Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Очаровашка]

Оленька! Пришла знакомиться! Я - Наталька
Я давненько собиралась к тебе заглянуть... времени как то не было!
Хочу сказать сразу! Ты очень красивая и эфектная девушка! Фотки мне очень понравились!
Очень понравился твой рацион питания, честно - отпад!
И самое ужасное в жизни - это попасть к некомпентентным врачам! В своё время мне испортили желудок, чуть позже не правельно назначили лечение женских проблем... страдаю до сих пор! Очень мечтаю попасть к хорошему диетологу! тебе повезло!
Поздравляю с отпуском! Фотки - шикарные (хоть я и говорила, повтаряться очень приятно)
Поздравляю тебя с минусиком
И ещё хотела отметить, что у тебя очень хорошие родные, которые заботятся о твоём питании, вот меня немного не понимают, остаются равнодушными, брат - прикалывается... Так что цени заботу и понимание!

[Margo]

привет, Оль. Не могла пройти мимо такого позитивного дневничка, то что ты просто красотка тебе уже многие говорили, могу только подтвердить
Я Маринка, 25 лет..забегай на огонек

[Natka]

Спасибо, дорогая!
А что конкретно тебя интересует насчет прополиса? На форуме есть целая тема, посвященная прополису!

Оль,ткни меня носом в темку про пополис?не вижу...интересует все,хочу для общего развития почитать,а там посмотрю что для мня подойдет и поделаю,а то я про процедурки еще толком не читала и ничего не делаю,надо уже начинать!!

[}I{uli]

Оленька! Пришла знакомиться! Я - Наталька

Наташенька, привет! Мне очень приятно.... столько ТЕПЛЫХ и ХОРОШИХ слов!!! Да, родных я очень ценю за понимание.... но тут еще и меня знать надо.... я ж овен, плюс еще и петух.... так что лучше со мной не спорить им.... а то я бякой такой бываю!!!!!!! самой противно иногда!!! Они меня хорошо знают, и знают, что если я сказала "НЕ БУДУ ЭТО ЕСТЬ", то спорить бесполезно!

Я Маринка, 25 лет..забегай на огонек

Мариночка, привет! Приятно познакомиться! Забегу обязательно! Спасибо за комплименты и приглашение!

Оль,ткни меня носом в темку про пополис?не вижу...интересует все,хочу для общего развития почитать,а там посмотрю что для мня подойдет и поделаю,а то я про процедурки еще толком не читала и ничего не делаю,надо уже начинать!!

Солнышко, вот
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=152

[}I{uli]

Отчетики за 1.06.08 и 2.06.08

1.06

завтрак
креветки с сыром и сметаной (300г)
кофе с молоком

обед
2 яйца, салат из помидоров и огурцов с оливк. маслом
чай , через час молоко

перекус
клубника (350 г )

ужин
миндаль (150 г)
1 апельсинка
чай

Воды выпито за день 1,5 л
маска для лица из шрота семян льна , контрастный душь!

2.06

завтрак
2 яйца, огурчик
кофе с молоком

обед
жульен с курицей и грибами
салат овощной со сметанкой

перекус
150 г миндаля
200г клубники

ужин
помидорка, кусочек сыра
100 г черешни
чай
молоко

Водичка - 2,3 л, процедурки - прополис, жесткая мочалка, контрастный душь!

[Очаровашка]

Хм... 2 дня подряд по 2 яйца... Не многовато ли? А так отчётики мне понравились

[}I{uli]

Хм... 2 дня подряд по 2 яйца... Не многовато ли? А так отчётики мне понравились

это рекомендация врача.... да и я не считаю, что это плохо! Хуже если б я каждый день ела булку с маслом

[тиша]

Приветик,солнышко..
Отчетик как всегда на все " 5"

[}I{uli]

Отчетик как всегда на все " 5"

Привет, Ирочка! Спасибо, стараюсь, как всегда!

Сегодня у меня КД начались, настроение не к черту, вялость, лень и все такое.... и самое ужасное - это напал жор
Это у меня всегда так в эти дни(думаю что не только у меня )...

Ела сегодня:
завтрак
помидор, огурец
кофе с молоком

обед
куриное бедрышко вареное,
помидор
2 кусочка сыра
чай

Дальше у меня сорвало крышу и началось поедание всего, что находилось в квартире... (слава богу ничего очень вредного и ужасного не бывает)

перекус плавно переходящий в ужин
пол кило клубники (ела ее долго, чтоб только рот занять), позже грамм 350 миндаля схрумкала... потом через часика полтора принялась за черешню, грамм 250!!! Потом все таки образумившись в 8 часов последний раз съела еще бедрышко куриное вареное с огурчиком....ВСЕ...
чай зеленый еще выпила

Водички седня было 1,5 л
Процедурки делать такой облом... не поверите... еще и живот разболелся! Вобщем сегодня только прополис!

[Гапошкаа]

Оль, я смотрю тебя за яйца ругают. А я тоже на завтрак яйца стала есть, они как-то потом в течение дня регулируют чувсво голод. Посмотрела твои фотки - супер! ты такой солнечный человечек! А что за маска из семян льна? Для чего она7

[Очаровашка]

Оля, у тебя ещё побожески жор прошёл Только вот миндаля не многовато??? 350 гр??? это около 2000 ккал

[}I{uli]

Оль, я смотрю тебя за яйца ругают. А я тоже на завтрак яйца стала есть, они как-то потом в течение дня регулируют чувсво голод. Посмотрела твои фотки - супер! ты такой солнечный человечек! А что за маска из семян льна? Для чего она7

Мне тоже нравится яйца есть, они действительно как то насыщают... тем более что я их очень люблю...
Спасибо за комплиментики!
Маска из шрота семян льна. Я просто регулярно покупаю перемолотые семена льна (в аптеке), я их пью от ЖК проблем своих, оч полезная штука! И вот я как то изучала упаковку, а там применение в косметологии: 2 столовых ложки развести в теплой водичке и нанести на лицо!!! Дай, думаю попробую... не сложная такая масочка... Я была ОЧЕНЬ удивлена, когда ее смыла!!!!!! Кожа, как у младенца гладенькая, снимает зуд, придает свежесть личику... я осталась оч довольна!!! Рекомендую... и стоит ерунду, и никакой химии, и быстро, а главное действительно личико после нее супер!

Оля, у тебя ещё побожески жор прошёл Только вот миндаля не многовато??? 350 гр??? это около 2000 ккал

Да знаю, что многовато, но что ж поделаешь, надо было рот чем то занять....
Но слава богу этот ужасный день прошел, и сегодня все стало на свои места!!!!!!!

[Мерзявка]

[Ветерок]

Олечка отчотики хорошие!!!!!!!! Молодца!!! А я вот яйца не ем мне от них плохо!!!! Спасибо за масочку попробую, потому как давно семена льна перемолола а применения им нет...пить как то влом..... Блин как я тебе завидуююююююююю черешня уже своя, а у нас холода...до сих пор весеннюю одежду не сняли....Кстати как ты приобрела ПРОПОЛИС, я тоже хочу...но у нас не продают

[Гапошкаа]

Попробую масочку обязатенльно. Завтра побегу в аптеку. А арахис переставай точить в таких количествах. Ты если его покупаешь, то бери по 100 гр, а то по себе знаю, сколько купишь, столько и съешь

[Alisa-lisa]

Олечка, главное, что жорик был не вредным!

[}I{uli]

Приятно... спасибо!

Кстати как ты приобрела ПРОПОЛИС, я тоже хочу...но у нас не продают

Спасибки!
Прополис я заказала на сайте у производителя!!! У нас на Украине он тоже не продается... правда мне доставка обошлась столько же, сколько и сам прополис,! надо брать его больше, а то я так сказать пробно заказала 100 мл, теперь жалею... вот собираюсь еще заказать, уже его разрекламировала всем своим, так что буду неофициальным распространителем!!! Но препарат действительно СУПЕР!!! у меня личико так разглаживаться стало... это при том, что всегда в КД у меня все лицо обсыпано мелкими прыщиками, в этот раз благодаря прополису вобще нет ни одного!

А арахис переставай точить в таких количествах. Ты если его покупаешь, то бери по 100 гр, а то по себе знаю, сколько купишь, столько и съешь

Согласна, просто у меня нет возможности орехи покупать каждый день, я в воскресенье беру на рынке, и на неделю растягиваю... а тут ЖОР, понимаете ли!!! ну вот орешки и пострадали.... (только не арахис, а миндаль... арахис я вобще не ем, мне плохо от него )

Олечка, главное, что жорик был не вредным!

Это точно.... уж старалась, насколько это было возможно... теперь орехи наверное долго есть не буду... смотреть не могу на них...

[}I{uli]

Итак. Отчетик за 4.06.08

завтрак
1 куриное бедрышко
кофе с молоком через час

обед
салатик из овощей со сметаной
креветки
чай через пол часа

перекус
200 г клубники

ужин
овощной коктейль с кефиром
чай через пол часа
молоко через 1,5 часа

водичка 1,75л
процедурки - хватило меня опять только на прополис, правда ходили часик с мужем гуляли, устала как то сегодня и решила полентяйничать... все эти КД... тьфу... ниче не хочется ну ничего, вот закончатся и возьмусь за себя УХХХ....

[Гапошкаа]

Оль, это я про арахис в кокосовой-рисовой-шоколадной глазури задумалась и написала Самой так хочется.... грамм 300-400 умять. Но как представлю, сколько это ккалорий и жира...

[Очаровашка]

В КД у меня что то у самой не очень получается с орешками, позавчера умяла гр 100... Но вот в остальное время Скушаю горсточку и мне достаточно вот прям сейчас перед носом лежит ещё гр 50 арахиса свежего и 200 гр фундука с миндалём, тоже свежие - даже как то и не тянет
А вот про процедурки... я вчера, каюсь, не делала масажик... просто поздно занималась упрами, закончила полпервого ночи и сразу отрубилась... ни до какого душа уже не было дела!
Я вот вроде бы могу заниматься в КД, но только не прессом!!! потом животикт болить