Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Обыкновенное чуд...]

...вот чувствую что мне так легко стало, комфортно от такого питания и я уверенна что могу так питаться всю жизнь....

здорово, ты просто умничка и конечно ты сможешь все, что захочешь.

а сейчас в планах 1-2 дня посыроедить :

наташенька я тоже думала об этом. Давай вместе начнем?

[Valentin]

ВАЛЕНТИН как я рада Вас видеть

[ЛиВан]

Давай вместе начнем?

.....а давай!!!!!!!!! выберем дни и вместе будет веселей!!!!!!!!!!!


Валентин

[Derzost]

Наташ, зашла поддержать тебя с стремлением к сыроединию. Это тебе:

[Valentin]

я тоже думала об этом. Давай вместе начнем?

.....а давай!!!!!!!!! выберем дни и вместе будет веселей!!!!!!!!!!!
Валентин

Вы замечательные!!

И рассказывайте о своих успехах в вегетарианских темах форума http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=8

[Сандра]

Наташа поздравляю с отвесиком!!!!!!!!!!!!

Ты не поверишь,я уже пол года не могу купить батарейку на весы А очень интересно сколько я все-таки вешу))))

[ЛиВан]

Наташ, зашла поддержать тебя с стремлением к сыроединию.

Cасибо !!!!!!!!!!!!!!

И рассказывайте о своих успехах в вегетарианских темах форума

Валентин исправимся !!!!!!

Ты не поверишь,я уже пол года не могу купить батарейку на весы А очень интересно сколько я все-таки вешу))))

Сашенька я тоже три дня покупала батарейку.....

Так что быстрее покупай и будем радоваться РЕЗУЛЬТАТОМ!!!!!!!!!!!

[Valentin]

[ЛиВан]

ВАЛЕНТИН



Я ВАС Л...Ю

[Olg@]

Наташа, какие планы у тебя замечательные ! С отвесиком тебя!!!!

[ЛиВан]

Наташа, какие планы у тебя замечательные

Оленька я пока в роздумии много читаю тем о сыроедении, но муж против....и я боюсь срывов...пока точно знаю, что смогу день или два дня в неделю попробывать так питаться......

[Обыкновенное чуд...]

наташенька как насчет воскресенья и среды, например?

Валентин, обязательно напишем!

[ЛиВан]

наташенька как насчет воскресенья и среды, например?

.....а давай по средам и воскресеньям....у нас будут чисто сыроедические ДНИ

нужно придумать меню на день.

[Обыкновенное чуд...]

нужно придумать меню на день.

как надумаешь поделись менюшкой плиииззз.

[ЛиВан]

как надумаешь поделись менюшкой плиииззз.

ОК счас что то буду рыть в инете или что то сама придумаю....

[ЛиВан]

Вот один из вариантов:

Завтрак - 2-3 апельсина (вариант: один грейпфрут или 200 г винограда + одно яблоко или блюдечко фиников)
Второй завтрак - небольшой йогурт или стакан кефира.
Обед - овощной салат: морковь + свекла + капуста, заправленные растительным маслом.
Ужин - сельдерей, редис, брюссельская капуста плюс 50 г орехов.


а это я сама придумала: что лучше?

Завтрак - морковь, яблоко тертое на терке, ложечка меда и капля сметаны (что бы усвоились витамины)
Второй завтрак: орешки какие то
Обед - салат из капусты, морковьи свекла тертая на терке и зелень
Перекус - банан или яблоко
Ужин - можно какие то фруктики на выбор.

[ЛиВан]

Девочки УРА нашему отделу зарплату не урезали УРА....

Отчетик:

З. 7.00 - салат из моркови, яблока изюма , меда и сметаны
Перекус 10.30 - 1 банан и 1 яблоко
О. 13.00 - гречка с соевым соусом, морковь по корейски, творог 0% и чай
Перекус 15.00 - яблоко 2 шт.
У. 18.00 - 2 ложки салата тот что утром.

[Бельфеба Очарова...]

отчет отличный с зарплатой рада за вас..нам тож за февраль не урезали

[ЛиВан]

с зарплатой рада за вас..нам тож за февраль не урезали

ой Ленчик и я так рада и за тебя тоже

[Valentin]

ВАЛЕНТИН

Я ВАС Л...Ю

И это прекрасно!!