Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Kata]

очень красивоо.....люблю я фотки свадебные!

[me4ta]

Это первая годовщина свадьбы, отдыхали в Затоке (Одесская область), не очень повезло с погодой...

[me4ta]

Так, дорвалась до фоток, продолжаем!

Свадьба друга, июль 2006 год

[Очаровашка]

Очарованная!!

Молодец, что хотите помочь, но лучше просто дать ссылку на раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Валентин! Простите если не так что сделала! Просто там иногда не всё понятно, во всяком случае мне (хорошо МЧ помогает)! И иногда особенно нужно разжевать
Так что если что то не так... Очень Извеняюсь

[Очаровашка]

Танюш!!! ты такая красавица! и плечик у тебя очень красивые, и Свадебные фотки Супер!!!

А сейчас ты по другому выглядишь?

П. С. Вставь пожалуйста в подпись ссылку с дневничка (по ссылке Валентина), так удобней к тебе заходить!!!
За ранее благодарю

[me4ta]

Пара фоток 2007 года давности

[Очаровашка]

Кака ЮБОЧКА!!!!

[me4ta]

Ну и свежачок!

март 2008



апрель 2008

[Очаровашка]

Что то ты собралась с собой делать?
По моему и так всё супер!!!

[me4ta]

Что то ты собралась с собой делать?

Хотелось бы немного всё-таки подкорректировать фигурку

Никак не могу понять, где взять ссылку на мой дневник Куда её вставлять - понимаю, а вот что вставлять?

[Bestiya]

Какая стройняшка! Какая красотулька!!!!!!!!!

По моему и так всё супер!!!

ППКС!!!

[Очаровашка]

Никак не могу понять, где взять ссылку на мой дневник Куда её вставлять - понимаю, а вот что вставлять?

Ссылочка на первой страничке в самом верху, где пишется адрес сайта и т.д. (блин ну не помню как это называется)

[Bestiya]

Никак не могу понять, где взять ссылку на мой дневник Куда её вставлять - понимаю, а вот что вставлять?

А ты в новом окне первую страничку своего дневничка открой, и с браузера адрес скопируй.

[me4ta]

Спасибо, девочки, очень помогли Получилось!

[me4ta]

Ну вот, мой первый отчётик :

Утром:
стакан тёплой воды с лимоном и мёдом
через 15 минут
кусочек ржаного хлеба
рыбка
огурчик
чашечка кофе (вареный) с одной зефиркой

Обед:
тарелочка постного борща
салат из капусты с маслом

Ужинать почему-то не хочется, сейчас пью чай мате, может пару семечек сгрызу попозже...

По плану ещё пилатес и пресс (минут на 40), ну и массаж, конечно!

Что скажете?

[Очаровашка]

Ну вроде бы ничего! Только меня сущает что 2х разовое питание
Почитай информацию на сайте! Очень интересного и полезного найдёшь! Лучше чаще, но почуть чуть!!! и добавь фрукты-офощи!

[Бекки_Блумвуд]

Привет!!!!! Посмотрела я фоты - красотка ты!!!! Настоящая Мечта!!!! Очень-очень милая!!! Фигура - класс!! Знашеь такую актрису - Анну Банщикову? Она сейчас много где снимается.. Очень вы похожи!! Ну просто очень!!! Только у нее волосы длинные..

[me4ta]

Ну вроде бы ничего! Только меня сущает что 2х разовое питание

Обычно я всегда ужинаю, вчера чё-то не хотелось... Или себя обязательно заставлять нужно, даже если не хочется?

Кстати, не смотря на позднее время, я всё-таки позанималась и сделала массаж, ну, как и планировалось!

[Очаровашка]

Обычно я всегда ужинаю, вчера чё-то не хотелось... Или себя обязательно заставлять нужно, даже если не хочется?

Если привевать огранизму здоровое питание, то наверно нужно что-нибудь всё таки скушать! К сожалению я ни как не могу найти ссылочку о Золотых правилах питания (помоему так называется), Вот например, тебе не хочется качать пресс, а надо! Вот так и тут! Организм должен привыкнуть, например, к тому что он утром кушает кашку! ( я кашу раньше ну просто не переносила!, а сейчас организм сам требует), что основная его еда - это овощи-фрукты! Ты знаешь, что Валентин подсчитал - человеку нужно кушать минимум 750 гр О-Ф в день, 4-5 штук! Я например отвыкаю от такго тезиса: Приём пищи -это необязательно что-то дымящиеся на тарелке, это может быть и фрукт и лёгкий салатик!

Кстати, не смотря на позднее время, я всё-таки позанималась и сделала массаж, ну, как и планировалось!

Мне кажется, позднего времени для таких дел просто не существует! мне например приятней заниматься всякими делами после обеда, вечером, а иногда даже ночью!
Жду с нетерпением отчётик!

[Puss]

Привет,девушка-мечта Татьяна!!!! Ты очень позитивный человечек,выглядишь потрясно,поэтому особенно рада что ты собой занялась еще конкретней!!!!
Я надеюсь что все таки на ужин ты что нибудь скушала?
А чем ты занимаешься по жизни?
Кста,у нас с тобой один возраст)))))