Приветик ! Вот и я опять появилась! Правда под другим иминем !
..... хто вы? не узнаю вас "в гриме"
Цитата
Да , Людмила , ты как всегда.....
Цитата
о я всё время думала , как продержаться ещё , чтобы где-нибудь не сползти по стенке .
.... в смысле: есть хотелось? так надо было перекусить, что-нибудь из фруктов или орехи ведь можно с собой носить....насиловать тело не стоит я имела в виду, что со временем ( у меня это заняло больше 4х лет, у других может меньше займёт ) организм перестроится сам, если постоянно следовать правилам и в конце концов будет подсказывать КОГДА, ЧТО и СКОЛЬКО ему надо
Цитата
.......толи желудок надо менятґ!
..... мышление идти по выбранной тропинке и не ждать быстрых результатов
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
....... аааааааааа, Семён Семёныч понятно! .... Света, и совсем ты меня не мучила... а как же так, что старая регистрация не работает? Рада тебя видеть снова
Наконец-то признали !!!!!!!!!!!!!!! Мы перезжали - неожиданно .На новой квартире небыло интернета , потом пока появился черз два месяца и мой муж на радостях без моего спроса переставил Виндовс - я конечно ничего и не помнила бол´ше , хотя снаю , что что-то ну очен´лёгкое было , нозайти не могла . Птом зарегестриловалас - и опят сабыла . Короче бабка старая ! Но тепер´всё саписано ! Как дела ! Как успехи в сыроединее ! Фотографии твой новые просто прелест - я бы их наоблжку журнала поставила Swetlana
...ну ты скажешь тоже, юмористка ... та радужная аватарка уж очень милая была Светланка, спасибо за комплименты! Сыроедение потихоньку становится моим основным принципом питания, ну в комплексе с раздельным питанием, конечно.... похоже, становлюсь на путь Шелтона так сказать на все 100% Как сказала Галочка - Ptizza: сыроедю раздельно .... тяжеловато, старые привычки ещё живы и часто хочется несырого, и я ем, а иначе начинается депрессия....жду - всему своё время.... когда-нибудь старые вкусовые привычки сами отвалятся
Людочка - подписываюсь под каждым словом...последняя неделя тяжеловатая была - срывы, и как следствие - ужасное пищеварение и самочувствие...прямо спираль - плохо психологически-плохая еда-следствие плохо психологически... и буквально сегодня с утра думала - читать Шелтона, читать-читать...учить наизусть - самое лучшее мое состояние - когда придерживаюсь раздельного, ну и конечно - как можно больше сыроедения...
Да как вы правы насчёт питания - хотґразделґного , хотґсыроедения . Я хотґи сравнителґно недавно Раздельное Питание парктикую , но уже тоже организм прoтивится всякой бяке или смеси "Несмесуемого" . Что говоритґ не толґкo кишки бастуют , но и настроение и даже внешний вид - как толґко сйл бяку , так сразу утром на физиономии написано . Не думала никогда , что еда так на лице отражется . Мне говорят - вот ето всё последствия твоих сумасхождений , скоро вообще как нормалґные люди естґне сможешґ..... Ну мы то 3наем , что и как едят нормалґные и тем более , как выглядят нормалґные ..... Людик рада , что ты почти полностґю стала сыроедочкой ...... Я постоянно твоё фото в голубенґком бикини перед глазами вижу. Думаю с тех пор ты ещё неотpазимей стала в таких нарядах.......Сыроедие ДАРОМ не проходит !!!!!!!!! Я вот пробовала тоже пару дней естґтолко овощи да рукты - не пойму , что моему ПУЗУ надо - такие колики бешенные были ... не вздутие , не растройство , не зпор - а колики , как будто гвоздей наеласґ. так что пока думаю моя дорога ето Раздельное Питание !
Причина редактирования: Нельзя сокращать ключевые слова
и буквально сегодня с утра думала - читать Шелтона, читать-читать...учить наизусть -
Цитата
Не думала никогда , что еда так на лице отражется
Цитата
´..... Ну мы то 3наем , что и как едят нормал´ные и тем более , как выглядят нормал´ные .....
Цитата
- не пойму , что моему ПУЗУ надо - такие колики бешенные были ... не вздутие , не растройство , не зпор - а колики , как будто гвоздей наелас´. так что пока думаю моя дорога ето РП !
Свет ты не расстраивайся и не торопись опять же. Начинай с пол дня на сыром, лучше вечер для начала и если можешь - то на пюре из блендера или на соках, пока жевать привыкнешь правильно - долго и до кашицы Потом можно делать утро и вечер сырыми ...... потом день или два в неделю сырыми и т.д. по нарастающей. Я слишком резко перешла, т.е. захотела перейти и вот до сих пор расхлёбываю Спасибо за комплиманы, но в весе я прибавила, т.к. решила наказать организм ( за то что не худеет так быстро как я хочу) здоровым питанием, а он меня теперь воспитывает а я каюсь и полностью с ним согласна ищем компромиссы теперь....но рук я не опускаю и жду когда оно - полное или хотя бы 90% е сыроедение ко мне само придёт....... вот я очень хотела бросить пить кофе, очень долго не получалось а потом вдруг само "отвалилось" , сейчас для проверки заставляю себя иногда его пить и понимаю - сработало, не хочу так как раньше, т.е. жить без него не могла. Тише едешь - дальше будешь
Привет ! Людик ! Спасибо за советы ! Так и сделаю - и действител´но , заметила , что растител´ной пищи мне бол´ше вечером охото ,чем днм . Я никак не могу найти мороженное твоё красивое ! Магазинную гадост´ну чегото в последнее время вообше не могу проглотит , то ли сахор совсем опротивел - я его на вкус всегда не осово переваривала , сейчас вообще кажется , что вкус у него странный .Знаю ......... смешно ........ зато правда ! Сдела´ наводку , ну хотябы темку , где ето было , а я сама там пороюс´!! Спасибки !!!!!!!!!!!!
Люд , привет ! Вот возник у меня такиой вопрос ? Ёгурт 3,5% ЖИРНОСТИ - по Ли Дюбелґ относится к жирным белкам и переваривается 12 часов . Но он-то жиdкий и как мне кажется испаряeтся очен´быстро . Я очен люблю ёгурт - и как-то никуда его не могу вписат´. Вчера в обед замолотила 250 гр. , но na 12 часов мне его не хватилo ( 4 часа максимум)! Как твой опыт тебе подсказывает ! После баночки сливок скол´ко ты перерыв делала ? СЛивки я тоже абажаю - всё грожус´ сама себе выпит´ целую баночку ! Как твои дела , как успехи !? Спасибо СBетлана
Привет, Светик! ... ты что, и правда по 12 часов пытаешься выждать переваривания ... героиняяяя... можно ведь, как только голод почувствуешь, салатик съесть или фрукты или просто какой-ть один овощ погрызть .... мне поэтому и приходилось поначалу очень часто к таблице бегать т.к. это как "шахматы" получалось "просчитывала ходы" вперёд исходя из того, что уже съедено и когда ....... в вопросе с молочным и с животными белками главное - отделить их от крахмалов и между собой во времени и подольше... ты в следующий раз, если будешь сомневаться, пиши в "Меню на день" У меня всё стабилизируется обратно к разд. питанию....100% сыроедение не идёт но я довольна
Я тоже думаю , что 12 часов ну никак ........ я за 12 часов 2 раза в Ту....лет сбегать умудряюсь , так что ёгурт уже по пути к очистительным сооружениям воды находится , а не вомне ! Ну а ты молодец ,так долго хватило у тебя терпения выверять СЫРОЕДИНИЕ ! Я тоже заметила , что для меня сырые овощи или фрукты опимальны или рано с утричка или вечером , а днём надо что-то тёпленькое , хоть и раздел´ное . Но я иэтим очень´рада !
я следовала Раздельному Питанию 4 месяца. потом как то прекратила. даже не знаю почему, но стала позволять себе рыбу с рисом, например. вес не возвращается, тк я умеренно кушаю. а вообще благодаря Раздельному питанию я сбросила 2 кг.
даже не знаю почему, но стала позволять себе рыбу с рисом, например. вес не возвращается, тк я умеренно кушаю.
Летом мы плавали на теплоходе 10-дневный тур. В путёвку были включены только обед и ужин. Я жутко переживала, что на неправильном питании снова наберу кг. Уже даже смирилась с этой мыслью: отработаю после возвращения домой, так и быть... Покупала на стоянках фрукты, чтобы утром после водички ими питались. Ну а в обед и ужин приходилось кушать нераздельно. Благо,что сначала подавали обязательно салатик из сырых овощей, а потом говядину с рисом (или похожее сочетание с рыбой, курицей). Давалось тяжеловато, особенно моему желудку и кишечнику (первые два дня организм отказывался освобождаться). Потом мы с ним пришли к консенсусу... )))))) После приезда сразу встала на весы... и к моему превеликому удивлению я не только не набрала лишнего, но и потеряла ещё 1 кг!!! Думаю, что это просто по инерции организм поддерживал себя в форме. Всё же не так долго. Но больше ТАК не хочу экспериментировать над собой!
сначала подавали обязательно салатик из сырых овощей, а потом говядину с рисом (или похожее сочетание с рыбой, курицей).Давалось тяжеловато(первые два дня организм отказывался освобождаться)
В таких случаях можно есть что-то одно: мясо или рис, хорошо что хоть салат давали ДА-да, абсолютная правда, что стоит только разок съесть сочетание белок-крахмал - утром ти-ши-на жди завтра для очищения
В таких случаях можно есть что-то одно: мясо или рис
Точно! Следуем этому правилу теперь неукоснительно! Даже в гостях (как я уже писала где-то, не помню). И только потому, что так приятнее ощущается жизнь!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.