Ну и что это все позабывали про свой пуз? Отчитываюсь. Пресс 30+30+30, и 30+30 боковые мышцы, плюс на работе периодически махание ногами (нижний пресс) раз 150 итого Вечером будет массажик пузика и мочалочка
гы...я не забыла только упры на пресс ни фига не делаю он у меня от правильного питания и массажа сдувается на глазах вот сейчас сижу на работе и пглаживаю...нравится...обруч, растирания мочалкой, обертывания...ну поприседала еще сегодня
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
И я не забыла! И в выходные тоже качаю каждый день! А еще вчера случайно обнаружила в смесителе ванной переключатель на такую массажную струю!!!! Массировала пуз прямо в ванной! Такой красненький был! так что кроме массажера, тренажера, пузожера у меня теперь в расписании - аквамассажер!
Путь к совершенству начался со 108 кг. Нет ничего невозможного для человека с интеллектом."Служебный роман"
Приветик всем! Спасибо за такую здоровскую темку. Я тоже уже как три месяца пытаюсь начать боротся со своим животиком. С завтрашнего дня начну Девчонки и вам желаю удачи Подскажите а как фотки вставлять сюда?
Ну и отчитаться Вчера был массаж пузика минут 30 и в душике растирания мочалочкой. Сегодня пресс 30+30+30+30+30, и 30+30 боковые. Блин, пресс так напрягателся, что мне казалось он сейчас откажет нафик. Так пек как-то странно. Сегодня вечером по плану тренировка на тренажерах и сауна
а мне нравится пляжный пузик - он округлый, не целлюлитный, но не перекаченный...я не уверена, что хочу мышечный пресс - просто чтоб гладенький был и без складочек
Ну вот, я уже чувствую как меня накрывает анарексия и я начинаю хотеть стать сильно тоненькой (как говорит Ирина МИГ ). Мне пляжный пуз толстеньким кажется
Я всего два дня как зарегистрировалась - с вами всякую бяку вообще есть не хочется!!!!!!!!!
У меня никогда так не было!!! Так легко здесь и весело!!! Спасибо, девчонки!!! Настроение у меня теперь -СУПЕР! От хандры не осталось и следа! Всех люблю!!!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
14.4.2008, 12:11
только упры на пресс ни фига не делаю 
он у меня от правильного питания и массажа сдувается на глазах 
вот сейчас сижу на работе и пглаживаю...нравится...обруч, растирания мочалкой, обертывания...ну поприседала еще сегодня 
Девчонки и вам желаю удачи
Подскажите а как фотки вставлять сюда?
Уже в анорексики записались?
мы хорошие 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Фитнес, спорт, упражнения, йога, тренажеры, гимнастика, калланетика,