Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[olto]

Ну и напор!!!
Ты их просто сметаешь своей решимостью! Куда, им хиленьким деваться? Только позорно убегать!

[Redwine]

Странно ушел 1 кг, а параметры вон как изменились!!!!
Замеры на 01.4.2008.г.:
Об.Гр.- 90 см.
Об. Т. - 73 см.
Об. Б. - 99 см
Об. У. - 101 см

Вес:
61 кг.

Замеры на 26 мая 2008 г.:
ОБ.Г. - 90 см
ОБ.Т. - 69см
ОБ.Б. - 97см
ОБ.У. - 101 см

Вес:
60 кг.



Богиня, Madonna, olto и все остальные девчонки, спасибо вам за моральную поддержку.

Я люблю вас!!!!


Людочка

[Девочка в стиле ...]

какая ты молодчинка!!! настрой и планы твои мне очень нравятся!!
у меня кстати мой Лешка тоже очень худенький, при таком же весе 174 весит 63,максимум 65кг, и то засчет мышц на рукахкак я говорю)
дохлик мой прост питается очень маленькими порциями всю жизнь, очень сложно его откомить)все время подкармливаю по чуть-чуть,когда под присмотром моим)))) поделишься потом секретами откормки ???

а замерчики твои очень мне нравятся!!!просто супер!!!!!молодчин!!

[Богиня :)]

Ухтышка как у тебя бедра и талия ушла поздравляю!!!!!!!

[abrcadabra]

Во как я вовремя зашла! Поздравляю с минусами Вон как сдорово, верх не уменьшился а бедра ушли

[Бельфеба Очарова...]

Ариш, с минусиками)умничка-очень рада за тебя

[lyudmilla]

Ух ты сколько здесь планов...Умничка что идёшь к цели медленно, но верно...не то, что некоторые

[Redwine]

у меня кстати мой Лешка тоже очень худенький, при таком же весе 174 весит 63,максимум 65кг,
поделишься потом секретами откормки ???

Уже с субботы своего любимку кормлю завтраком, и три раза ужином. Вечером супчик, позже немного чего погуще, а за часа 3 до сна орешки кедровые или чипсы банановые. Сегодня взвешу его и посмотрю, чего получается у меня.
Кстати, он и сам стал стараться есть чуть больше чем раньше, наверное задумался над моими последними замерами, как я похорошела и сам стал стремиться не плошать

А, кстати, брат его, погодка, весит 63, как и твой любимый, очень даже классненько выглядит. Вот бы моему Андрюшке так поправиться да свой позвоночник выровнять, а то за компом себе спину совсем испортил за последние 2 года.

Ухтышка как у тебя бедра и талия ушла поздравляю!!!!!!!

Спасибки! Я и сама удивилась, просто поверить не могу.

Поздравляю с минусами Вон как здорово, верх не уменьшился, а бедра ушли

Спасибо, милая! А верх слегка уменьшился, хочу вернуть прежний Е (5) размер, но пока не хватает сил на все сразу.
Сейчас Д (4) размер, но мне кажется, он для моей комплекции маловат. У меня широкие бедра и соответственно хочу такую же широкую, большую грудь. Люблю, когда она не помещается в ладонь.

Но чему быть, того не миновать. Д так Д, а там посмотрим. На мою любовь к себе это практически никак не повлияло

Ариш, с минусиками)умничка-очень рада за тебя

Спасибки!!!!

Ух ты сколько здесь планов...Умничка что идёшь к цели медленно, но верно...не то, что некоторые

Людочка!!!! Я как прочитаю ваши с Олькой мысли, так сразу вперед к вершинам хочется идти. А если еще рейд по дневникам сделаю, так сразу же планы созревают по достижения целей и я тут как тут, вся в делах


Классная картинка! Спасобо!!!!

[Богиня :)]

А давайте вы мужей не откармливать будете, а накачивать. Пусть походять в тренажерки. Нафиг вам чувакеи жирные... ато как разнесет еще, испортят себе обмен веществ. ттт...

[Redwine]

День 2-й


Отчет за вчера:
07.00 - Подъём
07.01 - 5 курагишек
07.40 - Жменька изюма
12.00 - Грейп
12.30 - Не смогла удержаться и съела 2 кусочка жареного филе рыбы Хокки
15.00 - Каша гречневая с яичницей (очень хотелось желтка)
16.30 - 2 шт. киви
18.00 - Орехи кешью
20.00 - Свежий огурец


Мероприятия:
Ходьба
Растирание массажной рукавицей
Свежий воздух и движение
Не есть после 18. 00 часов (почти получилось, если считать, что огурец был маленький и в нем много воды)
Пиллинг молотым кофе
Качать нижний и верхний пресс
Обязательно соблюдение всех "Золотых правил"
Пить жидкости до 2 литров
Ванна
Укладка волос
Упражнения на "попины ушки"

[Богиня :)]

Ай да Аришка, ай да умничка и красатулечка

[Redwine]

А давайте вы мужей не откармливать будете, а накачивать. Пусть походять в тренажерки. Нафиг вам чувакеи жирные... ато как разнесет еще, испортят себе обмен веществ. ттт...

Светик, если человек ест и не полнеет, а все в унитаз спускает, при этом не
употребляет витаминов, то я думаю, обмен веществ уже нарушен.
А насчет жирности, то я не собираюсь откармливать бегемота 120 кг.
Я всего лишь переживаю за то, что мой муж кушает 1-2 раза в день и при этом
очень много шевелит мозгами, что бы заработать большие деньги.

В тренажерку хорошо, но где денег-то взять на нее родную. Да и времени нет у него совсем на это, он добытчик.
Уходит в 8-мь утра на работу, с работы приходит около 8-ми вечера, а еще иногда на подработках, он ведь программист высокого класса, который сам добился всего в своей жизни, своими мозгами. Час уходит на ужин, 1-2 часа на ребенка, потом отдых за компьютерными играми.

Один выходной он с ребенком, а я по магазинам, другой выходной я с ребенком, он занимается сеткой и др. делами по желанию.
А ведь он работает один на троих и содержит семью, проплачивает все счета и делает не дешевые подарки. Когда же ему за собой следить, если и на отдых-то времени толком нет...

Вот так тяжело жить на съемной квартире, добиваться всего своим трудом и растить ребенка.
Мне-то проще, домашние дела, когда захочу тогда и делаю, в основном пол дня на красотуле,
моей любимой, главное, что бы к приходу мужа все блестело и я светилась... да ребенок был доволен и здоров...

А вот фото моего любимки. Здесь плохо видно, что он худощав, но все же можно разобрать, что весит он далеко не за 55. Вес его 49 кг. при росте 174 см. и спина горбатая. Что бы качать мускулы, нужно питаться хорошо, а он не питается ни как.

Так кто же если не я сможет его сберечь и помочь задуматься над здоровьем. Я ведь не гамбургерами и батонами его кормлю, а полезной пищей.

Эх, накипело... выговорилась

[Богиня :)]

Совет мужчинам
Если вы подобны анатомическому экспонату для изучения костной системы, то помочь вам может регулярное калорийное питание и ежедневный бег по утрам (30 минут). Если же вы, наоборот, страдаете от тучности, то не ешьте после 20.00 (только чай или сок) и тоже бегайте по утрам (сколько сможете, но не меньше 10 минут и не больше полутора часов). За несколько месяцев ваш вес приблизится к идеальному.

[Богиня :)]

ААА ну 49 это конечно не есть гуд. Тогда прости

[Redwine]

Совет мужчинам

ААА ну 49 это конечно не есть гуд. Тогда прости

[Redwine]

Для чистоты эксперемента в 40 дней сделала фото.

[Богиня :)]

Блин, Аришка, как твоя попень уменьшилась Помню первые фотки...и сейчас... нет слов

[Redwine]

А вот насколько я похудела с момента, как поселилась на Красотуле,
напомню я весила 74 кг, и эти брюки на мне не застегивались!!!!

[Богиня :)]

капецццццц

[Madonna]

Обалдеть!!! Кожа стала намного ровнее!!!