу в ваши дневнички и посмотрю, как у вас дела

[Valentin]

Здравствуйте мои хорошие!
Давненько я тут не была Готовлюсь к свадьбе и к переезду в новую страну, поэтому времени ни на что не хватает Но я по-прежнему веду ЗОЖный образ жизни: не ем мясо, рыбу и яйца, занимаюсь йогой и танцем живота
Мой вес на сегодняшний день 61,1 кг - с прошлой записи в дневнике минус 400 гр Ну и в сантиметрах: 2 см ушло с талии, 1 см с бедер и самое-самое радостное 2 см с каждого колена!!!!

Умничка!!

Но все равно появляйтесь почаще!!

УСПЕХОВ ВАМ!!

Valentin, вы как всегда кратко и по делу Ценю и следую совету

[Lenusechka]

Приветик! Подготовка к свадьбе - это замечательно! Успехов тебе!

[зеленоглазка]

Приветик девочки и Валентин!
После свадебных хлопот, медового месяца и переезда в другую страну я, наконец-таки, вернулась к моему любимому форуму
По-прежнему вегетарианю, вот уже 9 месяцев ни кусочка мертвой пищи Чувствую себя легко и здорово по этому поводу. Меню моё за время моего отсутствия примерно таким же и осталось, как на предыдущих страницах.
Сколько вешу сейчас не знаю, т.к. весы сдохли, а до новых никак не дойти. Но не поправилась это точно
Кожа тоже в полном порядке. Сейчас выложу фотки)

[зеленоглазка]

Вот такая я сейчас (фото 10-дневной давности)

[зеленоглазка]

А это мое платье (ну и муж там на заднем плане))))

[Ukaaa]

Вот такая я сейчас (фото 10-дневной давности)

Катюша, добавь, пожалуйста, свою фотку в тему Форумчанки-вегетарианки http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=232

[Душечка]

А это мое платье (ну и муж там на заднем плане))))

Привет,Катюшенька))Поздравляю с законным браком

Какая же ты красавица и в платье,и в купальнике)))
Платье у тебя тоже замечательное))
И очень классно смотритесь с мужем)))
Зайка,а в какую страну вы переехали?
Целую тебя моя хорошая))

[Juliya]

Привет Зеленоглазка! Меня Юля зовут, зашла почитать про такую красотулю как ты! На фото выглядишь обалденно! С мужем смотритесь на 10 баллов! А он по прежнему поддерживает тебя в вегетарианстве??? а то я в начале прочитала что он перестал кушать мясо глядя на тебя....вы такие замечательные на этой фотке!!!! Желаю вам счастья-много счастья,,,, и главное взаимопонимания и взаимоуважения! без этого ни одна любовь не выживет=) Чмок-чмок!
Забегай тоже в гости=)

[зеленоглазка]

Душечка, спасибо большое за добрые слова, солнышко! А переехала в Турцию в город Бурса. Пока что довольна всем, а там жизнь покажет

Юльчик, очень приятно с тобой познакомиться! Спасибо за поздравления, обязательно забегу к тебе с ответным визитом!

[зеленоглазка]

Как же мне нравится обилие свежих овощей и фруктов Могу есть их килограммами
Возвращаюсь к отчетам:
Итак, вчера:
1. завтрак: йогурт обычный несливочный с грецкими орехами и медом, чай.
2. обед: овощное рагу - белокочанная капуста, лук, зелень, перец красный сладкий, помидор, лимонный сок.
3. ужин: салат из свежих овощей - помидор, перец, свежий огурец, малосольный огурец, зелень, листья зеленого салата, лимонный сок, оливковое масло.
4. перекус: виноград без косточек, чай с 2 квадратиками черного шоколада.

Отчет за сегодня:
1. завтрак: 1 свежий инжир, горсть грецких орехов, козий сыр.
2. обед: арбуз
3. ужин: суп из чечевицы, холодная овощная закуска.

[зеленоглазка]

Семейная жизнь уже внесла определенные коррективы в мои привычки: раньше я готовила только для себя и обходилась минимумом и простотой, сейчас надо накормить мужчину, а это сложнее, учитывая то, что навыков кулинарных у меня маловато будет). Так что теперь в дневничке буду описывать свои кулинарные мытарства).
Итак, сегодня первый раз в жизни приготовила суп из чечевицы. Получилось невероятно вкусно, сытно и даже красиво). Рецепт такой:
1. 1,5 стакана чечевицы хорошо промыть и замочить на полчаса в холодной воде. Воду потом, естественно, слить.
2. Взять кастрюлю для супа, налить в нее 1 ст.л. растительного масла (я теперь готовлю исключительно на масле фундука), добавить 2 мелко порезанные луковицы среднего размера и сделать поджарку.
3. Добавить в поджарку 1 ст.л. муки, хорошо перемешать, высыпать чечевицу и залить 8 стаканами воды.
4. Все это перемешать, довести до кипения, накрыть крышкой и варить на минимальном огне до тех пор, пока чечевица не размякнет в воде, периодически помешивать. Это примерно минут 30-40.
5. Взять другую кастрюлю и дуршлаг (или сито, неважно) и процедить суп через него. Должна получиться жидкость, по консистенции напоминающая кефир, но немного жиже.
6. После этого процеженный суп поставить на огонь, добавить соль и черный молотый перец по вкусу, варить еще 10 минут.
7. Подавать горячим с петрушкой и гренками, можно еще сметаны добавить.

Еще сегодня сделала такую холодную закуску из баклажанов:
1. В сковороду наливаем растительное масло, добавляем мелко порезанную луковицу, поджариваем лук до золотистой корочки.
2. Добавляем мелко порезанный помидор, тушим все вместе минут 10.
3. Добавляем мелко порезанный зубчик чеснока, перемешиваем, кладем 3 маленьких мелко нарезанных баклажана, тушим все вместе минут 15-20.
4. Добавляем соль по вкусу, душистый перец, сок четвертинки лимона, тушим минут 5-7.
5. Длбавляем укроп и зеленый лук на глаз, мелко порезанные, тушим еще 10 минут.
6. Выкладываем закуску в блюдо, подаем охлажденным.

Вот как-то так я пытаюсь разнообразить наше с мужем вегетарианское меню.

[Ukaaa]

Так что теперь в дневничке буду описывать свои кулинарные мытарства).

Катенька, копируй их, пожалуйста, в эту тему http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=81

П.С Отчеты суперские!

[зеленоглазка]

Катенька, копируй их, пожалуйста, в эту тему http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=81

П.С Отчеты суперские!

Поняла, будем копировать)

П.С. Спасибо

[зеленоглазка]

Итак, отчет за сегодня:
1) завтрак: йогурт с грецкими орехами, 1 свежий инжир, тост с маслом и медом, чай
2) обед: арбуз
3) ужин: фаршированный овощами и рисом перец (2 шт.), йогурт, кусочек хлеба, чай со сладким печеньем.