а что вы думаете насчет шоколаде? с тех пор как я перестала есть мясо, я перестала есть конфеты и шоколад. из сладкого я ем мёд, сухофрукты и фрукты. просто читаю состав шоколадки и состоит она из какао-порошка с кучей добавлений. конечно можно найти получше и подороже, однако в составе какао-порошок - везде и вообще... стоит ли лопать его? я думаю что настоящий горький шоколад полезен в определенных количествах и не часто, но такой ведь не достать
"Life is not measured by the number of breathes we take, but by the moments that take our breath away. "
«Мир достаточно велик, чтобы удовлетворить нужды любого человека, но слишком мал, чтобы удовлетворить людскую жадность.» «Если ты хочешь перемену в будущем — стань этой переменой в настоящем.» Махатма Ганди [/size]
"Miracles happen everyday. Change your perception of what the miracle is, and you`ll see them all around you."
а что такое макробиотика, поделитесь, просветите, плизз
Сегодня под макробиотикой подразумевается свод правил Дзен-Макробиотики, который был "завезён" в Европу и Америку японским профессором Осавой. В книге Дзен-Макробиотика профессор Осава называет 10 этапов на пути к здоровью. Он пишет: На седьмом этапе в идеале рацион должен на 100% состоять из зерновых, запрещены все овощи, фрукты, пить нужно как можно меньше. Зёрна необходимо очень долго (в течение нескольких часов) готовить на медленном огне, добавляя в них много жира и соли. Доктор Мартин из США пишет: "Ставшая недавно популярной модная диета Дзен-макробиотика привела к ряду смертельных исходов. Причиной стала цинга, развившаяся из-за острого недостатка витамина С, что усугублялось тем, что эта диета провоцировала сильное обезвоживание организма."
"Есть только два способа прожить эту жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – будто всё на свете чудо" (А. Эйнштейн). То что ты делаешь в данный момент становиться твоей привычкой.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
БРРР... даже не представляю, как это без фруктов и овощей... не хочу такую диету))) Арлин, если ты в России живёшь, у нас продаются шоколадки фирмы Lindt, там есть по 50% какао, 70% и даже 99%!! СТОят, дорого, рублей по 80. Но оно того стоит, раз уж столько какао))) И вкусные, рекомендую! И, кстати, много не съешь,... двух квадратиков хватает для счастья, несмотря на то, что оч вкусные))
Проблема под названием кофе сидит исключительно в наших головах а не в потребности. На сегодняшний день я 11 полных дней без кофе.....И без кофе состояние может быть бодрым, энергии море, дел ОООО-ОЙ сколько и при этом про кофе теперь не вспоминаю даже
....... сказала я 2 месяца назад, и правда ведь продержалась без кофе почи 1.5 месяца пока ..... мой муж не попал в больницу на 3 недели и я там дежурила каждый день ...... и что я там пила? только кофе ....... не знаю как это объяснить, но тянуло именно на кофе, причём по несколько чашек в день, хотелось именно с сахаром ..... я его на виноград заменила или сливок добавляла больше чем кофе ........ вернулись домой - всё, опять спокойна уже 3 дня, и нет такой дикой тяги ......... почему? Где-то вычитала, что больного человека можно хорошо подлечить поместив в комнату со здоровыми ....... этот пример сразу вспомнился, когда эти 3 недели я стала пить кофе и спать по 10 часов ( попробуйте представить клинику, где больные лежат "этажами" и ты постоянно часами между ними) ...... может нужно кофе сказать спасибо, за то, что в определённых ситуациях поддерживает ( пусть ложное, но так необходимое) состояние бодрости? ....... природа всё же мудрее нас, ну не зря же она его создала ....... значит это кому-нибудь нужно Не буду говорить, что кофе полезно, т.к. аллергическую кожную реакцию я естественно заработала, появились масенькие язвочки на предплечьях после того как я не среагировала правильно и вовремя на красноватые пятна аллергии ........ так что во всём нужна мера .........
Где-то вычитала, что больного человека можно хорошо подлечить поместив в комнату со здоровыми .......
Многие психологи, верующие, мистики, говорят о том, что человек видит мир через призму своего восприятия. То есть, нет абсолютно двух одинаково воспринимающих мир людей. Но есть ситуации, где реакции одинаковы и предсказуемы, эти реакции называются психологией. Но это лишь верхушка айсберга, скрывающее невероятное фантастическое и неповторимое существо, имя которому человек .
Цитата(lyudmilla @ 4.10.2007, 8:01)
....... природа всё же мудрее нас, ну не зря же она его создала ....... значит это кому-нибудь нужно
Люди изобрели множество разных веществ, которые могут быть и вредны и полезны. Ну, например морфин, это лекарство и сильнейший наркотик. Мы всё ещё не научились «с умом» использовать наши изобретения. Думаю именно по этому, не прекращаются споры между вредом и полезностью разных продуктов.
На счёт кофе у меня тут две версии. Первая чувствуя свой организм, lyudmilla, поняла что ему нужно в данный период. Вторая, не совсем стандартная. Древние мудрецы говорили, что у каждого растения, есть свой характер. Съедая его человек, перенимает его качества. Часто нам хочется именно тех продуктов, какую психическую энергию (характер) мы расходуем. У кофе, невежественный характер, то есть более низкие энергии. Возможно, эти энергии сочетаются с определенными местами, где человек нервничает, напряжен, чувствует морально себя плохо. Ведь обычно в таких местах и пьют кофе, что бы как бы настроиться на вибрацию этого места, если данная атмосфера им тяжела. Вот такая не стандартная теория . Ещё конечно есть третья более приземленная (научная). В период стресса, просто включилась неосознанная реакция (Нервничаю - нужно выпить кофе), как компенсаторный механизм, который вырабатывался много лет. Но согласитесь она не такая красивая как предыдущие две .
"Есть только два способа прожить эту жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – будто всё на свете чудо" (А. Эйнштейн). То что ты делаешь в данный момент становиться твоей привычкой.
Хочу поделиться своими наблюдениями. Итак, соль. Сегодня готовила для своих салат из: помидоров, огурцов, сладкого перца, зелёных листьев и лука. Добавила сок лимона, немного кунжутного масла, свеже смолотого чёрного и белого перца плюс соль. Салат, такой свежий и аппетитный стоял на столе и очень зазывно пах . Но обед задерживался. Мы, что-то, не как не могли сесть за стол. И вот наконец то минут 30-40 после, мы стали обедать. Я, думая о своём, раскладывала салат. Вид у него был уже не такой аппетитный, он "отпрыгнул" водой и стал вялым, как будто сам собой стал перевариваться и запах тоже был не такой свежий . Я знаю, что салат нужно солить в последнюю очередь (перед едой). Но как то не задумывалась... Что если соль, так же плохо влияет на организм человека, как и на ростения, обезвоживая и разрушая. Просто живой пример - салат! Думая об этом мне стало не по себе...
"Есть только два способа прожить эту жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – будто всё на свете чудо" (А. Эйнштейн). То что ты делаешь в данный момент становиться твоей привычкой.
В нормальном молоке есть определенный процент жира. Но если в чай налить грамм 20-30 молока, ничего страшного не будет. Посчитаем: молоко жирности 2,5% (ниже не рекомендую, это уже не молоко), значит в 100 гр молока 2,5 гр жира. 20 гр молока - это 1/5 от 2,5. Считаем - в итоге получается 0,5 гр жира. Даже если налить пол-чашки молока (100 гр) это всего лишь 2,5 гр. жира. На фигуре это отразиться не может НИКАК. Кстати, в молоке содержится аминокислота триптофан, которая очень благотворно влияет на нервную систему. В сочетании с танином в чае, она очень хорошо усваивается, хорошо влияет на тонус сосудов головного мозга и на передачу нервных импульсов, а так-же нормализует работу сердца и укрепляет миокард. Кстати, если в чай добавить молока и чай приобретет розоватый оттенок, то чайная заварка качественная.
Просто живой пример - салат! Думая об этом мне стало не по себе...
я тоже Сахар не ем, но ем мед. Соль ем изредка морскую, раз в недельки 2 - хочется. Вот и не знаю, то ли это проявление наркотической зависимости, то ли надо действительно... Насчет кофе мне повезло, у нас в семье его не пьют. Но то, что оно вызывает зависимость имела возможность увидеть по себе. Была где-то месяц вдали от дома, каждый день начинался с кофе (за компанию). Приехав домой поняла, что мне его хочется. Мне повезло, что он невкусный Чай в детстве только черный (приучили), потом зеленый, сейчас даже его пить не могу - не вкусно совсем. Но лю каркаде и травяные. Гринфилд на основе каркаде (Festive grape, Summer Bouquet, Ginger Red) вообще мммм
Таня У меня тоже охоту пить чаи отмело, совсем не хочется. А кофе я и раньше не пила. Так иногда. Пью теперь ромашку и имбирный чай. С шоколадом успокоилась и делаю себе пирожные из сухофруктов и орехов. Сладко и вкусно. А соль морскую ты в аптеке покупаешь? где ее брать? Пищу я еще солю, но мало. Использую специи. Почитай Брегга, если не читала. Там по мимо голодовок много полдезной инфы. Чудо человек.
Ань, Брэгга начинала читать, прочла часть 3-ю где-то, а потом не пошло. То ли не время, то ли не надо вообще. Ромашку и имбирный чай люблю тоже А соль морскую, стыдно сказать, очистила ту, что для ванн(без добавок) и смолола Но видела в супермаркете МЕТРО специально для еды, она не молотая там, и как бы сразу мелешь ее, как перец.
Я считаю кофе, чай, шоколад, сахар и соль ядами, которые к тому же ещё, взывают зависимость. Не как не могу, всё-таки бросить соль. Причём понимаю всё её коварство, иногда не хочешь есть просто так какой-либо продукт, но со специями и солью, он идёт на ура. Это конечно сбивает организм, и нарушает нашу тонкую связь с ним, понимание, а так же организм получает не то, что он хочет – обманку. Мне это всё очень не нравиться. Особенно вредна соль для клеток организма, вот если на присосавшуюся пиявку насыпать соли, то она тот час отвалиться, а у улитки соль вызовет тяжелейший ожёг. Посыпьте соль на овощи и они тот час, начнут отдавать из своих клеток питательные соки и через некоторое время станут вялыми. Мы конечно не улитки и не овощи, но думаю бесспорно соль не полезна для организма человека.
"Есть только два способа прожить эту жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – будто всё на свете чудо" (А. Эйнштейн). То что ты делаешь в данный момент становиться твоей привычкой.
Соль может и вызывает зависимость, но всеж нужна организму. Но, салаты в принципе не солю, от соли весь вкус пропадает. думаю, если продукт без соли или других добавок не идет, значит не нужен организму. А вот если идет, то в принципе можно сделать его вкуснее. Сахар заменяю на мед. Кофе не пью, было время, каждое утро пил перед учебой, а вот когда понял, что без кофе уже не очень.. сразу бросил это гиблое дело)) Чай очень разный бывает, и черный и зеленый. В хорошем чае вреда не вижу. Любые конфеты и десерты мой организм отвергает как чуждую субстанцию.. не знаю почему.
думаю, если продукт без соли или других добавок не идет, значит не нужен организму.
Цитата(vegas @ 3.11.2007, 2:26)
А вот если идет, то в принципе можно сделать его вкуснее.
Я вот тоже себя этим успокаиваю, но всё же считаю, что идеально, это без соли. Где-то читала, что наши клетки защищаются от соли, вбирая в себя воду, а натрий, необходимый организму в достаточном количестве, можно получить и из продуктов питания.
Цитата(vegas @ 3.11.2007, 2:26)
Сахар заменяю на мед.
Слышала тут такую информацию, что в магазинный мёд, добавляют сахар. Сейчас не ново то, что фирма производитель не пишет в составе все ингредиенты. А на рынках, я тоже побаиваюсь покупать, так как не умею отличать качество мёда. Мёд для меня вообще загадка, никогда не умела выбрать лучший.
Цитата(vegas @ 3.11.2007, 2:26)
Кофе не пью...бросил это гиблое дело))
Это точно, мне стоило большого труда отвыкнуть от кофемании. Я тут об этом уже писала .
"Есть только два способа прожить эту жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – будто всё на свете чудо" (А. Эйнштейн). То что ты делаешь в данный момент становиться твоей привычкой.
Хлорид натрия, чем является соль кухонная, необходим для нормального прохождения нервных импульсов. Соль обыкновенная выводит даже из состояния зомби. Так что 1 грамм в сутки - нормально. Я считаю, что главное тут - это дозировка.
Сахар производят из сахарной свеклы - овощ. В небольших дозах продукт растительного происхождения ядом быть прсто не может.
Шоколад - вопрос спорный. Если напихано консервантов - это вредно. Если добавки естественного происхождения - этот продукт полезен.
Чай уже несколько тысячелетий восхваляют китайцы и считают его универсальным лекарством (что отчасти подтверждено современной наукой - чай содержит танин и антиоксиданты).
Кстати, если сьесть 1,2 кг вишни, можно отправиться на тот свет (доза синильной кислоты будет смертельной)
Так что яд - это не определенный продукт, а его количество.
Кстати, если сьесть 1,2 кг вишни, можно отправиться на тот свет
При случае я обязательно попытаюсь
Мед вообще продукт спорный. Я не могу от него отказаться чисто психологически - сладкое Но не раз проводила эксперимент, если ем мед натощак запивая водой без ничего - очень болит желудок. Обычно такая реакция на пестициды в продуктах. Но в том-то и дело, что мед благонадежный. Хотя, опять же, верить можно только себе в этом мире
Но не раз проводила эксперимент, если ем мед натощак запивая водой без ничего - очень болит желудок.
Мед - продукт тяжелый. Если желудок привык переваривать простую, натуральную пищу, то мед натощак - очень дискомфортно. Когда веганкой стала и ела мед - очень дискомфортно, желудок болит. А мед с Алтая, более чистого экологичеки быть просто не может.
Здравствуйте Девушки, благодаря этому сайту, и его участникам, у меня случалось сегодня «второе рождение»!!! Мне скоро будет 19 лет, и я с 17 лет пытаюсь найти для себя такой способ питания, чтобы это было и полезно для здоровья, и чтобы для фигуры хорошо (есть лишний вес). Но сколько людей столько и мнений, и так трудно подобрать что-то для себя, даже врач не смог. Иногда у меня бывают буквально приступы такого ХОЧУ как горячий кофе 3в1 + шоколад Сникерс, это настолько сильное желание, что кажется потеряешь сознание, если этого не получишь! ПО-моему это болезнь Но я никогда не была кофеманкой, и вообще мой способ отказаться от кофе – это сделать глоток кофе без подсластителя и сухих сливок, я убедила себя, что он похож на заваренную землю, фууу! Для меня этого достаточно. Но вод без шоколада жить не могу, но уже пробую, и этот сайт, и именно эта тема, и ваши рассказы, уважаемые форумчанки, дали мне надежду на спасение! Я от всей души благодарна вам за это! Окружающие меня не понимают, и в наглую лопают Всякие шоколадные батончики, булочки и пирожки… их право, а я ведь не железная, и тоже в универе кушать хочется и никакое яблоко не спасает….
Мне непонятно, а чай -это почему плохо – то??? Что, даже зеленый вреден? Я этого как-то на поняла…
Правильно, что кто-то здесь затронул такую тему: «Силы, стоящие за производством сахара, очень злобны, и они заинтересованы в том, чтобы были запасы сахара на планете, которые оцениваются во многие миллионы долларов». Вот-вот, и как же устоять от соблазна, когда подходишь к кассе супермаркета, чтобы заплатить за фрукты и овощи, а там как назло огромный ассортимент кофе, горячего шоколада и просто шоколада. Иногда я просто готова упасть на пол и разреветься пока в очереди стою…. А вы как с этим справляетесь?????
И еще у меня вопросик, просветите, пожалуйста, если не есть мяса, рыбу, птицу, мучное и сладкое, чем тогда питаться: крупами, овощами и фруктами??? А где радость? И как на этом можно жить, когда все вокруг и дома питаются ВКУСНЕНЬКИМ! Заранее спасибо.
Желаю всем удачи и выдержки, в нашей нелегкой женской борьбе за здоровье и красоту!!!
и еще вопросик, что вишню есть нельзя???
Из всех путешествий, уготованных нам жизнью, самое важное и интересное отправиться в путешествие внутрь самого себя, исследовать неведомую часть себя самого...[font="Courier New"][/font][size="4"][/size]color="#9932CC"][/color]
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
19.9.2007, 17:10
И, кстати, много не съешь,... двух квадратиков хватает для счастья, несмотря на то, что оч вкусные))
. 
Но не раз проводила эксперимент, если ем мед натощак запивая водой без ничего - очень болит желудок. Обычно такая реакция на пестициды в продуктах. Но в том-то и дело, что мед благонадежный. Хотя, опять же, верить можно только себе в этом мире 
и не против повторить 
благодаря этому сайту, и его участникам, у меня случалось сегодня «второе рождение»!!! Мне скоро будет 19 лет, и я с 17 лет пытаюсь найти для себя такой способ питания, чтобы это было и полезно для здоровья, и чтобы для фигуры хорошо (есть лишний вес). Но сколько людей столько и мнений, и так трудно подобрать что-то для себя, даже врач не смог. Иногда у меня бывают буквально приступы такого ХОЧУ как горячий кофе 3в1 + шоколад Сникерс, это настолько сильное желание, что кажется потеряешь сознание, если этого не получишь! ПО-моему это болезнь Но я никогда не была кофеманкой, и вообще мой способ отказаться от кофе – это сделать глоток кофе без подсластителя и сухих сливок, я убедила себя, что он похож на заваренную землю, фууу! Для меня этого достаточно. Но вод без шоколада жить не могу, но уже пробую, и этот сайт, и именно эта тема, и ваши рассказы, уважаемые форумчанки, дали мне надежду на спасение! Я от всей души благодарна вам за это! Окружающие меня не понимают, и в наглую лопают Всякие шоколадные батончики, булочки и пирожки… их право, а я ведь не железная, и тоже в универе кушать хочется и никакое яблоко не спасает…. 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Правильное питание, диеты. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.