Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Volkirivie]

Самомассаж, это когда сама себя массируешь.... спина это конечно уже проблематично... а для спины могу йогу посоветовать...

[Sveticat]

Неудобно самой.

[Леди Гамильтон]

Красотулечки,здравствуйте! Хочу поделиться с вами неожиданным и приятным эффектом от одной домашней антицеллюлитной процедуры .
Для начала немного предыстории:У меня целлюлит на бёдрах и икрах .2 месяца назад начала медовый массаж и видимо от избытка энтузиазма перестаралась-на икрах началось раздражение,а на левой к тому же появилось довольно темное,коричневое пятно,размером с 5-рублёвую монету .Шло время,пятно не исчезало и даже не блекло,резко контрастировало с моей белоснежной кожей,в общем-заставило меня понервничать .Массировать икры я конечно перестала...Но красоты то всё равно хочется ! Вчера вычитала в интернете про шоколадные обёртывания на дому и сразу же приступила к делу-развела густую кашицу из какао,на икры,под плёнку и в чулки.Держала полчаса.Потом всё это дело смыла и пошла спать.Просыпаюсь сегодня утром и по привычке сразу инспектировать своё пятно.Представьте себе мой шок-оно исчезло!!! УРРРААА!!!!Осталась лишь слабая бежевая тень!И это после первой же процедуры! Завтра сделаю второе обёртывание,думаю что от ненавистного пятна и следа не останется!Да здравствует шоколад!

[Cleopatra]

Да здравствует шоколад!

хыхых =)

Девочки, у меня вопрос. А во время менструации можно делать обёртывания, медовый массаж?

[Volkirivie]

А во время менструации можно делать обёртывания, медовый массаж?

на зону живота и бедер нет... в эти дни самомассаж...

[Dzhadi St]

Девченочки, всем привет!!!!! Примите в свою компанию. Мне 32, выгляжу и сама себе нравлюсь, но если не оборачиваясь назад. Несколько раз пыталась делать массаж медовый, но до конца никак не дохожу. Сейчас опять с наступлением теплоты решила всерез заняться собой. Делаю все подряд : скраб из молотого кофе, + разные массажеры ручные, + антицеллюлитный скраб "БИОКОН". Сегодня был разговор по поводу вакуумных баночек. Попытаюсь еще и этим заняться. Кто еще что подскажет?

[Cleopatra]

Кто еще что подскажет?

Еще питание нужно наладить. Аромаванны хорошо влияют на кожу.
А вообще не стоит истязать свои проблемные зоны всем, чем только можно
Достаточно придерживаться регулярности в борьбе с апельсиновой коркой:
Один день медовый массаж, другой сухие растирания и т.д. в течение длительного времени делать
+ занятия спортом хоть 1-2 раза в неделю
+ ежедневный контрастный душ
+ не кушать всякие бяки)))
+ раз в неделю баловать своё тело аромаванной
+ 1-2 раза в неделю можно делать обёртывания

через неделю почувствуешь большую разницу с тем что было раньше, через две-три недели попа и бёдра будут уже ГОРАЗДО лучше выглядеть!

[Dea4ka]

Кому интересно, то приготовить фукус можно след. образом:
Вечером взять 0,5 ч. ложки фукуса, положить в стакан и залить примерно 100-150 мл водички комнатной температуры. Выпивать эту смесь нужно утром перед едой. Курс употребления - месяц. При необходимости можно повторить.
Вообще фукус не является лекарством, а своеобразная добавка к пище. Кто не знает, это разновидность водорослей.
С сегодняшнего дня начинаю фукусить

Вишенка, как ты пьешь то, что настоялось с фукуксом. Я тоже купила его, залила вечером, а утром от него такой запах Ну просто стакан морской воды с травкой я не смогла это выпить.еле сеьбя заставила просто съесть полложки и запить водой(как написано на упаковке), может поделись секретами употребелния?если есть?

[Cleopatra]

Из фукуса салатик вкусненький сделать можно =)

Покупаете в аптеке фукус и...

3 ч. ложки фукуса заливаете примерно 3-5 столовыми ложками воды и ставите на плиту, варите минут 5
Затем берем одну большую или пару маленьких морковок свежих и трете на мелкой терке. Берем сыр твердый и тоже трем и добавляем к морковке (количество грамм 50).
Смешиваем морковку с сыром и с фукусом сваренным, добавляем туда 1 ст. ложку сметаны, перемешиваем. Салат готов! Бон аппети)



И еще один салатик... Берем нежирный творог 3 ст. ложки, добавляем туда все тот же сваренный фукус, порезанную петрушку и половинку помидорки порезанной кубиками. Салат готов! =)

Если кушать такой салатик хотя б 1-2 раза в неделю, то у вас уже в организм будут поступать необходимые минеральные вещества.

[Dea4ka]

Есть его (фукус) я не осилила, зато сделала снгим обертывание, в виде обертываний - гороздо приятнее
Вот нашла обертывание с фукусом:
100 г глины (голубой)
1-2 ст. л. фукуса, мелко молотого, 1 ст.л. хвоща полевого (заваренные на несколько часов в воде);
2 ампулы кофеина
7-10 капель эф. масла лимона
Говорят, кофеин без рецепта не продают, так я пока пробовала без кофеина. Кстати, в состав знаменитых обертываний GUAM входят фукус и эф масло лимона.

[Cleopatra]

В салатах фукус практически не заметен)) и одно дело применять наружно, а другое - подкармливать свой организм редкими витаминчиками

[arnika]

В салатах фукус практически не заметен)) и одно дело применять наружно, а другое - подкармливать свой организм редкими витаминчиками

Всем привет. Я тут новенькая но со страой проблемой. Девчонки а что такое этот фукус, и не ужели если ето пить целлюлит уменьшиться?

[Cleopatra]

Девчонки а что такое этот фукус, и не ужели если ето пить целлюлит уменьшиться?

Нет, увы, если просто пить, не уменьшится....
Фукус укрепляет волосы, ногти, улучшает состояние кожи, обогащает организм минеральными веществами. Продается в аптеке. Это разновидность водорослей. =) Тем, у кого целлюлит, полезно употреблять фукус в пищу, потому что он способствует очищению организма от токсинов... А целлюлит - это, в первую очередь, зашлакованность организма. Так что хуже не будет точно) Тем более, что это не таблетки, а сушеные водоросли

От целлюлита же можно избавиться только комплексным воздействием: здоровая еда + массаж + спорт умноженное на регулярность = гладкие упругие ягодицы

[Dea4ka]

Красиво сказала "Гладкие упругие ягодицы" Только ради них уже стоит перейти на здоровый образ жизни

[Valentin]

Красиво сказала "Гладкие упругие ягодицы" Только ради них уже стоит перейти на здоровый образ жизни

[arnika]

От целлюлита же можно избавиться только комплексным воздействием: здоровая еда + массаж + спорт умноженное на регулярность = гладкие упругие ягодицы

Я 4 месяца назад прошла 15 сеансов массажа, сначала вроде были улучшения а потом наоборот кажется все ухудшилась. А как часто вы делаете массаж?

Причина редактирования: Большие цитаты.

[Cleopatra]

Аrnika!
1. 15 сеансов - это мало
2. заниматься собой нужно ежедневно
3. что по поводу вашего питания? что вы едите изо дня в день?
4. стало не хуже, а ямочек появилось больше, так как целлюлит начал рассасываться, я думаю) Почитайте форум, об этом уже говорилось не раз. При борьбе с целлюлитом сначала через какое-то время рассасываются большие бугорки на более мелкие, затем еще на более мелкие и так далее пока кожа не разгладится!!!

[Olg@]

Вот нашла пару рецептов обёртывания. Сама ещё не пробовала.

Обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита:

взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.

Антицеллюлитное тесто:

взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение.


горчичные обертывания:
горчичный порошек разводите с медом пополам на пополам например 2 ст л порошок 2ст л меда размешиваете до однородной массы намазываешь на те места где нужно убрать лишнее берете пищевую пленку оборачиваетесь в несколько слоев сверху сухое тепло на 20 мин если дискомфорт можно меньше

при хронических заболеваниях лучше проконсультироваться с врачем

[Olg@]

Вот ещё:

Мазь из плюща и лаванды против целлюлита:
1 столовая ложка миндального масла
1 чайная ложка масла авокадо
1/2 чайной ложки ланолина
2 столовые ложки сильного настоя плюща (для этого смешать 4 столовые ложки свежих листъев плюща с 200 мл кипящей воды, настаивать в течение 5 минут и процедить).
4-5 капель эфирного масла лаванды.

[Cleopatra]

Оля! Интересные рецептики, спасибо!
а ты сама пробовала делать горчичные обертывания? сильно кожу жжёт? ожога не будет?