Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Стася]

Да, Ритуль, работка выдалась нервная...

Привет, Машунь!!

Надеюсь, стрессы скоро закончатся!! Действительно, когда у тебя плохое настроение, то до еды как-то мало дела, вот и суешь, что попало. По себе знаю. Поэтому правильно сделала, что в магаз сходила. По крайней, мере, теперь совать в рот будешь что-то полезное

Целую тебя

[Капуста]

работа фигня..надо меньше думать ..молодец,что купила фруктиков! блин..я коза все учиться не сядуназадавили нам на три дня..обалдеть..с вами тут лучше)

[Bestiya]

Настик...

Танюшка, давай-ка за уроки!!!!

[Bestiya]

Ну вот...у нас уже 18-30, поэтому можно выкладывать отчетик...

12-00. 2 бутера с сыром
1 чашка кофе

16-00. 2 бутера с сыром.

18-20. 1 банан
1 киви
пол-бокала гранатового сока.

Сегодня крутила обруч еще....

[Стася]

Машунь, я тоже сегодня бутер с сыром ела. Обожаю сыр, да еще с черным хлебушком!

Кушаешь по-прежнему маловато, но зато ,мне кажется, не вредное. Даже фрукты сегодян были, молодец!!

И за обруч хвалю. Я-то сегодня ничего не делала пока, вот собираюсь. Эхх

Причина редактирования: Большие цитаты.

[Lucky]

Машунь, привет!
Конечно, кто же так ест!!!
Фрукты, обруч - это уже лучше!!
Кстати, а как твой вес? При таком питании ты уже наверно пару кг скинула?

[Bestiya]

Настюшка, я тоже сыр обожаю....

Танюшка, вес не знаю, наверное уходит, не взвешивалась еще, страшно...
вот объемы помаленьку уходят точно, по вещам вижу...
На днях произведу все замеры.

[Lucky]

На днях произведу все замеры.

Да, интересно сравнить будет!
Я тоже по вещам вижу, что похудела, может не сильно, но обмеры буду попозже делать.

[тиша]

Приветик!!!
Машуля совсем мало кушаешь...

[Alisa-lisa]

Машуль, с нетерпением жду твоих результатов! Я думаю, они будут потрясными!

[Algederga]

Сегодня крутила обруч еще....

Маш, молодец, наверное талия будет осинная через пару недель

[kingcup]

Я вот с девочками не согласна, при таком питании ничего хорошего не будет . Слишком быстрое похудение вредно для организма, и вес потом быстро обратно поползет, если начать есть как обычно. Так что давай потихоньку начинай кушать побольше. Сегодня уже отчет значительно лучше

[тиша]

[Bestiya]

Девочки, спасибо, мои дорогие, что ругаете и хвалите...

Процедурок сегодня чуть-чуть делала...
Ванна солевая
Растирание жесткой мочалкой
Педикюр
Скрабик на лицо
Крем подтягивающий на тело...
Эпилировалась немножко...

[kaprice]

Маша, привет!
Процедурок много, это так прекрансо - заниматься собой! ты молодец! и кушаешь мало, но хорошо что сошла с бутеров! я вот вегда считала что уж лучше больше есть, но оплезное. чем сухомятку! так что - бутерам бой!

[Машенька]

Привет! Процедурки классные! А я вот все никак не полежу в солевой ванне. А надо бы...

[Alisa-lisa]

Машуль, жду твоего отчета!

[LoveGirl]

Машунь, мне тоже кажется мало ты кушаешь и много всухомятку

[Energetika]

И я побубню - кушать надо побольше и добавить овощей и фруктиков не мешало бы)) а то потом рискуешь опять все набрать

[Bestiya]

Лисочка, спасибо тебе, солнышко!!!
Кaprice, Машенька, Светик, Настюшка, я исправляюсь, чесслово!!!

Мой отчетик за сегодня:
15-00 Гречка, салатик огурец+пол-помидора+лук репчатый+1 ст.л. майонеза
2 чашки кофе

Перекус:60 гр семечек

18-00 Салат фруктовый: банан+киви+50 гр нежирного творога+1 йогурт

Фсе...