Здравствуйте, уважаемые красотули! Наверно надо сначала представиться. Меня зовут Юля, мне 27 лет. Я зарегистрирована на этом форуме уже довольно давно, рассылку получаю тоже приличное время, читаю. Дневничок тут уже заводила, вела какое-то время, но потом забрасывала. Не хватало терпения, силы воли и любви к себе. Но рассылка меня все время возвращает мыслями на этот сайт и форум. Очевидно все-таки капля точит камень и постепенно идеи и принципы этого сообщества проникают в мои мысли все глубже и глубже. Несколько дней назад на меня накатил просто приступ депрессии. Я смотрела на себя в зеркале, на свои фотографии и мне было так плохо и стыдно за себя! Мои мысли были примерно такими: "Никогда у меня не получится похудеть! Ни-ког-да! Сколько раз я уже начинала и пробовала разные системы питания и процедуры - и все впустую... все бесполезно... Мой удел - носить 50-й размер и стесняться своего тела в раздевалках...". От таких мыслей мне стало по-настоящему больно и горько. Надо сказать, что я действительно пробовала многое. Наверно лучше начать танцевать от печки... В детстве уже я была нехуденькой девочкой. Помню, одно время жила у бабушки с дедушкой - так там я кушала тортики каждый день. До сих пор вспоминаю утро, завтрак - пью чай и кушаю тортик "Мишка", который бабушка пекла для меня через день. Потом школа... У меня очень маленький рост, всего 152 см и при моей пухлости я была этаким "сбитым колобком". Иногда дразнили сверстники. В период полового созревания я слегка постройнела, вытянулась. Потом институт, сами понимаете, стунденческая пора - тут перехватишь, там - в тот период я не была толстой, не было лишнего веса, но наверно тогда у меня и появился целлюлит. Потом был еще один период резкого похудения - когда я встретила своего будущего мужа. Сначала я худела от любви, потом - от переживаний. К сожалению, начало наших отношений было не совсем радостным, но это тема для другого рассказа. Сбросила я тогда много, но все равно меньше 50 кг не весила. Прошло некоторое время, возобновились отношения с любимым человеком. В то время я периодически посещала спортзалы. Уже тогда я поняла, что для меня главный метод борьбы с лишними килограммами - это движение и спорт. Занималась и тай-бо, и калланетикой, и степ-аэробикой, и танцем живота. Конечно, спорт сам по себе не решит проблему, нужно еще менять пищевые привычки, но могу про себя сказать, что я имею некоторые пищевые зависимости, но о них позже. В 24 года я весила 55 кг. И тут наступила самая желанная пора в жизни каждой женщины - я забеременела. Беременность моя протекала довольно хорошо, токсикоз почти не мучил. А кушать хотелось и очень. Тянуло на все подряд - на мясо, на гречку, на крабовые палочки, на быстрорастворимую лапшу... Вес набрался быстро, в конце срока я уже обманывала своего гинеколога, когда она меня спрашивала о весе. К моменту родов я весила 75 кг, то есть за беременность набрала 20 кг. Конечно, у меня был довольно крупный плод и я переносила его 2 недели, но все равно прибавка оказалась слишком большой. Кстати, из-за большого живота у меня появились растяжки. Роды мне стимулировали, родовая деятельность была слабой, но я собралась и все-таки смогла все сделать сама, хотя врачи уже были склонны отправить меня на кесарево сечение. Кстати, тогда мне очень пригодилось позитивное мышление и позитивные установки. Мой сынишка родился весом 3,890 кг. К сожалению, практически параллельно с рождением ребенка у меня возникла одна неприятная болячка - неврит лицевого нерва и сразу же после родов мне пришлось пройти курс лечения, в том числе уколы внутримышечно и внутривенно. В таких условиях я не могла обеспечить ребенку грудное вскармливание и Ваня с рождения кушал молочную смесь. Я же, не стесненная диетой кормящих матерей, опять начала есть. Когда Ване исполнилось три месяца, мне пришлось выйти на работу, сначала на неполный день, потом и на полный. Мне казалось, что это поможет мне постройнеть, но в результате сидячая работа и стрессы лишь усугубили ситуацию. За три года, прошедшие с момента родов, мой вес сначала снизился с 75 кг до 67 кг, потом, примерно 1,5-2 года назад у меня был период умеренности в рационе и мне даже удалось достигнуть веса в 63 кг. Но потом... что конкретно случилось, я не помню, видно я просто расслабилась и перестала удерживать вес. И пошло, и поехало. Был период, когда я просто заедала стрессы. Могла пойти с работы, зайти в магазин, купить шоколадку и всю ее съесть за один присест. Сейчас я вешу 72 кг. У меня целлюлит, стадия третья вероятно. Есть проблемы с венами на бедрах, диагноз - венозная недостаточность первой степени. Хронический пиелонефрит с 5 лет, но сейчас уже не тревожит. Еще склонна к мигреням. Вместе с тем, я очень счастлива в браке и очень благодарна Богу, что у меня есть мой Гена, который несмотря на мой неидеальный вид все равно любит меня, говорит комплименты, приятные слова и всячески поддерживает меня, терпит перепады моего настроения, помогает во всем. И поэтому я и для себя, и для него, и для моего сына и для всех моих будущих детей хочу стать лучше! Уже неделю я не вылезаю с вашего форума. Читаю, думаю, удивляюсь... Прежде всего - я просто захлебнулась атмосферой позитива, любви, энергии! Честно говоря, сначала мне казалось, что перебор, так много смайликов, сердечек, поцелуйчиков. А потом я поняла, что это очень хорошо. Что это помогает. Хочу сказать большое спасибо Валентину и всем, кто работает над этим сайтом, форумом и рассылками, кто писал книгу. Вы действительно делаете хорошее, доброе дело. Что я делаю сейчас и чего я хочу. Вот уже пятый день я не ем мяса, птицу и рыбу. От молочных продуктов и яиц пока не отказываюсь. Исключила каки-бяки типа майонеза и всего такого прочего. Если и ем сладкое, то в первой половине дня. Пью зеленый чай и воду, стараюсь налегать на фрукты и овощи. С марта я два раза в неделю хожу в клуб и занимаюсь фитнесом - немного степ-аэробики и силовая тренировка. К этому хочу добавить аэробную нагрузку в виде танца живота, уже скачала диск. Из процедур по уходу за телом я делаю массаж, контрастный душ и обертывания. Нерегулярно, но я стараюсь. Пока моя цель - закрепить хорошие привычки по питанию и по уходу за собой. Здесь я буду отчитываться о своем рационе, упражнениях, процедурах, о своих мыслях, о себе. Буду рада всем, кто зайдет и поддаржит меня.
- Все ваше тело - от кончика одного крыла до кончика другого, - снова и снова повторял Джонатан, - есть собственно мысль, воплощенная в форме, доступной вашему зрению. Разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвете и путы, сковывающие ваши тела… (с) Ричард Бах
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
- Все ваше тело - от кончика одного крыла до кончика другого, - снова и снова повторял Джонатан, - есть собственно мысль, воплощенная в форме, доступной вашему зрению. Разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвете и путы, сковывающие ваши тела… (с) Ричард Бах
Привет, Юленька, тебе всего 27! Ты молодая женщина, тебе намного проще должно быть сбросить вес, и вернуть тонус кожи, чем, когда тебе уже 40-50... Я очень надеюбсь, что у тебя все получится, ведь у тебя есть замечательный муж, а это уже большой стимул и подмога! Буду рада всегда помочь-подсказать-поддержать, Я-Оля.
- Все ваше тело - от кончика одного крыла до кончика другого, - снова и снова повторял Джонатан, - есть собственно мысль, воплощенная в форме, доступной вашему зрению. Разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвете и путы, сковывающие ваши тела… (с) Ричард Бах
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата
Прежде всего - я просто захлебнулась атмосферой позитива, любви, энергии!
Цитата
А потом я поняла, что это очень хорошо. Что это помогает.
Хочешь - не хчешь, а разулыбаешься.
Цитата
Хочу сказать большое спасибо Валентину и всем, кто работает над этим сайтом, форумом и рассылками, кто писал книгу. Вы действительно делаете хорошее, доброе дело.
Спасибо за добрые слова!!
Цитата
Что я делаю сейчас и чего я хочу. Вот уже пятый день я не ем мяса, птицу и рыбу.
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Валентин, Спасибо, что зашли поприветствовать! Мой день с вами продолжается - утром шла на работу и слушала аудиофайлы с методами избавления от плохого настроения. У вас очень приятный голос. Ирусик, привет! Забегай в гости!
- Все ваше тело - от кончика одного крыла до кончика другого, - снова и снова повторял Джонатан, - есть собственно мысль, воплощенная в форме, доступной вашему зрению. Разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвете и путы, сковывающие ваши тела… (с) Ричард Бах
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Шиповник @ 14.11.2008, 14:13)
Валентин, Спасибо, что зашли поприветствовать! Мой день с вами продолжается - утром шла на работу и слушала аудиофайлы с методами избавления от плохого настроения. У вас очень приятный голос.
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Юлечка, прочитала цитату в твоей подписи, притопала знакомиться я в своей время учитывалась Бахом, исчиркала все его книжки, выделяла цитаты я Женя) будем дружить?
- Все ваше тело - от кончика одного крыла до кончика другого, - снова и снова повторял Джонатан, - есть собственно мысль, воплощенная в форме, доступной вашему зрению. Разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвете и путы, сковывающие ваши тела… (с) Ричард Бах
Юль, приветики, будем знакомы!!!! Я Лена Начало положено, теперь ждем отчетики и будем помогать!!! И у нас все получиться, и любить себя научимся и питаться разумно, ведь вместе мы сила!!!
- Все ваше тело - от кончика одного крыла до кончика другого, - снова и снова повторял Джонатан, - есть собственно мысль, воплощенная в форме, доступной вашему зрению. Разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвете и путы, сковывающие ваши тела… (с) Ричард Бах
- Все ваше тело - от кончика одного крыла до кончика другого, - снова и снова повторял Джонатан, - есть собственно мысль, воплощенная в форме, доступной вашему зрению. Разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвете и путы, сковывающие ваши тела… (с) Ричард Бах
добро пожаловать! любие мечты ты сможешь осуществить сама....здесь многие смогли, и ты сможешь, главное - это желание и упорство!!!!!! а мы тебе поможем!!!!!!!!!!
- Все ваше тело - от кончика одного крыла до кончика другого, - снова и снова повторял Джонатан, - есть собственно мысль, воплощенная в форме, доступной вашему зрению. Разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвете и путы, сковывающие ваши тела… (с) Ричард Бах
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
14.11.2008, 12:35
что могу сказать - я тоже на это надеюсь. Ведь - ну сколько ж уже можно! 
.. Начало положено, удачи !
Спасибо, что зашли поприветствовать! Мой день с вами продолжается - утром шла на работу и слушала аудиофайлы с методами избавления от плохого настроения. 
У вас очень приятный голос.
Забегай в гости!
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих