Оля21. Сегодня читала о методах борьбы, скажите, кто и какие применял? Что лучше? Талассотерапия - массаж, диета и обертывания и другой метод - прессотерапия, массаж сжатым воздухом. Я делаю массаж утром с солью
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Девочки, чтобы не было целлюлита, не забывайте о хлебе с маслом - каждый день, можно на 2й завтрак. Если съесть утром, калории бысто сожжете, зато польза действительно огромная. Проверено личным опытом.
Девочки, чтобы не было целлюлита, не забывайте о хлебе с маслом - каждый день, можно на 2й завтрак. Если съесть утром, калории бысто сожжете, зато польза действительно огромная. Проверено личным опытом.
Откуда такая информация? Я б сказала, чем больше хлеба с маслом, тем больше целлюлита
Девочки, чтобы не было целлюлита, не забывайте о хлебе с маслом - каждый день, можно на 2й завтрак. Если съесть утром, калории бысто сожжете, зато польза действительно огромная. Проверено личным опытом.
Присоединяюсь к уже озвученному вопросу... Откуда такая инфа?? И можно ли поподробнее о том, почему хлеб полезен в борьбе с целлюлитом? Да еще и масло...
Целлюлит - это большая беда!!! Как говорится на войне все средства хороши. Я, что только не перепробовала: и обертывание, и употреблять здоровые овощи, и всякие крема, скрабы и т. д. Мой рецепт прост; приобрела вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и с каким нибудь кремом тоже против целлюлита. Вместе. Эффект отличный. И конечно же девчонки не забываем о спорте. Лежа на диване целлюлит от вас не убежит)))
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА НА КОФЕЙНЫХ ЗЕРНАХ ИНГРИДИЕНТЫ: ј стакана кофе ѕ стакана сахара 10 мл. миндального масла 10 капель ванильного масла КАК ПРИГОТОВИТЬ Положите кофе и сахар в небольшую емкость. Добавьте миндальное масло и смешайте до консистенции жидкой массы, добавьте ванильного масла. Если смесь густая, добавьте еще немного миндального масла. Применяйте этот скраб во время мытья, он сделает огрубевшую кожу более гладкой и эластичной. Не применяйте на участках с нежной, поврежденной кожей и на лице. Срок хранения: 1-2 недели, хранить в холодильнике Комментарии по скрабу: кофе богат никотиновой кислотой, которая является прекрасным средством для борьбе с целлюлитом. Сахар стягивает поры, делает кожу более упругой. Миндальное масло богато минералами, витаминами А, В1, В2, В6, так же содержит витамин Е, который является естественным антиоксидантом, замедляющим старение клеток и устраняющим воспалительные процессы на коже, а так же витамин F, который нормализует функцию сальных желез. Ванильный экстракт придаст незабываемый аромат вашей коже, он способен поднять настроение даже в самый мрачный день.
ПРОСТОЙ И ШЕЛКОВИСТЫЙ СОЛЯНОЙ СКРАБ ИНГРИДИЕНТЫ 1 стакан сметаны Ѕ стакана соли желательно морской 5 капель эфирного масла (на ваш выбор, что есть под рукой) КАК ПРИГОТОВИТЬ Смешайте сметану и соль в чаше. Добавьте эфирного масла и снова все перемешайте. Осторожными движениями втирайте скраб, не очень быстро, чтобы тщательно удалить сухую и отстающую кожу. Применять скраб необходимо на увлажненную кожу, можно, например, во время душа. После того, как нанесли смесь на тело, полежите в ванне 20 минут, затем хорошо сполоснитесь. Ванна может стать скользкой, поэтому будьте осторожны. Комментарии к скрабу: вы замечали, что после отпуска на море еще где-то месяц вы благоухаете красотой и здоровьем. И это неспроста: морская вода укрепляет волосы, придает эластичность коже и как нельзя лучше укрепляет ногти. Так зачем отказываться от этого удовольствия в течение года? Хороший тому пример – натуральные средства на основе морской соли. Начните хотя бы с приготовления этого скраба. Он хорош не только тем, что очищает и обновляет кожу, но и тем, что его хранить можно как угодно долго, в общем, скорее вы его используете, чем он испортится. Еще один плюс, после него необходимо некоторое время понежиться в ванне. Хорошая отговорка, чтобы передохнуть от жизненной суеты хотя бы минуток двадцать. В это время рекомендуется помечтать о приближающемся отпуске!Сметана богата молочными белками и жирами, а также молочной кислотой, она делает кожу бархатистой, смягчает и питает ее. Морская соль насыщает кожу витаминами, минералами, макро- и микроэлементами, восстанавливая ее минеральный баланс. СКРАБ - МАСКА НА МЕДЕ И СОЛИ ИНГРИДИЕНТЫ 1 стакан морской соли 2 столовые ложки голубой глины 1/3 стакана меда КАК ПРИГОТОВИТЬ Положите все компоненты в небольшую чашу и хорошо перемешайте. Добавьте еще меда для получения густой консистенции. Хорошенько перемешайте. Храните в плотно закрытом сосуде в холодильнике, если не использовали скраб за одно применение. Накладывайте скраб рукой на увлажненное лицо, шею, руки и все тело. Хорошо сполосните и промокните мягким полотенцем. Комментакрии к скрабу: Мед косметологи называют натуральным скрабом. Естественно, имеется в виду слегка засахаренный мед, который на ощупь как сахарный песок. Глину же косметологи считают самым надежным средством по уходе за кожей. Соедините их вместе в одном продукте, и успех вам гарантирован. Этот скраб именно таков. Он бьет все рекорды по пользе и нежности. Дело в том, что обычно скрабы для лица и тела разные, поскольку кожа лица более ранимая. Так вот за счет своих ингредиентов, этот скраб универсален – его можно наносить на все тело, лицо, шею, не боясь вызвать раздражения. В общем, наслаждайтесь результат!Минеральные вещества и микроэлементы, входящие в состав морской соли, делают кожу более упругой и эластичной. Голубая глина содержит практически все необходимые для кожи микроэлементы и минеральные вещества. Она служит прекрасным противовоспалительным средством, очищает, отбеливает и дезинфицирует, активизирует кровообращение и усиливает процессы клеточного обмена. Кроме того, голубая глина обладает антицеллюлитным и антистрессовым действием. Мед содержит микро- и макроэлементы, поэтому он смягчает кожу и защищает ее от воздействия окружающей среды.
СРЕДСТВА ДЛЯ ТЕЛА Обертывание из морской капусты: Состав: 2 пачки сухой морской капусты, 2 литра воды - 60 градусов Сухую морскую капусту залить водой. На 2 пачки понадобится 2 литра воды. Крутой кипяток не подходит, вода должна быть примерно 60 - 70 градусов. Залить на 1 час, перед тем как начать процедуру ухода за телом. Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа. В морской капусте содержатся практически все минеральные вещества и витамины, они восстанавливают структуру кожи, обновляют клетки, препятствуют старению. Маска-похудейка : Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту. Состав: 10 капель масла апельсина, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч. ложки любого дневного крема. Смешать. Подержать маску на коже тела 25 мин. Этот состав идеален в качестве маски для проблемных зон и прекрасно сочетается с походом в сауну.Можно обернуться пленкой. Маска для упругости груди: Состав: 1 ст. ложка сметаны, 1 ч. ложка масла витамина Е, одно сырое яйцо. все смешать. Нанести массажными движениями на грудь, надеть старый лифчик и держать минут 20. Потом аккуратно смыть теплой водой. Маска против растяжек: Состав: половина стакана сока алоэ, половина стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е, 5 капель витамина А все смешать в стакане и перелить в баночку, хранить в холодильнике. Наносить на кожу 2 раза в день, утром и вечером.
Дрожжевая маска для живота: Состав: 15 г сухих пивных дрожжей, 4 ч. л. сливок, 4 ч. л. жидкого меда Развести сухие дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешать их с медом и дать постоять 20 минут. Нанести маску на кожу живота. Она питает кожу, стягивает поры, обеспечивает упругость, стимулирует кровообращение.
Присоединяюсь к уже озвученному вопросу... Откуда такая инфа?? И можно ли поподробнее о том, почему хлеб полезен в борьбе с целлюлитом? Да еще и масло...
Отвечаю: поподробнее - лучше всего к диетологам, там и меню составят, и программу похудения, а за дополнительную плату даже могут проследить, как вы указания выполняете. Мы здесь только делимся опытом похудения, правда?
Так вот, о пользе масла и черного хлеба из муки грубого помола говориться и пишеться ооочень много, достаточно заинтерисоваться темой и почитать хотя бы 2-3 источника. Даже просто набрав фразу в поисковике, можно найти много интересного (хотя я далеко не сторонник изучения медицины или диетологии по интернету). Желающие сами могут этим заняться, а мне жалко свое время на переубеждения кого бы то ни было в чем-либо. Я этим не занимаюсь.
Во всех диетах и программах здорового питания, которые мне встречались, делается упор на потребление ржаного хлеба, желательно с отрубями. Это не вредит похудению, а как раз наоборот стимулирует его - наверное, благодаря клетчатке. Если питание состоит исключительно из фруктов и овощей, бедно в жиры, из кожи уходит влага, появляются морщины и целлюлит. Свежее сливочное масло 80% - это хороший жир, который предотвращает появление целлюлита. Конечно, все должно быть в меру. Еще при питании овощами и фруктами можно выпивать ложку оливкового или еще лучше льняного масла натощак по утрам. Но это я не пробовала, меня после такого может тошнить. Поэтому советовать не могу.
Вообще, честно говоря, я доверяю диетологам - мне сказали 2 куска хлеба с маслом, я верю и вам подсказываю. Право каждого, верить или нет, применять или нет. Я ем и худею. И от целлюлита, кстати, не страдаю. Вот так-то!
Я б сказала, чем больше хлеба с маслом, тем больше целлюлита
Оличка, от вашего внимания нигде не скрыться. Добрый вечер. Если вы целый батон за раз слопаете, то, конечно, тогда да. А если 2 тоненьких кусочка ржаного зернового хлеба с "интеллигентным" слоем масла - совсем другой разговор.
Повторюсь, у меня на цели - поделиться положительным опытом похудения. Почему-то во всех темах я встречаю ваш сарказм, скрытый или явный. У меня такое чувство, вы меня прямо преследуете!
я доверяю диетологам - мне сказали 2 куска хлеба с маслом, я верю и вам подсказываю. Право каждого, верить или нет, применять или нет. Я ем и худею. И от целлюлита, кстати, не страдаю. Вот так-то!
Тут, наверное, еще что-то. Потому как я ни хлеба, ни масла вообще не ем никогда, худая-прехудая, и от целлюлита тоже не страдаю.
starlight, зря вы так на Оличку, она замечательная девочка, вы почитайте ее дневничек и увидите, какой позитивный она человек. в ее словах нет ничего плохого или обидного и тем более по отношению к вам, как и вы она поделилась своим мнением. кстати, молоко коровье или какого-то другого животного не для человека и в нем для нас, людей, только вред, а тем более продукты из молока (масло) вредны нам и целюлит совсем тут ни при чем, есть девочки, которые поглощая много черного шоколада избавляються от целюлита, поэтому поверьте, что ваш диетолог просто на вас зарабатывал себе на хлеб, а вот кстати цельнозерновой хлеб кушайте себе на здоровье что бы избавиться от целюлита, нужно наладить обмен веществ, вот тут прекрассно поможет самая простая вегетарианская еда (опять же рыба - это совсем не вегетарианство).
...есть девочки, которые поглощая много черного шоколада избавляються от целюлита, поэтому поверьте, что ваш диетолог просто на вас зарабатывал себе на хлеб
Не могу согласиться на счет масла, ну не могу и все. И дело далеко не в зарабатывании на чьей-то наивности, поскольку я стараюсь анализировать несколько источников и сравнивать информацию. В составе шоколада, кстати, 30 % жиров. Вот цитата.
Нутрициональный состав шоколада таков: 30% жира, 6% протеина, 61% углеводов и 3% влаги и минералов. Жир в шоколаде состоит из масла какао, в которое входит 35% олеиновой кислоты (мононенасыщенный жир), 35% стеариновой кислоты (насыщенный жир), 25% пальмитиновой кислоты (насыщенный жир) и 5% других типов жиров. Насыщенные жиры связывают с подъемом уровня холестерина в крови, но пальмитиновая кислота поднимает холестерин, а стеариновая нет.
Еще раз повторюсь, диета обедненная жиром для человека вредна. Если не хотите масла, необходимо получать жиры из другой пищи. Молоко и продукты его переработки - вещи совершенно разные. Я никого не призываю пить молоко, а употреблять ли масло - выбор каждого. На мою фигуру оно отрицательно не влияет. Почему вы утверждаете, что масло вредно? Не могу этого понять. Вот еще 1 фрагмент статьи о жирах:
Многие ученые причисляют животные жиры к вредным, но это не совсем так. Вредной является комбинация животные жиры + животная пища + овощи с низким содержанием клетчатки. Также вредны жиры животных, выращенных на фермах, на антибиотиках и гормонах. Существует лишь один безоговорочно вредный животный жир – это маргарин. Конечно, при жарке также получаются вредные жиры. И еще вредными являются гидрогенезированные жиры.
Вредными являются также всякого рода рафинированные растительные масла, а полезными - масла растительного происхождения. Для жарки лучше использовать арахисовое, кокосовое масло или свиное сало. Эти жиры наиболее стойкие к высоким температурам.
Существует еще одно деление жиров на насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные, каждый из которых обладает специфическими свойствами. В целом, мононенасыщенные жиры, такие как оливковое масло, полезны для здоровья, но если они подвергаются термической обработке, то опять-таки становятся вредными. Нашему организму также не обойтись без насыщенных жиров, но их нам нужно не более 10% от общего количества, и опять-таки их лучше не подвергать термической обработке. Полиненасыщенные жиры, особенно в форме рафинированных растительных масел, вредны для организма. Но, например, полезные жиры типа омега-3 также принадлежат к полиненасыщенным жирным кислотам. Так что все относительно.
И еще раз кратко о полезных и вредных жирах.
Хорошие жиры Орехи Семена Авокадо Рыбий жир Льняное масло Оливковое масло Жиры животных, выращенных в условиях приближенных к домашним Свежее сливочное масло
Плохие жиры Маргарин Жареная пища Гидрогенезированные жиры Рафинированные масла Насыщенные жиры в большом количестве Большинство полиненасыщенных жиров
Честно говоря, меня так утомляют эти научные споры! Это все так сложно, нужно много лет изучать с разных аспектов, а мы хотим в 1 теме за полчаса прийти к однозначным выводам. Не лучше ли оставить такие дискуссии специалистам
Helenе, рада за тебя! Может, у тебя генетика такая. Не каждый, согласись, может быть сыроедом. До 25 лет я тоже почти не ела, а когда ела, то могла позволить себе все - и даже если чуть-чуть поправлялась, всегда быстро худела. А теперь с возрастом обмен веществ замедлился ((((
starlight, а вы не спорьте, никто не собираеться вас здесь утомлять рыбий и молочный жир не полезен никому (ну, разве что молочный для теленка, кому он собственно и предзначаеться изначально), а тем более человеку. на примере шоколада я вам показала что ни все то верно, что там пишут, что жизнь есть жизнь и бывает разное, что и на шоколадках живут себе и худеют а вы кушайте себе все, что хотите, никто вам в рот ничего силой не кладет
а вообще я к вам обратилась, что б вы попустились и не наезжали без причины на Оличку
Много ли чего там пишут это все фи...ня (пардон) starlight, а вы не спорьте, никто не собираеться вас здесь утомлять а вы кушайте себе все, что хотите, никто вам в рот ничего силой не кладет а вообще я к вам обратилась, что б вы попустились и не наезжали без причины на Оличку
Ничего себе вы здесь "по-доброму" и "позитивно" общаетесь, доброта прямо бьет наружу. Простите, а где здесь позитив, о котором вы же упоминали чуть раньше? И информация о вреде масла? Рыбий жир Омега 3 не полезен?! Да уж... Общайтесь на здоровье, вы тут друг друга многому научите. Если не задавите "позитивом"
Вы первая начали своим позитивом и наездом на ни в чем неповинную девочку. еще раз: кушайте все, что считаете для себя нужным но не трогайте хороших людей
Катруся Не обращай внимания, солнышко starlight, я лично к вам постараюсь не обращаться, и да-обратите, пожалуйста, внимание на сообщение Валентина
Вернувшись к теме масла и хлеба, которая уж всплыла-безусловно, клетчатка(отруби) и жиры полезны и нужны организму. Именно поэтому я и слежу за наличием их в своем рационе. Например-овсяные цельнозерновые хлопья, запаренные(не вареные), только цельнозерновая мука(и макароны из нее же), тот же цельнозерновой хлеб-ПО МИНИМУМУ, так как твердо убеждена во вреде дрожжей, коему у нас тут посвящена целая тема, а также многочисленные цельнозерновые хлебцы. Что касается жира, то:
Цитата(starlight @ 8.3.2010, 13:15)
Хорошие жиры: Орехи, Семена, Авокадо, Рыбий жир, Льняное масло, Оливковое масло Жиры животных, выращенных в условиях приближенных к домашним Свежее сливочное масло
Орехи, семена-ежедневно, оливковое, льняное(а также масло грецкого ореха, тыквенное и другие)-регулярно, авокадо-2-3 раза в неделю. Животные жиры НЕ употребляю, также как и сливочное масло.
Так что, по логике вашего диетолога целлюлита у меня быть не должно.. К сожалению, страдаю Но ничего, боролись, боремся, и будем бороться.
Просто не хотелось бы, чтоб кто-то начал налегать на хлеб с маслом просто поверив на слово, что помогает, не разобравшись в этом вопросе. Мне лично было интересно разобраться в подоплеке такого высказывания
Вижу, что многим здесь помогли разные рецепты с молотым кофе... Присоединяюсь, мне он помогает больше, чем какие бы то ни было средства сами по себе, я добавляю несколько ложек в гель для душа, а также в любые скрабы (сейчас, например, в антицеллюлитный скраб Фитнесс Боди), и уже после первого использования заметно подтягивается кожа, а потом и целлюлит начинает уходить с каждой процедурой... разумеется, все на фоне здорового питания и большого количества воды.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА НА КОФЕЙНЫХ ЗЕРНАХ Не применяйте на участках с нежной, поврежденной кожей и на лице.
Не в тему конечно, но раз уж это здесь упомянуто (а где еще ответить на этот пост) - я применяла мелко молотый заваренный кипятком кофе и на лице - заметила только положительный эффект - кожа стала гладкой и цвет улучшился, притом, что она у меня чувствительная...
интересно ,а кто нибудь пробывал крем от целлюлта от avon?
Любой крем от целлюлита или для похудения и т.п. это лишь помощник в борьбе, на одном креме точно ничего не уйдёт! а вот если использовать его после массажа, обёртывания, спорта эффект точно будет
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.