НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Спорт и целлюлит. Как избавиться от целлюлита., Что поможет против целлюлита. Целлюлит на ногах и попе.
Такая история...
сообщение 16.11.2016, 18:17
Сообщение #1


Лидер
**********

Группа: Администраторы
Сообщений: 4470
Регистрация: 26.4.2015
Пользователь №: 32903



Нужен добрый совет добрых людей. Тренируюсь больше года, набрала 10 кг, всё хорошо, но не так давно ушла в перерыв на 4 месяца ровно, старалась кушать правильно, всё такое, тем не менее появился целлюлит, немного на попе внизу и немного на ногах наверху соответственно. Вернулась в зал чуть больше месяца назад, силовые все восстановились, а целлюлит не проходит. Говорят, генетика,вот как бы её порвать, эту генетику!
Прошу отметить, что наличие мышц не связано никак с этой хренью, и его совсем немного, но меня ужасно бесит, ещё и не убирается, хотя пью дофига и бегаю, ни алкоголя, ни сладкого, конечно, нет в моей жизни. На массажи бабок нет, в общем, атас, спасите кто-нибудь!
И мне всего 20 лет!




- Водно-солевой баланс. Хорошая попа, кстати! Нормальная фигура у тебя. Успокойся. Бабой с обложки тебе все равно не нужно быть. У всех женщин есть целлюлит. Отзывы фитоняшек почитай – чуть тренировочная форма пройдет – и апельсиновые корки вылезают.

- А не важно, как ты питалась, не все 10 кг - это мышцы. В общем, если в 2-х словах, проблема в питании, + расставляй акценты на тренировках, чтоб в эту зону поступало больше нагрузки.

- Вакуумно-баночный массаж против целлюлита можно делать самой! Покупаешь в аптеке масло антицеллюлитное и баночку там же, обязательно посмотри в инете, как правильно его делать! Также можно обертывания делать! Питание пересмотри своё, после 18.00 только белок и кисломолочку можно не жирную, овощи, рыбу. До 16.00 фрукты! Также добавь больше упражнений на присед и различные выпады, с утяжелителями хорошо будет ещё упражнения, удачи!

- Урежь угли, добавь воды. Тебе бы сушиться пора. Несушеная баба – это не баба. Баба должна быть хорошо просушеной. Всегда. Иначе у нее целлюлитное, дряблое тело.

- Массаж поможет массажной щеткой во время приема душа, а самый классный - это массаж вакуумной банкой. Целлюлит появляется еще и на гормональном фоне, гинекологи говорят, что это хорошая выработка женских гормонов, так что не все решает еда и физические нагрузки.

- Обертывания нельзя вообще делать. Нарушается обмен веществ, и вся молочная кислота, аммиак, и прочее, что содержится в потовых железах, не выходит, что очень плохо. Лучше уж антицеллюлитный массаж поделать.

- Это если обернуться и заниматься спортом, то конечно нельзя! А на 30 мин, лёжа в одеяле при этом, можно. Обертывания классно помогают, потом помыться и смыть с себя всю эту гадость.

- Попробуй уменьшить углеводы и добавить белка в рацион. Минимум углей – вообще желательно свести на нет. Угли – это твои враги. А белка много. Всякое мясо, творог, яйца.

- Занимайся и не парься! Зимой до твоего целлюлита нет никому никакого дела. Насчет обертываний: так нужно я думаю кремами мазать проблемные зоны, не просто так лежать, пленкай закутавшись. А к лету подсушись.

- Делай кардио тренировки. Даже от целлюлита в домашних условиях работает. Воду слей. Попей мочегонные, чтобы вода ушла.

- Есть специальные обертывания! Либо лежишь и все горит или наоборот холод. Во время процедуры восстанавливаются кровообращение и лимфоотток, выводятся токсины. Действие холодных направлено на расширение кровеносных сосудов, а вторых, наоборот, - на их сужение.

- Целлюлит - это подкожные жировые отложения. Точка. Все остальное от лукавого. Тупо сожги жир и не будет целлюлита. Смотри в питание. Убирай всё что содержит высокий гликемический индекс и больше кардио. Убрать весь жир – лучший метод как избавиться от целлюлита.

- Как хорошо, что тебя это вообще беспокоит, кому-то жирные бока и целлюлит - это норма.
1. правильно питалась - набрала 10 кг за год. Правильно питавшись 10 кг за год не наберешь. На женскую массу я бы скинул 1кг мяса ,оптимистично конечно, в реальности 300-500 гр чистого мяса за год. Итого 9,5 кг жира
2. Ой, а чегой-то у нас целлюлит? (навскидку видно, что сиськи маленькие, а жопа большая, что опять же говорит о лишнем жире)
3.Худеть надо, кушать меньше гречки, если сладкого нету.
4. Те, кто говорил что генетика, "спецы" полнейшие, тут проблема невооруженным глазом видна, кивай и беги от них.
5. не надо бегать с 10 кг лишнего жира, не порти колени, бегай либо на элипсе, либо на велике, либо скидывай 10 кг и бегай как бегала.
6.Жир по женскому типу откладывается в основном на бедрах и жопе, часть на груди. То, что у тебя именно там целлюлитпоявился, так это все соответственно.

- Выше все правильно объяснил! 10 кг массы она набрала, ага, только из них 9,5 жира и мышц грамм 500, нет жира - не целлюлита. Жир равно целлюлит, третьего не дано. Сушись.

- Ну да, тут "10 кг мышц" нужно скидывать. По фото, честно, не особо видно спорта стажа годового. Может, коррекция питания повлияет, сушка. Массаж от целлюлита попробуй.



- Ты меня, конечно, извини, но "наличие мышц" я никак не заметила. Соглашусь с комментариями, похудеть не помешало бы. Кило так на 20. Меньше жрать и больше кардио - решение проблем с генетикой и 10 кг лишних "мышц". В 20 лет бы уже пора адекватно оценивать свое телосложение.

- Тут девушки про обертывание говорили. Как показывает практика, еще от жира баба Нюра помогает и пук единорога.

- Говорят, похудей, и все будет норм. Поверьте, от этого целлюлит не уйдёт, 100%. Он останется на ногах. Я согласна, делай больше упражнений на присяд и выпады, делай себе сама массаж резиновой щёточкой. Крема это все байда! Неплохо помогает медовое похлопывание. Не приятно, но эффективно. Может мама тебе делать. Нормально так целлюлит на ногах убирает.

- Нет жира - нет целлюлита. Плавание ещё очень помогает, ибо это постоянный массаж кожного покрова. Банки эти. У меня был после родов. Похудела - пропал. Если ты в 20 его схлопотала, чего ждать в послеродовой? Лучше не набирать жир. Чем больше скачков в весе, тем больше целлюлита.

- Твое правильное питание – полное, это видно по животу. Питание надо пересмотреть. Снизить угли, вода с лимоном, и забудешь про целлюлит как страшный сон. Где там ты мышцы увидела в этих 10 кг?

- У тебя просто эстрогены повысились - больше базовых трень, больше кардио. Самое высокое жиросжигание наступает при тяжёлых базовых упражнениях. Ну и соответственно поменяй местами количество употребляемых углеводов и белков. Делай по принципу 60/20/20 т.е. белки, углеводы, жиры. Белку для усвоения нужно много жира, вот и потребляй больше белка, а он при усвоении будет сжигать твои. Только так уйдет твой целлюлит на попе.

- Целлюлит - нормальное явление для молодых женщин, связано это явление с пиком выработки женского гормона эстрогена. В последнее время наблюдается редко, так как большинство женщин занимаются не женскими делами и становятся фригидными мужеженщинами.

- 10 кг за полтора года, анриал циферки, так как в среднем девушки 2 кг мяса в год накидывают. Ты просто потолстела. Худей. И пересмотри питание.

- Хорошая штука кленбутерол , попробуй , увидишь результат. Почитай в гугле если интересно, он безвредный. Могу написать, как пить. Лично я не нашёл побочки, он суперски целлюлит убирает!

- Ну, если ты считаешь, что увеличение гуляющих в крови адреналина (гормон страха, в простонародье, на секундочку) и норадреналина - это сплошной позитив. И никак ни разу не влияет на остальной организм. Это твой выбор. Но не советуй, людям, читают совсем малолетки эту тему.

- Она же пишет, как убрать целлюлит, я и пишу. Пусть лучше адреналин в крови гудит, чем целлюлит на жопе сидит. Согласен, и в протеине можно найти побочку. Мы же разумно употребляем. Да, за малолеток простите.

- Подскажите упражнения от целлюлита, которые точно помогут! Тут реально худая, 38 кг на 160 роста, а целлюлит есть на заднице!

- Целлюлит - это последствие неправильного питания и плохой физической активности. Худей и больше занимайся в зале.

- Вы читали, сколько она весит? Куда еще худеть? Блин, с таким весом уже анорексия! Какой целлюлит? Фото хоть покажите, где на ваших палочках апельсиновые корки? Кожа сморщенная, да и только.

- Прыгать каждый день, и все! Люди, которые считают, что целлюлит, это признак не правильного питания и плохой физической активности глубоко заблуждаются, так как есть девушки, которые два дня не едят, ходят по 5 часов каждый день, и все равно у них на бедрах уши спаниеля.

- Если вы каждого спортсмена будете судить по целлюлиту, и говорить, что он давно спортом не занимался, то вы далеко не уйдете. Все комменты бред! Никакие упражнения не помогут, только дефицит, проверено на себе.



Какой совет вы дадите автору поста?



Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Miss Juli
сообщение 22.11.2016, 21:49
Сообщение #2


Эксперт и лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8729
Регистрация: 15.4.2015
Из: Новороссия, ДНР
Пользователь №: 32870



Я пошла в зал, целлюлит усилился. Хотя питание то же.
Говорит тренер - должно уйти через пару месяцев, организм адаптируется.
А у девушки все нормально на фото.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 14.11.2019, 3:47

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика