Добрый день всем девушкам-красотулям. Я новенькая на форуме. мне 21 год,моей дочке 1,5 года, я хочу стать вегетарианкой и похудеть.НО! Меня интересует вопрос! Если не есть рыбу и других морских гадов,то где взять достаточно йода для организма и других витаминов и минералов? Просто из-за экологии у меня немнорго увеличена щитовидная железа, так как в моём организме и так йода под ноль!
Семечка, привет) Читала эту темку и тут твое сообщение увидела. Дело в том, что я тоже вегетарианочка, и еще в детстве у меня было увеличение щитовидки, потом вылечили, но все равно всю жизнь я пью витамины, богатые йодом. Хотела тебе посоветовать орехи грецкие (богаты йодом ), естесственно морскую капусту, как и девочки говорят, а еще я постоянно в день по ложке в чай добавляю специальную йодированную воду!!!! она продаётся во многих аптеках, очень полезная и незаменимая в моём рационе вещь!!! Что касается морской капусты, я ее не люблю, но так как морские водоросли оч богаты йодом, пью витамины Спирулина (это морские водоросли в сухом виде). Так что проблем с недостатком йода не бойся, и хочу сказать, что действительно-
Хочу услышать различные мнения. Я вегетарианка с 14 июня 2008 г , но вот вначале ноября я заболела пневмонией в болнице по анализу крови оказалось 64 белка при норме от 74, был маловат гемоглобин а в остальном в общем то нормально. Врачи конечно же твердили что все это из-за моих диет. И белка то как раз мало. Не знаю что и думать, не верю что это из-за вегетарианства, но и не могу утвержать что оно здесь ни при чем. Возможно, я неправильно сбалансировала свое питание. Возможно влияние оказала осенняя погода, стрессы на работе, да и мало ли что еще! А ела я много фруктов, овощей, ела молочные продукты, и никаких у меня сомнений не было что я мало ем ! Правда вот витамины не принимала,а видимо стоило! И я достаточно сильно похудела, это вот моя ошибка я считаю. Не стоило допускать этого.... В больнице ела все, без особого желания мясное (( заметила что от колбасы ваще воротит все-таки организм уже начал привыкать к здоровой еде и за месяцы выработались отличные привычки есть много фруктов овощей! Сейчас я выздоровела все равно хочу буть вегетарианкой, но появился такой легкий страх, а вдруг пневмония и правда от того что организм ослаб на вегетарианстве :-\
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Я уже 3 месяца не ем мясо. Произошли изменения со мной. Я 3 года страдала анемией,раз в неделю вкалывала Феритин внутривенно ,но лечение не давало никаких результатов. Очень переживала ,что прекратив употребление мяса,мой гемоглобин скатится еще ниже,но произошло чудо. Мой лечащий врач,до сих пор не верит мне,что это от отказа мясного Мой гемоглобин поднялся и теперь в норме,я перестала колоть Феритин. Если с мясом не было проблем покончить,то вот яичницей по утрам,я все еще грешила ,пока к нам не прилетел птичий грипп Все кто посещал мой дневник,знают о моем животике,нажитым за времена беременностей и не хотевшим никуда уходить :smile: За месяц,который я не ела яйца и не делавшей никакие упражнения из-за лени и нехватки времени,он куда то исчез,пристегнулся к позваночнику Если раньше он был плотным ,то теперь только обвисшая кожа,которую я решила убирать с помошью спорта,тут уже ленью не отмажешься
Месяц,как мясо не ест и мой муж, он тоже изменился.Стал добрее,заботливее,внимательным ко мне и очень очень рад что сбросил 10 кг
А вообще с моего появления на сайте я стала другим человеком,по другому начала смотреть на вещи и чувствую что ветер перемен в моей личной жизни скоро подует и я верю в то что подует хорошо. Спасибо Валентину и все девченкам ,просто нет слов выразить мою благодарность, спасибо что вы есть. Я здесь обрела свой 2й дом
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Уважаемый Валентин,и девочки! Здорово,что есть люди которые задумываются над смертью животных,как им плохо,как жестоки люди.Мне всегда нравились вегетерианцы,я считаю это правильно.НО. Я ем мясо.Я его очень люблю,особенно ветчинку,запеченную курочку с яблоками,свинина-просто бомба!Я люблю шашлыки,копченные ребрышки,ммм...Перечислять можно бесконечно,только я боюсь что мне сразуже дадут кличку "убийца" ,Я ношу шубу,и обувь в основном кожанную.Все эти картинки,бесспорно ужасны.И мне тоже иногда становится непосебе при мысли что когда-то мои туфли мукали или рыкали .Я врятли смогу себя изменить,ичтиая эту тему не удержалась от комментария.В мире так много жестокости,насилия и смерти,что задуматся если,все окажется взаимосвязанным.И скандалы между мясоедами и веганами будут длится пока стоит мир,так что давайте,все-таки постараемся жить дружно ,авось придем к общему консенсусу !
Я не вегетарианка!!! И наверно ей не стану! Не смогу отказаться от рыбы, морепродуктов, молочки... Но красное мясо и курицу есть перестала. Но наверно главным аргументом была не гуманность и не жалость к животным, а опасения за свое здоровье!!!
А я вот тут задумалась...а ведь с тех пор (ровно год), как я стала вегетарианить, у меня ведь поменялось в жизни практически абсолютно все! Буквально через месяц я попала на Красотулю, что думаю не случайно, так как в случайности не верю. А здесь в моих робких начинаниях получила поддержку, и чисто человеческую, и информационную, ведь именно это я и искала! Поменялось здоровье, мировоззрение, образ мыслей. Поменялось очень сильно окружение, как-то само собой, отпали разные знакомые, с которыми я тратила много времени, но с которыми не по пути, но присоединились те, с кем есть что-то общее.
Так что... даже не знаю, какие приводить аргументы и доводы)))
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Оленька!!
Отличное наблюдение!!
Действительно, многое меняется. И уже не только в вегетарианстве дело, но и мыслить начинаете более правильно, позитивно, и люди в жизни другие, и много иных чудесных перемен!!
Молодец, что обращаете на это внимание!!
Ведь так приятно понимать, что растешь, правда?!!
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Действительно, многое меняется. И уже не только в вегетарианстве дело, но и мыслить начинаете более правильно, позитивно, и люди в жизни другие, и много иных чудесных перемен!!
Да, действительно...кстати, поначалу меня пугали такие перемены, мне казалось, что меня не понимают некогда близкие мне люди. Но сейчас думаю, что главный критерий правильности - мое чувство комфорта, стараюсь по нему и ориентироваться.
Цитата(Valentin @ 9.3.2009, 0:26)
Молодец, что обращаете на это внимание!!
Цитата(Valentin @ 9.3.2009, 0:26)
Ведь так приятно понимать, что растешь, правда?!! [/b]
Конечно! приятно очень приятно Правда в отношениях с семьей, например, со старшими родственниками приходится чувствовать себя немного особняком, но все равно чувствую себя комфортно, и что это всем на пользу.
Кстати, еще обостряется чувствительность и ускорился процесс реализации желаний, стОит что-то захотеть, вот оно "получите, распишитесь".
У меня все началось с отказа от мяса... а потом и мысли начали приходить в порядок...
Ученики мои, когда узнали, что не ем мясо, стали смотреть как-то даже с уважением... не представляют себе, какую силу воли надо иметь, чтобы от мяса отказаться... хотя, дело-то не в силе воли...
Хочу рассказать о том, что увидела только что в одной передаче, но точно не знаю, к какой теме это отнести, если не правильно, то прошу извинить меня. А увидела я экспертизу сосисок, что в них входит такое вещество очень вредное и горючее, также подпалили крекеры и они горели из=за этого вещества. Слаживается впечатление, что почти все, что вокруг - это бизнес на нашем здоровье: особенно продукты и лекарства. Еще у меня родственник работал на мясокомбинате и советовал мясоколбасные изделия не покупать. Лично о себе хочу сказать, что с легкостью отказалась от мяса, когда пришла на Красотулю, а ощущения у меня вообще были удивительные, как будто я это знала, но както завуалированно, а тут упала с глаз эта вуаль и я даже обрадовалась от того, что мясо, оказывается, не только можно не есть, а это еще и нужно! - это еще и полезно!... Вспомнилось много эпизодов из жизни, связанных с мясом: и как дочка травилась этими курами, и зав.отделением говорила, что детям лучше ЭТО не давать.. И как мы тогда с ней на постной больничной еде были, и я похудела совсем как была до родов. И многое другое вспомнилось мне в ту ночь, когда я познакомилась с сайтом Красотуля и я благодарна Богу за это
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Albinka @ 15.3.2009, 21:39)
Лично о себе хочу сказать, что с легкостью отказалась от мяса, когда пришла на Красотулю, а ощущения у меня вообще были удивительные, как будто я это знала, но както завуалированно, а тут упала с глаз эта вуаль и я даже обрадовалась от того, что мясо, оказывается, не только можно не есть, а это еще и нужно! - это еще и полезно!...
Цитата
Вспомнилось много эпизодов из жизни, связанных с мясом: и как дочка травилась этими курами, и зав.отделением говорила, что детям лучше ЭТО не давать.. И как мы тогда с ней на постной больничной еде были, и я похудела совсем как была до родов. И многое другое вспомнилось мне в ту ночь, когда я познакомилась с сайтом Красотуля и я благодарна Богу за это
Замечательное сообщение, Albinka!!
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
смотрела недавно передачу о том, как из 700 гр. мяса при помощи "волшебных" уколов получается 1.500 сначала ужаснулась, а потом порадовалась, что мясо больше не ем!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
4.12.2008, 22:08
), естесственно морскую капусту, как и девочки говорят, а еще я постоянно в день по ложке в чай добавляю специальную йодированную воду!!!! она продаётся во многих аптеках, очень полезная и незаменимая в моём рационе вещь!!!
в болнице по анализу крови оказалось 64 белка при норме от 74, был маловат гемоглобин а в остальном в общем то нормально. Врачи конечно же твердили что все это из-за моих диет. И белка то как раз мало. Не знаю что и думать, не верю что это из-за вегетарианства, но и не могу утвержать что оно здесь ни при чем. Возможно, я неправильно сбалансировала свое питание. Возможно влияние оказала осенняя погода, стрессы на работе, да и мало ли что еще! А ела я много фруктов, овощей, ела молочные продукты, и никаких у меня сомнений не было что я мало ем ! Правда вот витамины не принимала,а видимо стоило! И я достаточно сильно похудела, это вот моя ошибка я считаю. Не стоило допускать этого.... В больнице ела все, без особого желания мясное (( заметила что от колбасы ваще воротит 
все-таки организм уже начал привыкать к здоровой еде 
и за месяцы выработались отличные привычки есть много фруктов овощей! 
Мой гемоглобин поднялся и теперь в норме,я перестала колоть Феритин.
,Я ношу шубу,и обувь в основном кожанную.Все эти картинки,бесспорно ужасны.И мне тоже иногда становится непосебе при мысли что когда-то мои туфли мукали или рыкали 
.Я врятли смогу себя изменить,ичтиая эту тему не удержалась от комментария.В мире так много жестокости,насилия и смерти,что задуматся если,все окажется взаимосвязанным.И скандалы между мясоедами и веганами будут длится пока стоит мир,так что давайте,все-таки постараемся жить дружно 
,авось придем к общему консенсусу 
!
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Правильное питание, диеты. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.