Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Малинка]

Красотульки, Валентинчик, привет!

Сашуль, мы на правильном пути!!!

Фирюзанчик, я и не сомневаюсь

а мне кажется что просто вес твой оптимальный. Кстати с удовольствием вижу что сыроедение (как некоторые думают) не приводит к дистрофии.

Танюш, мне дистрофия точно не грозит (пока ) возможно это из-за моего малоподвижного образа жизни... или от того, что я ночью частенько 2-й ужин устраиваю

бе. А какой смысл?

Им нравится, это редкость, но наверное такие сыроеды считают себя хищниками от природы и боятся загнуться без мертвячинки

Приветик, Сашенька!
Я к тебе в гости!!!!

Привет, Лисичка! Рада тебя видеть и поддерживаю твой эксперимент
Конфеты делаются просто: размалываем грецкие орехи в комбайне, добавляем мёд, ваниль, можно мак, изюм. Затем из этой вязкой каши скатываем шарики и обваливаем их в кокосовой стружке или кунжуте. Вкусно и сытно! Главное убедиться, что мёд натуральный

Также, как и ты, хочу сделать после сыроедства трехдневное голодание, зарядилась энергией от твоих описаний своего состояния во время голодания!

После недели сыроедения можно смело идти на 3-х дневное, удачи!

Саш, а козье молоко по каким причинам не употребляешь? Ты же можешь например сделать сама сыр из козьего молока?

Юль, я на дух не переношу козье молоко, меня в детстве им один раз напоили, до сих пор вспоминаю его ужасный запах
Капусту цветную и кабачки люблю!
Оленька, спасибо! Вкуснятинка
Валентинчик, Ага, я тоже вот так я реагировала вечером в воскресенье

[Ukaaa]

не переношу козье молоко, меня в детстве им один раз напоили, до сих пор вспоминаю его ужасный запах

Сашуль, у меня тоже тяжёлые воспоминания из-за него, всё осознанное детство им поили но недавно поробовала домашнюю брынзу из козьего молока-запаха вроде нет, так что в этом плане вполне можно кушать

[abrcadabra]

Конфеты делаются просто: размалываем грецкие орехи в комбайне, добавляем мёд, ваниль, можно мак, изюм.

ага, а потом говорит, что весы сломались

[Малинка]

но недавно поробовала домашнюю брынзу из козьего молока-запаха вроде нет, так что в этом плане вполне можно кушать

Наверное, только у нас её негде взять, да и не особо хочется

ага, а потом говорит, что весы сломались

Я в мае практически каждый день по 200 грамм съедала этих конфеток, странно, что не поправилась совсем Правда я тогда 100% сыроедила... А сейчас уже пол месяца орехи и мёд не покупала, но вес не колеблется, виню во всём мои выходные срывы на хлебушек и ночные банановые трапезы перед телеком.

[abrcadabra]

Саш, а сколько ы хочешь еще скинуть? И я забыла, какой у тебя рост?

[Nati]

Ой чего я откопала

Кто видел в море корабли,
Не на конфетном фантике...

надо запомнить пригодится



Сашулик, целоваю

[Богиня :)]

Приветик, Сашунь!!!

только у нас её негде взять, да и не особо хочется

[Valentin]

Валентинчик, Ага, я тоже вот так я реагировала вечером в воскресенье

Ой чего я откопала

надо запомнить пригодится

Как приятно, что столько наших девочек все правильно поняли и похихикали. И никаких криков "Фи, как можно"

Потому что наши -

[Малинка]

Саш, а сколько ты хочешь еще скинуть? И я забыла, какой у тебя рост?

Хотю 50, рост 166, 5
Наташенька, Светик, Валентинчик, приятно Вас видеть, мои родные

И никаких криков "Фи, как можно" Потому что наши - супер

Сегодня я день получился 100% сыроедный, правда жора меня достал не слабо Но я всё-таки удержалась от еды после полуночи. Если считать, что засыпаю я не раньше 3-х ночи, то ужин в 11 вполне приемлим
Ела сырой борщ, персик, банан, виноград, горсть фундука, несколько изюмин, салат(помидоры, перец, шампиньоны, авокадо, зелень), салат (капуста, огурцы, лук, зелень)
Прогулка пешком 1 час, массаж антицеллюлитный с кремом, пресс 30 раз, вечером желудок был полный травы и я решила не прессоваться второй заход, типа серьёзная отмазка

[olga13c]

Малинка, прибежала с приветами и поцелуями!!!

Ты молодец и вообще я соскучилась. Чмоки, чмоки!

[Lёлик]

Сашулькин

[Zerkalo]

мне дистрофия точно не грозит (пока ) возможно это из-за моего малоподвижного образа жизни... или от того, что я ночью частенько 2-й ужин устраиваю

Знаешь, мне уже кажется женщине необходимо так мало пищи, что не понимаю как вообще становятся анорексичками? молчу уже о том, что лично я ем как среднестатистический мужик по объему. Оно и видно по мне

Потому что наши - [/b]

Валентин! Потому что Вы у нас - лучше всех!!!

Ела [b]

Еда приличная. Малин, единственно что: спать надо ночью. Есть биоритмы организма и вообще. В этом интересна Аюрведа для меня лично. По крайней мере утверждение, что встать в 6 легче чем в 7 для меня однозначно верно. Это я к чему. Если почитать, то пища лучше усваивается, переваривается тож в определенные часы. Есть даж такое понятие "огонь пищеварения", который работает в соответствии с биоритмами. Поэтому ты можешь и не худеть и лениться, тк ешь во время предназначенное для сна, а спишь во время предназначенное для активности и движения. Короч, надо просто книжку по аюрведе хорошую найти

[Valentin]

Валентин! Потому что Вы у нас - лучше всех!!!

[abrcadabra]

Сегодня я день получился 100% сыроедный, правда жора меня достал не слабо :

Вот сегодня, мне твое питание очень нравиться, по крайней мере сбалансировано. Саш, а может ты начшешь считать б-ж-у. Есть такая прога, диета-онлайн, поищи в нете, она все сама за тебя подсчитает!

. Если почитать, то пища лучше усваивается, переваривается тож в определенные часы.

согласна

[Nati]

Валентин! Потому что Вы у нас - лучше всех!!!

Самый-самый лучший!!!!


Сашуль, отчетик шикарный и вообще умничка!!!

[Nati]

[Богиня :)]

Сашуля, приветики! Как дела?

[Бельфеба Очарова...]

[Малинка]

Оленька13, Лёльчик, Танюша, Валентинчик, Юленька, Наташик, Светик, Леночка, привет родные! Очень рада всех видеть

единственно что: спать надо ночью. Есть биоритмы организма и вообще.

Тань, я даже и не спорю, сама знаю, как важно питаться и отдыхать в соответствии с биоритмами и всё такое Но чета никак не могу себя заставить вставать раньше, ночью всегда так интересно читать под сопение мужа, привычка блин... Сегодня я проснулась в 9 утра, но днём организм просто потребовал часик вздремнуть, пришлось ему поддаться, глаза слипались против моей воли.

Саш, а может ты начшешь считать б-ж-у. Есть такая прога, диета-онлайн, поищи в нете, она все сама за тебя подсчитает!

Юсь, я не люблю все эти подсчёты, меня в последнее время напрягает даже вспоминать, что я ела в течение дня и записывать в дневник Может, через время появится желание следить и за балансом б/ж/у, но пока тупо влом
Фирюзайка, картинки какие классные, спасиб

___________________________
В общем, вчера я весь день, после обеда гуляла с друзьями, была на пляже, накупалась На закате вода была просто парное молоко, из воды не хотелось вылезать до темноты, и вообще, давно я так не бесилась. Устроили с мужем бои без правил в воде, до сих пор ощущаю вкус воды и шум в ушах, чувствую, что у меня голова-аквариум
Надеюсь, калории сжигались от такого активного отдыха тоже активно
Кушала всё сырое, да только баночка пива проскочила как то невзначай
Сегодня пока ещё помню меню, отчитаюсь:

Нектарин;
салат - перец сладкий, помидор, зелень, авокадо, шампиньоны с ложкой масла;
50 гр фундука, горсть изюма;
апельсин;
салат - малосольный огурец, кабачок, помидор, лук, ложка масла;
позже будет нектарин, банан;

Упражнений небыло, я после вчерашних гуляний и 5 часов сна чувствую себя слабой. Зато активно убиралась в доме в течение часа, час кисла в ванной, затем прохладный душ привёл меня в бодрое чувство. правда не на долго.
Писать ничего не хо... пойду я лучше по гостя...

[Богиня :)]

салат - малосольный огурец, кабачок, помидор, лук, ложка масла;

надо и себе попробовать, только без кабачков, как думаешь будет вкусно?
А на какой пляж ходили?