Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[neigrok]

Ой Иришка наш вес наверное в зимнюю спячку собирается.

[Ассолька]

большой салат(огурчик+помидорчик+пол кочанчика салата

Это какого размера был качанчик?????

[Rin]

Привет! Как расторопша по немецки?

[neigrok]

Ассолечка,качаньчик диаметром 15-17см,но он не плотный,а воздушный.Так что салатика там не очень много.
Качанчик примерно такой

[neigrok]

Rin,привет!расторопша-Mariendistel

[Rin]

А ты ее зачем пьеш? У тебя проблемы с печенью?

[neigrok]

Да ,Риша,были.Тут случайно обнаружили Гепетит.Думала рехнусь,а оказалось по статистике 70% населения его имеют в той или иной форме.Прошла годичную интеферон терапию.Волосики покинули мою буйную головушку,шкурка на личике стала подобна шагреневой коже,слизистая внутренностей прохудилась,ну и так по мелочам.Вот прошел год после лечения,вируса нет,а внутренности востанавливать надо.В расторопше есть те вещества,которые способствуют востановлению клеток печени,так же семя льна оздоравливает слизистую.Вот так и употребляю,для профилактики так сказать.Как говорится*обжегся молоком и на воду дуешь*.
А теперь отчетик за сегодня:
9.30 2 груши
11.00 салат (морковь+тофу+лук+чеснок+перец+соевый соус+раст.масло)
13.00 рисовая лапша+соус(паприка+морковь+лук+базилик+орегано+чеснок+фарш)все протушить.
16.00 рисовая лапша+соус(паприка+морковь+лук+базилик+орегано+чеснок+фарш)все протушить.
19.00 салат+50гр коньяку(ну очень голова болела)+пол кусочка зернового хлеба
20.00 красный чай с молоком+20гр черного 78% шоколада(хотя и не страдаю без него)
22.00 отвар шиповника
По сегодняшнему меню видно,что вчера закупалась в китайской лавке.
Всем удачных выходных

[Rin]

А от голвоной боли помогают кофейные клизмы. Да и вообще организЬм почистить.

[neigrok]

Здравствуйте девочки,всем хорошего дня
отчетик за субботу:
11.00 гречневая каша с ложкой слив.масла
13.00 красный чай с молоком
14.00 голубец+ложка картоф.пюре
16.00 голубец+кусочек зернового хлеба
В гостях 20.00 2 ложки плова+салат из моркови с майонезом
23.00 черный чай с молоком+кусочек(честно небольшой) тортика 5*5 см
01.30 черный чай с молоком
в 3 часа двинулись, домой в 4.30 дома.НАКОНЕЦ-ТО.Перевоз не совсем трезвой компании на растояние 150 км считаю за физ нагрузку.Поверте рулить в такой компании не очень-то легко.
Не смотря на столь не правильный день чувствую легкость ,а себя считаю молодчиной:не соблазнилась на стоооолько вкусностей.Но ведь так и должны делать умницы и красавицы.Отчетик за сегодня -вечером.Поехала на велике кататься.Сегодня день чудестный.

[neigrok]

Итак отчетик за сегодня:
11.00 активия 200гр
1130 7 грецких ореха
13.00 2 голубца
14.00 красный чай с молоком
16.00 салат как всегда разнообразный
16.30 10 миндальных зернышек
18.00 кусок 15*10 рыбного пирога,но он был не высокий,см 2
19.00
отвар шиповника 200гр
Из полезностей было 15км на велике,часовой вакумный для ножек и попы.
Всем удачного начала недели.

[neigrok]

Всем привет.Началась новая неделя,а у меня еще и новый мясяц на красотуле.Отчетик за сегодня:
8.00 яблоко
12.00 4 печенюшки(там в основном орешки были)
14.00 300 гр активии
18.00 200гр активии
19.00 тушеная капусточка и чесночек в прикуску(нямка)
Наконец-то дома.День какой-то сумбурный.Завтра будет лучше.Из полезностей только 15 мин. бодифлекс.Замоталась.
Всем хороших осенних деньков!

[LJOSHKA]

Лееееен.......я как обычно как с дуба рахнула..чё за красный чай?
Лееееееееееееееееееееен! а как ты чеснок ешь? млин я не могу..потом же запах....

[neigrok]

Лешик привет.Красный чай называется rooibos или ротбуш.Он бывает с разными привкусами :карамель.ваниль и т.д..В нете пишут,что в нем всего хорошего много да и на вкус мне нравится.А чеснок ем как *ворую.* Иногда как захочется-вынь да полож.Но могу себе только вечером позволить и то когда на следующий день с утра ни куда не надо.

[ИрИшКа_]

Ленусик, привет!
давно не забегала к тебе
С отчетиками у тя все нормуль..... да я другого и не ожидала
Поздравляю с новым месяцом на "Красотуле", надо сделать его еще более продуктивным, так что старайся, а мы следить будем.... внимааательно
Забегай в гости! Ждууус....

[Ассолька]

Привет Ленок!
Симпатичный такой качанчик и я уверена
вкусный....
Ну что питание у тебя отличное...а кстати счас тоже росторопшу
пила..Периодически помогаю печеночке.
Поздравляю с мини-юбилеем!

[Мариновое Марень...]

Отчеты каждодневные...да ты прямо настоящийб оец. всегда в строю
в борьбе за красоту..
я что то вот обленилась совсем))) видно в ожидании дня рождения..подвожу итоги своей прошедшей жизни)))
Поздравляю что сдержалась в гостях а маленькие вкусности-вредности не в счет..
Зато сколько св.воздуха(при велосипедных то прогулках)

[Rin]

[neigrok]

Здравствуйте девочки.Спасибо что забегаете и контролируете.Отчетик за сегодня:
11.00 зеленый чай с зерновым хлебом и с медом
13.00 буквально чуть-чуть спагетти(гр 50) с домашним соусом ткемали
16.30 70гр отварного мяса+чашка кофе с молоком
18.30 70гр отварного мяса+10 редисок
19.15 красный чай с молоком
Из полезностей только бодифлекс .ну и еще массажик на моем станочке .2 раза по 30 мин на заднюю часть от макушки до "под колен".30 мин.потому,что приборчик устает и ему надо отдохнуть(по инструкции).Настоение хорошее.Сегодня встречалась с *институтским*однокурсником,которого не видела лет 20,а окозалось живем в 100км друг от друга.Рада.что у него здесь все складывается хорошо.Все таки есть люди,которые доказывают,что в бывшем Союзе головы светлые есть.Просто мы часто комплесуем,в основном из-за языка.И еще меня убивает,когда*наши* люди чувствуют себя ущербными перед *заграницей*,а эта*заграница* пользуется этим.И вообще я всегда была патриотом,но так сложилось,что этот патриот живет за границей,но от этого чувства лишь обострились.И вообще,какие-то шероховатости из прошлой жизни забылись и вспоминается только хорошее.Может я оптимист???Но лечится от этого не хочу!!!!!

[LJOSHKA]

2 раза по 30 мин

эхма!

[neigrok]

Девочки прветствую вас в моем дневничке.Отчетик за сегодня:
8.00 зеленый чай с зерновым хлебом и с медом
12.00 бутер зерновой с сыром+долька помидора+кругляш огурчика+листик салата
14.30 2 хороших вареных картошки+соус ткемали+на 1 кусочек зенового хлеба овощную острую пасту
15.30 100гр оварного мяса( с жирком)+остря овощная паста
18.30.50 гр мяса+15 редисок,показалось мало,съела чуток спагети с пармезаном
19.30 красный чай с молоком+3 сусли+4 сухарика(5см*5см).Знаю,что не совсем правильно,но... это уже сделано
Ну вот с едой вроде все.Из полезностей тока велик(моя десяточка).День вообще сумбурный.Числа 15 писала тест.Сегодня пришла узнавать результаты и что будет дальше,так меня заперли на5.5 часов на семинар.Учили как правильно писать Bewerbung.Это типа резюме или не знаю как.Когда на работу хочешь устроится и собираешь все бумажки:кто ты,что ты и с чем тебя едят.Вся эта беда будет 3 дня длится.Домой прилетела,перекусила,сделала домашку и опять на учебу.Ой,девоньки,скоро буду вумная,як вутка.
Сейчас кок-что почитаю,в ванну и баиньки.Завтра опять учится.....