ЛЕЧЕБНАЯ, ИЛИ ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА (Диета М. Бирхера-Беннера)
Диета, стимулирующая функции органов выделения, способствующая удалению из организма ядовитых метаболитов.
4 дня подряд - овощи и плоды сырые или сушеные фрукты, но замоченные с вечера (настои выпиваются тоже), орехи, настои из листьев или кофе из цикория, зеленый чай, мед, растительное масло 1-3 ч. ложки, картофель только в виде сырых соков. Ничего вареного. 100 г ржаного хлеба в подсушенном виде.
В эти 4 дня запрещается: мясо, рыба, яйца, колбаса, белый хлеб, сухари, изделия из сдобного теста, супы и бульоны, шоколад, конфеты, мармелад, пастила, халва, алкоголь, табак.
5-й день - то же, но прибавить один черный сухарь. 6-й день - то же, но в обед 2-3 картофелины, сваренные без соли. Можно сделать пюре. 7-й день - то же, два сухаря и пол-литра кислого молока. 8-й день - то же и добавляется одно яйцо (желток сырой). 9-й день - повторяется 8-й день. 10-й день - добавляется сливочное масло - 1 ч. ложка и 2 ст. ложки творога с 1 ч. ложкой растительного масла.
Так еще 4 дня.
Начиная с 15-го дня можно есть 100 г мяса, вначале отварного, но не более двух раз в неделю, однако два раза в неделю (понедельник и вторник) повторять режим первых 4 дней.
ЛЕЧЕБНАЯ, ИЛИ ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА (Диета М. Бирхера-Беннера)
Диета, стимулирующая функции органов выделения, способствующая удалению из организма ядовитых метаболитов.
lyudmilla, а ты ее сама пробывала? Реально очищает, т.е. стоит ее попробывать... Просто мне очень интересно, я взяла себе на заметку... И очень хочу услышать твое мнение по поводу этого... Спасибо заранее!
Зеркало, которому женщины верят больше всего, - это глаза мужчины.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Если исключить яйца и мясо, то это наша фруктово-овощная диета, даже с послаблениями! так что мы сделали это! а вот насчет того что надо 2 дня в неделю потом повторять то же самое, типа разгрузы - наверно правильно!
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=534&st=860 ...... тут наш эксперимент по сыроедению...... некоторые девочки переживают, что не могут долго выдержать такой режим ....... а я случайно нашла эту диету в которой не только сыроедение занимает всего 4 дня, а мы уже 2 недели продержались ТОЛЬКО на фруктах овощах, ну чуть масла, сметаны, но без хлеба ... во!
"Доктор М. Бирхер-Беннер - швейцарский врач, которого по праву можно назвать одним из основоположников современной диетологии. Им было открыто значение витаминов в питании человека еще до того, как в 1897 году Эйкман открыл первый витамин (В) и когда сам термин "витамин" еще не существовал. До него всю теорию питания можно назвать калорийно-белковой.
Он высказался против высоких норм белка, доказал вред мясных продуктов, протестовал пртив очищения продуктов, длительной паровой обработки, подверг сомнению подход к оценке питательной ценности пищи на основе ее калорийности...."
....... любить и не любить лучше конфеты, а людей нужно уважать за их труды по практикам восстановления здоровья, причём не только своего а ещё и реально помогать другим ...... у Гогулан написано несколько книг, и если ВНИМАТЕЛЬНО их хотя бы просмотреть -
Ну вообще-то Гогулан просто переводчик книг Кацудзо Ниши, поэтому предпочитаю читать именно его, а не её - слишком много отсебятины. Попробуйте почитать именно К.Ниши. - ну очень мудрый мужик!
Ну вообще-то Гогулан просто переводчик книг Кацудзо Ниши, поэтому предпочитаю читать именно его, а не её - слишком много отсебятины. Попробуйте почитать именно К.Ниши. - ну очень мудрый мужик!
И ЧЕМ же отличается ее трактовка от подлинника Ниши? Она, например, выздоровела от рака - посредством данной системы. И является, с тех пор, активной Ее Сподвижницей ЧТО может быть убедительнее, нежели Человек. использующий средство и являющийся ярким доказательством его эффективности?
Возможно, если бы не Майя, то многие бы так и не узнали об этой системе?...
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Красотуля.ру рекомендует:
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
18.9.2007, 6:39
ЧТО может быть убедительнее, нежели Человек. использующий средство и являющийся ярким доказательством его эффективности?
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Правильное питание, диеты. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.