НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Продукты с отрицательной калорийностью миф или правда. Эксперт в питании – фитнес-дива Алиона Хильт, Отрицательная калорийность - правда или миф?
ФитоНяша
сообщение 8.7.2016, 15:22
Сообщение #1


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 795
Регистрация: 28.6.2015
Пользователь №: 33033



Известная фитнес-дива Алиона Хильт в своем аккаунте Инстаграмм подняла вопрос отрицательной калорийности продуктов:

"Овощи учитывать не надо, а у сельдерея вообще калорийность отрицательная!" - такие утверждения нередко приходится слышать или читать в интернете.

Давайте посчитаем и разберемся.
Под отрицательной калорийностью обычно понимают, что на усвоение того или иного продукта тратится больше энергии, чем в итоге можно из него получить. Действительно, на усвоении пищи требуется некоторое количество энергии, но в среднем это около 10% от калорийности продукта, что ничтожно мало, особенно если говорить об овощах. Также, овощи богаты клетчаткой, которая не перерабатывается человеческим организмом. Однако помимо клетчатки, овощи также содержат и усвояемые углеводы.
Так, в капусте около 25 ккал, и 5 гр углеводов, из которых около 2 гр приходится на клетчатку, а 3 гр являются усвояемыми. Так что, съев полкило капусты, мы точно получим около 15грамм углеводов. Поэтому продукты с отрицательной калорийностью - миф, а овощи в общей калорийности рациона учитывать нужно! Конечно, пара ломтиков огурца большой роли не сыграет, а вот тазик овощного салата посчитать все-таки стоит. Если что, всегда можно пересмотреть свой рацион, добавив калорий, если выяснится, что вам их не хватает.

Один продукт с отрицательной калорийностью все же существует. Вода. По определению, одна калория - это то количество энергии, которое необходимо, чтобы нагреть 1грамм воды на 1 градус Цельсия. Следовательно, выпивая литр ледяной воды и нагревая ее до температуры тела, вы сможете потратить аж 36 дополнительных килокалорий. Так что воду пить полезно, но не для этого. А чтобы потратить калории, куда целесообразней сходить на тренировку или просто на прогулку.

Продукты с отрицательной калорийностью – это не более чем миф.

Что ответили читатели:







- В мясе белка нет! Желток - это белок! Все это брехня! Ешьте хлеб и огурцы - сразу вспомнила.

- Вопрос в том, кто и как посчитал калорийность продуктов и количество энергии, затрачиваемое на их переработку организмом. Я не могу согласиться ни с Алионой, ни с авторами постулатов о продуктах для похудения.

- Вы - одна из многих, кто дает информативную и полезную информацию! Спасибо за ваши посты и ваш труд! Вы нам нужны!

- Простите, а вы диетолог? Вы заканчивали институт, имеете диплом? Дойти самой можно до чего угодно, а ваши посты, скорее всего, направлены на рекламу собственных услуг. Не могу осуждать – вам кормить семью надо. Однако нести в массы неправдивую информацию – это некрасиво.

- Права Алиона. Продукты для похудения – это оправдашки лентяек.

- Меня мучает все время один и тот же вопрос, когда Вы с малышкой в зале - ей громкая музыка не мешает? В нашем зале всегда гремит что-то тяжеленькое, и я даже не представляю, как с малышом туда пойти. А вы с грудным ребенком в зал ходите.

- А вы посмотрите видео из зала, и все станет понятно. Писала об этом многократно - нет у нас громкой музыки, и спасибо большое за комплимент!

- Нашла продукты с отрицательной калорийностью, список:
Многие овощи, особенно, зелёные: спаржа, свекла, брокколи, капуста, патиссон, дайкон, кабачок, цветная капуста, сельдерей, перец чили, огурец, одуванчик, эндивий, кресс-салат, чеснок, зелёная фасоль, салат-латук, руккола, лук, редис, шпинат, щавель, репа, цуккини, баклажан, перец болгарский.Среди фруктов и ягод: яблоко, клюква, грейпфрут, лимон, манго, папайя, ананас, малина, клубника, мандарин. Травы и специи: имбирь, перец (чили), корица, горчица (семена), лён (семена), укроп (семена), тмин, кориандр.Теперь вопрос: если у этих продуктов нет энергетической ценности, смысл их кушать?

- Ну так это продукты с отрицательной калорийностью для похудения!

- Это понятно. А животные, которые их едят, как получают свои калории тогда? Тогда права Алиона – нет такого, чтобы у продукта калорийность отрицательная была!

- Не видела животных, хрумкающих дайкон с чесноком и кориандром.

- Продукты с отрицательной калорийностью – миф или правда это, мы пока не знаем. Само понятие калорийности еще не раскрыто.

- Подробно все описано: одна калория – это то количество энергии, которое необходимо, чтобы нагреть 1грамм воды на 1 градус Цельсия.

- Маленький нюанс – если взять огурцы, выросшие на разной почве, у них уже калорийность будет отличаться. Да и замеры производились еще в 60-х годах. Сам подсчет калорий, это дело неточное.

- Продукты, имеющие отрицательную калорийность – это байки для лентяек. Нет продукта с отрицательной энергетической емкостью.

- Есть продукты, на переработку которых идет энергии больше, чем они содержат в себе.

- Ну и в чем профит их есть?

- Полезные вещества там всякие. Не одними калориями сыт человек.

- Отрицательная калорийность у тех же огурцов.

- Да ну бред!

- Вы не поняли. Девушка на своей форме и советах деньги зарабатывает. И ей выгодно, если люди будут платить ей за планы питания и тренировок. О том, есть ли продукты, обладающие отрицательной калорийностью, не знают даже эксперты. Я что-то сомневаюсь, что Алиона сама их в печке жгла, подсчитывала калории, рассчитывала (опять-же – усредненный!) обмен веществ по среднестатистическому человеку.

- Вы просто лентяйка, а она – крутая!

Каково ваше мнение о продуктах с отрицательной калорийностью?

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Душечка
сообщение 8.7.2016, 15:38
Сообщение #2


заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891



Какая однако страшилка, столько усилий, что бы быть такой страшненькой? d030.gif d030.gif



Домик 1
Домик3

домик 2


.ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Ukaaa
сообщение 8.7.2016, 15:44
Сообщение #3


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17170
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Мне кажется, что все девушки с фитнес-бикини, подсушенные и после солярия выглядят очень не очень, мягко говоря… Как будто сразу прибавляется +15 лет icon_eek.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Miss Juli
сообщение 13.7.2016, 18:59
Сообщение #4


Эксперт и лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8729
Регистрация: 15.4.2015
Из: Новороссия, ДНР
Пользователь №: 32870



Одно время мне в контакте от этой дамочки приходили рекламные спам-сообщения о составлении персональной программы похудения и тренировок. Естественно - не за бесплатно.
Алиона Хильт - проект для зарабатывания денег, естественно, невыгодно писать о том, что есть такие прописные истины, как продукты, от употребления которых реально можно похудеть (волокна сельдерея не перевариваются и энергетической ценности для организма не имеют, зато чрезвычайно полезны для кишечника).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 2.2.2023, 5:43

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика