Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Stasi]

Молодец! Мысли какие хорошие!!!!

спасибо)))))) стараюсь)))))

Вот -вот такие же поганые мысли и у меня возникают. Надо проводить работу над собой, ходить к зеркалу, как Валентинчик учил, и хвалить себя, хвалить....

я стараюсь , но не всегда я могу сказать себе хорошести)))))))

Стась,отчетик мне нра!!!

Зато сегодня не понравится отчет)))))))

Не, бабоньки, так дело не пойдеть! Недавеча меня всем скопом учили, что себя надо хвалить, свои успехи отмечать и радоваться комплиманам. А сами чё творите? Так и знайте, что баба Яга против.

Ну иногда ведь надо и поругать)))))))

Привет, [b]Стась!! А это тебе за твое классное настроение и успехи в окрасотуливании!!!

Спасибочки, Беккочка)))))))))))Приятненько и красивенько)))))))))))

А мне кажется себя надо и похвалить и поругать Но только за дело

Агась Юль, только не всегда удается понять когда ругаешь себя за дело))))))))

Стаси, привет!
Молодец, что настройчик поменяла на позитив! Я согласна с Ксюшкой, ругать не надо себя, надо радоваться каждому пусть даже и маленькому шажку вперед!

Русечка, так я по началу очень радовалась, а теперь мне этого мало....хочу еще лучших результатов))))))))))

[Stasi]

Вот мой отчет за сегодня 20.05.2008.

Как всё хорошо начиналось.............

10.00 - кофе и пряник - 150 ккал.

14.00 - окрошка ( с чем то молочным) - 125 гр. - 50 ккал.
- печень говяжья тушеная с овощами - 150 гр. - 150 ккал.
- овощи тушеные - 200 гр. - 50 ккал.
- хлеб - 20 гр - 40 ккал.

с 18.00 до 20.00 - шашлык свиной - 300 гр. и овощи - 972 ккал. - но вкусно то было.........

Итого - 1500 ккал.

Завтра объявляю разгруз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Только я пока не решила еще на чем.....

В гости ко всем завтра забегу - сегодня муж отвоёвывает комп)))))))

[Жужа]

с 18.00 до 20.00 - шашлык свиной - 300 гр. и овощи - 972 ккал. - но вкусно то было.........

ай-яй-яй

[abrcadabra]

Ну ладно мясо печеное само по себе не так уж и плохо, но свинина Стась, там столько жира. Если тебе в след раз захочется съешь из курицы или из рыбы. вычеркни синину из своей жизни, хоть на какое-то время

[zay]

Да, уж! Верю, что шашлычок был вкусненьким, но все равно зря ты так! А разгружаться завтра я с тобой! Дел много "ходячих" и поесть некогда и разгруз заодно.

[Zerkalo]

Приветище тебе!!!

печень говяжья тушеная с овощами - 150 гр. - 150 ккал.
овощи тушеные - 200 гр. - 50 ккал.
с 18.00 до 20.00 - шашлык свиной - 300 гр. и овощи - 972 ккал. - но вкусно то было.........

во-первых, ай-ай-ай за шашлык. Ну ладно, хоть не полуфабрикат.
А ты сама тушишь все перечисленное выше? потому что если не сама и на масле, то больше получится по ккл, т.к. в масле в 1 стл уже 90 ккл.
Давай возвращайся на путь истинный!

[Самира]

Стаська, а ну бросай ты эту свинину!

Самирочка, я их делала)))))) мне нравится))))) приятный запах - и очень расслабляет...и кожа у меня чистая почти стала))))) а так вся спина и плечи были в прыщах.....я ими довольна))))))) только надо всё делать по инструкции))))

Ну вот, понятно, а где их берут? В аптеке чтоль? Сикоко стоит?

[ksenia]

О, и я вчера шашлыка заточила! А про скипидар поподробнее, плиз. Хде его взять?

[Darina]

Стася, ну и праздник живота у тя был!!!!!! Я на д/р подруги только шашлычком из рыбки и спасалась. У меня сегодня тоже разгруз на фруктах. Вместе значит разгружаемся?

[abrcadabra]

Как рагруз?

[Галинка-Картинка]

Как разгрузик проходит?

[Атаська]

Привет Стась!
Шашлычки, где то я уже такое видела
А нащод разгрузика ты подумай, может его через день сделать, я у кого то читала что на следующий день нельзя.

[Русалочка]

Стаська, приветики!

так я по началу очень радовалась, а теперь мне этого мало....хочу еще лучших результатов))))))))))

Так это ж хорошо, что хочется большего! Будут результаты - они уже на пороге топчутся, главное не вспугнуть какой всякой (эт я так мягко про шашлычок....), ну в самом деле, шашлык сам по себе не так страшен, но свинина - это ж самое тяжелое мясо... Сильно не ругаю, бывает у всех!
Как там твой разгрузик, получился?

[Жужа]

Стася разгрузилась напрочь

[Stasi]

Ну ладно мясо печеное само по себе не так уж и плохо, но свинина Стась, там столько жира. Если тебе в след раз захочется съешь из курицы или из рыбы. вычеркни синину из своей жизни, хоть на какое-то время

Юльчик , как ни странно , но я после шашлыка худею на 500 гр. минимум))))))) Вот и думаю...как такое может быть)))))))???

Да, уж! Верю, что шашлычок был вкусненьким, но все равно зря ты так! А разгружаться завтра я с тобой! Дел много "ходячих" и поесть некогда и разгруз заодно.

Сууууупер))))))Я не однааааа))))

Приветище тебе!!! А ты сама тушишь все перечисленное выше? Давай возвращайся на путь истинный!

Перечисленное выше я покупала в столовой и маслом там даже и не пахло))))))) Возвращаюсь я)))))

Ну вот, понятно, а где их берут? В аптеке чтоль? Сикоко стоит?

Покупала в аптеке ... бутыль 500 мл. стоит у нас примерно 350 руб., но его на прилично хватает)))

О, и я вчера шашлыка заточила! А про скипидар поподробнее, плиз. Хде его взять?

Ксюнь, ну я в аптеке покупала ...можно по интернету))))

Стася, ну и праздник живота у тя был!!!!!! Я на д/р подруги только шашлычком из рыбки и спасалась. У меня сегодня тоже разгруз на фруктах. Вместе значит разгружаемся?

Ага Дариночка вместе))))) только меня вот целый день и не было)))))

Как рагруз?

супер))))) в отчете отпишусь))))

Как разгрузик проходит?

Привет Стась!
Шашлычки, где то я уже такое видела
А нащод разгрузика ты подумай, может его через день сделать, я у кого то читала что на следующий день нельзя.

Натусь , об этом уже поздно думать)))))) разгрузилась)))))

Стаська, приветики!

Так это ж хорошо, что хочется большего! Будут результаты - они уже на пороге топчутся, главное не вспугнуть какой всякой (эт я так мягко про шашлычок....), ну в самом деле, шашлык сам по себе не так страшен, но свинина - это ж самое тяжелое мясо... Сильно не ругаю, бывает у всех!
Как там твой разгрузик, получился

Я постараюсь, но как то худеется мне со свининки))))))))))))))))))

Стася разгрузилась напрочь

Жужечка , вот это точно)))))))))))

[Stasi]

Отчет за 21. 05. 2008.

11.00 - чай и 2 дольки горького шоколада - 110 ккал.

15.00 - творог 4% - 200 гр. - 190 ккал.
- кефир - 0,5 - 250 ккал.

Итого - 550 ккал.

[zay]

С разгрузиком тебя! А у меня не вышло сегодня, хочу завтра попробовать на гречке

[Panterka]

Надо было подождать денек и потом делать разгруз. Ничего криминального в 1500 ккал не вижу!

[Stasi]

С разгрузиком тебя! А у меня не вышло сегодня, хочу завтра попробовать на гречке

А я просто не хотела есть))))))))) О разгрузе заявила и есть перехотела...еле творог в себя впихала с кефиром)))))))))))

Надо было подождать денек и потом делать разгруз. Ничего криминального в 1500 ккал не вижу!

А почему нельзя разгруз на следующий день??? Ну Рит, для меня 1500 ккал - это уже для поддержания веса, а я то худеть хочу еще)))))))))))))

[abrcadabra]

Юльчик , как ни странно , но я после шашлыка худею на 500 гр. минимум))))))) Вот и думаю...как такое может быть)))))))???

Стась, ты не после шашлыка худешь, ты просто худеешь, это совпадение А вообще чтобы переварить мясо нужно больше кал, чем его энергетическая ценность. Но не свинина там очень много жира, даже если ты с нее практически весь жир уберешь, всеравно в 100 гр порядка 300 кал.

Стась, может не стоит в разгруз шоколад есть