Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[викуся1]

Привет, Светик! Я головой все понимаю, но тянет на бяку.
Я все время так и питалась, теперь организму трудно перестроиться на фрукты.
НО Я СТАРАЮСЬ!

[Gooddy_girl]

Привет, Вика! Я Наташа. Молодец, что взялась за себя! От каки старайся отказываться и все получится! На фотках ничего страшного я не увидела. Все поправимо! Главное желание и терпение!

[викуся1]

Привет Наташа! Спасибо за поддержку! Буду стараться.

Отчет за сегодня:
1)завтрак-каша
2)обед-грибной суп
3)полдник-салат грибной
4)ужин-пюре с яйцом

[Gooddy_girl]

Фруктиков/овощей бы побольше! Что за грибной салатик? с чем?
Щас тем более весна, витаминчики нужны...

[Zlodee4ka]

Да, если салат с майонезом, лучше отказаться. И мне показалось что ужин довольно плотный, вечером лучше что-нибудь полегче кушать. Ты во сколько ужинаешь?

[Aktive]

Привет, с хорошим начинанием тебя!
Так во сколько ужин?

[Apelsinka]

Привет Вика я Оля с дневничком тебя Ты молодец Я тоже после родов востанавливаюсь
А в меню побольше фруктов и сырых овощей

[викуся1]

Спасибо всем за советы!
Салат грибной у меня с майонезом ( с легким), ну не могу я от него отказаться.
А ужин у меня в 17.00

[викуся1]

Отчет за сегодня:
1)завтрак-хлебцы с сыром
2)обед-борщ
3)полдник-капустная котлета с курицей
4)ужин-сухофрукты


Вчера взвесилась, мой вес 57.4кг. Я так не весила уже как пять лет.

[викуся1]

Отчет за сегодня:
1)завтрак-хлебец с сыром
2)обед-борщ
3)полдник-салат овощной и курица
4)ужин-йогурт и банан

[z@raza]

Отчет за сегодня:
1)завтрак-хлебец с сыром
2)обед-борщ
3)полдник-салат овощной и курица
4)ужин-йогурт и банан

отличный план!!!

Все получится! Держись

[svetulya]

Вмкуся отчетики супер! ! Продолжай в том же духе!

[викуся1]

Сегодня у подружки моей дочери был день рождения и я не много отошла от своего плана питания.
Отчет за сегодня:
1)завтрак-хлебец с паштетом
2)обед-бульон
3)пошла на день рождение-съела салатик, огурчики,чуть-чуть кролика,нарезку и не смогла отказаться от кусочка тортика.
Взвешиваться сегодня не буду боюсь расстроиться.

[викуся1]

Отчет за сегодня:
1)завтрак-хлебец с паштетом
2)обед-щи
3)полдник-плов
4)ужин-киви и мандарин
Три дня назад стала принемать ванны с маслом лимона и бергамота. Через день.

[abrcadabra]

Привет, я Юля! Значица так: если очень трудно отказаться от майонеза, делай домашний. Я так понимаю мясо ты кушаешь? Вместо колбасы: запекаешь мясо в фольге в духовке со специями, какие любишь, когда остынет получается вполне приличная буженина. Только без красителей, ароматизаторов и че там еще добавляют чтобы из 1 кг сырого мяса получилось 2 кг готового продукта

[викуся1]

Привет, Юля! Да от майонеза я отказаться не могу, перешла на легкий и постный.
Колбасу я не ем, но мясо люблю!
Спасибо за совет!

[викуся1]

Отчет за выходные даже писать не хочется. Приезжала мама в гости привезла целый мешок конфет, ну я и не выдержила. Съела полпакета. Итог за выходные набрала 700гр.
Отчет за сегодня:
1)завтрак-хлебец с сыром
2)обед-щи
3)полдник-печенка с тушеной капустой
4)ужин-киви и груша
Против целлюлита принемаю ванну с лимонным маслом и морской солью+делаю сама себе массажик.
У меня проблемка-никак не хочет худеть животик. В первую и вторую беременность мне делали кесарево сечение и теперь у меня животик как будто я на 5 месяце беременности. После последнего кесарево уже прошло почти два года, а животик все не убирается. Зарядку делаю чувствую что пресс накачен, но его скрывает большой слой жира. И массаж себе делаю, не помогает.
Как убрать этот жир? Если есть идей пишите! Буду благодарна!

[Nanny]

Вика, привет, я Лена

А по фотам попа очень даже аккуратненькая

С пузиком поработаешь, на попсе целлюлит уберешь и станешь стройняшечкой;)

Питаешься неплохо, молодец! Все получится, ждем-с фотоотчетов после курса массажика

Удачки

[викуся1]

Спасибо, Лена!
Буду стараться!
Самое главное, чтобы срывов не было. Питаешься, питаешься правильно, а потом как наешься от пуза и всему конец .У меня раньше это очень часто было, но сейчас уже второй месяц держу себя в руках.

[abrcadabra]

Давай держись! После кесарева всем очень трудно приводить животик в порядок. Делай массаж и на животе, обертывания. Пол мешка конфет-ну очень круто. Попроси ВСЕХ, что ничего такого не покупали. У меня муж раньше любил побпловать меня пирожными и фереро, и мама вкусности привозила. Сейчас просто покупаются фрукты. Хотя муж иногда покупает себе трюфели или шокаладку, а она лежит и меня не трогает , привыкла наверное.