Положительные результаты заметны очень быстро, но только в том случае, если переход на сыроедение был правильно мотивирован, т.е. вы сознательно выбираете эту схему питания как основную, а не ставите целью похудение на сыроедении или рассматриваете его как временную диету.
lyudmilla, какая мотивация является правильной???
А зимой не мерзнете, мне просто кажется, что приходишь домой холодная голодная, и ни чаю не попить, ничего горяченького не съесть......... Но это сугубо мое личное мнение, я его никому не навязываю, просто хочу побольше всего понять и узнать. Хотя, если бы мне пару лет назад сказали, что я стану вегетарианкой, я бы (самое меньшее) пальцем у виска покрутила
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Тэль, сыроедение это... это прорыв на новый уровень, во всех смыслах
Цитата
если бы мне пару лет назад сказали, что я стану вегетарианкой.....
понимаю О неправильной мотивации читайте здесь: http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=434&st=0 сообщение № 7 и № 19 Сейчас, спустя год экспериментов с сыроедением, считаю ( личное мнение), что правильная мотивация перехода на такую систему питания - это полное осознание и оценка всех преимуществ ( физических и духовных), которые дарит сыроедение, а также твёрдая готовность придерживаться этой схемы питания постоянно, пусть даже с небольшими допусками. Т.е. пусть это будет хотя бы на 80-90% сыроедение, результат всё равно окажется впечатляюще положительным. Поначалу я пыталась стать 100% сыроедом, но это вгоняет меня в сильную депрессию, что в свою очередь ведёт к сильному перееданию уже даже не принимая во внимание правила раздельного питания и преимущества вегетарианства Как только я приняла для себя решение, что могу есть всё, сразу желание съесть что-ть несыроедное как-то рассеялось само собой. Да, иногда хочется и кусок хлеба с маслом и запечёный картофель или тыкву, а иногда даже и кусок куриного мяса, НО это "иногда" теперь случается всё реже и реже. Т.е. я могу раз в месяц съесть кусок курицы, раза 3-4 в месяц поесть хлеба, допускаю залитую кипятком овсянку и запечёные овощи ( но их хочется тоже не чаще 4-5 раз в месяц) Очень важный момент о процессе приёма пищи - это должно стать священным ритуалом или медитацией, называйте как хотите, т.е. в процессе еды все мысли только о том ЧТО вы кладёте себе в рот, тогда и есть будет хотеться меньше и съедите вы тоже меньше и тот объём съеденного будет вас согревать изнутри
Кстати, овощи из холодильника, размельчённые в блендере до консистенции супа, приобретают очень приятную температуру. После такого супчика не холодно
Людмила, Оля, спасибо за ответы Значит буду продолжать трескать. А там - будем слушать организм. Хотя если много съем, на следующее утро веки отекшие. Наверное от соли, а я ее давно не ем.
Цитата(Тэль @ 24.10.2008, 13:23)
А зимой не мерзнете, мне просто кажется, что приходишь домой холодная голодная, и ни чаю не попить, ничего горяченького не съесть.........
Весной на "старте" мерзла. Сейчас нет. Но я думаю трагедии не будет, если пить заваренный травяной чай умеренной температуры. Сама этот вариант рассматривать буду - если что
Rainbow, а что вообще означает "прорыв на новый уровень". И я так и не могу понять, что же конкретно запрещено есть сыроеду?
У меня с переходом на сыроедение поменялся взгляд на жизнь, я стала по другому относиться ко многим вещам, стало как-то просто и легко. Сыроед не ест термически обработанную пищу, животную пищу тоже не ест. Хотя каждый решает сам для себя, я вот употребляю молочку в основном брынзу и кефир, но редко. Некоторые употребляют соленую рыбу, некоторые даже сырое мясо, но, по-моему, это уже не сыроедение.
А вот фанатичные запреты приводят только к отрицательным последствиям
Полностью согласна. Степень сыроедения каждый должен определить для себя сам. Нужно как всегда найти золотую середину-уметь себя в чем-то ограничить и в то же время дать организму необходимое ему сейчас.При таком подходе постепенно приходишь к оптимальной для себя диеты в данный момент. Потом со временем понимаешь, что пришла пора снова что-то поменять...Чуткость к организму важна!Я сейчас четко могу распознать, что надо было есть, а что нет...Бывает съешь что-нибудь в порыве чувств так сказать, а потом жалеешь....Или начну есть, а доедать не хочется. Вот здесь явно эмоциональная тяга, надо уметь различать. Организм шлет явные сигналы, что не надо было...
Но я думаю трагедии не будет, если пить заваренный травяной чай
Трагедии точно не будет! Я пью и преступлением не считаю. В каждой системе нельзя кидаться в 100% крайность. Доказано, что ни к чему хорошему это не приведет.
Привет девочки. Вот я опять появилась. Не так давно муж подарил мне щенка, так он «съел» всё моё свободное время . Рассказываю о себе. Я всё ещё сыроед и на сегодняшний день мой опыт сыроедения равен примерно году и двум месящем. Сейчас вешу 48 кг при росте 158, ношу 42 размер, тип телосложения – спортивный.
Ем всё в первоначальном виде, никакие блюда не готовлю, так же не ем масло и соль. Чувствую себя как в детстве. Еда уже не имеет такого значения как раньше, желания обсуждать еду читать что либо о полезности/вредности еды абсолютно нет. Хотя время от времени все-таки приходился переживать какие то желания из прошлого и иногда очень сильные, ну без этого никак. В общем я на своей «шкуре» убедилась что можно жить на одних овощах, фруктах и орехах, причём рацион последние пять месяцев у меня ни очень то разнообразн, в основном яблоки помидоры, арбузы и авокадо, зелень из орехов практически только арахис. Не голодаю вообще, иногда объедаюсь и ем от лени, но уже всё реже – старые привычки не проходят так быстро. Спец способностей у меня никаких не открылось пока , я просто живу и не сколько не жалею что я сыроед. Даже и не знаю как описать это словами .
"Есть только два способа прожить эту жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – будто всё на свете чудо" (А. Эйнштейн). То что ты делаешь в данный момент становиться твоей привычкой.
а и не надо, и так понятно Лизонька какая же ты умница!!!!!!!!! и мне особенно вот это понравилось:
Цитата
желания обсуждать еду читать что либо о полезности/вредности еды абсолютно нет. Хотя время от времени все-таки приходился переживать какие то желания из прошлого и иногда очень сильные, ну без этого никак.
- так и есть, к этому потихоньку придут все, кто предан сыроедению
А у меня питание на сыроедении тоже не слишком разнообразное. Вот уже сколько времени ем на завтрак салат из тыквы-свеклы-морковки-яблока-меда -орехов. И мне совершенно не надоедает. Уже пару месяцев у меня период бразильских орехов. Могу съесть много. Иногда за раз съедаю 2 авокадо. А бывают дни, когда пары бананов в день достаточно. Так что надо прислушиваться к своему организму.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
24.10.2008, 13:23
или медитацией, называйте как хотите, т.е. в процессе еды все мысли только о том ЧТО вы кладёте себе в рот, тогда и есть будет хотеться меньше и съедите вы тоже меньше и тот объём съеденного будет вас согревать изнутри 
Хотя если много съем, на следующее утро веки отекшие. 
Но я думаю трагедии не будет, если пить заваренный травяной чай умеренной температуры. Сама этот вариант рассматривать буду - если что 
какая же ты умница!!!!!!!!! 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Правильное питание, диеты. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.